Nutrióloga Monserratte Polanco
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nutrióloga Monserratte Polanco, Nutritionist, .
01/11/2023
Aprendamos a escuchar a nuestro cuerpo 🧘🏻♀️
12/10/2023
Ensaladita con pechuga de pollo y agua de pepino🥒
05/09/2023
🧘🏻♀️
29/08/2023
No todo es pechuga a la plancha, hoy tocan Chayotes rellenos de carne molida y verduritas, arroz y guacamole 🥑
24/03/2023
Cómo afecta el estrés en la alimentación.
El estrés tiene relación con nuestras conductas alimentarias, en ocasiones nos lleva a una disminución del apetito y otras por el contrario, nos aumentan las ganas de comer.
Les dejo algunos alimentos recomendados que te ayudarán a disminuir la ansiedad.
24/02/2023
Comienza la temporada de calor y con ello, las frutas más refrescantes.
Algunos beneficios de la sandía:
🍉 Te mantiene hidratado en épocas calurosas.
🍉Reduce retención de líquidos.
🍉 Mejora la circulación.
🍉 Fortalece el sistema inmune.
🍉Regula el sueño y el descanso.
🍉 Protector cardiovascular.
09/01/2023
Cambiemos nuestros hábitos este 2023 🙌👏
08/12/2022
Noche de atún con veeduritas
15/11/2022
14 de noviembre, día mundial de la diabetes 💙
04/10/2022
Ensalada con pollo 🥗 y crutones caseros 🍞
🥕Verduras: lechuga, espinaca, zanahoria y tomate.
🍗 Pechuga de pollo.
🍞 Crutones: 1 rebanada de pan con aceite de oliva y ajo.
30/09/2022
No hay mejor protección que una buena alimentación 🥝🥕🌶
Fortalece tu sistema inmune con estos alimentos.
26/09/2022
No importa cuanto tardes, Siempre disfruta el proceso ✨🧘🏻
26/08/2022
¿Quien dijo que el frijol con puerco no entra en la dieta?
Teniendo las porciones adecuadas, el frijol con puerco entra perfectamente en tu plan de alimentación, no te limites y disfruta de tu comida tradicional favorita.
Agenda tu cita al 9999046254.