Devas

Ya vamos a empezar un nuevo año y querremos cumplir nuevas metas 🎆🎇
Para eso, el día de hoy les quiero hablar de 3 estrategias muy concretas para cumplir nuestras metas.
Nos vemos al rato en el FBLive

Hoy no habrá FBLive pero nos vemos la siguiente.
¡El último del año! 😲

Es semana no habrá FBLive pero nos vemos la siguiente.
¡La última del año! 😲

Nuestro cerebro tiene dos mecanismos para tomar decisiones, el racional y el emocional.
El mecanismo emocional es la intuición, y tiene una explicación neurológica.
Nos vemos el jueves a las 7pm en el FBLive

Cada vez es más socialmente aceptado la libertad de expresión en forma de queja con desaprobación a los demás.
Pero, ¿qué tanto afecta esto en el bienestar emocional de los demás?, ¿qué tanto está aportando a la sociedad?
Nos vemos hoy a las 7pm en el FBLve

El día de hoy no habrá FBLive, pero seguro nos vemos la siguiente semana :D

El aprendizaje es un proceso neurológico en donde adquirimos información de diferentes tipos para orientar nuestro comportamiento y adaptarnos mejor a las situaciones.
Por lo general, el aprendizaje se relaciona con escuela, estudio, lectura, etc. Pero existe una mejor manera de aprender. Aprender con el modelo 70:20:10
Nos vemos al rato en el FBLive a las 7pm

En la comunidad Devas cada vez aprendemom más sobre nuestras emociones.
Les comparto 12 excelentes maneras de aprovechar este autoconocimiento.

12 Ways Noticing Your Feelings Can Improve Your Life Even your minor emotions carry important messages from your body.

Actualmente, el concepto de empatía es usado de diversas maneras.
Parte de esta diversidad de uso viene del hecho de que hay dos procesos en nuestro cerebro que nos permite empatizar con los demás, cada uno con sus características muy específicas.
Nos vemos el jueves a las 7pm en el FBLive

Muchas veces consideramos que los demás nos ponen entre la espada y la pared.
Cuando estamos "acorralados" emocionalmente significa que hay algo en nosotros que genera esta emocionalidad.
Viéndolo así, los demás solamente nos ponen en situaciones que nos permiten conocernos a nosotros mismos.
Nos vemos hoy a las 7pm en el FBLive.

Es bueno luchar por un mundo mejor, pero cuando demandamos a los demás que se comporten o piensen de cierta manera abrimos la puerta a que afecte nuestra propia emocionalidad. Nos convertimos en secuestrados emocionales, en víctimas.
Nos vemos a las 7pm en el FBLive de hoy.

Las emociones no son buenas ni malas per se.
Lo importante es usarlas de la manera adecuada y en la intensidad correcta.
La alegría no es la excepción. Así como puede ser muy buena, puede ser un obstáculo para conseguir lo que queremos.
Nos vemos en la tarde en el FBLive.

Todos tenemos patrones. Patrones de comportamientos, emociones y pensamientos.
Los patrones que nos generan conflicto y malestar con como nuestros monstruos internos.
Monstruos que tal vez no logremos erradicar sino que más bien conviene entenderlos, convivir con ellos y ponerle límites.
Nos vemos a las 7pm en nuestro FBLive.

La psiconeurología busca entender el comportamiento a través de los procesos cerebrales por lo que la consciencia es objeto de estudio de esta multidisciplina.
En el FBLive de hoy hablaré de este enfoque de la consciencia y que significa expandirla.
Nos vemos a las 7pm

Al conversar con otras personas se intercambia más información que la contenida en las palabras de la plática.
El tener la capacidad de identificar cuál fue la conversación detrás de la conversación (la metaconversación) nos ayuda a entender y empatizar más con los demás.
Nos vemos a las 7pm en el FBLive

En esta semana de temblores se nos activa el estrés ante cualquier sonido que parezca una alarma sísmica. Este condicionamiento sí que nos afecta.
Hoy hablaré de una técnica de desa-condicionamiento que, en estos momentos, nos puede ayudar a todos los que estamos con este estrés.
Nos vemos a la 7pm en el FBLive

¡Viva México!
Pero, ¿qué significa para ti ser mexicano? ¿qué es lo que te hace sentir bien al respecto?
Hoy, una reflexión para poder extraer lo mejor de la etiqueta de ser mexicano e ir más allá.
Nos vemos a las 7 en el FBLive