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Omega 3 es un nutriente esencial necesario para construir mielina en el cerebro. A más mielina más rápido pensamos. La deficiencia de Omega 3 ocasiona inflamación en tu cuerpo.
Si te ejercitas, consúmelo para evitar lesiones articulares.
Se encuentra naturalmente en pescados grasos ó suplementos de calidad.

Sabias que el principal ácido graso omega 3 del cerebro es el DHA? Mantenerlo en niveles adecuados, ayuda a muchas funciones cerebrales, entre otras, a que la actividad enzimática y la eléctrica sean normales, igual que la neurotransmisión.
Si quieres mejorar tu concentración y agudizar tu memoria, consume ácidos grasos Omega 3.

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