Dra. Selene Macias - Pediatría y Endocrinóloga Cd. Victoria

Es posible que te preguntes si los síntomas son parte de los cambios biológicos y sociales por los que pasan todos los jóvenes en su camino hacia la edad adulta, o algo más. Como padre o cuidador, ¿cómo saber cuándo debe hablar con tu adolescente y su médico sobre la salud mental? 🩵

⚠️ Esto es lo que los padres y cuidadores deben saber sobre la salud mental de los adolescentes, las señales de que su hijo puede estar teniendo dificultades y cuándo buscar la ayuda que necesita. Además de los síntomas más evidentes,
como cambios en el estado de ánimo, irritabilidad 😤, ira 😡 y llanto 😭, es posible que observe:

💤 Cambios notables en el sueño, el peso, los hábitos alimentarios u otros patrones cotidianos.
❌ Pérdida de interés en las cosas que habitualmente le gustan o abandono de actividades que disfruta.
🫣 Mayor retraimiento del habitual de amigos, familiares y la comunidad
📆 Cancelación de planes con sus amigos más cercanos con poca o ninguna explicación
📉 Dificultades académicas que parecen diferentes o más intensas: por ejemplo, reprobar exámenes en su materia favorita o negarse a hacer la tarea que alguna vez le hubiera parecido fácil
☹️ Pensamientos o preocupaciones constantes que no le dejan en paz
👩🏻‍🤝‍👩🏼 Un grupo completamente nuevo de amigos que no conocías
🤫 Negarse a hablar sobre lo que le molesta, incluso después de que usted haya hecho que hablar abiertamente sobre asuntos difíciles sea lo más seguro posible
😵 Obsesión con un objetivo determinado, posiblemente, con la creencia de que, si no lo logra, su vida nunca volverá a ser la misma
🚬 Señales de consumo de dr**as, alcohol u otra sustancia
🔪 Señales de autolesiones como cortes, quemaduras, moretones, etc., que el adolescente trata de ocultar o no puede explicar completamente y de manera creíble

¿Tienes problemas con la adolescencia de tu hijo? ¡Hagamos equipo, yo puedo ayudarte! 💛🌈

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NO es ayuda, se llama paternidad!👨‍👧‍👦

Normalicemos que los padres cuiden, bañen, cambien pañales, alimenten... es parte de la paternidad.
Los hijos son responsabilidad de papá y mamá por igual ♥️ todos estamos en capacidad de hacernos cargo de ellos.

😭 Los berrinches forman parte de tu vida cuando tienes un niño pequeño. Tu mejor defensa es evitar en la medida de lo posible aquellas situaciones que provoquen una rabieta. Es más fácil decirlo que hacerlo, pero las siguientes sugerencias pueden ayudarte.

✅ Es más probable que a tu hijo le dé una rabieta si está cansado 🥱 o hambriento 🥗, así que procura dejar las salidas al supermercado o a la oficina de correos para después de la comida y la siesta y ten siempre a la mano un refrigerio.

✅ La frustración provoca berrinches, una vez que comienza la rabieta, es difícil razonar con tu hijo. Si encuentras embarazoso un berrinche en público, lo mejor es que te vayas del lugar. Si te enojas o lo castigas, eso no mejorará la situación y solo hará que te disgustes aún más. Recuerda que lo mejor que puedes hacer es mantener la calma. Cuando se le pase el berrinche, tu hijo necesitará que lo abraces y le hagas sentir seguro, ya que perder el control puede asustarlo. Puedes abrazarlo pero no cambies las reglas después de un berrinche.

✅ Ten presente que tu hijo no hace berrinches en público para humillarte, así que trátalo de la misma manera que lo harías si el berrinche ocurriera en la casa. Ten en cuenta que la frecuencia de los berrinches disminuirá según tu hijo vaya madurando.

¿Tienes dudas sobre la crianza de tu hijo? ¡Hagamos equipo, yo puedo ayudarte! 💛🌈

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Una visita al médico antes de la concepción es fundamental, especialmente para las mujeres que padecen los siguientes trastornos crónicos que pueden contribuir a un nacimiento prematuro:

❌ Diabetes
❌ Hipertensión arterial

Los estudios sugieren que consumir la cantidad recomendada de ácido fólico 💊durante todo el embarazo puede ayudar a reducir el riesgo de un nacimiento prematuro. 🤰🏻

Otras recomendaciones importantes son:

❌🥃 Evitar el alcohol, el tabaco y las dr**as ilícitas antes y durante todo el embarazo.
✅💛 Alcanzar un peso saludable antes del embarazo.
✅📈 Aumentar la cantidad de peso recomendada durante el embarazo.

Las mujeres con sobrepeso o poco peso tienen un riesgo mayor de tener un parto prematuro. El aumento de peso recomendado durante el embarazo es generalmente de 25 a 35 libras en el caso de mujeres que comienzan el embarazo con un peso normal, y menos en el caso de mujeres que comienzan con sobrepeso u obesidad.

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✅ El pan es saludable cuando se consume como parte de una dieta balanceada. Todos los tipos de pan ofrecen muchos carbohidratos y algo de fibra y proteína. El valor nutricional depende mucho del tipo de pan, algunos ofrecen más nutrientes que otros.

Algunos panes están fortificados con vitaminas 💊 y minerales añadidos mientras que otros no. Los panes de granos integrales 🌾 o con germinados típicamente contienen más proteína y fibra para ayudar a dar soporte al crecimiento 📈 y a la función digestiva mientras que los nutrientes en el pan de masa madre son más fáciles de absorber como resultado del proceso de fermentación, incluso el pan blanco, frecuentemente conocido por ser menos nutritivo, frecuentemente está fortificado con folfato y hierro, nutrientes importantes para los bebés. 🍞

¿Buscas ayuda para empezar con la alimentación complementaria de tu hijo? ¡Hagamos equipo, yo puedo ayudarte! 💛🌈

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Hoy es el día internacional de la mujer 💜💜

Recuerda que estás hecha para soñar en grande 💛🌈

🤰🏻 Las lesiones ocurren especialmente si el trabajo de parto es particularmente largo o dificultoso, o cuando los bebés son muy grandes. Mientras que los recién nacidos se recuperan rápidamente de algunas de estas lesiones, otras persisten durante más tiempo.

❌ 🩻 A menudo, la lesión es una clavícula rota, que se cura rápidamente si el brazo de ese lado se mantiene relativamente inmóvil. De hecho, puede formarse un pequeño bulto en el sitio de la fractura después de algunas semanas, pero no te asustes; este es un signo positivo de que se está formando hueso nuevo para curar la lesión.

❌ 💪🏻 La debilidad muscular es otra lesión de nacimiento común, causada durante el trabajo de parto por la presión o el estiramiento de los nervios conectados a los músculos. Por lo general, estos músculos, que suelen estar debilitados a un lado de la cara o de un hombro o brazo, vuelven a la normalidad después de varias semanas. Mientras tanto, pídale a tu pediatra que te muestre cómo amamantar y sostener al bebé para promover la curación.

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¿Sabías que las raíces de la obesidad son profundas y diversas?

1️⃣ 💁🏼‍♀️ BIOLOGÍA:

El cuerpo humano tiene mecanismos integrados para protegerse de la inanición, lo que puede hacer difícil mantener la pérdida de peso.

2️⃣ 🍔 ALIMENTOS:

Los alimentos ultraprocesados, que ahora se ven en todo el mundo, están contribuyendo al rápido aumento de la obesidad.

3️⃣ 🧬RIESGO GENÉTICO:

Nuestros genes son responsables de entre el 40 y el 70% de la probabilidad de desarrollar obesidad.

4️⃣ 🏥 ACCESO A LA SANIDAD:

Sin acceso a profesionales de la salud capacitados, la mayoría de las personas que sufren de obesidad no llegarán a alcanzar y mantener un peso saludable a largo plazo.

¿Tu hijo tiene problemas de obesidad? ¡Hagamos equipo, yo puedo ayudarte! 💛🌈

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Hoy, en el Día Mundial de las Enfermedades Raras, quiero honrar la fuerza y valentía de aquellos que enfrentan desafíos únicos.💛🌍

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⚠️ No se conoce la causa exacta del asma. Es probable que la genética y el ambiente tengan algo que ver con el asma en los niños.

Un ataque de asma puede ocurrir cuando tu hijo está expuesto a un desencadenante del asma, que es lo que puede causar o empeorar los síntomas del asma. Diferentes desencadenantes pueden causar distintos tipos de asma:

✅ El asma alérgica es causada por alérgenos. Los alérgenos son sustancias que provocan una reacción alérgica. Pueden incluir:

🦗 Ácaros del polvo
💨 Moho
🐈 Mascotas
🍃 Polen de pasto, árboles y malezas
🐀 Desechos de plagas como cucarachas y ratones

✅ El asma no alérgica es causada por desencadenantes que no son alérgenos, como:

❄️ Respirar aire frío
💊 Ciertos medicamentos
🧼 Productos químicos domésticos
😷 Infecciones como resfriados y gripe
🌪️ Contaminación del aire exterior
🚬 Humo de tabaco

✅ El asma inducida por el ejercicio ocurre durante el ejercicio físico, especialmente cuando el aire es seco. Los desencadenantes del asma pueden ser diferentes para cada niño y pueden cambiar con el tiempo.

¿Tu hijo presenta asma? ¡Hagamos equipo, yo puedo ayudarte! 💛🌈

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🦠 Es una infección en la garganta causada por una bacteria, o germen, denominado estreptococo. Los síntomas principales de la infección son:

⛔ La fiebre
⛔ El dolor de garganta.

La faringitis estreptocócica es frecuente en niños entre 4️⃣ y 8️⃣ años de edad, y es rara en niños menores de 2️⃣ años. Un tipo de faringitis causada por el estreptococo beta-hemolítico del grupo A (EBHGA) puede causar complicaciones en otras partes del organismo. Otras formas de faringitis estreptocócica no causan estas complicaciones. Dentro de los síntomas comunues son:

⛔ Dolor de garganta
⛔ Inflamación de las amigdalas
⛔ Poco apetito
⛔ Molestia al tragar
⛔ Fiebre.

Algunos niños pueden tener otros síntomas como dolor de cabeza, náuseas, vómitos, dolor abdominal y muscular. Los síntomas de la faringitis estreptocócica son similares a los del dolor de garganta causado por un virus u otras enfermedades. 🤕

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¿Sabías que las alcachofas están compuestas por nutrientes escenciales para el desarrollo del bebé? 👶🏻 Contienen:

✅ Vitamina Z
✅ Vitamina C
✅ Magnesio
✅ Vitamina B
✅ Vitamina K
✅ Zinc

A parte de eso son una gran fuente de antioxidantes, grasas saludables y proteína. Consumirlas frescas o congeladas ofrece más nutrientes al igual que las presentaciones enladatas o en agua.

⚠️ Es importante que siempre revises la cantidad de sal🧂 que contienen porque no todas son igual de saludables. No suelen provocar alergias pero es importante que las primeras veces que la sirvas empieces a poco a poco para observar detalladamente si existe o no una reacción. Las recomiendo dar a partir de los 6️⃣ meses de edad.

¿Estás por empezar la alimentación complementaria? Es normal tener muchas dudas, haz una cita y hagamos equipo. 💛🌈

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👨‍👩‍👧‍👦 La hipercolesterolemia familiar es una afección que causa concentraciones muy altas de colesterol LDL (por sus siglas en inglés) o colesterol de baja densidad, que es considerado el colesterol "malo".

Se trata de una afección de origen genético, lo que significa que los bebés pueden nacer con ella si uno de sus padres la tiene 🧬👶🏻 Normalmente, el hígado filtra el colesterol de la sangre pero en los niños con hipercolesterolemia familiar, el hígado tiene dificultades para filtrarlo. Esto hace que haya elevadas cantidades de colesterol LDL en sangre que no desaparecen sin tratamiento.

El gen de la hipercolesterolemia familiar se trasmite de padres a hijos. Pero esta afección suele pasar desapercibida porque sus síntomas no siempre se ponen de manifiesto. Muchos niños y muchos adolescentes con hipercolesterolemia familiar no prestan signos ni síntomas. En el caso de que los presenten, entre ellos se incluyen los siguientes:

✅ Bultitos amarillos y blandos (conocidos como depósitos de colesterol) bajo la piel de manos, codos, rodillas y a lo largo del tendón de Aquiles (el tendón ubicado en la parte posterior del tobillo).
✅ Áreas amarillentas alrededor de los ojos o un anillo blanco o gris alrededor del iris.

¿Tienes dudas sobre el crecimiento y desarrollo de tu hijo? ¡Hagamos quipo, yo puedo ayudarte!

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Casi todos los niños mayores de 6️⃣ meses en adelante son elegibles para las vacunas contra el COVID. 💉 La vacuna equipa al sistema inmunológico de tu hijo para reconocer y resistir el virus. Esto los protege a ellos y a todos los que los rodean de enfermedades graves y hospitalizaciones por COVID. Dos vacunas de ARNm de COVID de Pfizer BioNTech y Moderna están disponibles para niños a partir de los 6️⃣ meses de edad. Si su hijo tiene al menos 1️⃣2️⃣ años y no puede recibir las vacunas de ARNm, puede ser elegible para la vacuna con subunidades de proteínas contra el COVID de Novavax.

Los bebés y los niños pequeños suelen necesitar más dosis que los niños mayores y los adolescentes. Los padres deben tener en cuenta que se pueden recomendar
dosis adicionales de la vacuna contra el COVID 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣-2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ si un niño tiene ciertas afecciones médicas o toma medicamentos que debilitan el sistema inmunológico. 👶🏻

¿Tienes dudas sobre el cuadro de vacunación de tu hijo? ¡Haz una cita, yo puedo ayudarte! 💛🌈

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🧒🏻👧🏻 Durante esta etapa, los niños suelen comenzar a crecer más rápido. También empiezan a notar otros cambios corporales, entre los que se incluyen:

✅ El crecimiento de vello en las axilas
✅ Crecimmiento de vello en la zona ge***al
✅ El desarrollo de los senos en las mujeres
✅ El aumento del tamaño de los testículos en los varones.

Por lo general empieza uno o dos años antes en las niñas que, en los varones, y puede ser normal que algunos cambios comiencen tan pronto como a los 8️⃣ años
para las niñas y a los 9️⃣ años para los varones. Muchas niñas tienen su primera menstruación alrededor de los 1️⃣2️⃣ años, en promedio de 2️⃣ a 3️⃣ años después del comienzo del desarrollo de los senos.

Estos cambios corporales pueden generar curiosidad y ansiedad en algunos, en especial si no saben qué esperar o qué es normal. Algunos niños, además, se cuestionan su identidad de género en esta etapa y el inicio de la pubertad puede ser un momento difícil para los niños transgénero. Los adolescentes más jóvenes tienen ideas concretas y extremistas. Las cosas están bien o mal, fantásticas o terribles, sin muchos matices. En esta etapa es normal que los jóvenes enfoquen su pensamiento en ellos mismos (lo que llamamos "egocentrismo")

¿Tienes dudas en el desarrollo y crecimiento de tu hijo? ¡Hagamos equipo, yo puedo ayudarte! 💛🌈

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Ingredientes:

🍗 60gr pechuga de pollo deshuesada y sin piel
🫑 1/2 taza de pimientos
🧅 1/4 taza de cebolla
🍅 5 tomates cherrys

Pasos:

1️⃣ Cortar la pechuga en cubos pequeños
2️⃣ Picar los pimientos y la cebolla en cuadrados
3️⃣ Colocar la pechuga y las verduras en los palillos para brocheta
4️⃣ Asar sobre un sartén o en un asado

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Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en México la cifra de casos detectados de cáncer infantil asciente entre 5,000 y 6,000 anualmente.

La detección temprana y el tratamiento oportuno son esenciales para aumentar las tasas de supervivencia del cáncer infanti. ¡Luchemos juntos contra esta enfermedad! 🎗️

¡Feliz día del amor y de la amistad! ⭐🥳🥰

🔎 Un estudio de la Universidad de Cambridge ha analizado las posibles interconexiones entre los progenitores, especialmente las madres, y sus bebés durante el embarazo. Los expertos de Cambridge se preguntaron si se puede hablar de cerebros interconectados entre los padres y el bebé durante el embarazo y si esa interconexión sería capaz de mejorar el aprendizaje posterior del niño, después de su nacimiento.

Para ello analizaron catorce estudios en los que participaron 1,862 madres y padres. Según explican en el artículo publicado en Developmental Review, se centraron en la difícil tarea de medir y analizar pensamientos y sentimientos de los futuros padres sobre su bebé en la gestación y fueron capaces de determinar una relación modesta pero sólida sobre el desarrollo postnatal del hijo.

✅ Descubrieron que las madres lograron una mejor conexión con su bebé
durante el embarazo que los padres y eso les permitió, subrayan los investigadores, tener mejores relaciones con sus hijos después del nacimiento.
✅ Observaron que podían distinguirse dos grupos de progenitores. Por un lado,
los que tenían una representación "equilibrada" de su hijo, mostraban una anticipación positiva de la futura relación con él o tendían a verle como un individuo con sus propios pensamientos y sentimientos.
✅También notaron que ciertos padres mostraban una representación "distorsionada" del niño, con descripciones idealizadas y pensamientos poco realistas sobre su paternidad.

¿Tienes dudas sobre la maternidad o paternidad? ¡Hagamos equipo, yo puedo ayudarlos! 💛🌈

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🤧 La congestión nasal causada por los resfriados, la gripe, el virus respiratorio sincitial (VRS) o el COVID-19 puede dificultar la respiración de los bebés. Esto podría mantenerlos despiertos por la noche. Muchas mamás me preguntan si ¿los bebés congestionados no deberían dormir elevados para que puedan respirar más fácil? La respuesta es no.

Podría parecer inofensivo elevar a su bebé con toallas o almohadas, o inclinar su colchón, pero ⚠️ NO es seguro ¿Por qué? Tu bebé respira con mayor facilidad cuando su vía respiratorias está recta. Cuando la cabeza de su bebé está elevada o inclinada, es fácil que su cuello se doble hacia adelante o se incline hacia un lado. Eso puede causar una curva en las vías respiratorias que dificulta la respiración del bebé, incluso si está usando un dispositivo que se haya hecho para cumplir esa tarea.

¿Tienes dudas sobre los cuidados que debes tener con tu bebé? ¡Hagamos equipo, yo puedo ayudarte! 💛🌈

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¡Feliz día! 💗💖

Promovamos la participación plena y equitativa de las mujeres y las niñas en la ciencia.

Ingredientes:

🍝 2/3 taza de espagueti
🍅 Puré de tomate natural
🥩 45g carne molida de res

Pasos:

1️⃣ Con las manos limpias hacer bolitas con la carne molida de res y colocarlas en un sartén hasta cocer.
2️⃣ Cocinar el espaguetti y una vez cocido colocarlo en un plato en forma de cama.
3️⃣ Encima de la cama de espaguetti colocar un poco de puré de tomate y las bolitas de carne.
4️⃣ Con verduras hervidas puedes decorar los ojos.

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⚠️ Aprender acerca de estos problemas antes del parto, puede ayudar a planear la atención médica de tu hijo con anticipación y en algunos casos incluso a tratar la enfermedad mientras el bebé aún está en el útero.

💉 Amniocentesis: en esta prueba se inserta una aguja delgada a través de la pared abdominal de la mujer embarazada dentro del útero. Se extrae una pequeña muestra de líquido amniótico del s**o que rodea al feto. Cuando se analiza el líquido en el laboratorio, este puede determinar trastornos graves genéticos o cromosómicos, incluyendo el síndrome de Down y la espina bífida.

💉 Muestra de vellosidad coriónica (MVC): en esta prueba se inserta una aguja delgada y larga a través del abdomen para extraer una pequeña muestra de células (llamadas vellosidades coriónicas) de la placenta. O un catéter (un tubo de plástico delgado) se coloca en la va**na y luego se inserta a través del cérvix para extraer células de la placenta. Esta muestra se analiza posteriormente en el laboratorio. La MVC usualmente se realiza antes que la amniocentesis durante el embarazo, con frecuencia entre la semana diez y doce. Los resultados de la prueba están disponibles dentro de una o dos semanas.

🧬 Test genético prenatal no invasivo: Durante el embarazo, alguna información genética del bebé (ADN) pasa al torrente sanguíneo de la madre. El test genético no invasivo evalúa este ADN para ver si el bebé es más propenso a ciertas enfermedades cromosómicas. Se toma una muestra de sangre de la madre (no del bebé) generalmente después de 10 semanas de embarazo. Debido a que esta prueba consiste en sacar un muestra de sangre de la madre, no presenta riesgo de complicaciones o de ab**to espontáneo.

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Recomiendo darlo a partir de los 6️⃣ meses.
⚠️ Los pistachos son saludables siempre y cuando no tengan sal. Los pistachos son una excelente fuente de:

✅ Grasas saludables
✅ Fibra
✅ Zinc

Todos los nutrientes para apoyar el desarrollo cerebrla, la digestión y la inmunidad del bebé. Como todos los frutos secos, los pistachos son una gran fuente de hierro, por lo que son un alimento particularmente saludable para los bebés con dietas a base de plantas. De igual manera contienen vitamina K, un nutriente esencial para la coagulación de la sangre.

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Tus pechos son perfectamente válidos para alimentar a tu bebé. Te dejo estos sencillos consejos:

✅ Es súper importante conseguir un buen enganche desde el inicio de la lactancia ya que es la única forma de evitar dolor y grietas en los pezones.
✅ Es recomendable el contacto piel con piel inmediatamente tras el nacimiento y después, el mayor número de horas al día. Con ello se pretende favorecer un agarre espontáneo por parte del bebé.
✅ Cualquier postura que ayude al niño a abrir bien la boca para abarcar gran parte de la ar**la podrá favorecer un agarre adecuado. En algunos casos se puede conseguir si la madre coge el pecho en forma de “C”, es decir, pinza ligeramente la ar**la en la parte superior e inferior, sin interferir en el agarre, para favorecer la protrusión del p***n y el enganche del bebé.
✅ En caso de que se trate de un p***n plano, se puede estimular el p***n de forma manual o con sacaleches, justo antes de la toma, para que el p***n protruya.
✅ También se puede exprimir manualmente algo de leche.

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🤧 La congestión nasal ocurre cuando los vasos sanguíneos y los tejidos dentro de la nariz de tu bebé se llenan con demasiado líquido.

Aquí te dejo algunas formas seguras de aliviar la congestión mientras tu bebé se
recupera de un resfriado, una gripe u otro virus que cause congestión:

✅ Succión suave: una pera de succión para eliminar el líquido y la mucosidad de la nariz de tu bebé. Para la mucosidad pegajosa y persistente, use un hisopo de algodón mojado para limpiar suavemente alrededor de la nariz.

✅ V***r frío: Prueba utilizar un v***rizador o humidificador en el ambiente donde duerme su bebé con un v***r frío que ayude a despejar sus vías nasales. Cambie el agua todos los días y sigua las instrucciones del fabricante para evitar la formación de moho y bacterias.

✅ Hidratación continua. Asegúrate de que tu bebé se mantenga bien hidratado. Esto puede ayudar a ablandar el moco que dificulta la capacidad del bebé para respirar con libertad.

En esta época es súper común que nuestros hijos sufran de resfriados ¿Tu bebé presenta congestión nasal? ¡Hagamos equipo, yo puedo ayudarte! 💛🌈

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Para sobrevivir a ese momento de transición te dejo estos pequeños consejos súper útiles:

✅ Opta por despedidas rápidas y de rutina: la despedida debe ser siempre breve y simple. Si se prolonga la despedida, también se prolonga la transición. Y también se prolonga la ansiedad.

✅ Desarrollar una rutina: El tener una rutina puede ayudarle a tu niño a sentir menos angustia y al mismo tiempo permitirle ganar confianza en su independencia y confiar más en ti.

✅ Atención: Al separarte de tu hijo préstale toda tu atención, amor y bríndale afecto. Luego, despídete rápidamente a pesar de sus trucos, artimañas y llanto para que te quedes.

✅ Ser muy clara, al estilo de un niño: Cuando hables de tu regreso, dile detalles específicos que el niño entienda. Si sabe que va a regresar a las 3:00 p.m., díselo en términos que tu hijo entienda.

✅ Practicar la separación: Antes de comenzar la guardería o el preescolar, practica o ensaya ir a la escuela y su rutina para la despedida mucho antes de que tengan que separarse. Que el niño tenga la oportunidad de prepararse, vivir y prosperar en tu ausencia.

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🧀 El queso mozzarella fresco tiene un alto contenido de calcio que da soporte a huesos sanos🦴 y vitamina 🅱️1️⃣2️⃣ para el desarrollo de las células y nervios.

También contiene vitamina 🅰️ para la salud del cerebro, ojos, sistema
inmune y para la piel así como el zinc que ayuda a tener un buen sentido del gusto y olfato.

✅Te recomiendo que cuando lo compres busques el queso fresco, pasteurizado y preservado en agua o en suero. Evita el queso mozzarella de baja humedad (comúnmente vendido en bloques, rayados o como palitos de queso) y el mozzarella ahumado ya que representan mayor riesgo de ahogamiento debido a sus consistencia y porque tienen más sodio, lo que debe limitarse en la dieta de los menores. Lo recomiendo dar después de las 6 meses.

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