Tanatóloga Samantha Quezada / Querétaro

🤔 ¿Quieres mantenerte unido a quienes te han herido? ¡No los perdones! 🤔

Es curioso cómo la vida funciona. Queremos alejarnos de quienes nos han hecho daño, pero al no perdonar, ¡los mantenemos más cerca que nunca!

✨ Paradojas del rencor:

Cada vez que no perdonas, es como si llevaras a esa persona contigo a todas partes. 👜
El rencor es una conexión fuerte, ¡una forma infalible de no dejar ir a alguien! 🚪
¿Qué mejor manera de mantener a alguien en tu mente y corazón que recordar constantemente lo que te hizo? 💔

😏 Si prefieres una vida llena de rencores y recuerdos dolorosos, sigue sin perdonar! Pero si decides que quizás mereces paz y libertad emocional, tal vez sea hora de soltar el pasado, resignificar lo vivido y permitirte vivir plenamente.

El día de ayer en México se celebró el y no quería dejar pasar esta fecha sin rendirles homenaje a todas las formas maravillosas en que la maternidad se manifiesta en nuestras vidas. Celebremos a las madres biológicas, cuyo amor nos dio la vida y nos guió en nuestros primeros pasos. Reconozcamos también a aquellas que cumplen el rol de madre con gracia y fortaleza, ya sea por elección o circunstancia. Agradezcamos a las madres adoptivas y a las madres de crianza, cuyo amor transforma vidas y hogares. Honremos a las madres de estrellas que han aprendido que la maternidad trasciende la dimensión física, llevando a sus hijos en el corazón. Y no olvidemos honrar a todas las figuras maternales que, con su amor incondicional, han sido faros de luz en nuestro camino. Hoy celebramos a todas las madres, sin importar la forma en que llegaron a nuestras vidas, porque su amor es el regalo más preciado.🌺🌺 ¡Gracias por todo, su maternidad nos ilumina con su amor incondicional!🌺🌺

🔷¡Hoy, Último día para inscribirse!🔷
¿Eres madre o Padre de un hij@ con Autismo?
¡Este Taller está creado justo para ti!

Preparé este taller desde la mayor empatía para nuestra comunidad, como madre de un adolescente autista (por que así él desea ser llamado) y Tanatóloga que conoce los retos que implica esta experiencia de vida.

Cuando llega un diagnóstico como el Autismo nos lleva como familia a vivir una gama de emociones y enfrentar una variedad de desafios que pueden afectar tanto la dinámica de pareja y familiar si no comprendemos el como lo vivimos y el por que. Es por ello que en este taller abordermos los siguientes temas:

✅Entendiendo el Autismo
✅Proceso de Duelo ante el Autismo
✅Reconociendo y Validando Emociones
✅Aceptación y Adaptación a nuestra realidad
✅Autocuidado

🧑‍🏫Imparte:
Tanatóloga Clínica Samantha Quezada
Con 20 años de experiencia y madre de un Adolescente Autista

🗓️27 de Abril 2024
⏰6pm a 9pm
💲Aportación $195mx

✅Incluye:
-Acceso a la Grabación del taller disponibles las 24hrs hasta por 1 mes
-Constancia de participación
-Presentación del Taller
-Materiales para consulta en PDF

Inscripciones: Whatsapp (984)1541905

💙 En el Día Mundial del Autismo, quiero compartir mi amor y orgullo por mi hijo, que está en el espectro autista. He aprendido tanto de él y de nuestra experiencia juntos. 💙🌟

Mi hijo me ha enseñado la verdadera belleza de la diversidad y la importancia de la aceptación incondicional. Cada día, me inspira con su valentía, su espontaneídad y su capacidad para ver el mundo de una manera única y especial.

Como tanatóloga, sé que el viaje del autismo tiene sus desafíos, y como madre se también que está lleno de amor, crecimiento y aprendizaje. Es un recordatorio constante de la fortaleza del espíritu humano y la capacidad de adaptación.

Aprendamos a valorar sus talentos únicos y a apoyarlos en su camino hacia la realización y la felicidad.

¡Hagamos del mundo un lugar más inclusivo y compasivo para todas las personas en el espectro autista y sus familias! 💙✨

💙 Hoy es el Día Mundial del Autismo, un día para celebrar la diversidad, la singularidad y la belleza de cada persona en el espectro autista. 💙

Es importante desmitificar conceptos erróneos y promover una comprensión precisa y respetuosa sobre este trastorno. Al hablar de Autismo hablamos de un espectro, por lo que cada persona autista es única, con sus propias fortalezas, desafíos y características individuales.

Recordemos que la aceptación, la inclusión y la comprensión son fundamentales para construir un mundo más solidario y respetuoso para todas las personas.¡Celebremos la diversidad y promovamos el respeto! 💙🌍

⭐CUPO LIMITADO⭐
🦋TALLER VIVENCIAL ON-LINE: VIVIENDO MI DUELO🦋 es una experiencia diseñada para acompañarte en tu viaje de pérdida y transformación.
⭐ INICIAMOS Sábado 3 FEBRERO

👉¿QUÉ PUEDES ESPERAR?
• Compartiremos historias, reflexiones y dinámicas prácticas para afrontar el duelo de manera saludable.
• Exploraremos diversas formas de expresión emocional, como arte, escritura y dinámicas grupales, para permitirnos procesar nuestras emociones.
• Brindaremos un espacio seguro y acogedor donde podrás conectar con otros que también están viviendo su duelo.

✅4 SESIONES: 4 Sábados consecutivos (3 Febrero, 10 Febrero, 17 Febrero, 24 Febrero)
✅HORARIO 6:30pm A 8:30pm (Hora de Cd. México)
✅por Zoom (en VIVO)
No se proporcionará grabación de las sesiones ya que para cumplir con los objetivos del taller es vital poder realizar las dinámicas contempladas tanto grupales como individuales.
✅Aportación $650mxn (todo el taller)
✳️ EL cupo es limitado a 10 personas para poder dar el tiempo y espacio necesario a cada asistente en cada actividad

👉¿CÓMO PARTICIPAR?
Solicita por Whatsapp el formulario de inscripción y datos para el pago, realiza el pago de tu aportación y comparte al mismo número de Whatsapp tu comprobante de pago para que sea registrado, se te agregará al grupo de participantes en Whatsapp donde se estarán compartiendo las ligas para cada Sábado.

Este taller vivencial es un recordatorio de que no estás solo en tu proceso de duelo. Esperamos que te unas a nosotros para compartir, aprender y, sobre todo, encontrar apoyo en la comunidad.

💬Inscripciones https://wa.me/529841541905

La vida es un viaje complejo lleno de pérdidas que nos tocan en lo más profundo. Más allá de la muerte, enfrentamos despedidas que, aunque no dejen un vacío físico, dejan cicatrices emocionales.

Adiós a Relaciones:
Las amistades que se desvanecen, los lazos que cambian, o las relaciones románticas que llegan a su fin. Cada adiós nos desafía a aceptar que algunas conexiones, aunque significativas, pueden tener un tiempo y un propósito finitos.

Despedida a Oportunidades:
Cuando las puertas se cierran, ya sea en el ámbito profesional o personal, experimentamos la pérdida de lo que pudo haber sido. Este duelo nos lleva a replantearnos, a aprender y a abrazar nuevas oportunidades que la vida nos ofrece.

Ajustándonos a Cambios en la Salud:
La pérdida de la salud, ya sea temporal o crónica, nos obliga a adaptarnos a un nuevo yo. Es un proceso de duelo que implica aceptar limitaciones y, al mismo tiempo, descubrir la fortaleza en la vulnerabilidad.

Decir Adiós a la Inocencia:
A medida que crecemos, perdemos la inocencia de ver el mundo con ojos simples. La realidad puede tornarse más compleja. Ante cada nueva etapa de vida o el ir madurando vamos enfrentando cambios importantes que nos llevan a plantearnos nuevos retos.

Transformación de Identidad:
Cambios de roles, jubilación, maternidad o simplemente el paso del tiempo pueden llevarnos a perder nuestra antigua identidad. Este proceso nos desafía a descubrir quiénes somos ahora y a encontrar el significado en la evolución personal.

🦋Reconocer estas pérdidas cotidianas es esencial para una vida emocionalmente saludable. No importa cuán pequeñas puedan parecer, cada despedida importante merece su propio proceso de duelo.

Ante cualquiera de estas pérdidas aquí estoy para acompañarte amorosamente🫂💗

🦋Tanatóloga Samantha Quezada / Querétaro🦋
👉Sesiones Presenciales, sesiones online, talleres y grupos terapeúticos
📲Whatsapp (984)1541905

El año que termina ha sido testigo de pérdidas que han dejado una huella imborrable en nuestros corazones. Aunque las sombras de la pérdida puedan nublar el horizonte, recordemos que cada amanecer trae consigo la promesa de un nuevo comienzo. En la oscura noche del duelo, surge una verdad eterna: el dolor es la otra cara del amor profundo.

Cada lágrima derramada en este 2023 ha sido un tributo a los amores que dejaron huella en nuestras almas, y cada suspiro profundo ha sido un paso hacia la sanación.
La resiliencia que florece en un corazón roto puede ser la fuerza que nos impulse hacia adelante. En cada amanecer, en cada desafío, recordemos que el duelo no es el final de la historia, sino el comienzo de un nuevo capítulo.

Que este nuevo año nos brinde la oportunidad de transformar el dolor en fortaleza, las cicatrices en símbolos de supervivencia y la tristeza en combustible para un renacimiento personal. Que nos regale la paciencia necesaria para transitar por el duelo, la compasión para cuidarnos a nosotros mismos y a quienes nos rodean, y la sabiduría para reconocer que, aunque la pérdida nunca desaparezca por completo, podemos encontrar la manera de vivir con ella de una manera que nos permita crecer.

¡Sigamos adelante este nuevo año, construyendo juntos un año lleno de significado y transformemos la oscuridad en una fuente de luz interior.!

Así como las estrellas brillan con más intensidad en la noche más oscura, nuestra resiliencia puede surgir de las profundidades de la aflicción.

Con todo mi cariño,
Tanatóloga Samantha Quezada

̃onuevo2024

En esta época de festejos las sillas vacías duelen; esos espacios que ocupaban quienes ahora la vida llevó por otro camino, quienes eligieron ya no estar o a quienes la muerte se llevó. Estos espacios a pesar del vacío físico están ocupados por recuerdos de tiempos compartidos, por que cada ausencia es una prueba de amor vivido.

Si algo nos enseña la ausencia también es la importancia de la conexión y el disfrutar la presencia de quienes amamos por ello deseo que en estas festividades no solo lloremos por los ausentes también te regales la oportunidad de compartir y reír por las sillas que aún están ocupadas, por quienes todavía comparten este momento contigo.

¡Con todo mi corazón deseo que esta temporada sea una oportunidad para fortalecer vínculos, expresar gratitud y crear recuerdos que llenen de luz tanto las sillas ocupadas como aquellas que permanecen vacías en nuestro corazón!

El amor perdura más allá de las sillas vacías.

🎁¡Regálate este fin de año salud mental!
¿Estás viviendo con una enfermedad que ha cambiado tu vida?* Enfrentar un diagnóstico puede ser muy difícil pero no tienes que hacerlo sol@.

☀️ ¡Únete a este GRUPO TERAPÉUTICO DE DUELO POR ENFERMEDAD! ☀️

🤝Aquí encontrarás un espacio de apoyo, comprensión, empatía y acompañamiento profesional para navegar por los altibajos emocionales que conlleva vivir con una enfermedad. No importa tu situación, aquí serás acogid@ con los brazos abiertos.
¡Te esperamos para caminar junt@s hacia la sanación emocional!
No es un grupo de autoayuda, es un GRUPO TERAPÉUTICO donde cada sesión será acompañada por una Tanatóloga con experiencia en proceso de duelo por enfermedad.
_*Sesiones semanales de 2hrs cada una.*_
🗓 Iniciamos: Miércoles 20 de Diciembre de 2023
⏰ Horario: 6:30pm a 8:30pm (Hr. Centro de México)
💻 Modalidad: Online por Zoom
✅ Aportación por sesión: $200mxn

¿Te interesa participar o conoces a quien le sea de utilidad?
✅Inscripciones: WhatsApp (984)1541905

🎁¡REGÁLATE ESTE FIN DE AÑO SALUD MENTAL!
✅Dirigido a madres y padres que perdieron a su bebé durante el embarazo o al poco tiempo de nacer

Enfrentar el duelo por perder a un bebé puede ser un camino muy solitario pero no tienes que hacerlo sol@.
☀️ *¡Únete a este GRUPO TERAPÉUTICO DE DUELO PERINATAL!* ☀️

🤝Aquí encontrarás un *espacio de apoyo, comprensión, empatía y acompañamiento profesional* para navegar por los altibajos emocionales que conlleva el perder a tu bebé. No importa tu situación, aquí serás acogid@ con los brazos abiertos.
¡Te esperamos para caminar junt@s hacia la sanación emocional!
*No es un grupo de autoayuda, es un GRUPO TERAPÉUTICO*
_
*Sesiones semanales de 2hrs cada una.*_
🗓 *Iniciamos*: Martes 19 de Diciembre de 2023
⏰ *Horario*: 8:30pm a 10:30pm (Hr. Centro de México)
💻 *Modalidad*: Online por Zoom
✅ *Aportación por sesión*: Individual $200mxn / Pareja $300Mxn

Si tú o alguien que conoces podría beneficiarse de este grupo, no dudes en contactarme.
✅Inscripciones e Informes: WhatsApp (984)1541905

Ante la pérdida hay ciertas expresiones para consolar que es mejor no mencionar, algunas de ellas no solo no ayudan si no que pueden ahondar más el dolor.

En ocasiones el silencio o un gesto adecuado es mejor cuando no se sabe qué decir.

Hay "adioses" con sabor a libertad...

⭐¡Permitete conocer el CAMINO DEL DUELO a tu propio ritmo! ⭐

En este valioso curso abordamos:
✅El duelo es…
✅¿Cómo se siente estar en duelo?
✅Fases del Duelo
✅Tareas del Duelo
✅Redes de Apoyo
✅Resignificando lo vivido

¡Adquiérelo ahora a un súper precio y comienza tu viaje hacia la sanación!

INFORMES: https://wa.me/529841541905

Permite que las lágrimas limpien tu interior y preparen el terreno para un nuevo comienzo…

🦋Tanatóloga Samantha Quezada🦋
Sesiones Presenciales, sesiones online, talleres y pláticas
☎Whatsapp (984)1541905

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🦋Tanatóloga Samantha Quezada🦋
Sesiones presenciales, sesiones online, talleres y pláticas
Whatsapp (984)1541905

Dirigido a cualquier persona que enfrente una ENFERMEDAD CRÓNICA, CRÓNICO-DEGENERATIVA, DOLOR CRÓNICO Y FAMILIARES¡Esta plática es para ti!

Date la oportunidad de conocer lo que implica el proceso de duelo por la pérdida de salud, el comprender lo que puedes estar sintiendo y que siempre habrá un camino para aprender a vivir a pesar del dolor. Informate y conocer la mejor opción para ti y para quien amas.

🗓 Viernes 23 de Junio de 2023
⏰ De 7:00pm a 9:00pm (hr Cd. México)
👨🏻‍🏫 Imparte: Tanatóloga Samantha Quezada
Aportación: $120 MXN
💻 Por Zoom

Inscripción al WhatsApp 9841541905

Hola hermos@s!!
En JUNIO tendremos dos eventos:

🦋Sábado 17 Junio Taller Vivencial Online: MI DUELO Y MIS PÉRDIDAS

🦋Viérnes 23 Junio: Plática Online: DUELO ANTE LA ENFERMEDAD

¡Por favor comparte con quienes consideres les puede ser de utilidad!

Para mayores informes, escríbeme al https://wa.me/529841541905

“Tuvo que morir para que yo pudiera comprender y decidiera sanar. Estoy aquí por el/ella”

Palabras duras y sumamente difícil de siquiera imaginarlo, sin embargo es algo que he escuchado muchas veces en consulta. Enfrentar la pérdida de alguien amado es posible que nos obligue a reflexionar sobre nuestra propia vida, el como la vivimos y nuestras relaciones con los demás.

A menudo nos preguntamos por qué tuvo que suceder, por qué nos tuvimos que quedar sin esa persona tan especial en nuestra vida, no hay respuesta para semejantes preguntas, sin embargo, a medida que avanzamos en nuestro proceso de duelo, algunos llegamos a encontrar nuestra propia respuesta.

A veces descubrimos que hay áreas de nuestra vida que necesitan atención y cuidado, o que hay personas que son importantes para nosotros y a las que no les hemos dado la atención que merecen o salen a luz las heridas que aún no me daba la oportunidad de sanar o nos recuerda el vivir mejor y valorar más la vida.

Y así, a veces sin darnos cuenta recibimos uno de los regalos más grandes de quienes amamos aún sin saberlo después de su muerte, aprender a vivir mejor.

¿Dura lección? Claro, hubiésemos querido entenderlo antes, hubiésemos querido haberlo hecho mientras estaban con vida. Nadie quiere perder para entender.

Pero entenderlo también es una muestra de amor y una manera de honrar su paso por nuestra vida. Su presencia y ausencia impactó amorosamente en nuestra vida.
🦋Tánatologa Samantha Quezada / Playa del Carmen🦋
Sesiones presenciales, sesiones en línea, cursos y talleres
💬Whatsapp: https://wa.me/529841541905

Estar en soledad no es mas que estar acompañad@ de mi propia presencia y no hay mejor sensación que el calorcito de nuestra propia presencia.

🦋Tanatóloga Samantha Quezada/Playa del Carmen🦋
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"Hemos de perdonar a los que creemos que se han portado mal con nosotros, no porque se lo merezcan, sino porque sentimos tanto amor por nosotros mismos que no queremos continuar pagando por esas injusticias.” (Miguel Ruiz)

La semana pasada tuve la oportunidad de acompañar a un grupo de jóvenes que perdieron a su compañero por suicidio, todos sumamente afectados.

Para ellos era importante hacer visible lo que la institución estaba haciendo invisible, ¿Para que?... Para evitar que esto siga sucediendo, para hacerle saber a todos que esto sí sucede y más cerca de lo que creemos, para tomar consciencia, para hacerle saber a quien esté en sufrimiento que no está solo y para honrar la memoria de quién para ellos es importante.

El suicidio no solo afecta a quien muere, nos afecta a todos.

En memoria de Aldrich...

En momentos de adversidad, es fácil sentir que todo lo que nos rodea está en ruinas. Pero las ruinas no solo son restos de lo que alguna vez fué también son oportunidades para construir algo nuevo.
Pueden ser vistas como una puerta hacia el pasado, pero también como una ventana hacia el futuro. Nos obligan a reflexionar sobre lo que ha sido y lo que podría ser.

Incluso en los momentos más oscuros, siempre hay una oportunidad para ver la luz.
recuerda que las ruinas no son el final, sino el comienzo de algo nuevo.
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Ante el duelo se necesita más que nunca la presencia de amigos y familiares que sepan acompañar nuestro dolor.

No tengas miedo de ofrecer un hombro para llorar o simplemente estar presente sin decir nada. Tu apoyo puede ser la luz en la oscuridad.

Recuerda que no hay una fórmula mágica, ni frases hechas que alivien el dolor, pero el amor y la cercanía de los demás pueden hacer una gran diferencia. A veces, las pequeñas cosas son las que hacen la mayor diferencia.
🦋Tanatóloga Samantha Quezada / Playa del Carmen🦋
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Gracias “Tristeza” por lo que aportas a mi vida.
A veces puedes parecer un lastre difícil de sobrellevar y olvido el para que me acompañas pero en esos momentos solo necesito recordar que también estás aquí para ayudarme a recuperar la energía necesaria para poder seguir adelante.

Gracias por que en los momentos en los que más olvidad@ me tenía me forzaste a estar conmigo mism@ para verme nuevamente, gracias por recordarme lo importante que es a veces hacer una pausa simplemente para respirar, gracias por regalarme los momentos de reflexión tan necesarios para encontrar significados y el como continuar, gracias por enseñarme que también está bien no estar bien.

No pretendo que te quedes conmigo por siempre solo el tiempo necesario.
🦋Tanatóloga Samantha Quezada/Playa del Carmen🦋
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El y la son enfermedades dolorosas y difíciles de aceptar tanto para quienes la viven como para quienes los aman. Una enfermedad que poco a poco te lleva a enfrentar duras realidades, pérdidas sumamente significativas y preguntas sin respuesta, ¿Aún sigues aquí?, ¿Qué tanto de ti aún sigue aquí?...
Tan parecida a una muerte en vida que tan solo por momentos te regala destellos de ese ser amado que creíamos perdido, donde los recuerdos se vuelven todo lo que queda de una vida compartida y nos lleva a enfrentar uno de nuestros mas grandes temores; que las personas que nos quieren nos olviden.

Un bello ser que me permitió acompañar su proceso de duelo se preguntaba un día “¿Qué me diría mi madre si aún me hablará?”, este poema fué su respuesta a esa interrogante:

I SURRENDER
12/23/19 For my mom...or from her?
Written by Elaine Mercedes Mendoza

If mom could still communicate she might say:
I’ve lived a long life,
But most I don’t remember.
I know it’s hidden somewhere,
And now I must surrender.

I know I’m no longer the same as I used to be,
But when you talk as if I can’t listen,
Let me remind you that “I’m still here” and I know you’re here with me.

I have not entirely forgotten you.
I know the bond of love we share.
I’m just not sure of your name and
That is why I stare.

There’s just a blank slate
Where before I used to know,
Now when I look at you
I’m not sure where those memories go.

I remember all those songs we sang,
I remember all those trips we took.
I remember the way rain fell on my porch
And the way you asked for me.

"No se puede llegar al alba sino por el sendero de la noche"

En la vida nos toca vivir momentos difíciles y dolorosos pero la luz del día siempre estará ahí esperándo. Parafraseando a una consultante "La luz no estaba al final del camino, la luz estaba en mi aún cuando en un principio no la veía"
🦋Tanatóloga Samantha Quezada / Playa del Carmen🦋
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El día de hoy toma un nuevo rumbo este que en su momento inició a partir del dolor y hoy deja ver que no hay luz al final del camino; la luz está en cada uno de nosotros.
Este grupo no inició así, algunos venían algunos se iban pero hubo quienes sin darse cuenta o reparar en ello decidían cada Martes "darse a si mismas". Me embarga de gozo ver al día de hoy esas sonrisas.

¡Gracias por permitirme ser testigo de su valentía, fuerza y su renacer! Me han regalado amor de muchas maneras! 🥰🥰

No es una despedida solo es un nuevo comienzo... ❤️‍🔥

¡Hermosa nuestra sesión 2 del Taller vivencial!.
Se movilizó mucha energía emocional! Me siento sumamente honrada 🙏con cada uno de los hermosos seres que me permiten caminar a su lado, me regalan grandes momentos y aprendizajes.
Gracias, gracias, gracias💞💞

A veces tardamos en comprender que no floreceremos hasta que no dejemos de aferrarnos a un suelo poco fértil...

¿Cual es el suelo poco fértil que no te permite florecer?