ThetaHealing by Laura Marín

¿GALLINA O ÁGUILA?

Cuenta la historia sobre un granjero que un día notó que había un águila entre todas sus gallinas, no supo cómo llegó allá, por lo que supuso que se había caído de su nido o algo similar.

Con gran sorpresa se percató de que la pequeña águila, tal vez por que nunca había visto algo diferente, se comportaba como las gallinas, comía lo mismo que ellas, se movía como ellas y por supuesto, ni siquiera intentaba volar.

Un día, entre preocupado y curioso, decidió separarla del grupo y tratar de enseñarle a volar, levantándola un poco del suelo y dejándola caer, pero el águila se estrellaba cada vez contra la tierra, después la llevo al bosque donde había aves voladoras para ver si por imitación lograba volar, pero tampoco lo logró, por lo que decidió dejarla con las gallinas un tiempo más en lo que pensaba que hacer con ella.

Al poco tiempo, el águila ya era mucho más grande que las gallinas y el granjero comenzó a temer que comenzara a comérselas por lo que decidió separarla definitivamente de ellas, no sin antes darle una última oportunidad de volverse de nuevo un águila.

La llevó a lo más alto de una colina, justo a la orilla de una barranca y le dijo que tendría que volar como águila o morir en el intento, tras lo cual, a pesar de su dolor, la lanzó al vacío...

El águila comenzó a caer a gran velocidad y justo cuando se iba a estrellar contra el fondo extendió sus alas y remontó el majestuoso vuelo que caracteriza a las águilas salvando su vida y recuperando su esencia que es volar y surcar los aires...

Tu también naciste para ser águila, fuiste creado para volar en pos de tus más caros anhelos y sueños, así que no importa si has vivido en medio de gallinas, o incluso si la vida te ha hecho sentir como gallina, nunca es tarde para retomar tu esencia y tu destino, quítate tus ataduras y limitaciones, que están en tu mente, despliega tus alas y despega en busca de lo que siempre has deseado.

No esperes que la vida te lance a un precipicio para recordar que naciste con alas para volar y conquistar tus metas y tus ilusiones.

No permitas que la vida, las circunstancias, o los demás te hagan olvidar que naciste águila, que puedes y debes volar en pos de tus ideales.

Está en ti, remonta el vuelo...

¿ME PERDONAS?

Hoy leí que en la Biblia, la palabra perdón aparece 365 veces, la verdad, no se si sea cierto, pero para efectos de este pensamiento quiero suponer que lo es.

Y como no creo en casualidades, lo veo como una señal clara e inequívoca de que el perdón es algo que hay que practicar cada día del año y de nuestras vidas.

El perdonar beneficia a quienes antes eran los receptores de nuestro enojo y rencor, pero es mucho más benéfico para quien perdona.

El acto de perdonar es una de las experiencias más liberadoras y enriquecedoras espiritualmente que podemos vivir.

Por eso, haz como dice la Biblia y perdona, perdona a quien te ha herido, perdona a quien te ha fallado, perdona por adelantado a quien lo hará en un futuro, pero sobre todo, y antes que a nadie, perdónate a ti mismo, asúmete como un ser perfectible, como una obra en proceso y otórgate el derecho de equivocarte y de ser perdonado, solo experimentado el perdón en carne propia entenderás en toda su profundidad la importancia de perdonar a los demás y serás capaz de hacerlo.

Perdonar no siempre es fácil, pero como todas las cosas realmente importantes merece el esfuerzo de intentarlo, comienza otorgando pequeños perdones en forma cotidiana y pronto estarás acostumbrado a perdonar sin mayor esfuerzo los grandes hechos que tu alma considera más graves y que has venido arrastrando como un peso que te ha impedido despegar espiritualmente tal vez por años…

Comienza perdonando por tu bien y acabarás iluminando con tu bondad y empatía a muchas personas alrededor de ti y si son personas que alguna vez te lastimaron mejor aun.

EL FUTURO COMIENZA HOY

El lugar en el que te encuentras hoy en tu vida, ya sea que te guste o no, es resultado de decisiones, acciones y pensamientos que tuviste tiempo atrás.

Si estás justo donde querías estar, ¡felicidades! pero si eres parte de la inmensa mayoría de nosotros, seguramente hay muchas áreas de oportunidad en tu vida en las que querrás mejorar…

Ahora bien, por simple lógica, si donde te encuentras hoy es resultado de lo que hiciste, pensaste o decidiste ayer, tu situación de mañana dependerá de lo que hagas, pienses o decidas hoy.

Por lo anterior, no te quedes esperando que el futuro te alcance, no seas un espectador en tu vida, toma HOY las decisiones, acciones y actitudes que te acerquen al futuro que anhelas.

Haz hoy lo que sea necesario para volverte causa y no efecto de tu destino, toma el control de tu futuro hoy.

Analiza dónde estás en este momento y dónde quieres estar mañana, traza una ruta para llegar a ese destino deseado y toma en este preciso momento alguna acción al respecto.

No te preocupes por el árbol, solo ocúpate de sembrar las semillas hoy y de abonarlas con constancia y esfuerzo constante, el árbol y sus frutos llegarán a su debido tiempo.

Cuando un sueño tiene fecha límite, se vuelve un objetivo, cuando tiene una forma de cumplirse se convierte en un plan y cuando se realiza el esfuerzo necesario con la actitud adecuada para llevar a cabo ese plan este casi siempre se convierte en una realidad.

El futuro que anhelas comienza hoy, pero no va a llegar por si mismo, está en tus manos el lograrlo…

¿Qué esperas?

CREER PARA VER

La mayoría de la gente espera un milagro, esperan que suceda algo extraordinario para creer en lo imposible.

Esperan verlo para creerlo, pero en la práctica sucede al revés: hay que creerlo para poder verlo.

Tu conciencia crea tu realidad, tus pensamientos son muy poderosos.

Imagina grandes cosas sucediéndote a ti y a los que te rodean, es la mejor manera de hacer que tus sueños se vuelvan realidad.

Ver para creer es solo una expresión, practica el creer para ver y te sorprenderás de lo que sucederá.

La fe y la certeza mueven montañas.

Solo tienes que creer que las cosas sucederán y el universo conspirará para atraer hacia ti esa realidad visualizada.

Cree…

AL FINAL…

“La gente suele ser irracional, ilógica y egocéntrica, perdónala de todos modos.

Si eres amable, la gente te puede acusar de tener motivos egoístas o ulteriores, sé amable de todos modos.

Si eres exitoso, ganarás algunos amigos falsos y otros enemigos verdaderos, sé exitoso de todos modos.

Si eres honesto y franco, la gente te puede engañar o sacar provecho de ti,
sé honesto y franco de todos modos.

Lo que tardas años en construir alguien puede destruirlo en un momento, construye de todos modos.

Si encuentras la serenidad y la felicidad, algunos pueden ponerse celosos, sé feliz de todos modos.

El bien que haces hoy, probablemente sea olvidado mañana, haz el bien de todos modos.

Si das al mundo lo mejor que tienes, puede no ser suficiente, da lo mejor de ti de todos modos.

Verás al final que la prueba definitiva es entre tú y Dios, nunca fue entre tú y la gente…”

¿ME PERDONAS?

Hoy leí que en la Biblia, la palabra perdón aparece 365 veces, la verdad, no se si sea cierto, pero para efectos de este pensamiento quiero suponer que lo es.

Y como no creo en casualidades, lo veo como una señal clara e inequívoca de que el perdón es algo que hay que practicar cada día del año y de nuestras vidas.

El perdonar beneficia a quienes antes eran los receptores de nuestro enojo y rencor, pero es mucho más benéfico para quien perdona.

El acto de perdonar es una de las experiencias más liberadoras y enriquecedoras espiritualmente que podemos vivir.

Por eso, haz como dice la Biblia y perdona, perdona a quien te ha herido, perdona a quien te ha fallado, perdona por adelantado a quien lo hará en un futuro, pero sobre todo, y antes que a nadie, perdónate a ti mismo, asúmete como un ser perfectible, como una obra en proceso y otórgate el derecho de equivocarte y de ser perdonado, solo experimentado el perdón en carne propia entenderás en toda su profundidad la importancia de perdonar a los demás y serás capaz de hacerlo.

Perdonar no siempre es fácil, pero como todas las cosas realmente importantes merece el esfuerzo de intentarlo, comienza otorgando pequeños perdones en forma cotidiana y pronto estarás acostumbrado a perdonar sin mayor esfuerzo los grandes hechos que tu alma considera más graves y que has venido arrastrando como un peso que te ha impedido despegar espiritualmente tal vez por años.

Comienza perdonando por tu bien y acabarás iluminando con tu bondad y empatía a muchas personas alrededor de ti y si son personas que alguna vez te lastimaron mejor aun...

LLEGÓ EL MOMENTO

En este mundo de lo único que realmente eres dueño es de tu vida y en tu vida, lo único que realmente posees es el ahora pues el ayer ya se fue y el mañana ni siquiera estás seguro de que llegará.

Por lo tanto, es tan estéril vivir aferrado al pasado, sumido en rencores, arrepentimientos y dudas de lo que pudo ser como abrumado por el miedo de lo que vendrá.

En la naturaleza no existe la generación espontánea, seguramente las circunstancias actuales de tu vida, las que te gustan y las que no tanto, son resultado de decisiones que tomaste río arriba, de las veces que dijiste que sí, de la veces que dijiste que no, de las oportunidades que aprovechaste y de las que dejaste ir, de la gente que atrajiste a tu vida y de la que alejaste de ella y tantas otras que forman parte de tu día a día.

Por eso, toma responsabilidad de tu vida, hazte causa y no efecto de ella, comienza a forjar tu destino, empieza a trabajar en las semillas y no en los frutos, vuelve tu vida proactiva y deja ya de reaccionar ante lo que te sucede.

Siempre habrá imprevistos, accidentes, causas de fuerza mayor, pero concentra tu esfuerzo, tu foco y tu energía en lo que sí puedes (y debes) controlar.

La vida no es lo que te tocó vivir, sino lo que decidas hacer con ello.

Ha llegado el momento de dejar el papel de víctima, de dejar el papel secundario y tomar el protagónico en tu vida, ha llegado el momento de dejar de esperar que las cosas sucedan y empezar a causar que sucedan, comienza a ser el director de la película de tu vida y dejar de ser actor.

Llegó el momento de vivir la vida que tu deseas, no la que el destino, otras personas y los factores externos decidan por ti.

Llegó el grandioso e impostergable momento de dejar de simplemente sobrevivir y comenzar a VIVIR…

¿PORQUÉ? O ¿PARA QUÉ?

Cuando pasamos por situaciones difíciles no es fácil ver la Luz al final del túnel.

Pero incluso en nuestras horas más oscuras existe una forma para despertar las bendiciones.

Primero debemos entender que el Creador es una fuerza infinita de compartir y amor y como tal, nunca haría algo para lastimarnos.

Es una ley espiritual el hecho de que el universo nunca nos enviará algo que no sea para nuestro beneficio.

Con este conocimiento podemos reconocer que nunca ha ocurrido (o posiblemente ocurrirá) algo en nuestras vidas que sea “realmente malo”.

Puede que no tenga sentido o que sea doloroso o estresante en el momento, pero al final todo ocurre ya sea para nuestra protección o crecimiento.

Incluso los hechos verdaderamente trágicos ocurren para hacernos más fuertes, para acercarnos más a otros, para enseñarnos lecciones o para generar en nosotros una gran apreciación por la vida y lo que esta nos ha dado.

El secreto para despertar las bendiciones provenientes del caos o dolor está en saber que, incluso lo que parece ser caos, es de hecho una bendición.

superamos esa prueba cuando tenemos certeza de que las cosas ocurren para bien.

No es fácil, pero intenta recordar en medio de la tormenta que esta en realidad también está creando pastos más verdes en algún lugar.

Por todo lo anterior, nunca te preguntes porqué llega la adversidad a tu vida, sino para qué llega, de esa manera dejarás de ser un víctima pasiva para convertirte en un aprendiz de la vida cuyas experiencias te llevarán por la senda del crecimiento personal y espiritual.

Los ¿por qués? No sirve de nada, busca los ¿para qués?, detrás de ellos se esconden grandes e ilimitadas lecciones y oportunidades de crecimiento.

¿CÓMO REACCIONAS ANTE UN “NO”?

Un “No” suele ser la respuesta que menos queremos recibir.

“No”. Tan solo dos letras que pueden hacer derrumbar nuestras ilusiones o, por el contrario, ayudarnos a capitalizar la experiencia y a obtener algo muy positivo, ya que un “No” no significa un rechazo hacia tu persona, sino un punto de vista diferente de la persona que lo pronuncia.

Los demás tienen el derecho de opinar distinto o de tener otra escala de valores y no desear compartir la nuestra.

Un “No” puede ayudar a que reconsideres la importancia de lo que estás intentando alcanzar y que cambies de objetivo si resulta necesario.

Un “No” puede facilitar que te des cuenta si estás frente a una obsesión que está consumiendo gran parte de tu energía, en caso de que no sea la primera negativa que recibes y de que hagas oídos sordos a las razones por las que la obtienes.

Empecinarse en algo sin sentido o tratar de forzar a alguien a hacer algo contra su voluntad no suele dar buenos resultados.

Un “No” puede estimular tu imaginación, para que halles nuevas formas, ideas novedosas y estrategias originales que te permitan llegar a la meta tan deseada, al “Si”.

Un “No” puede ser el camino más corto a un “Si”, si sabes escuchar a los demás y tienes la humildad para aceptarlo.

Si crees que hay algo mal en ti por haber recibido una negativa y la tomas de manera personal, hay algo en tu interior aun no resuelto que necesita tu atención.

Si, por el contrario, la negativa te fortalece o te hace dar vuelta la página y cambiar de rumbo, puedes considerarte una persona madura, que sabe muy bien cómo convertir lo negativo en positivo, los obstáculos en oportunidades y las barreras en plataformas de despegue hacia objetivos más altos.

¿Cómo reaccionas ante un “No”?

NO TEMAS PEDIR MÁS…

Generalmente nos conformamos con lo que la vida nos da cuando en realidad, podemos tenerlo todo.

Estamos satisfechos con el trabajo que es lo suficientemente bueno, el compañero que es bondadoso pero que no es nuestra alma gemela, y los amigos que son divertidos pero que no promueven nuestro crecimiento personal.

Sin embargo no buscamos un mejor empleo, una mejor pareja o mejores amigos porque pensamos que no hay nada mejor para nosotros, que si eso es lo que nos tocó hay que conformarnos…

Pero es importante saber que incluso cuando las cosas marchan bien, podrían estar mejor.

Estamos destinados a tenerlo todo, pero no podemos recibir más hasta que deseemos más, si quieres recibir más de la vida empieza por desear más, sal de tu zona de confort y sal a buscarlo, seguramente está por ahí esperándote.

No tengas miedo de pedirle a la vida y al Creador más y mejores cosas, amistades y relaciones, etc…

Solo recuerda que cuando pidas debes hacerlo también para los demás, el pedir para otros e incluirlos en tus plegarias tiene un efecto multiplicador en lo que pides para ti…

AGENTE DE CAMBIO

"Lo que cuenta en la vida no es el mero hecho de haber vivido. Son los cambios que hemos provocado en las vidas de los demás lo que determina el significado de la nuestra”.

Nelson Mandela

Nuestra vida está llena de oportunidades maravillosas para dejar un mundo mejor mejor que como lo encontramos, pero ninguna es tan importante y trascendental como la de ayudar a otros a concretar sus sueños, a realizarse como personas y a encontrar el éxito.

Es a través del cambio positivo que efectuamos en la vida de los demás que la nuestra trasciende mas allá del tiempo y el espacio que nos tocó ocupar en este mundo.

Deja de sobrevivir y comienza a vivir, deja de esperar que las cosas sucedan y hazlas llegar, utiliza el don maravilloso que te fue otorgado para ayudar a otros en su autorealización, conviértete en un agente de cambio, por que, al final del camino, te darás cuenta de que quien no vive para servir no sirve para vivir.

Trasciende…

VE LAS COSAS COMO SON

Cuando nos agrada alguien, él o ella pueden hacer casi cualquier cosa y lo veremos con agrado y comprensión.

Pero si alguna persona nos cae mal o desagrada, incluso sus más pequeñas peculiaridades, pueden hacernos sentir rechazo, enojo y hasta repulsión hacia ellos.

La causa de esto es que lo vemos desde nuestra perspectiva personal y es posible que tenga muy poco que ver con la verdadera naturaleza de la otra persona.

Nuestra opinión y prejuicios sobre esa persona nos hacen ver las cosas a través de un filtro que deforma la realidad para adaptarla a nuestra forma de pensar sobre ella.

Para evitar esto, debemos abrir nuestra mente y nuestra alma para que veamos las cosas y las personas como realmente son… sin colorearlas con nuestros prejuicios, suposiciones y cargas emocionales.

Debemos pedir claridad para ver las cosas y las personas como son y no como pensamos que son.

Cuando amamos a alguien hasta sus defectos nos agradan, cuando despreciamos a una persona hasta sus virtudes nos molestan.

Recuerda que como juzgues serás juzgado…

ACTITUD DE GRATITUD

Sin importar por lo que estés pasando, si tomas un momento para enfocarte en las bendiciones de tu vida, encontrarás que siempre hay una razón para estar agradecido.

Cada amanecer, cada sonrisa, cada flor, cada momento y hasta el mismo aire que respiramos cada día es un obsequio maravilloso por el que hay que estar enormemente agradecidos.

La gratitud puede surgir a partir del entender que quizás todos tenemos problemas, pero no todos tenemos todos los problemas.

Una vez que asumes la gratitud por tus bendiciones, tu foco, y con el tu energía, se concentran en lo que tienes y no en lo que te falta, por lo que tu vida puede dar un giro radical hacia la felicidad, plenitud y la luz que acompañan a quienes han hecho de la gratitud una forma de vida.

Se dice que el tener lo que quieres te da felicidad, pero el querer lo que tienes te da plenitud, esa plenitud que solo viene de saber que todo en tu vida es una bendición, todo es para bien, incluso si no logras entenderlo en el momento.

Agradece por lo que tienes porque te da satisfacción, por lo que te falta porque te da esperanza, agradece por todo y todos los que forman parte de tu vida, por que en cada persona, en cada hecho, en cada logro, en cada fracaso, en cada triunfo, en cada problema y en cada momento hay siempre una bendición, aunque esta no siempre se aprecia con los ojos, sino a través de la gratitud.

Acostúmbrate a practicar al gratitud hasta que esta sea parte integral de tu vida, vale la pena.

La gratitud no es un sentimiento, es una actitud y como toda actitud está en ti el asumirla.

¿FE O CERTEZA?

La conciencia crea nuestra realidad.

Lo que deseamos y visualizamos es lo que generalmente recibimos aunque se tarde en llegar.

Si estamos seguros, recibimos la energía de certeza junto con la luz que la acompaña.

Si respondemos a las crisis con valor y pensamiento positivo, las probabilidades de tener un resultado exitoso se incrementan exponencialmente.

Pon fin a la incertidumbre, desarma a tu Oponente interno, que siembra dudas en tu alma

Al resistir al temor y a la duda, creas un espacio para que la Luz lo llene.

Todo gran logro nació de un sueño en la imaginación de alguien, atrévete a soñar, piensa en grande, disipa la duda, abraza la certeza y prepárate para vivir la abundancia y la plenitud.

Fe es creer que nuestros sueños se cumplirán, certeza es no tener duda alguna sobre su cumplimiento y estar dispuesto a pagar el precio por hacerlos realidad.

La fe te hace sentir capaz de mover una montaña… la certeza te hace levantarte e intentarlo…

¿Tu tienes fe o certeza?

RECALCULANDO RUTA…

Seguramente te ha sucedido cuando usas un navegador que lo programas para ir a un destino y en el camino, por descuido o distracción te desvías de la ruta trazada, en ese caso, el aparato no se enoja contigo, no te insulta ni se decepciona de ti, simplmemente emite un estoico: "RECALCULANDO RUTA" analiza las diferentes opciones y decide entre ellas una nueva forma de llegar a tu destino.

¿Porqué entonces cuando te das cuenta de que tomaste una ruta equivocada en el camino de tu vida, te enojas contigo mismo, te lo recriminas, te insultas y ya después entras en modo RECALCULANDO RUTA, no porque lo decidas, sino porque no tienes otra opción?

¿Acaso un dispositivo electrónico hecho por el hombre sabe manejar una situación mejor que tú?

La próxima vez que en tu camino por la vida te des cuenta de que te desviaste de tu ruta trazada o incluso que la ruta trazada no te llevaba adonde querías llegar, no pierdas tiempo ni energía en recriminarte, agradece por la lección aprendida, analiza tus opciones y entra en modo RECALCULANDO RUTA tan pronto como puedas.

Los triunfadores no son los que no cometen errores, sino los que aprenden de ellos y usan las experiencias adquiridas para tomar mejores decisiones la próxima vez.

Haz una breve pausa de vez en cuando, analiza si tu ruta te este llevando hacia donde querías en todos los aspectos de tu vida y si no es así haz los ajustes en tu navegador espiritual...

Recalcula tu ruta cuantas veces sea necesario, se vale.

CUARTO PARA LAS DOCE

¿Has observado que las situaciones negativas suelen verse peor justo antes de ocurrir un viraje positivo?

¿Has escuchado historias del hombres de negocios que justo antes de hacer su fortuna, estaban a punto de darse por vencidos, cuando, de repente, todo empezó a cambiar? ¿que en lugar de renunciar, se mantuvieron firmes justo el tiempo necesario para dar a su vidas un giro de ciento ochenta grados y cosechar los frutos?

Quizá te haya ocurrido que cuando sientes que no vale la pena vivir, aparece en tu vida una persona o un suceso que eleva tu ánimo hasta las nubes.

La vida es así porque existe el principio del “CUARTO PARA LAS DOCE”.

Siempre hace más frío y está más oscuro justo antes del amanecer. Si resistimos lo suficiente, recibiremos nuestra recompensa.

El acto de dar a luz es un gran ejemplo de este principio. Justo antes del gran milagro de la vida, la resistencia de la futura madre es sometida a una prueba de fuego, por medio de intensos dolores y gran angustia.

En cuanto reconocemos la existencia del este principio, la vida pierde mucho de su carácter traumático. En efecto, la creación parece someternos a prueba todo el tiempo, para ver si en verdad tomamos en serio nuestras metas.

Si resistimos ese poquito más, si hacemos ese pequeño esfuerzo adicional, la recompensa seguramente vendrá.

Conocer y dominar este principio te da grandes ventajas. Cuando todo es un caos, quiere decir que aquello por lo que tanto hemos luchado puede estar a la vuelta de la esquina y por lo tanto, deberíamos sentirnos animados

Generalmente estaremos a prueba, en alguna forma, antes de recibir algo valioso.

Si estamos conscientes del principio del “cuarto para las doce” y enfrentamos las dificultades conscientes de que son parte del proceso de lograr el éxito y el crecimiento personal, en primer lugar no nos daremos por vencidos con tanta facilidad y, en segundo, estaremos en mejor posición para obtener lo que queremos en la vida.

Cuando todo se ve oscuro y negativo, puede ser el momento de celebrar, quizá ya estés muy cerca de la meta.

Que hoy sea el “cuarto para las doce” de tus más caros anhelos.

USA TUS EMOCIONES PARA CRECER.

Todas las emociones son útiles

Aquellas que, en su momento, te parecieron negativas, no eran más que una llamada a la acción.

Si, por ejemplo, te sientes frustrado, significa que piensas que las cosas podrían estar mejor, y eso ya es un gran paso en la dirección correcta.

Toda emoción negativa es una llamada a la acción, te indica que debes hacer algo para mejorar tu situación o tu calidad de vida.

Esta emoción “negativa” es una bendición disfrazada si la sabes usar eficazmente.

Utiliza tus emociones, sobre todo las negativas, como una plataforma de despegue hacia lo que realmente buscas en tu vida.

Recuerda, cuando te enfrentes a algo que no esperabas no te preguntes por qué sucede, pregúntate para qué llegó a tu vida, aprende la lección y lánzate en pos de tus sueños, cambia lo que te produce esas emociones negativas o si no puedes hacerlo, por lo menos cambia tu emoción ante esa situación y tu vida cambiará radicalmente en forma automática

Recuerda, todas las emociones son útiles, depende de ti sacarles provecho…

DESPIERTA

Si somos sinceros con nosotros mismos, sabemos que además de estar dormidos en la noche, también podemos estar dormidos durante el día.

Es muy fácil ir por los días siendo buenas personas y haciendo lo que se "supone" que tenemos que hacer. Pero para vivir la vida realmente se necesita un deseo mucho mayor, un deseo por una satisfacción mayor que debemos construir constantemente.

Vivir de verdad es despertar e inyectar nueva energía a cada día.

En la práctica, significa reconocer cuáles son nuestros dones individuales, usarlos, y compartirlos con el mundo, pero no podemos lograr esto a menos que primero seamos capaces de cultivar la apreciación, trabajando conscientemente para ver el bien en nosotros y en otros.

No siempre es fácil hacer esto. La tristeza puede ser uno de los obstáculos más grandes para nuestra transformación.

Cuando caemos en la tristeza y desesperación, nos desconectamos de la Luz y perdemos claridad. No podemos acceder a la información que está ahí para nosotros. No podemos leer las señales, no entendemos los mensajes. Estos están en todos lados, pero muchas veces, no somos capaces de verlos porque estamos atrapados dentro de nosotros mismos y nuestra negatividad.

Cuando vemos hacia atrás en nuestra vida, no deberíamos arrepentirnos de que no hicimos más; siempre somos capaces de hacer más con los dones y talentos que se nos han dado.

A todos nos llegará el momento en el que miremos atrás y nos preguntemos: ¿Hice lo suficiente? ¿Compartí mis dones? ¿Hubo algo en lo que pude haber hecho más?

No esperes ese momento para hacer más, para dar más, para amar más, para crecer.

El punto es siempre apreciar y vivir con gratitud pero nunca estar satisfecho.

Estamos aquí para hacer un trabajo espiritual y siempre hay un nivel más alto por el que podemos debemos luchar en nuestra transformación y crecimiento.

Busca siempre lo positivo en todo y en todos, sobre todo en ti mismo, no te estanques, recuerda que dejar de crecer es dejar de vivir…

LA ONDA EXPANSIVA

¿Te has preguntado alguna vez cómo es posible que existan millones de brillantes doctores, psiquiatras, hombres y mujeres de medicina en el mundo y sin embargo aún haya tanto dolor y sufrimiento?

Algunas formas de espiritualidad pregonan que la raíz de todo dolor es nuestro egoísmo y nuestra falta de dignidad humana de unos con los otros.

Esto podría parecer idealista, pero en realidad es bastante práctico.

Piensa en ello: si todos cuidáramos a otros como de nosotros mismos, ¿existirían la hambruna, los crímenes de odio y las guerras?

Al tomar una decisión activa para amar incondicionalmente y aceptar a otros como son, respetar los derechos de cada uno de escoger sus propios caminos y tratar a todas las personas con dignidad, literalmente participamos en la eliminación del dolor y el sufrimiento el universo.

Más aún: inspiramos a otros a hacer lo mismo.

Es así como el cambio ocurre a una escala global. Todo comienza contigo.

Es como una onda expansiva en el agua contigo como centro y que nunca sabes hasta dónde puede llegar.

El trabajo que hacemos para cambiarnos a nosotros mismos es el trabajo que hacemos para sanar al mundo.

Un mundo mejor comienza contigo, comienza hoy, comienza ahora…

No subestimes la onda expansiva de cambio que puedes iniciar.

SE FIEL A TI MISMO

Ser tú mismo es un prerrequisito para experimentar la plenitud.

De hecho, muchas de las bendiciones que buscamos en la vida son postergadas simplemente porque no somos fieles a nosotros mismos.

La mayoría de nosotros dedica mucho tiempo y energía persiguiendo bendiciones cuando en realidad, el universo está constantemente intentando enviarnos todo lo que podríamos desear y más, simplemente necesitamos permitir que suceda, y una de las formas de hacerlo es ubicándonos en nuestra propia verdad, siendo fieles a nosotros mismos, lo cual, desafortunadamente, se está convirtiendo rápidamente en un arte perdido en una sociedad que motiva el conformarse con la norma o seguir las tendencias más recientes.

Suma a esto nuestra natural necesidad humana de aprobación y resulta a veces imposible para nosotros simplemente “ser”.

Como resultado, cada vez que pretendemos ser algo que no somos, nos distanciamos de las bendiciones diseñadas especialmente para nosotros.

Las bendiciones encuentran a quienes son fieles a si mismos.

La necesidad de agradar es una de las más grandes manifestaciones del ego que siempre nos mantendrá alejados del propósito verdadero de nuestra vida que es ser feliz.

Ubícate en tu verdad, la plenitud que te corresponde te encontrará allí.

Se fiel a ti mismo, agradarle a los demás es importante, pero lo es mucho más estar en paz y a gusto con la persona que ves todos los días en el espejo, a esa que te condice en lo más profundo de tu ser y a quien no puedes mentirle.

PERDONAR LIBERA

Cuando hablamos de salud, normalmente pensamos en la salud física, sin darnos cuenta que ésta depende mucho de nuestra salud mental.

El cuerpo es el espejo de lo que acontece en nuestra mente, y todos nuestros pensamientos negativos pueden incidir en nuestra salud física manifestándose en algún malestar o enfermedad.

Uno de los elementos más importantes para mantenernos sanos, es el saber perdonar. El no perdonar, o no pedir perdón, es una carga que llevamos con nosotros a todos lados y que nos corroe por dentro. el perdón es sinónimo de liberación.

El perdonar no nos es fácil, pero sí es necesario.

Todo empieza cuando sentimos que alguien allegado a nosotros hiere nuestros sentimientos. Naturalmente nos alejamos de esa persona, o tratamos de vengarnos de alguna manera, y así, cada vez que pensamos en ella, la recordamos junto con la ofensa, despertándose en nosotros un sentimiento de rencor, de esa manera o que sucedió una vez, sigue pasando en nuestra mente cada vez que revivimos el hecho, por lo que perdemos la armonía con nosotros mismos y esa ofensa, que posiblemente ni siquiera era tan seria, nos está dañando cada vez más, física y mentalmente.

Si analizas la ofensa en si, quizás hubo un malentendido o en realidad nos lastimaron, pero no debemos permitir que esa persona que nos lastimó tenga el poder sobre nuestros pensamientos y siga dañándonos más, pues el mayor problema radica en nosotros que no podemos, o no queremos cambiar nuestra forma de pensar.

El rencor solo hace la herida más dolorosa y profunda, ¿para qué nos sirve? Si encuentras una respuesta positiva para ti y tu estado anímico, continúa así, sino, trata ya de cambiar tu diálogo interno acerca del hecho y la persona que lo hizo, y al hacerlo respira profundamente y velo como algo que ya pasó y que el presente es distinto.

Perdonar quiere decir olvidar la sensación de ofensa o dolor que nos provocó el hecho, no el hecho mismo pues eso no sería conveniente ya que todo lo que vivimos es un aprendizaje.

Perdonar significa entender que cada persona reacciona diferente ante un mismo hecho, ya que somos diferentes, perdonar significa aceptar la esencia de cada ser humano, lo mismo que a ti mismo, y darles el regalo de no juzgarlos.

Para lograr lo anterior se necesita un gran valor y una alta autoestima. Si aprendemos a perdonar creceremos como seres humanos y veremos la vida por el lado positivo, con más tranquilidad y libres de cargas negativas innecesarias.

Recuerda que el rencor daña mucho más a quien lo aloja que a quien lo recibe, libérate del rencor, aprende a perdonar y a perdonarte y comienza a vivir en libertad, comienza a viajar por este camino que llamamos vida sin exceso de equipaje emocional.

Se que no será fácil, pero te garantizo que será una experiencia liberadora y gratificante.