Maestra Rocío Sierra
Si quieres vivir en paz te guío de forma segura al encuentro contigo mismo en la dimensión de tu ser. Disfruta la vida e ilumina a otros.
Te enseño el método Renovación Interior de mi creación con mas de 30 años en el camino de la consciencia ¡Quiero que te sea más fácil vivir, que vivas en paz y goces la vida! Hay muchas personas que sufren y ya se acostumbraron a ello. Tu puedes despertar y salir de ahí, encontrar a tu grandeza interior y a tus recursos internos, para así transformarte y disfrutar de tu existencia, de tu
Cada respiración es una oportunidad para honrar tu templo interior.
Escucha tu cuerpo, conecta con tu alma y descubre su sabiduría.
Descubre el poder transformador del silencio interior.
Encuentra la paz y la claridad que buscas en cada respiración.
16/07/2024
Imagina un día donde cada acción surge desde la compasión más profunda.
Que hoy y todos los días, nuestra presencia sea una bendición para el mundo. 🌅🙏
En el camino de la compasión, el juicio se disuelve y el amor auténtico emerge. Practiquemos el arte de amar y comprender sin condiciones. 🤝💕
El cambio comienza dentro. Al abrir nuestros corazones a la compasión, sembramos semillas de bondad que transforman nuestro entorno.
Juntos, podemos hacer del mundo un lugar más compasivo. 🌍✨
13/07/2024
Este domingo, 14 de julio a las 9 am, te invito a una sesión transformadora: *"3 Habilidades para Llevar Nuestra Mente a la Compasión"*. 💫
Hemos estado explorando juntos la compasión hacia nosotros mismos y los demás, y cómo puede ser una fuerza transformadora en nuestra propia vida, la de nuestras familias, lugares de trabajo y la humanidad en general. 🌍✨
No hablamos de la compasión como lástima, sino de una *acción sensible* hacia nuestro propio dolor y sufrimiento, y hacia el de los demás. Las tres habilidades que aprenderemos este domingo serán un puente para cultivar esta virtud tan importante. 🙏
Si bien no son indispensables para sentir compasión, estas habilidades te serán de gran provecho si deseas cultivarla y expandirla en tu vida.
Te espero con tus familiares y amigos en esta sesión que busca estimular una *cultura de compasión*. 💗
🗓️ *Fecha:* Domingo, 14 de julio
🕘 *Hora:* 9 am
Aquí te dejo el enlace: https://www.youtube.com/live/D0D9PB_m0Ds?si=j24LfNtUbEKZcCdN
¡Nos vemos el domingo! Me dará mucha alegría compartir contigo. 🌟✨
13/07/2024
Antes de extender compasión hacia otros, cultivemos el amor propio.
Reflexiona sobre cómo te tratas en momentos difíciles y haz de la compasión contigo mismo un hábito diario. 💖
12/07/2024
En el puente de la compasión encontramos la conexión verdade
Extendamos nuestras manos y corazones para construir un mundo más amoroso juntos. 💞
Establecer límites no es falta de compasión, es amor propio.
Aprender a decir 'no' con amor es parte de nuestro crecimiento personal.
10/07/2024
Ser compasivo requiere valentía.
Extendamos la mano con amor y construyamos un mundo más fuerte juntos.
La compasión no nos debilita, nos libera.
Aceptar nuestras emociones nos fortalece y nos permite crecer en paz.
Con voluntad y visión clara, podemos esculpir nuestro destino.
Visualiza tus metas con claridad y trabaja con determinación para hacerlas realidad. 💪🌟
06/07/2024
¡Hola hola! Les platico que mi nieta tiene su ballet de final de curso este domingo y no me lo quiero perder.
Como en alguna ocasión una amiga me dijo “hijo mata amiga” jajajaja en este caso ganó nieta 😊
Les dejo un cálido abrazo deseándoles un feliz fin de semana.
05/07/2024
La forma en que respiramos puede tener un impacto significativo en nuestra memoria y capacidad de aprendizaje.
Incorpora técnicas de respiración consciente en tu rutina diaria para potenciar tu mente.
La respiración lenta y controlada puede reducir la sensación de dolor y mejorar tu bienestar general. Integra prácticas de respiración consciente en tu vida diaria y experimenta los beneficios.
30/06/2024
La manera en que respiramos puede afectar significativamente nuestras emociones y nuestra capacidad para enfre
Aprende a respirar de manera consciente y transforma tu bienestar.
29/06/2024
¡Únete a nuestra sesión especial este domingo 30 de junio a las 9 am! 🌟
Hablaremos sobre "Viviendo con Intención: El Poder Transformador de la Compasión Diaria" y cómo estas prácticas pueden transformar nuestras vidas y relaciones. Exploraremos cómo establecer una intención consciente y dedicarnos alegremente a ella puede cambiar la forma en que vivimos y ayudar a crear una cultura de bondad que nos beneficia a todos.
Aquí te dejo el enlace https://www.youtube.com/live/b0Wt9GuRHTU?si=Gn_CVAegXBrECcvQ
Inspirados en las palabras del Buda y en la increíble historia de Nelson Mandela, aprenderemos a tomar responsabilidad por nuestros pensamientos y acciones, y a vivir con un propósito mayor que nuestra existencia individual.
Invita a tus familiares y amigos a unirse a esta conversación enriquecedora. Juntos podemos construir una comunidad más compasiva y consciente. 🌍❤️
Te esperamos con el corazón abierto. 💫
Revisa tu horario:
08:00 am Los Ángeles | San Diego
09:00 am México | Costa Rica
10:00 am Colombia | Perú | Houston | Ecuador
11:00 pm Miami | Bolivia | Venezuela | Paraguay
12:00 pm Chile | Argentina | Uruguay
04:00 pm España
La respiración adecuada puede tener un impacto profundo en nuestro bienestar físico y emocional.
Estudios recientes muestran que técnicas de respiración pueden ayudar a gestionar el dolor crónico y mejorar nuestra salud mental.
Conocer y controlar tu respiración puede transformar tu vida.
Practica la respiración consciente y observa cómo mejora tu salud física y emocional.
Tomar unos minutos al día para meditar puede tener un impacto profundo en tu salud física y emocional.
La meditación ayuda a equilibrar la comunicación entre tu mente y tu cuerpo.
24/06/2024
Lo que comemos no solo nutre nuestro cuerpo, sino también nuestra mente.
Elige alimentos saludables y observa cómo tu estado de ánimo y capacidad de manejar el estrés mejoran.
24/06/2024
Lo que comemos no solo nutre nuestro cuerpo, sino también nuestra mente.
Elige alimentos saludables y observa cómo tu estado de ánimo y capacidad de manejar el estrés mejoran.
Estudios recientes confirman que la salud intestinal no solo afecta nuestro bienestar físico, sino también nuestra memoria y estados de ánimo.
Alimenta tu cuerpo con alimentos saludables y observa cómo tu mente y emociones florecen.
Mi Historia
Hace más de 36 años inicié el camino de la consciencia junto con maestros de todo el mundo con inmensa sabiduría y espiritualidad. Su inspiración y mi deseo de servir enseñando “el cómo” salir del sufrimiento y crear una vida de plenitud, fueron mi motor para dedicar mi vida a la expansión de la consciencia y formular mi propio método de trabajo interior llamado Renovación Interior. Hoy me siento plena y comparto mi vida con mi hermosa familia, amigos y mi comunidad de caminantes en la renovación interior ¡Te invito a ser feliz!
El método de Renovación Interior es un sistema de prácticas de cuerpo-mente que te guía al encuentro con la consciencia universal, a vivir con abundancia y rodearte de relaciones maduras y libres. El Método de Renovación Interior te empodera y ayuda a crear la vida que deseas al encontrar tu sentido de vida y tu poder creador, al soltar creencias limitantes, sanar tu dolor emocional y abrir tu mente corazón para saciar tu sed de paz y amor en tu espacio interior.
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