Glow Yoga

Hoy es un buen día para meditar 💜

MEDITACIÓN CON SONIDO PARA ARMONIZAR LOS CHAKRAS Meditando con Gloria con el sonido para los 7 chakras . No necesitas experiencia previa. Material: Tapete y silla Te invitamos a seguirnos en www.meridayoga....

Con mucha emoción les invito a formar parte de ésta aventura que preparamos en conjunto con Virya Yoga Mérida. 💜

De esos días en que la práctica pone una sonrisa en tu cara. 💜
Te recuerdo que el 9 de Agosto arrancamos con las clases de 5.45 am. Te espero!

Lo de hoy es escuchar al corazón. 💜

¡Empieza el día con bienestar!
Comenzamos el 9 de Agosto
Lunes y Miércoles a las 5.45 am
Calle 45 #204 por 38 y 40
Francisco de Montejo
999.278.6982

Pensando en aquellas personas que tienen muchas actividades y no encuentran tiempo para iniciar o continuar la práctica de Yoga, te invitamos a éste espacio de bienestar.
Uno de los beneficios de iniciar el día con Yoga es que incrementa la energía y concentración el resto de la jornada.
Comenzamos el 9 de Agosto
Para más información, escríbeme al 999.278.6982

Haciendo ruido en el Círculo de Luna de Virya Yoga. Gracias por la invitación y a Frida Cruz por la fotito.

Es super importante aprender y emplear la práctica de Yoga como herramienta para alcanzar la justicia social. Recordemos que la práctica va más allá del tapete y que la inclusividad, la unión y la Interseccional ida son temas prioritarios en éstos tiempos.
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Si tienes Instagram, esto te puede interesar:

¿Por qué es importante que la comunidad del yoga hable de inclusión?

Como comunidad de yoga ¿a quiénes estamos dejando fuera? ¿Quiénes son los que no están en nuestros espacios?

Empezaremos este viernes la conversación sobre esta pregunta en Instagram live de con

Recuerda que la discusión seguirá en el Seminario de Yoga y Justicia Social.

Para inscribirte debes hacer dos pasos:

🏳️‍🌈Donar a Casa Frida
🏳️‍🌈 Llenar el link de inscripción en nuestro perfil

Felicitaciones a Yoga Interseccional por ser agentes de cambio. 💜💜🦄💜💜

Namasté... O un café 😜

YOGUIS!!!! ☕️

Hace tiempo busqué una imagen, para el fondo de pantalla de mi celular, que reflejara esa sensación mágica, mística y yóguica que tengo al tomarme mi primera taza de café por la mañana...
..sobra decir que no encontré una que me gustará lo suficiente y pues terminé dibujándome una mejor jajajajaja.

Así nació esta imagen, muy representativa de lo que para mí es tomar café por la mañana.

- Pueden tener este diseño para print, solo echenme un grito y les paso los datos. 📩 Díganme también cuál es la sensación que a uds les da esa primera taza de café que se toman en la mañana.

NAMASTÉ y pasen un gran viernes.

Comenzamos el próximo Martes
Practiquemos juntxs!

Suavidad

Suaves y compasivas.
El mundo necesita nuestro amor.

Inscripción para Yoga de Autocuidado El objetivo de esta práctica será que las personas que tienen algún tipo de movilidad reducida, son sedentarias o tienen alguna condición que no permita actividad física intensa puedan tener una opción para movilizar su cuerpo a través de la práctica del yoga con una silla. En esta práctica...

Existe la creencia errónea de que sólo las personas con cierto tipo de cuerpo pueden practicar yoga, tiene mucho que ver con la publicidad aspiracional que rodea la práctica. Sin embargo, Yoga es mucho más que eso, es una herramienta al alcance de todas y todos que nos permite conectar con nuestro interior mientras descubrimos y desafiamos amorosamente los límites del cuerpo físico.
La práctica de Yoga se adapta al practicante para acompañarle en todas las etapas de la vida.
Practiquemos juntxs los Martes y Jueves a las 5 pm.
Iniciamos nuevo ciclo el 13 de Abril.
+info 999.278.6982

La luz, la divinidad, lo sagrado, lo espiritual, la energía y Presencia indescriptible en palabras, sin nombre, sin género, sin principio ni fin.
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Terminando la pausa. Fluyendo y aceptando lo que el universo pone en el camino.

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🧿 YOGA DE AUTOCUIDADO

Si eres una persona adulta mayor, como movilidad reducida o sedentaria y te gustaría practicar yoga para cuidarte y gestionar el estrés, te invitamos a unirte a nuestro grupo de yoga de autocuidado.

El yoga que practicamos es en silla y realizamos movimiento, respiración y concentración de la mente.

Cuándo: lunes y miércoles
Horario: De 8 a 9 pm
Dónde: Zoom
Costo: Aportación voluntaria y becas disponibles

🔗 Para registrarte: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScQagbNl49kLmP_jCQy3LuXjq08pkpo4dLB1rbbOMf9GEDiFg/viewform?usp=pp_url

YOGUIS!!!

Mucho se ha dicho, se dice y se dirá sobre el uso del cubrebocas. Pero para lo que a mi concierne, es que si debe de usarse. Habrá momentos en los que podamos dispensar de él, pero habrá también otros en los que aunque nos incomode deberemos llevarlo.

Y se que muchos podrán decir que el mantenernos en un estado de vibración alta y sin miedo nos protege de enfermarnos, a lo que estoy medianamente de acuerdo. Más esta situación me hace pensar en la enseñanza del “No existen los otros”.

Yo creo que el uso del cubrebocas es un acto de amor propio. Un acto que puede ayudar a otros a sentirse tranquilos y que, poco a poco, pudiera generar una mejor consciencia sobre lo que vivimos y la era a la que estamos entrando.

Y podría decirles muchos ejemplos de lo anterior pero me basta uno. Si disminuyen las cifras de contagios, los estudios de yoga de nuestros maestr@s y amig@s volverán a abrir y pronto podremos volver a practicar y ver, en nuestra mirada, la sonrisa del gran maestro.

🧿 ATENCIÓN:

Por causas de fuerza mayor, lamentablemente hemos tenido que posponer el taller (ambos grupos), pronto les compartiremos información.

Buen día.

💜

Es un honor aportar a la luz.
Gracias por esta oportunidad.

Nos preparamos para darle la bienvenida al 2021.
Hoy es un buen día para integrar nuestros aprendizajes, para reflexionar en aquellos aspectos de nosotrxs mismxs que deseamos cambiar o renovar.
El año que termina no fué fácil, y la energía del año nuevo nos impulsa a continuar y nos llena de esperanza.
Espero que el año nuevo te encuentre con fortaleza y sabiduría para afrontar los cambios que vienen.
Te abrazo fuerte. Namasté.
La foto es de
La postura es garudasana o postura del águila, que nos invita a desarrollar la visión y mantener la perspectiva.

Desde que alcanzo a recordar, la navidad me trae una serie de preguntas y desafíos. Disfrutemos ésta temporada diferente y hagamos el ejercicio de analizar y priorizar lo que realmente importa.
Estar presentes, más allá de las decoraciones, los regalos y las reuniones familiares...
Recordemos que ésta celebración se trata de amor incondicional y reconciliación, hacia nosotros mismos y a quienes nos rodean, sin importar creencias, colores, conflictos sociales y contextos complicados.
Regálate soltar las expectativas y los compromisos, abrázate a ti mismx, recárgate y avanza.
Respira, suelta y confía. Deseo que cualquiera que sea tu circunstancia, tengas amor propio y paz en tu corazón. Te abrazo fuerte. Namasté.

Respirando en algún lugar, sin compras ni estrés de temporada.
Las fiestas decembrinas pueden desencadenar ansiedad y/o depresión. No olvides tomar un respiro, un momento a solas ó pedir espacio si lo necesitas.
Son tiempos complicados para todes y se vale pedir ayuda. Te abrazo fuerte. Namasté.

2020 nos motivó a reconsiderar lo verdaderamente importante :)

#2020
Nos compartieron este texto sin autor y nosotros aumentamos uno.

•salud
•familia
•trabajo y comida
•tener amigos
•poder ayudar a alguien
•despertar con un propósito
•yoga


YOGA EN MÉXICO

Alumnxs y amigues.
Les deseo lo mejor en ésta temporada navideña!
Espero se sientan rodeados de amor a pesar de las circunstancias tan extrañas. Aprovecho para avisarles que no estaré ofreciendo clases del 21 al 25 porque necesito un descanso de la vida cotidiana. Vuelvo el 28 de Diciembre con las pilas a full. Les abrazo. Namasté

💜

Al finalizar la práctica, me gusta tomar un momento para traer a nosotres el sentimiento de gratitud. Agradezcamos por cada día, por cada experiencia, por nuestras vidas y ser parte de éste universo. Por todo lo que tenemos y también por lo que no tenemos, pues aquello que anhelamos nos da fuerzas para seguir y ciertas experiencias o dificultades que logramos eludir son también un regalo.

Gracias a por la infografía :)

Yoga Interseccional nos recuerda hoy y siempre la importancia de conocer y defender nuestros derechos 💜

Hoy "Día Internacional de los Derechos Humanos" repensemos muchos privilegios y abonemos a la lucha social para que todas/todes/todos podamos g***r en igualdad de circunstancias nuestros derechos humanos.