Edna Posadas

🎶 Comparte tu rola empoderadora favorita 🎶
¡Hola a tod@s! 💪✨
¿Alguna vez has escuchado una canción que te hace sentir invencible, que eleva tu ánimo y te llena de energía positiva? Esa rola que, sin importar el momento, siempre logra hacerte sonreír y te recuerda lo increíble que eres.
🌟 ¡Me encantaría conocer cuál es esa rola para ti! 🌟
Comparte con nosotros tu rola empoderadora personal favorita y cuéntame por qué te inspira. Quiero crear una playlist llena de fuerza, motivación y buen rollo, ¡y tu rola especial es justo lo que necesito!
🎤 ¿Por qué compartir tu rola?
- Inspirarás a otros con tu elección musical.
- Ayudarás a construir una fuente de energía positiva para todos.
-Podrás compartir ese rayito de sol que te ha iluminado esos días obscuros.

🎧 Cómo participar:
1. Piensa en esa rola que siempre te levanta el ánimo.
2. Escribe el título y el artista. Sí tienes la liga, compártela.
3. Cuéntanos en pocas palabras por qué es tan especial para ti.

¡Tu rola puede ser esa chispita que alguien más necesita escuchar hoy! Vamos a crear un espacio de buena música y energía positiva. 🎵✨

¡Espero tu rola empoderadora! 💪🎶

Todos tenemos un libro que ha dejado huella en nosotros, ¿cuál fue ese libro que más te impactó en tu proceso introspectivo?

¡Ah, la paciencia! 🌸 ¿Cuántas veces nos han sugerido esta palabra? A veces parece que nos dicen todo lo contrario y la impaciencia comienza a asomarse. Les voy a contar mi experiencia con la paciencia.

Hace tiempo, tenía un deseo profundo de conectar con las plantas. Pero, lamentablemente, parecía que todas se secaban, incluso las que solo necesitaban agua. Imaginen la decepción y el enojo que surgían en mí.

Sin embargo, dentro de mí, ese deseo persistía. Después de varios intentos, logré que una planta se mantuviera viva. Luego decidí aprender a cuidar plantas en tierra, así que empecé con cactus y suculentas. Aunque me frustraba cuando algunas se secaban o se pudrían, no me rendí. Seguí adelante hasta tener una colección hermosa y vibrante.

El deseo siguiente fue cuidar plantas que necesitaran otro tipo de atención. Comencé con plantas externas, luego pasé a plantas de interior. Cada una de ellas era un espejo de aprendizaje para mí.
Luego vino un nuevo desafío: plantas con flores. Fue todo un aprendizaje hasta que vi florecer mi primer geranio. Ahora, algunas están floreciendo y otras están por hacerlo. Son las que comparto en esta imagen: una Belén, un Lirio y mis últimas Violetas.

¿Cuál es el punto de esta historia? Nos han enseñado a admirar las flores, pero no siempre a abrazar y amar el proceso que implica verlas florecer, que en mi caso fue más de una década aunque se resume en estos breves párrafos.

La madre naturaleza, sabia maestra, nos ofrece lecciones preciosas. Llevando esta experiencia al ámbito emocional, les comparto algunos puntos. 🌿✨

🌱 La paciencia en el autoconocimiento es como cuidar un jardín emocional. Las semillas del entendimiento propio necesitan tiempo para germinar y crecer. A veces, deseamos flores inmediatas, pero la verdadera belleza surge cuando cultivamos nuestras raíces con calma y amor. 🌷

⏳ La paciencia nos invita a aceptar que cada paso, por pequeño que sea, es vital en este viaje hacia el autoentendimiento. Es normal sentir impaciencia, pero recuerda que cada descubrimiento, por mínimo que parezca, contribuye al florecimiento personal. 🌺

💫 Permítete ser como la luz que acaricia las plantas con su constancia. Da tiempo a tus pensamientos y emociones para revelarse, permitiéndote aprender y crecer con cada experiencia. La paciencia es la llave que transforma la autoexploración en una hermosa danza de autenticidad. 🌟

🌈 La paciencia no es solo esperar, es abrazar el proceso con gratitud y aprender a disfrutar cada etapa. A medida que cultivas la paciencia en tu viaje de autoconocimiento, encontrarás que la verdadera armonización emocional surge de la aceptación amorosa de ti mismo. 🌻

Recuerda, como las estaciones cambian, tú también estás en constante transformación. 🌿 La paciencia te guía mientras te conviertes en la versión más auténtica y amorosa de ti mismo. ¡Confía en el proceso y florece con paciencia y autocompasión! 🌸✨

¿Cuál libro te gustaría escuchar?
Escríbeme privado y te integro al grupo de WA donde comparto el enlace de cada día.

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¡¡¡¡Iniciamos mañana!!!!

Hola, buenos días a todos, en 10 min empezamos una charla, si gustan acompañarnos: https://www.facebook.com/danzaterapia.creativa.gestalt?mibextid=LQQJ4d

Danzaterapia Creativa Gestalt Ofrecemos una certificación internacional (CID-UNESCO) en Danzaterapia Creativa Gestalt

¡¡¡Yei!!!
Nos vemos mañana 8:30 am
https://www.facebook.com/danzaterapia.creativa.gestalt?mibextid=LQQJ4d

¿Cuáles son las frases que usas para conectar con tu seguridad?

Empecemos una nueva aventura!!

Envíame WA para integrarte al grupo
https://wa.me/5523110328

🎉 ¡Feliz Día del Maestro! 📚🍎
Hoy celebramos y reconocemos la labor invaluable de los profesionales que dedican su vida a enseñar y guiar a las generaciones futuras. 🌟🙌

Los maestros son faros de luz en el camino del conocimiento, inspirando, motivando y ayudando a crecer a cada estudiante que pasa por sus aulas. 🌈✨

Pero también quiero invitarte a reflexionar sobre los maestros de vida que nos encontramos a lo largo de nuestra jornada. No importa quiénes sean, todos podemos aprender y enseñar algo valioso. 🌍💡

En este Día del Maestro, celebremos tanto a los profesionales de la enseñanza como a los maestros de vida. Agradezcamos a quienes nos han enseñado y honremos nuestro potencial para ser guías y mentores para los demás. 🌟🎓

Cada persona que llega a nuestra vida ya sea de manera fugaz o duradera, tiene el potencial de convertirse en un maestro. Los maestros de vida son aquellos seres que nos enseñan lecciones valiosas, nos desafían a crecer y nos inspiran a ser mejores versiones de nosotros mismos. 🙌🌱

A veces, nuestros maestros no llevan una pizarra, sino que están disfrazados de amigos, familiares o incluso extraños. Sus palabras, acciones y experiencias nos brindan lecciones invaluables que nos ayudan a crecer y evolucionar como personas. 🌺🤝

Así que, valora a tus maestros de vida y agradece las lecciones que te han enseñado. Pero nunca subestimes tu propio poder para ser un maestro en la vida de alguien más. ✨🌈 Nuestras palabras, acciones y la forma en que vivimos nuestras vidas pueden tener un impacto significativo en aquellos que nos rodean. A través de nuestras experiencias y conocimientos, podemos inspirar, guiar y enseñar a otros, incluso sin darnos cuenta.

Reconocer a los maestros de vida a nuestro alrededor y abrazar el papel de maestros que todos tenemos dentro de nosotros es un recordatorio de la importancia de la conexión humana y del intercambio de conocimientos y experiencias. Cada encuentro y cada relación pueden ser oportunidades para aprender y crecer, y al reconocer esto, nos abrimos a un camino de autodescubrimiento y expansión. 🎉🌍

Aprecia a tus maestros de vida, aquellos que te han dejado una huella significativa en tu camino, y también reconoce el potencial que tienes para ser un maestro en la vida de los demás. Todos somos estudiantes y maestros en esta gran aventura llamada vida. Es un hermoso ciclo de aprendizaje y enseñanza. 🔄💙

¡Atención! 👩‍🦱👩🏼👩🏽👩🏻👩🏾
¿Estás lista para encontrar la paz interior y la felicidad? 😊

Estoy creando el grupo Templo de Armonía Emocional dónde te compartiré herramientas para lograrlo.

El grupo será un espacio seguro y acogedor donde puedes compartir tus experiencias, recibir apoyo y consejos, y conocer a otras mujeres inspiradoras. ¿Te interesa aprender a armonizar tus emociones y mejorar tu bienestar emocional? 🤔

Únete a nuestro grupo y recibe un check list diario de tareas de autoamor, completamente gratis.

No dejes pasar esta oportunidad de transformar tu vida y comenzar a ser la mejor versión de ti misma. ¡Únete hoy al Templo de Armonía Emocional! 🌺

Solo envía mensaje con "Autoamor" y te agregaremos de inmediato. ¡Te espero! 🙌

Hoy que se celebra el día de los niños, no quiero dejar pasar el compartirles que sé, que hoy esa niña de esta foto está orgullosa de la mujer que hoy soy, ella sabe que la vida que vivió fue la que tuvo que vivir para ser quién es hoy.

Hoy abrazo la dualidad de la existencia y con ello reconozco mi poder creador y lo más importante, ella sabe que está segura, protegida, cuidada y amada!!!!

¿y tú? ¡Cuéntame! ¿De qué estaría orgulloso tu yo de niñ@ de tu yo adult@?

Hoy es día de recordar que así como cada mañana arreglas tu vehículo en este camino llamado vida, también es necesario que cada día atiendas qué tipo de combustible le das, tú no fuiste responsable del combustible que le pusieron tus padres, pero sí eres responsable de qué combustible (pensamientos, emociones, creencias, sentimientos) le das día a día a ese hermoso vehículo que te permite crear experiencias día a día.

No estás sol@ siempre hay alguien que puede acompañarte a conocerte a ti mism@

¡Gracias! 🫀¡Gracias!🧠¡Gracias!🪷

Hola a tod@s, buenas tardes:
Deseando que se encuentren de maravilla, les comparto que cada año hago mi cierre de ciclo y en esta ocasión me nace compartirlo con quien lo desee, si alguien gusta acompañarme en línea, lo haré el día 28 de diciembre a las 19 horas (Hora centro de México), la idea es hacer un recuento de nuestro año, tanto lo bueno, como lo no tan agradable, así como los aprendizajes y regalos del 2022 y sembrar para el 2023. Solo vamos a requerir conexión con cámara, cuaderno, pluma, que armonices tu espacio cómo tú lo desees y un té o infusión.
Si gustas recibir la liga de acceso, por favor, solo indícamelo.
Que tengan un hermoso día.
Edna Posadas

El día de mañana 14 de diciembre a las 19 horas tendré un plática con Rosy Esquivel sobre la importancia de reconocer nuestra valía personal y cómo es que lo podemos hacer a través de transformar nuestras creencias y resignificar nuestras vivencias.

¡¡¡¡Te esperamos!!!

Dale like, comparte y déjanos tu comentario sobre qué temas te gustaría que abordemos.

🤷🏻‍♀️¿Por qué no tengo pareja?🤷🏻‍♀️

La semana pasada me dijo una consultante con gran tristeza que por más que se ha esforzado por tener una pareja, sigue sola y eso la hace sentirse frustrada ☹️.

Esto me llevó a darme cuenta que muchas mujeres tienen la idea de que la felicidad sólo llega cuando hay una pareja en su vida, entregándole las riendas de su dicha y satisfacción.

Es cierto que una pareja con quien compartir nos trae felicidad, sin embargo, paradójicamente, si dejas que tu alegría dependa de alguien más, sea quien sea, incoscientemente atraerás parejas que te rechacen o no atraerás ninguna pareja 😱, para darte cuenta que tu felicidad sólo depende de ti 😉.

Desde la ruptura, puedes aprender a sentirte satisfecha por lo dado y lo recibido, ni más ni menos, y por consiguiente continuar con tu vida en satisfacción con o sin pareja🙂.

Coméntame con una ☹️ si te sientes frustrada sin pareja o con una 🙂 si te sientes satisfecha aún sin pareja.

🤦‍♀️¡Cómo priorizar tus decisiones sin sentirte mala esposa!

Te comparto que uno de los casos recurrentes que he atendido, es cuando una mujer siente enojo 😠y desilusión porque su esposo no contribuye en las actividades del hogar 🏠 y tampoco se involucra en las actividades de los hijos 🚸, además de sentir que entre ellos cada vez aumenta la frialdad💔 en su relación. Las he llevado a reintegrarse con su pareja💑 , así como compartir mutuamente las actividades de casa e hijos 👨‍👩‍👧‍👦 sin sentirse “mala esposa”.

En nuestro próximo taller: “Cómo priorizar tus decisiones⚖️ sin sentirte mala esposa”, conocerás 3 pasos para tomar decisiones y experimentarás un ejercicio de respiración alquímica 🌺con la que armonizarás tu corazón 🫀 y tu mente 🧠 con el aprendizaje obtenido.

El taller se impartirá este sábado 15 de octubre de 9 a 11 horas CDMX vía Zoom. Debido a que la intención es compartir, la retribución es de sólo $100 pesos.

Si te interesa, mándame DM.

Comenta qué tema o situación te gustaría para próximos talleres.

🪄 Impartido por:
🌙Edna Posadas
☀️Alejandro Taohom Estratega Emocional
VirtuEmoción

Recuerdo a una mujer que llegó conmigo sobresaturada porque lo que más trabajo le costaba era tomar decisiones para pedir apoyo a su pareja, al grado que terminó haciéndose responsable de la mayoría de actividades del hogar y los hijos, lo que le llevó a inconformidades y peleas con su pareja hasta el punto de casi separarse.

¿Quieres aprender a tomar DECISIONES SIN TEMOR EN 3 PASOS?

Taller este próximo sábado 15 de octubre de 9 a 11 am (hora CDMX) vía Zoom.

💫Reciprocidad $100mxn (5usd)
Mándame mensaje para más detalles

Impartido por:
☀️Alejandro Taohom VirtuEmoción
🌙Edna Posadas

¿Se te dificulta tomar decisiones?
VirtuEmoción

¿Te sientes sola y sin apoyo en tu relación? Sientes que tienes una sobrecarga y te cuesta tomar decisiones de que hacer o qué delegar, pero se te dificulta porque no te quieres sentir mala esposa o madre.
VirtuEmoción

"El 54% de las personas que vive en pareja y tiene hijos pequeños, refiere sentirse solas en sus vidas. Siendo tres factores que influyen: sobrecarga laboral, preocupación financiera y la hipermaternidad." así lo indica un artículo de la revista Psicología y mente.

Con gusto te comparto un testimonio de mi acompañamiento terapéutico.

¿Te gustaría gestionar tus emociones? ¡¡¡Contáctame para agendar una sesión de reconocimiento, es sin costo!!!

Permíteme conocerte y acompañarte en un viaje hacía tu interior.

Testimonio Nadia Testimonio de acompañamiento en ansiedad, depresión y educación emocional.