Mental Health- Psicologia Aplicada

A nuestro cerebro le gusta sentir placer, y si le niegas algo que es placentero lo percibirá como un ataque y buscará insistentemente la manera de obtenerlo. Por eso decirle a alguien "no lo hagas" o "te lo prohíbo" no funciona 🤷🏻‍♂️. Hay que enseñar de otras formas 🤔.

Una razón por la que los mexicanos nos volvemos adictos a comer picante es por la sensación de alivio que genera el cerebro después de comerlo. No somos masoquistas adictos al ardor que genera, sino a la sensación que le sigue 😱

Está comprobado con estudios cuantitativos que el caminar en reversa ayuda en la memoria a corto plazo. Incluso se utiliza en terapias de rehabilitación.
Camina 10 metros hacia atrás de forma atenta cada día a manera de prevención 😉

De acuerdo con la secretaría de salud existen distintos grados de síndrome de abstinencia.
Hay que estar al tanto en estos días de encierro si uno de nuestros familiares pasa por esto 🤷🏻‍♂️

¿Quién soy yo?
-"lo que otros han dicho que tú eres".

He ahí la importancia de la introspección, si no te escuchas a tí mismo, cómo te puedes auto-definir, auto-conceptualizar, si no te conoces. Para ser tú desde una definición personal necesitas platicar contigo. 😘

Fuente:Yo merengues

Qué un niño aprenda a escribir antes de la primaria no lo hace más inteligente,

🙋🏻‍♂️ Los niños deben realizar estas nueve formas, según la edad que se indica, antes de querer que escriban letras o números...

A veces no nos escuchamos a nosotros mismos...

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Todos tenemos una historia que contar 🤷

Si quieres que tu hijo sea una persona feliz, segura de sí misma y con una alta autoestima, no lo compares con sus hermanos, sus vecinos, sus primos o con el resto de sus compañeros. Ten en cuenta que cada niño es único y especial. Comparar a tu niño con otros puede traerle problemas de inseguridad ya que cada niño tiene potencialidades diversas. Además, si acostumbras a que tu hijo se compare con los demás, estarás sentando las bases para que tu hijo siga comparándose con otros durante el resto de su vida, que es un camino que le llevará a la baja autoestima y a una vida infeliz.

Atención! Prohibida la negación

Existe un perfil de persona que tiende a sufrir ansiedad, aunque cada persona es diferente, es posible que si dijiste que sí a más de uno de estos puntos seas propenso a tener ansiedad...

Eduquemos sin dañar el autoestima de los peques 😋

Observa cómo hablas :)

Al final los papeles se invierten. Hay que cuidar de los hijos con la misma paciencia y respeto con que queremos que algún día nos cuiden

Todo hijo es padre de la muerte de su padre

"Hay una ruptura en la historia de la familia, donde las edades se acumulan y se superponen y el orden natural no tiene sentido: es cuando el hijo se convierte en el padre de su padre.

Es cuando el padre se hace mayor y comienza a trotar como si estuviera dentro de la niebla. Lento, lento, impreciso.

Es cuando uno de los padres que te tomó con fuerza de la mano cuando eras pequeño ya no quiere estar solo. Es cuando el padre, una vez firme e insuperable, se debilita y toma aliento dos veces antes de levantarse de su lugar.

Es cuando el padre, que en otro tiempo había mandado y ordenado, hoy solo suspira, solo gime, y busca dónde está la puerta y la ventana - todo corredor ahora está lejos.

Es cuando uno de los padres antes dispuesto y trabajador fracasa en ponerse su propia ropa y no recuerda sus medicamentos.

Y nosotros, como hijos, no haremos otra cosa sino aceptar que somos responsables de esa vida. Aquella vida que nos engendró depende de nuestra vida para morir en paz.

Todo hijo es el padre de la muerte de su padre.

Tal vez la vejez del padre y de la madre es curiosamente el último embarazo. Nuestra última enseñanza. Una oportunidad para devolver los cuidados y el amor que nos han dado por décadas.

Y así como adaptamos nuestra casa para cuidar de nuestros bebés, bloqueando tomas de luz y poniendo corralitos, ahora vamos a cambiar la distribución de los muebles para nuestros padres.

La primera transformación ocurre en el cuarto de baño.

Seremos los padres de nuestros padres los que ahora pondremos una barra en la regadera.

La barra es emblemática. La barra es simbólica. La barra es inaugurar el “destemplamiento de las aguas”.

Porque la ducha, simple y refrescante, ahora es una tempestad para los viejos pies de nuestros protectores. No podemos dejarlos ningún momento.

La casa de quien cuida de sus padres tendrá abrazaderas por las paredes. Y nuestros brazos se extenderán en forma de barandillas.

Envejecer es caminar sosteniéndose de los objetos, envejecer es incluso subir escaleras sin escalones.

Seremos extraños en nuestra propia casa. Observaremos cada detalle con miedo y desconocimiento, con duda y preocupación. Seremos arquitectos, diseñadores, ingenieros frustrados. ¿Cómo no previmos que nuestros padres se enfermarían y necesitarían de nosotros?

Nos lamentaremos de los sofás, las estatuas y la escalera de caracol. Lamentaremos todos los obstáculos y la alfombra.

FELIZ EL HIJO QUE ES EL PADRE DE SU PADRE ANTES DE SU MUERTE, Y POBRE DEL HIJO QUE APARECE SÓLO EN EL FUNERAL Y NO SE DESPIDE UN POCO CADA DÍA.

Mi amigo Joseph Klein acompañó a su padre hasta sus últimos minutos.

En el hospital, la enfermera hacía la maniobra para moverlo de la cama a la camilla, tratando de cambiar las sábanas cuando Joe gritó desde su asiento:

- Deja que te ayude .

Reunió fuerzas y tomó por primera a su padre en su regazo.

Colocó la cara de su padre contra su pecho.

Acomodó en sus hombros a su padre consumido por el cáncer: pequeño, arrugado, frágil , tembloroso.

Se quedó abrazándolo por un buen tiempo, el tiempo equivalente a su infancia, el tiempo equivalente a su adolescencia, un buen tiempo, un tiempo interminable.

Meciendo a su padre de un lado al otro.

Acariciando a su padre.

Calmado el su padre.

Y decía en voz baja :

- Estoy aquí, estoy aquí, papá!

Lo que un padre quiere oír al final de su vida es que su hijo está ahí".

(Fabrício Carpinejar "Todo filho é pai da morte de seu pai" versión al español Zorelly Pedroza)

La inseguridad de una persona o la necesidad de amor y pertenencia la pueden hacer confundir estos "detalles" con amor

Si te sientes identificado o identificada ¡CUIDADO!
Podrías estar en una relación violenta.
Nadie puede condicionar tus gustos, actividades o amistades, no enmascares la violencia EN NOMBRE DEL AMOR!

Recuerda que estas situaciones no distinguen género, edad, preferencia u orientación sexual.

No tengas miedo, nosotros podemos ayudarte, contamos con servicio de y

Son diagnósticos. Y no todos están capacitados para darlos.

Es bueno apoyar a la familia cuando lo necesitan, pero primero hay que ver si en realidad quieren nuestro apoyo y si tenemos lo que hace falta para dárselos.

Residuos del inconsciente que salen a la luz durante el sueño y por eso se reproducen como incoherencias...

¿Te preocupa decir tus secretos más oscuros mientras duermes? 😅😴

Porque no nos cuesta nada hacerle el día a alguien

Usalo

El amor es cosa de dos, ambos podemos cuidarnos y ceder

Evitar un embarazo es una cosa de dos personas, ¿te gustaría probar un anticonceptivo para hombres? 😉👍

A veces no entendemos todo lo que los papás hacen por nosotros solo porque no ponemos más atención

La no es solo estar triste, este es un trastorno que afecta tanto tu salud mental como física y social.

Este trastorno afecta tanto a mujeres como hombres, sin embargo es más frecuente en mujeres.

No dejes que el “mañana se me pasa” o “es temporal” te lleve a complicaciones severas.

Recuerda que no estás solo, SIEMPRE HAY ALGUIEN DISPUESTO A AYUDARTE.

Hay que reeducar a la sociedad...

Los trastornos del aprendizaje son problemas que afectan la capacidad del niño de recibir, procesar, analizar o almacenar información. Éstos pueden causarle dificultades diversas y que pueden presentarse de forma distintas o coexistir juntas.

Obs .: Son condiciones que pueden presentarse de forma distintas o coexistir juntas.

Dependiendo de las dificultades que tenga el(la) estudiante, puede que se trabaje con diferentes profesionales que se especializan en dificultades de aprendizaje y de atención y no necesariamente son médicos.

Puede ampliar la información en el siguiente enlace: http://bit.ly/2orXWmM

FUENTE: Asperger e Autismo no Brasil

La salud no es solamente física

Ir al psicólogo es cuidar tu salud.

Créditos en la imagen

Porque la mejor forma de cuidar de los nuestros es cuidando de nosotros mismos

¡Házte la prueba!
1 de cada 4 personas que se detectan con en México, tienen menos de 100 células en el momento del diagnóstico. Es decir, sus defensas están súper bajas por lo que tienen alto riesgo de llegar a etapa de sida o morir, según cifras de CENSIDA vía Ricardo Baruch Impulse Group México Secretaría de Salud Centro de Salud Mental y Género de México Secretaría de Salud de la Ciudad de México

La violencia de género está tan normalizada en nuestra cultura que a veces es difícil detectarla

Es importante visibilizar los dobles raseros...