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✨¡Por Una Salud Mental Libre!✨

La salud mental se refuerza con las bondades que ofrece la naturaleza.
Vivir es un contacto consciente con la Naturaleza.🌲✨🌳🌏

Jueves de Psicología Brilla Para tu Salud Psicología Xiutetelco .
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Psic. Febe Méndez Palomino.🙋

¡Por Una Salud Mental Libre!

🌎En un mundo donde la competencia y la comparación nos dominan, ser la mujer que levanta a otra es un acto de amor, apoyo y solidaridad.

🔖 En este Día de la Mujer, recordemos la importancia de ser la mujer que da impulso, motiva e inspira a nuestras compañeras de camino.

💭 Cuando nuestros propios resultados no alcancen las expectativas, recordemos ser la luz para aquellas que necesitan un empujón extra.

📮 Ser esa mujer que ofrece su mano sin esperar nada a cambio, que comparte sus conocimientos y experiencias para que otras puedan crecer y prosperar.

✨La verdadera fortaleza de una mujer se encuentra en su capacidad para celebrar los éxitos de otras mujeres, sin temor a que eso disminuya su propio brillo.

👉🏻 En lugar de competir, optemos por colaborar. En lugar de envidiar, optemos por celebrar. En lugar de derribar, optemos por elevar.👇

👸 Cada una de nosotras tiene el poder de ser una fuerza positiva de cambio en la vida de otra mujer.

🌉 Seamos las agentes del cambio que queremos ver en el mundo. Seamos las mujeres que construyen puentes en lugar de barreras, que abrazan la diversidad y la inclusión en todas sus formas.

🎯 En este Día de la Mujer, comprometámonos a ser esa mujer que levanta a otra. Celebremos nuestros dones, talentos y habilidades. Reconozcámonos y validemos lo que somos! Somos únicas y especiales. Tan diferentes e iguales a la vez.

📝 Juntas, podemos crear un mundo donde todas las mujeres se sientan valoradas, empoderadas y capaces de alcanzar sus sueños. Porque cuando una mujer se levanta, abre el camino para que muchas otras puedan seguir sus pasos y así lograr lo que anhelamos.

💜 ¡08 de Marzo 2024
Día de la Mujer

©️Karina Del Castillo

Psicología Brilla Para tu Salud
✨13 años✨
01 de Marzo 2024
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Psicología Brilla Para tu Salud 💖🫶🧠👏🎉🎂✨
01 de Marzo 2024🎈🎊🎉🎂💐

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El estrés es una de las situaciones más frecuentes en la sociedad moderna ➡️ la persona que lo sufre vive en una tensión constante.

Sitúa al sujeto en unas condiciones de vida que le llevan continuamente al borde del agotamiento
🧠 Ser conscientes de que estamos viviendo una situación de estrés es clave para saber gestionarla y superarla.

Dr. Enrique Rojas ✨👏 Excelente trabajo ✨👌

📮 En esta semana donde celebramos el amor y la amistad quiero honrar y reconocer a esos amigos que son más que simples compañeros; son vitaminas para el alma, que nos nutren y fortalecen en nuestro camino.

📝 Los amigos vitaminas son aquellos que iluminan nuestros días con su presencia, que nos impulsan a ser mejores personas y que están ahí en los momentos de alegría y dificultad.

🤔 Pero, ¿quiénes son realmente estos amigos vitaminas?

👉🏻 Son aquellos que nos aceptan tal como somos, con nuestras virtudes y defectos, y nos alientan a ser nosotros mismos. 👇

🫶 Son los que nos desafían a crecer, a explorar nuevas posibilidades y a alcanzar nuestras metas saliendo inclusive de nuestra zona cómoda. Es aquel que apuesta por ti.

💬 Son los que nos brindan apoyo incondicional, que nos escuchan sin juzgar y que nos levantan cuando tropezamos, los que aún cuando no los ves sabes que están ahí.

🧏‍♀️ La influencia de tener amigos vitaminas en nuestra vida es profunda y significativa porque nos brindan un sentido de pertenencia y conexión.

🌟 Saber que hay personas que nos valoran y nos comprenden nos hace sentir parte de algo más grande que nosotros mismos. Esta conexión nos da fuerza para enfrentar los desafíos que la vida nos presenta.

⛲️Los amigos vitaminas son una fuente inagotable de energía al compartir conversaciones profundas, que te elevan, que te apoyan a poder observarte e incluso a transformar partes de ti que tal vez no son funcionales, a ser más asertiva y prudente incluso al hablar.

💬También son fuente inagotable de alegría y diversión. Compartir momentos de risas y experiencias memorables con ellos nos llena de energía positiva y nos ayuda a mantener una actitud optimista ante la vida.

🛜Su presencia nos recuerda que la felicidad se encuentra en los pequeños detalles y en las relaciones significativas que cultivamos.

🪞Por otro lado, los amigos vitaminas también son un espejo en el que podemos reflejarnos y aprender sobre nosotros mismos.
A través de sus comentarios y observaciones, podemos ganar una mayor perspectiva sobre nuestras acciones y actitudes, lo que nos permite crecer y evolucionar como individuos.

🎟️ En momentos de adversidad, los amigos vitaminas son un bálsamo para el alma. Su apoyo incondicional y sus palabras de aliento nos dan fuerzas para superar los obstáculos y seguir adelante con determinación.

💎 Saber que no estamos solos en nuestras luchas nos da la confianza necesaria para enfrentar cualquier desafío que se presente en nuestro camino.

🗣️ En esta semana del amor y la amistad los amigos vitaminas son una verdadera bendición en la vida. Son aquellos que nos acompañan, que nos inspiran a ser la mejor versión de nosotros mismos y que nos brindan amor y apoyo incondicional en todo momento.

💌 Yo te invito hoy a seguir cultivando estas relaciones son fundamentales para nuestro bienestar emocional y para construir una vida llena de significado, conexión, empatía, y felicidad.

©️Karina Del Castillo

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MARTES✨💖😃👏
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Psicóloga Febe Mendez Palomino.
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Las niñas 🧑🧒 y los niños tambien tienen necesidades que merecen y requieren ser atendidas.

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Día perfecto para comenzar la semana👏🙌✨💞. Día importante para tod@s quienes tienen planes : vivir, trabajar, disfrutar, descansar, viajar o continuar con este proyecto personal tan importante y hacerlo realidad, con ese propósito que determinaste al inicio de este año 2024 y que deseas cumplir para contribuir con tu salud, economía o bienestar personal.
¿Cual es tu plan?

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"Aprender a darles a las cosas que nos pasan la importancia que realmente tienen"

Esta reflexión con la que comienzo el post de hoy podríamos denominarla como la capacidad para valorar los hechos que nos suceden en su justa medida, y sé lo que estás pensando... Esto es muy fácil de decir, pero más difícil de poner en práctica.

Por eso, para conseguir esa capacidad en nuestra vida ordinaria y combatir y aliviar la ansiedad generada les recomiendo tener muy en cuenta estas 3 premisas:

1⃣ Saber valorar los sucesos con una visión larga.

2⃣ Desdramatizar.

3⃣ Tener una reacción que se proporcionada a lo ocurrido.

Dr. Enruque Rojas

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Presente en el Segundo Congreso de Psicología y Psicoterapia.
Los usuarios en Brilla Para tu Salud merecen una atención integral, es por ello que en busca siempre de las mejores alternativas que nos permitan generar asistencias psicoterapeutas de calidad, estamos aquí.
Con el firme objetivo de construir puentes de bienestar en conjunto con nuestros usuarios, con la disponibilidad total de compartir ayuda, orientación, asistencia y apoyo profesional, calidez humana y total compromiso con ustedes, ¡Estamos Disponibles!




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La solidaridad manifestada en formas diversas.

Es Martes de Psicología.
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Nota:
No todo siempre es como se quiere, el resultado puede ser mejor de lo que imaginaste✨🤜💖🤛✨

Excelente inicio de Semana
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Ten muy claro lo que has de decir: las palabras vendrán.✨👌💞
Autor: Catón

Feelink



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