So Ham Yoga Studio

Alguien ocupó mi lugar…💕 yoga time

Yoga para el alma 💕🙏

Yoga para empezar…

“En la vida nada sucede por casualidad“
Lo que haces hoy, mañana puede ser la diferencia de tu vida.
Namaste 🙏

Yoga para el alma
Namaste 🙏

Casa Ivium
Todos los miércoles
Yoga restaurativo 9:00am
Solo necesitas llamar para confirmar tu clase y apartar tu lugar
Namaste 🙏

Acceso sólo con reservación
tel 612 153 0878

Feliz día yoguis 🙏😅

Yoga para adultos mayores dicen…
Yoga para todos, la realidad es que el yoga no tiene límites, mientras respires.
Sus beneficios son tanto a nivel físico, mental y espiritual porque conectas con tus sentidos relajando la mente y el cuerpo,
Dicen los yoguis
“ La respiración es un puente entre la mente y el cuerpo”
So Ham
Namaste 🙏

🤭

Memorias del corazón
Una clase de yoga para niños
Siempre será gratificante 💖

Un poco de humor para empezar el fin de semana divertido 😆

Hay que discernir quién está en nuestra vida. No podemos cambiar a la gente o al aceptamos o no estamos con ella. . Ustedes que opinan?

180 Saludos al sol
Para que sirve?…
Por qué repetir 108 Saludos? El 108 se considera un número sagrado para la tradición hindú. Se dice que el diámetro del Sol es aproximadamente 108 veces el diámetro de la Tierra. Y la distancia entre la Tierra y la Luna es 108 veces el diámetro de la luna

En la tradición hindú (así como en la religión budista, en el islam y en el zen chino) el número 108 es considerado un número sagrado con un alto poder espiritual.
El número 1 representa lo divino, es decir, a Dios.
El número 0 representa el vacío
El número 8 representa el infinito o lo eterno

Este es un ritual que se hace con diferentes propósitos; pero en la mayoría de las ocasiones se realiza para iniciar o cerrar ciclos, para preparar nuestro cuerpo y mente para los cambios que están por venir. Suele realizarse en los cambios de estación, en especial en primavera o verano, con el fin de renovar energías vitales.

Para practicar yoga lo único que se necesita es
Respirar…

Ella es Eveline, es una excelente instructora de yoga, holandesa de nacimiento y con un poco de corazón mexicano, vive y disfruta tierras sudcalifornianas compartiendo sus clases de yoga en El Centenario BCS
Te invito a disfrutar una clase de fuerza y al mismo tiempo relajante, la práctica es Ingles-español y el espacio es muy confortable.
Namaste
Ama y comparte tu pasión 🙏

Lo
Máximo!
Estoy ahí, en esa fotografía y la experiencia es increíble!

En soul yoga creamos master classes memorables y la clave esta en los detalles. Somos obsesivos con la perfección de la preparación. Para nosotros es un arte.

Primero está la búsqueda de la inspiración. Encontrar un tema que nos cautive y apasione. Con esa musa, desarrollamos secuencias originales perfectamente sincronizadas con música. La música la encontramos a través de búsquedas exhaustivas. Hay veces que guardamos una canción espectacular por décadas hasta que creemos que es el momento adecuado. Es un proceso creativo maravilloso y por eso amamos compartirlo.

Este semestre estaremos con Bindhi Juriquilla, Hot Breathe Brownsville, Soham Matamoros, Mamacita León, Ahimsa Piedras Negras, Guadalajara Apurva, Inspira Oaxaca y Samadhi Aguascalientes.

Búscanos y encuéntranos en la proxima aventura 🙏🏽

Yoga para el alma, una práctica consciente, donde el principal objetivo eres TÚ
encontrar equilibrio en cuerpo, mente y alma nos ayuda a mejorar la salud física, emocional y espiritual.
Namaste 🙏

🙏

LAS TOXINAS DE LA CASA SON:

1. Objetos que ya no utilizas.
2. Ropa que no te gusta o no utilizas hace tiempo. Ropa interior rota.
3. Cosas rotas.
4. Viejas cartas y notas.
5. Plantas muertas o enfermas.
6. Recibos y revistas viejos.
9. Zapatos estropeados.
7. Cachivaches de todo tipo que llaman al pasado.
8. Si tienes hijos, juguetes que no se usan, que no funcionan o rotos.

CON EL DESAPEGO:

1. La salud mejora.
2. La creatividad crece.
3. Las relaciones mejoran.
4. Hay mayor capacidad de raciocinio.
5? Mejora el humor.

PREGUNTAS QUE AYUDAN EL DESAPEGO:

- ¿Por qué estoy guardando eso?
- ¿Será que tiene que ver conmigo hoy?
- ¿Qué sentiré al liberar eso?

Separa y clasifica:

1. Para donar.
2. Para tirar.
3. Para vender.

LA LIMPIEZA DE ADENTRO SE REFLEJA POR FUERA.

1. Evita ruidos extremos.
2. Menos luces fuertes.
3. Menos colores saturados.
4. Menos olores químicos.
5. Menos recuerdos tristes.
6. Termina proyectos inconclusos.
7. Cultiva energía positiva en tu casa.

Haz una limpieza general y utiliza cajas para organización. Empieza por cajones y armarios y concluye cada pieza, haz todo a tu ritmo...

a) Basura.
b)Arreglos.
c)Reciclaje.
d)En duda.
e)Regalos.
f)Donación.
g)Vender.

Mientras ORDENES, observa lo que cambia en ti.

A medida en que limpiamos nuestra casa física, también colocamos orden a nuestra mente y corazón.

Practica el desapego con cosas materiales que solo llenan tu espacio y verás como poco a poco vas a poder hacer lo mismo con situaciones más trascendentales.

Excelente inicio de semana 😊

Hola! 💖
Si tienes pensado hacer algo divertido este verano, pero no sabes que hacer?…
Yo te puedo ayudar
- tendremos clases de yoga para niños
( con certificación por: Myyoga Kids Evolution)
- Pranayama
Como aprender a controlar las emociones por medio de la respiración…( seguro te ayudará a no hacer rabietas🤪)
- pintaremos coloridas mandalas
( tienen un poder de concentración increíble! Muy Coloridas y acompañadas de música de relajación, esto es una terapia sensacional para mejorar el estrés infantil)
- Prepara y aprende a hacer tu propio bronch, rico y divertido!
( gusanos de galletas por ejemplo 😝)
En un ambiente seguro y agradable
( Ac para que estés más cómoda )
- y cerramos el día con una alberca súper rica! No es profunda pero es importante que sepas nadar, traer traje de baño, toalla y bloqueador,
Todo lo demás corre por mi cuenta!🤗
Te invito del 4 al 29 de julio
de 9:00am a 2:00pm
Si deseas más información puedes comunicarte conmigo
Whatsap 612 127 0385

Hola! 💖
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Yo te puedo ayudar
- tendremos clases de yoga para niños
( con certificación por: Myyoga Kids Evolution)
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Como aprender a controlar las emociones por medio de la respiración…( seguro te ayudará a no hacer rabietas🤪)
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( tienen un poder de concentración increíble! Muy Coloridas y acompañadas de música de relajación, esto es una terapia sensacional para mejorar el estrés infantil)
- Prepara y aprende a hacer tu propio bronch, rico y divertido!
( gusanos de galletas por ejemplo 😝)
En un ambiente seguro y agradable
( Ac para que estés más cómoda )
- y cerramos el día con una alberca súper rica! No es profunda pero es importante que sepas nadar, traer traje de baño, toalla y bloqueador,
Todo lo demás corre por mi cuenta!🤗
Te invito del 4 al 29 de julio
de10:00am a 2:00pm
Si deseas más información puedes comunicarte conmigo
Whatsap 612 127 0385