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EL pre-workout esta compuesto de creatina, cafeína y beta-alanina. Este ultimo, la beta-alanina, reduce la sensación de fatiga dando por consiguiente una mayor resistencia muscular. 💪🏼😀

Cuando se ingiere beta-alanina, esta se convierte en molécula carnosina, que se almacena en las células y se libera cuando hay caídas de pH en el organismo. haciendo que el pH sea menos acido evitando el ardor en los músculos.

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¿Sabes qué es el BCAA? 👇

Básicamente este suplemento alimenticio es un conjunto de aminoácidos de cadena ramificada (isoleucina, leucina y valina). estos aminoácidos también se pueden obtener de ciertos alimentos, por ello es importante usar tus BCAA como ¨suplemento¨ para tus metas y no como base 💪

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Conoce ALGUNOS beneficios ✅
- Fomenta el cuidado de los huesos, cartílagos y articulaciones.
- Poseen propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
- Fortalecen las defensas y el sistema inmunitario.
- Soporte para el incremento de masa muscular.

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¿Sabías lo que es la CREATINA? 💪 Al suplementarte con ella, podrás ver un aumento significativo en tu rendimiento ✅

La creatina repone el trifosfato de adenosina, el cual hace que las células musculares, produzcan más energía 👇 Pide tu stock de CREATINA, con la mejor marca de suplementos, llámanos al: (614)-408-5824 📞

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Cuida tu salud, no cometas estos ERRORES al entrenar 💪

1. No omitas el calentamiento: Es más probable que los músculos fríos sufran lesiones que los músculos en calor. Antes de levantar pesas, haz un calentamiento de 5 a 10 minutos de caminata a paso ligero u otra actividad aeróbica.
2. No te apures: Muévete de manera lenta y controlada. Hacerlo lentamente te ayudará a aislar los músculos que deseas trabajar e impedirá que utilices el impulso. Descansa alrededor de un minuto entre ejercicios.
3. No te exijas demasiado: Para la mayoría de las personas, completar una serie de ejercicios hasta la fatiga suele ser suficiente. Las series adicionales pueden llevar más tiempo y causar lesiones por sobrecarga. No obstante, la cantidad de series que realices puede variar según tus objetivos de ejercicio.
4. No ignores el dolor: Si un ejercicio te causa dolor, deja de hacerlo. Vuelve a intentar el ejercicio en unos días y prueba a hacerlo con menos peso.

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¡Conoce nuestra GRAN VARIEDAD de suplementos, contamos con Línea del cuidado de las articulaciones y huesos 🙌

Algunos beneficios de dicha línea son:
- Previenen y ayudan a tratar síntomas de la osteoporosis,
- Fomentan el cuidado de los huesos, cartílagos y articulaciones.
- Poseen propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
- Ayudan con la estimulación y fortalecimiento
del sistema inmune, fomentando
el refuerzo de las defensas.

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"La prevención puede salvar tu vida" 19 Octubre día mundial contra el cáncer de mama🎀

Dedica 10 minutos al mes para auto explorarte y detectar cualquier anomalía a tiempo ⏳

Hoy, día mundial contra el dolor, traemos para ti ¡3 técnicas infalibles, para aliviar e dolor! 🙌

- ¡El calor! contribuye a aliviar únicamente el dolor y los espasmos musculares, se puede aplicar de forma húmeda o de forma seca con bolsas de agua o los clásicos sacos de semilla.
- ¡La meditación y visualización! es muy importante, si la mente se distrae y empieza a pensar en otras cosas, se trae de vuelta la imagen que evoca tranquilidad, recuerda tener mucha concentración y positivismo.
- Si padeces dolores crónicos quizá debes ¡cambiar la alimentación! Elimina los lácteos durante algunas semanas; después vuelve a tomarlos y analiza cómo te sientes, haz lo mismo con el trigo, la carne roja, los mariscos, los cítricos, los cacahuates, cafeína y el alcohol, todo esto para medir la reacción de tu cuerpo y descubrir el problema.

¡Día mundial del jefe! 🤲 Que aspiración más grande, que el reto de ser tu propio jefe ¡NOSOTROS ponemos TU negocio! 💪 ¡SIN inversión inicial!

Se recompensado por ello a través de la satisfacción de crear algo SOLO TUYO y ver como prospera, además de que te aporte una mejor calidad de vida, evolución personal y profesional con libertad financiera, te guiamos en TODO momento:
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¡Te compartimos esta crema de calabaza con proteína! Fácil, y deliciosa ✅
Ingredientes:
- 1 taza de cebolla amarilla picada.
- 1 ½ cucharadita de sal de tu preferencia.
- ½ cucharadita de pimienta.
- 4 dientes de ajo picados.
- 1 cucharada de tomillo.
- 3 ½ tazas de caldo de verduras.
- 1 lata de 16 onzas de puré de calabaza.
- 2 scoops de proteína isoctech
Preparación:
1 .- Agrega la cebolla, sal y pimienta, y saltea hasta que esté transparente; aproximadamente 7 minutos. Agrega el ajo y tomillo. Saltea durante unos 2 minutos más.
2.- Hervir a fuego lento. Agrega el caldo y el puré de calabaza hasta que hierva la sopa. Reduce a fuego lento y cocina por 30 minutos.
4.- Vierte la mitad de la sopa en una licuadora, luego agrega la proteína en polvo. Incorpora el resto de la sopa, coloca la tapa y mezcla hasta que quede suave.
¡Y DISFRUTA! Compartenos tu creación 😉

¡Día contra la Artritis reumatoide! 👇 Conoce TODOS y CADA UNO de los suplementos, que pueden ayudarte a CUIDAR y FORTALECER tus articulaciones 💪

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COMPLEMENTA TU VIDA ¡Conoce los beneficios de las vitaminas y minerales! 🤩 Contamos con una AMPLIA variedad de suplementos, que contienen estos grandiosos elementos ✅

Las vitaminas y los minerales estimulan el funcionamiento del sistema inmunitario, favorecen un crecimiento y un desarrollo normales, y ayudan a las células y a los órganos a desempeñar sus respectivas funciones. 💪

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Conoce los beneficios GENERALES del Mango Africano ✅
- El mango africano es comúnmente conocido por producir sensación de saciedad, lo que es de gran ayuda para mantener el control de peso.
- Ayuda para mantener los niveles de la azúcar en la sangre.
- Acelera el metabolismo, inhibiendo la conversión del exceso de azucares en la grasa.

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Te compartimos los beneficios de llevar una vida de entrenamiento y actividad física ✅
- Combate las afecciones y las enfermedades.
- Te ayuda a controlar el peso.
- Mejora el estado de ánimo.
- Promueve un mejor sueño.

Llevar una vida con actividad física acompañada de suplementos alimenticios harán que tu vida sea de calidad 👇 Contáctanos al (614) 408-58-24 📞

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