Peso Ideal Nutrición
Nos encanta cumplir las metas junto con nuestros pacientes.�
Licenciada en Nutrición y Gastronomía especializada en realizar planes de alimentación para la reducción de peso y tallas, en poco tiempo y con menús que te harán quedar satisfecho.
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6 sesiones de mesoterapia + aparatología 🫰🏻
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Moldeamiento de figura, reducción de flacidez y grasa localizada💗
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Tratamiento de levantamiento de glúteo🍑
Incluye
✨10 sesiones de aparatología combinada
Vacummterapia, radiofrecuencia y gimnasia pasiva
De la misma grasa que tienes en tus piernas la subimos y moldeamos en tus glúteos, además activamos el colageno y la elastina de tu piel para que se vea más firme y con gimnasia pasiva estimulamos tu músculo SUPLIENDO el ejercicio que harías en el gimnasio.
👁️OJO: Los resultados variarán según las características de cada paciente.
Feliz 2024✨🎊
Les deseo lo mejor para este año que comienza, espero que todos sus propósitos se cumplan y sobre todo tengan mucha salud🩷🫂✨
Ya puedes comenzar tu propósito de Año Nuevo🤩🥳
Comienza a reducir tallas y perder peso de una manera fácil, saludable y sobre todo comiendo rico🍴🥑🍍
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PAN DE LIMÓN SIN GLÚTEN🍞🍋
Seguro para estas fechas ya se les antoja el pan con café🤤☕️
Les dejo esta receta que seguro les va a encantar🍞
•Ingredientes
🍋2 huevos
🍋1/3tz de monk fruit
🍋1/2tz de leche
🍋1/3tz qceite de coco o aguacate
🍋 ralladura de 1 limón y jugo
🍋1/2 tz de harina de arroz integral
🍋1/2 tz de harina de arroz
🍋1 cucharadita de polvo para hornear
•procedimiento:
🍋Mezclar los huevos con el azúcar, jugo del limón y ralladura.
🍋Agregar leche y aceite
🍋agregar las harinas con el polvo de hornear e integrar todo
🍋pasalo a tu molde y mete al horno a 180°C por 40 min
Este pan es ideal para personas con enfermedad celíaca porque es gluten free😉
Si buscas resultados Peso Ideal nutrición es tu mejor opción para comenzar tu tratamiento🤗
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Nuestro paquete de moldeamiento de figura es perfecto para definir la cintura, reducir grasa localizada y mejorar la apariencia de la flacidez en la piel❤️🥰 🔝
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Con este calorón 🥵
Porfiiiis😜🙏
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*El largo de las pestañas varía según lo prefiera cada persona☺️
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Reducción de grasa localizada✨🩵
Amamos que también los hombres de la casa se cuiden🥰😃✨
Bye gorditos laterales y pancita frontal‼️💯👏🏻
Snickers healthy🍫
🔖INGREDIENTES: 1 tz harina de avena • 1 taza de dátiles • 1/3 tz crema de cacahuate ó almendra • 120 gr chocolate sin azúcar • 1/3 tz cacahuate natural • stevia
🔖PROCEDIMIENTO
🌰Mezclamos la taza de harina de avena con la crema de cacahuate y 4-5 cucharadas de agua caliente, pon una capa aplanada en un refractario y lo llevamos al congelador en lo que preparamos el caramelo.
🌰PARA EL CARAMELO: remojar los dátiles en agua caliente por 15 minutos, después mezclamos con un poco de stevia (1 cucharada aprox.) en la licuadora, una vez licuado, sacamos nuestra primera capa del congelador, y agregamos el caramelo junto con nuestros cacahuates (presiona un poco para que se incorporen al caramelo y vuelve a meter al congelador durante 1 hora).
🌰Ya pasada la hora de reposo en el congelador, pártelos y báñalos con el chocolate previamente derretido (de preferencia derrítelo a baño maria), una vez bañados en chocolate mételos durante 30min aproximadamente al refrigerador.
🌰Y listo! Después de esta ultima media hora puedes disfrutar de este riquisimo snack r🍫❤️🌰
¡No olvides tomarle una foto📸 y compartirla con migo!🥰👩🏼⚕️👩🏼🍳
¡Feliz día del niño!🩷
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¡Feliz día mamá!✨
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✨Reducción de papada✨
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🌿🫓CROQUETAS DE ESPINACAS Y QUESO🫓🌿
INGREDIENTES (12 croquetas):
✨2 ramitos de espinacas
✨2 dientes de ajo picado
✨Nuez moscada
✨Sal y pimienta
✨60gr de queso crema reducido en grasa
✨60gr de harina de avena (avena super molida)
✨120gr de queso Oaxaca light
Para el empanizado:
✨3 huevos
✨harina de avena
PROCEDIMIENTO:
✔️Cocinar las espinacas con el ajo en un sartén
✔️En otro sartén ponemos el queso crema, una vez que se haya derretido, agregamos la harina. Mezclamos hasta formar una consistencia pastosa.
✔️Incorporamos la leche y meneamos sin parar hasta formar una mezcla homogénea y sin grumos. (Seguir mezclando hasta formar una bechamel espesa, condimentamos con sal, nuez moscada y pimienta).
✔️Después agregamos las espinacas y queso oaxaca y mezclamos.
✔️Una vez que esté todo listo pasamos a un bowl y dejamos enfriar hasta que la mezcla este manejable
✔️cuando este frío comenzamos a armar las croquetas, luego la empanizas y las ponemos en la airfryer 10 min a 180° y listo!
Quedan super cruji y riquisimas🤤
Puedes usarlas como guarnición de algún platillo🍽️
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