TLC México

"𝓤𝓷 𝓷𝓾𝓮𝓿𝓸 𝓪𝓷̃𝓸"
𝓔𝓼 𝓬𝓸𝓶𝓸 𝓾𝓷 𝓵𝓲𝓫𝓻𝓸 𝓮𝓷 𝓫𝓵𝓪𝓷𝓬𝓸: 𝓣𝓲𝓮𝓷𝓮𝓼 𝓵𝓪 𝓹𝓵𝓾𝓶𝓪 𝓮𝓷 𝓽𝓾 𝓶𝓪𝓷𝓸 𝔂 𝓵𝓪 𝓸𝓹𝓸𝓻𝓽𝓾𝓷𝓲𝓭𝓪𝓭 𝓭𝓮 𝓮𝓼𝓬𝓻𝓲𝓫𝓲𝓻 𝓾𝓷𝓪 𝓫𝓮𝓵𝓵𝓪 𝓱𝓲𝓼𝓽𝓸𝓻𝓲𝓪 𝓹𝓪𝓻𝓪 𝓽𝓲 𝓶𝓲𝓼𝓶𝓸. 𝓐𝓓𝓔𝓛𝓐𝓝𝓣𝓔!".

"Feliz año nuevo 2023." ❤️❤️❤️

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Pocas personas se sientes satisfechos en lo que llevan de vida, porque hacen lo que les gusta, logran lo que quieren, ayudan sin ver a quien..... Y muchas viven frustrados por hacer lo que no les gusta, porque de ahí viene su fuente de ingresos, etc.

Date la oportunidad de vivir libre, haciendo lo que realmente te gusta, trabajando por tus sueños, esos que mereces 🥇🏆🔥

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Las vitaminas y minerales son sustancias químicas que ayudan al organismo a funcionar correctamente actuando como co-factores en el metabolismo.

1⃣ 𝗣𝗿𝗼𝗯𝗮𝗿 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗼𝘀 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝘆 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗮𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘁𝗮𝘀, y consumir la mayoría de alimentos de temporada.

2⃣ 𝗘𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝘁𝗼𝗱𝗮𝘀 𝗹𝗮𝘀 𝘃𝗮𝗿𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗼𝘀 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀, como diferentes tipos de frutas, vegetales y cereales.

3⃣ 𝗖𝗼𝗺𝗯𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗹𝗼𝘀 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗱𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗮𝗱𝗮, como en ensaladas y sopas.

4⃣ 𝗣𝗲𝗻𝘀𝗮𝗿 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿 𝘂𝗻 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 o grupo de alimentos del plan de alimentación.

5⃣ 𝗕𝘂𝘀𝗰𝗮𝗿 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝘂𝘀𝘁𝗶𝘁𝘂𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗶𝗹𝗮𝗿𝗲𝘀 cuando se excluya un grupo de alimentos de la dieta.

6⃣ 𝗜𝗻𝗰𝗹𝘂𝗶𝗿 𝗳𝗿𝘂𝘁𝗮𝘀 𝘆 𝘃𝗲𝗿𝗱𝘂𝗿𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗱𝗮. Los colores intensos y brillantes de numerosas frutas y verduras son señal de su alto contenido vitamínico y de fitoquímicos. Tratar de llenar el plato con un arco iris de alimentos de gran colorido para asegurar una buena ingesta de este rango de componentes.

En resumen, todo estos tips los encuentras en un shot de 𝗡𝗨𝗧𝗥𝗔 𝗕𝗨𝗥𝗦𝗧 totalmente natural, sin químicos ni conservadores...

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Bendecido Sábado mi gente hermosa ❤️

Para una buena energía, un buen café 😜 y si te ayuda a quemar grasa uff!! Mejor 😁

Disfruta mucho lo que haces, porque si no lo estás disfrutando, tal vez estás en el lugar equivocado 😁

Familia, amigos emprendedores, felicitemos a esta extraordinaria Mujer decidida a tener un estilo de vida diferente y está semana que pasó, logró su primer meta el "RANGO DE DIRECTOR" en nuestra maravillosa empresa TOTAL LIFE CHANGES obteniendo con ello un 12% de residual y lo mejor el 50% del residual de sus directos 💵💵💵.

Muchas FELICIDADES Mary Mayorga por este maravilloso logro, gracias a tu determinación, enfoque, planeación y mucho trabajo en equipo🥇🥇🥇🥇

Lo mejor está por venir, a prepararse para recibirlo con toda la alegría para compartirlo con todo su organización 🔥🔥🔥🔥🔥.

Celebro su éxito 🥂🍾☕

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Perder peso te ayuda:
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Mejor autoestima
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Iniciamos con nuestro reto "MI SALUD IMPORTA" a través de Zoom o Facebook
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𝐈𝐧𝐢𝐜𝐢𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝟏𝟑 𝐚𝐥 𝟏𝟕 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚 𝐥𝐚𝐬 𝟖 𝐏.𝐌. 𝐡𝐨𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐄𝐬𝐭𝐞 (𝟕:𝟎𝟎 𝐏.𝐌. 𝐂𝐌𝐗 ) todos los días.

Los 5 días estarán llenos de: entrenamientos diarios 𝐓𝐎𝐓𝐀𝐋𝐌𝐄𝐍𝐓𝐄 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒, solo tienes que inscribirte en el 𝐄𝐍𝐋𝐀𝐂𝐄 o solicitar el link por Whatsapp https://bit.ly/3BNPsdI

Expertos en salud y fitness Invitados de la industria que comparten sus historias en la Comunidad de Facebook.

Durante los 5 días Hablaremos de 🗣️

𝐃í𝐚 𝟏: 🧘‍♀️🧘‍♂️𝐋𝐢𝐛𝐞𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧: Deja ir las cosas que te detienen
𝐃í𝐚 𝟐: 🍓🥗🍍𝐑𝐞𝐞𝐦𝐩𝐥𝐚𝐳𝐚𝐫: Sustituir hábitos nuevos y saludables por hábitos no saludables del pasado.
𝐃í𝐚 𝟑: 💖𝐑𝐞𝐯𝐢𝐯𝐞: Vuelve a la vida
𝐃í𝐚 𝟒: 📝💃🏻💯🏋️‍♂️𝐑𝐮𝐭𝐢𝐧𝐚: crea tu nueva rutina
𝐃í𝐚 𝟓: 🎧📔♾️𝐑𝐞𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧𝐚: Por qué es importante tu salud

El evento 𝐌𝐈 𝐒𝐀𝐋𝐔𝐃 𝐈𝐌𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀 es un desafío virtual que se centrará en la salud y el bienestar de todos! Todos los materiales serán accesibles digitalmente.

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𝐌𝐈 𝐒𝐀𝐋𝐔𝐃 𝐈𝐌𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀 estará haciendo sorteos diarios 🎰 a partir del día 9 de septiembre hasta el 29 de septiembre.
Todo lo que tiene que hacer para participar es registrarse a través del enlace y unirse a nuestra página de grupo de Facebook💻https://www.facebook.com/search/top?q=total%20life%20changes
Todos los días en Live con Jack and John a las
2 pm hr del Este (1 pm M🇽), durante los primeros 5 minutos, haremos sorteos para artículos como Cuerdas para saltar, MyZones, esterillas de yoga, herramienta de masaje, libros de salud, etc.

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¿Qué es y para qué sirve el cannabidiol?

Se trata de un compuesto natural no psicoactivo o psicotrópico, con un potencial terapéutico enorme. Los investigadores tratan de dilucidar sus propiedades y su capacidad para mejorar síntomas de diversas enfermedades, mejorando así la calidad de vida de los pacientes.

Las propiedades terapéuticas más importantes del 𝐂𝐀𝐍𝐍𝐀𝐁𝐈𝐃𝐈𝐎𝐋 (𝐂𝐁𝐃), demostradas con distinta calidad de evidencia son:

📌 Antiinflamatorio.
📌 Analgésico.
📌 Neuro protector.
📌 Anticonvulsivante.
📌 Antioxidante.
📌 Anti-náusea y antiemético.
📌 Antitumoral.
📌 Ansiolítico

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𝐄𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐝𝐞𝐜𝐥𝐚𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐧𝐨 𝐡𝐚𝐧 𝐬𝐢𝐝𝐨 𝐞𝐯𝐚𝐥𝐮𝐚𝐝𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐥𝐚 𝐀𝐝𝐦𝐢𝐧𝐢𝐬𝐭𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐝𝐞 𝐃𝐫𝐨𝐠𝐚𝐬 𝐲 𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬. 𝐄𝐬𝐭𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐨𝐬 𝐧𝐨 𝐞𝐬𝐭á𝐧 𝐝𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐚 𝐝𝐢𝐚𝐠𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚𝐫, 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐫, 𝐜𝐮𝐫𝐚𝐫 𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐧𝐢𝐧𝐠𝐮𝐧𝐚 𝐞𝐧𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞𝐝𝐚𝐝. 𝐄𝐬𝐭𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐨𝐬 𝐚𝐩𝐨𝐲𝐚𝐧 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞. 𝐋𝐨𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐧𝐨 𝐞𝐬𝐭á𝐧 𝐠𝐚𝐫𝐚𝐧𝐭𝐢𝐳𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐲 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐫𝐢𝐚𝐫 𝐬𝐞𝐠ú𝐧 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐲 𝐞𝐥 𝐞𝐣𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐢𝐨. 𝐍𝐨 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐠𝐚𝐫𝐚𝐧𝐭𝐢𝐳𝐚𝐫 𝐲 𝐧𝐨 𝐠𝐚𝐫𝐚𝐧𝐭𝐢𝐳𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐨𝐛𝐭𝐞𝐧𝐝𝐫á 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐝𝐨 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜í𝐟𝐢𝐜𝐨 𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫, 𝐲 𝐮𝐬𝐭𝐞𝐝 𝐚𝐜𝐞𝐩𝐭𝐚 𝐞𝐥 𝐫𝐢𝐞𝐬𝐠𝐨 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫𝐚𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐨. 𝐄𝐥 é𝐱𝐢𝐭𝐨 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝, 𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐝𝐨 𝐟í𝐬𝐢𝐜𝐨 𝐲 𝐥𝐚 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢ó𝐧 𝐝𝐞𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐜𝐞𝐝𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬, 𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢ó𝐧, 𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐬𝐞𝐨 𝐲 𝐥𝐚 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐨. 𝐒𝐢𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐞 𝐚 𝐬𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐢𝐫 𝐜𝐮𝐚𝐥𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫 𝐬𝐮𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐢𝐞𝐭é𝐭𝐢𝐜𝐨.

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1⃣ Practicar Deporte:
2⃣ Respetar el Descanso:
3⃣ Mantener una alimentación adecuada:
4⃣ Cuidado con las grasas saturadas:
5⃣ Realizar cinco comidas:
6⃣ Ingerir frutas y verduras:
7⃣ Evitar el estrés:
8⃣ Evitar el alcohol y el tabaco:

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“Además de cambiar vidas, la mejor
parte de ser un Cambiador de Vidas
es que puedes comenzar a construir
tu equipo duplicando el progreso
del Sistema Familiar de TLC. Ellos lo
sentirán.”
- Jack Fallon

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“Está demostrado que la cafeína es eficaz para mejorar el rendimiento en el ejercicio. Una taza de café puede ser ideal para antes de entrenar. Una pequeña cantidad de cafeína es todo lo que se necesita para obtener los beneficios, además con el 𝐂𝐀𝐅𝐄 𝐃𝐄𝐋𝐃𝐀☕☕ 𝙩𝙚 𝙖𝙮𝙪𝙙𝙖 𝙖 𝙡𝙖 𝙥é𝙧𝙙𝙞𝙙𝙖 𝙙𝙚 𝙥𝙚𝙨𝙤, 𝙢𝙚𝙟𝙤𝙧𝙖𝙧 𝙩𝙪 𝙙𝙞𝙜𝙚𝙨𝙩𝙞ó𝙣 𝙮 𝙥𝙧𝙤𝙗𝙡𝙚𝙢𝙖𝙨 𝙙𝙚 𝙢𝙞𝙜𝙧𝙖ñ𝙖𝙨 𝙚 𝙞𝙣𝙝𝙞𝙗𝙞𝙧 𝙖𝙣𝙨𝙞𝙚𝙙𝙖𝙙𝙚𝙨”

‼𝐄𝐍𝐂𝐈𝐄𝐍𝐃𝐄 𝐓𝐔 𝐄𝐍𝐄𝐑𝐆Í𝐀 𝐂𝐎𝐍 𝐍𝐑𝐆‼

𝙈𝙚𝙟𝙤𝙧𝙖 𝙡𝙖 𝙘𝙡𝙖𝙧𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡, 𝙦𝙪𝙚𝙢𝙖 𝙜𝙧𝙖𝙨𝙖 𝙮 𝙛𝙧𝙚𝙣𝙖 𝙚𝙡 𝙖𝙥𝙚𝙩𝙞𝙩𝙤, brindándote 𝐄𝐍𝐄𝐑𝐆Í𝐀 para un mejor rendimiento. Esta formula totalmente natural está diseña para proporcionar resultados sin nerviosismo o agotamiento repentino como muchos otros productos.

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‼𝐄𝐋 𝐓𝐄𝐀 𝐐𝐔𝐄 𝐂𝐀𝐌𝐁𝐈Ó 𝐌𝐈 𝐕𝐈𝐃𝐀‼
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Les Comparto como un Tea aparentemente común cambió mi vida, mi nombre es FRANCISCO GONZALEZ CANEPA y hace 4 años me encontraba con algunos problemas de salud como, sobre pesos 92Kg, dolores de rodillas, gastritis, hemorroides y una persona muy querida me presente este grandioso producto 𝐈𝐀𝐒𝐎 𝐓𝐄𝐀, un 𝐃𝐄𝐓𝐎𝐗, y explicándome las bondades que tiene este maravilloso producto me gustó como hablaba de los beneficios que traía a nuestro cuerpo… decido adquirirlo y comienzo a consumirlo y oh sorpresa, comencé desde el primer día a sentirme desinflamado, y una semana después había perdido 2 kg, y en 10 semanas ya estaba en 80 kg, ayudándome también al problema de gastritis ya que no podía consumir nada grasoso, chile, café etc por los reflujos y consumía 2 pastillas de OMEPRASOL diariamente y sin darme cuenta me había ayudado a eliminar este problema crónico que ya traía desde hacía mucho tiempo, de igual manera me ayuda al problema de Hemorroides desinflamando estas venas. Hoy día sigo enamorado de este maravilloso producto con un peso de 76 kg y no he vuelto a subir de peso a pesar de no llevar una alimentación balanceada .. y este es el maravilloso secreto de 𝐈𝐀𝐒𝐎 𝐓𝐄𝐀 no necesitas llevar un régimen alimenticio para desintoxicarte y perder peso a pesar que no es un quemador de grasa, el mismo producto te educa a comer sanamente.

Además me ha ayudado a tener unos ingresos💰💰 extraordinarios al ayudar a otras personas a mejorar su salud….

Que esperas pregunta cómo puedes beneficiarte de este maravilloso productos 𝐓𝐎𝐓𝐀𝐋𝐌𝐄𝐍𝐓𝐄 𝐍𝐀𝐓𝐔𝐑𝐀𝐋 y libre de 𝐂𝐀𝐅𝐄𝐈𝐍𝐀…

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Movimiento A3VTé

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Hoy en día la 𝐨𝐛𝐞𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝 en 𝐌é𝐱𝐢𝐜𝐨 se considera un problema de Salud grave y un 𝐟𝐨𝐜𝐨 𝐫𝐨𝐣𝐨 para el sano desarrollo de las nuevas generaciones. Entre las causas y consecuencias que trae consigo dicha enfermedad están los 𝐩𝐚𝐝𝐞𝐜𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐜𝐫ó𝐧𝐢𝐜𝐨𝐬, 𝐞𝐥 𝐛𝐚𝐣𝐨 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐲 𝐮𝐧𝐚 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐨𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐛𝐥𝐚𝐜𝐢ó𝐧.

La 𝐨𝐛𝐞𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝 se puede prevenir. En 𝐌é𝐱𝐢𝐜𝐨, el 70% de los mexicanos padece sobrepeso y casi una tercera parte sufre de 𝐨𝐛𝐞𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝, además, esta enfermedad se asocia principalmente con la 𝐝𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞𝐬 𝐲 𝐞𝐧𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐯𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫𝐞𝐬, 𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢é𝐧 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐭𝐨𝐫𝐧𝐨𝐬 ó𝐬𝐞𝐨𝐬 𝐲 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫𝐞𝐬 𝐲 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐧𝐨𝐬 𝐭𝐢𝐩𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐜á𝐧𝐜𝐞𝐫.

Las 𝐋𝐈𝐏𝐎 𝐆𝐎𝐓𝐀𝐒 (Gotas Resolutión) son gotas grado homeopático que 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐧 𝐚 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐬𝐨 𝐡𝐚𝐬𝐭𝐚 𝟏𝟓 𝐤𝐠 𝐞𝐧 𝟑𝟎 𝐝í𝐚𝐬 acompañado de un régimen alimenticio. Mira sus beneficios:

• Supresor de apetito y ansiedad
• Ayuda a localizar y metabolizar la grasa
• Reduce medidas y peso
• Acelera y estabiliza el metabolismo
• Tonifica y reduce las posibilidades de flacidez
• Sin efecto rebote
• Aumenta la energía
• Apto para hombres y mujeres

No esperes adquirir alguna de las enfermedades antes mencionadas para tomar acción, es ahora 😉☺️

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𝟓 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐟𝐨𝐫𝐳𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐢𝐧𝐦𝐮𝐧𝐨𝐥ó𝐠𝐢𝐜𝐨
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𝟏.- 𝐌𝐚𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐨
Hacer ejercicio es una manera poderosa de estimular el sistema inmunológico, afirma el Dr. Mark Moyad, M.P.H., director Jenkins/Pokempner de medicina preventiva y alternativa del Centro Médico de University of Michigan.

𝟐.- 𝐕𝐢𝐠𝐢𝐥𝐚 𝐭𝐮 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐚
"El 80% del sistema inmunológico está en el intestino, así que cuando está sano, solemos ser capaces de combatir las infecciones más rápido y mejor, explica la Dra. Yufang Lin, del Center for Integrative Medicine en Cleveland Clinic. "Cuando no lo está, nuestro sistema inmunológico es más débil y menos capaz de combatir una infección".

𝟑- 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢ó𝐧 𝐚𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐫é𝐬
Existe un fuerte vínculo entre la salud inmunológica y la salud mental. "Si tienes estrés crónico o ansiedad, el cuerpo produce hormonas de estrés que suprimen el sistema inmunológico"
Aunque no se puede evitar el estrés en la vida, es posible adoptar estrategias que ayuden a controlarlo mejor.

𝟒.- 𝐃𝐮𝐞𝐫𝐦𝐞 𝐥𝐨 𝐬𝐮𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞
El sueño es otro refuerzo natural del sistema inmunológico. "El sistema inmunológico es como tu computadora: necesita momentos de descanso para no recalentarse, explica Moyad. "El sueño reinicia el sistema".

𝟓.- 𝐇𝐚𝐲 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞𝐫 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭é𝐠𝐢𝐜𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐬𝐮𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬
No hay ninguna hierba ni vitamina mágica que puedas consumir para prevenir automáticamente un resfriado, la gripe u otro virus. Pero si puedes consumir 𝐒𝐔𝐏𝐋𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎𝐒 como el 𝐂𝐇𝐀𝐆𝐀, que ayudaran a elevar tu sistema inmune, el Extracto de CHAGA siberiano 100% puro con alto contenido de Melamina y superóxido dismutasa (SOD) los cuales funcionan como antioxidantes, contiene numerosos minerales, vitamina B5.
puede ayudarle a la lucha conta el cáncer, fortalecimiento del sistema inmune, hipertensión, infecciones virales, diabetes, VIH etc.

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