Dr. Carlos Martínez, Traumatologo Monterrey

Cirugía de reparación de meniscos

Realizando cirugía de resección de espolón del pie

Artroscopia de Rodilla acompañados por el robot Da Vinci
Nota.- el robot no operó, solo nos acompañó ☺️

¡No te pierdas nuestro artículo sobre operaciones de rodilla! Descubre todo lo que necesitas saber antes y después de la cirugía. Además, conoce al Dr. Carlos Martínez, el especialista en operaciones de rodilla en Monterrey que puede cambiar tu vida. ¡Recupera la movilidad y di adiós al dolor! 🦵💪

Operacion de Rodilla - Que Esperar Antes y Después Las lesiones en la rodilla pueden ser dolorosas e incapacitantes. Cuando otros tratamientos no brindan alivio, una operación de rodilla puede ser la solución.

¿Sufres de dolor en la rodilla? 🦵✋ Descubre todo lo que necesitas saber sobre la cirugía de rodilla en nuestro nuevo artículo: "Cirugía de Rodilla: La Guía Completa para una Recuperación Exitosa". El Dr. Carlos Martínez, Traumatólogo en Monterrey, te guía a través de este proceso crucial. ¡Recupera tu movilidad y di adiós al dolor! 💪👩‍⚕️

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https://drcarlosmartinez.com/cirugia-de-rodilla/

Hacer deporte es muy divertido. ✅ Hacerse daño no lo es. ⚠️ Sigue estos pasos para evitar posibles lesiones deportivas y poder seguir haciendo deporte: 👇

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👉 La edad, anomalías congénitas, deformidades adquiridas y otras patologías más son las causantes de que se produzcan deformidades en los huesos y articulaciones.
🔰 Si presentas dolor articular, inflamación en las articulaciones y rigidez chequéate a tiempo.

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Excelente domingo 🤩

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Cuéntanos en los comentarios 💬 si lograste resolver el laberinto 🤩

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Cuéntame de que manera prefieres realizar actividad física, 🏃 ¿en tu hogar o al aire libre? 🤩

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Alivia tu , aplicando correctamente las compresas según su estado de temperatura.🔥❄️

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👉Una mala postura puede desalinear su sistema músculo-esquelético, desgastar su columna vertebral, haciéndola más frágil y con tendencia a lesiones.

✅ Este ejercicio, realizándolo con frecuencia, ayudará a corregir tu postura, pero no te frustres si no lo puedes hacer al inicio, lo importante es ejecutarlo hasta lograrlo.

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Sabemos que en cualquier momento podemos sufrir una lesión. 😉 Por ello te quiero compartir estos tips que te serán de mucha ayuda 👨‍⚕️

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Un minuto de ejercicio al día puede salvarte de una fractura 🏃
5 cosas que puedes hacer para cuidar de tus huesos hoy. 😉

https://www.aarp.org/espanol/salud/expertos/diane-perez/info-2017/como-cuidar-los-huesos.html

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Cómo cuidar la salud de tus huesos Consejos para cuidar la salud de tus huesos. Desde hacer ejercicios hasta alimentarse bien.

Terminamos una semana más con algo de humor 😅
Excelente fin de semana 👨‍⚕️

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No esperes a que esta situación sea grave ❌

⚠️ Las fracturas de cadera pueden causar situaciones mortales, por lo que atenderlas inmediatamente evitará complicaciones en su tratamiento y rehabilitación

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Los factores de riesgo ⚠️ de la espondilolistesis son los deportes que generan demasiada tensión en los huesos 🦴 de la zona lumbar, como la gimnasia y el fútbol americano. Los factores genéticos también pueden aumentar el riesgo.

👨‍⚕️ Si la vértebra se desplaza demasiado, puede ejercer presión sobre los nervios y causar un dolor lumbar intenso o apiñamiento de los nervios, ⚠️ que produce dolor o entumecimiento en las piernas.
El tratamiento inicial consiste en reposo y medicamentos. La espondilolistesis grave puede requerir cirugía.

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Conocer esta información ✅ será de mucha ayuda al momento de sufrir alguna fractura, 💥 ¿qué es lo que debes y no debes hacer? 👨‍⚕️

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Cuida de tu salud y principalmente de tus huesos, 🦴 lo mejor que te puede ayudar es realizar actividad física 🏃 al menos 30 minutos al día, ☀️ tu cuerpo te lo agradecerá 😉

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Excelente fin de semana 😉

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El dolor lumbar es ocasionado por una lesión en un músculo (distensión) o en un ligamento (esguince). 👨‍⚕️
👉 Las causas más comunes son levantar objetos de forma incorrecta, la mala postura, la falta de ejercicio regular, las fracturas, las hernias de disco o la artritis.

Generalmente, el único síntoma es el dolor en la zona lumbar. 💥 En la mayoría de los casos, el dolor de la zona lumbar desaparece sin necesidad de tratamiento al cabo de dos a cuatro semanas. La fisioterapia y los analgésicos pueden resultar útiles. En raras ocasiones, se necesita cirugía.

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Un golpe repentino o la rotación extrema del puede sacar los huesos 🦴 de lugar provocando una lesión como el dislocado. 👨‍⚕️

Si un está dislocado, ⚠️ se pueden experimentar alguno de estos síntomas:

✅ Hombro visiblemente deformado o fuera de lugar
✅ Hinchazón o hematomas
✅ Dolor intenso
✅ Incapacidad de mover la articulación
✅ Entumecimiento, debilidad u hormigueo cerca de la lesión

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¿Practicas algún deporte? ⚽ ¡Te ayudamos a mejorar tu rendimiento! 😉

🔰 Sigue estos consejos: 👇

✅ Realiza un buen calentamiento antes de cada entrenamiento o partido
✅ No olvides realizarte una evaluación médico deportiva
✅ Lleva una dieta adecuada
✅ Duerme 8 horas por las noches
✅ Evita malas posturas, incluso al dormir

Recuerda que para practicar cualquier deporte es de suma importancia realizarse una evaluación médico deportiva. 👨‍⚕️

¡Estamos aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos! 🎯

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Una fractura de cadera es una rotura de la cabeza del fémur. 🦴 Se trata de un tipo de fractura que se observa habitualmente en personas de edad avanzada. 👇

𝐒𝐢𝐧𝐭𝐨𝐦𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐟𝐫𝐚𝐜𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐫𝐚:
✅ Incapacidad para levantarte de la silla o caminar.
✅ Dolor fuerte en la cadera o en la ingle.
✅ Incapacidad para cargar peso sobre la pierna del lado de la cadera lesionada.
✅ Hematomas e hinchazón en la zona de la cadera y alrededor de ella.
✅ Pierna más corta del lado de la cadera lesionada.

Las fracturas del fémur son lesiones graves que pueden poner en riesgo la vida y requieren servicios médicos de urgencia para ayudar a proteger la zona contra mayores daños, así como para transferirte de forma segura al hospital local. 👨‍⚕️

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La salud ósea se puede potenciar en la edad adulta. Una dieta variada, rica en calcio y nutrientes, supone junto con el ejercicio físico la mejor prevención. 🦴

https://www.cuerpomente.com/salud-natural/10-consejos-para-cuidar-fortalecer-huesos_8612

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10 recomendaciones para cuidar y fortalecer tus huesos La salud ósea se puede potenciar en la edad adulta. Una dieta variada, rica en calcio y nutrientes, supone junto con el ejercicio físico la mejor prevención.

El paciente que sufre un esguince sufre dolores musculares, hinchazón, cambio de color en la piel y rigidez de la articulación. 👨‍⚕️

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La osteoporosis 🦴 es poco frecuente durante estas etapas, pero cuando se produce, por lo general, se debe a: 👇
✅ un trastorno médico
✅ medicamentos
✅ hábitos que aceleran el proceso.
,
Por ejemplo, trastornos de alimentación en la adolescencia, dietas bajas en proteínas, calcio y otras vitaminas, provocarán que la osteoporosis. 👨‍⚕️
🦴 La enfermedad no tiene por qué ser motivo de la edad, pero sí de tu estilo de vida, así que empieza a cuidarte de tal forma que tu cuerpo lo merezca

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Cuida de tu salud y bienestar para garantizar vivir una vida plena y satisfecha 😉

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Cuento con 17 años de experiencia en la especialidad de Traumatología y Ortopedia. 🦴Subespecialista en pie 🦵 con excelentes resultados en salvación de extremidad en pacientes diabéticos; así como afecciones de tobillo, rodilla y mano.

El síndrome del túnel carpiano se produce cuando otros tejidos en el túnel carpiano (como ligamentos y tendones) se hinchan o se inflaman y presionan el nervio mediano. Esa presión puede hacer que parte de la mano le duela o esté entumecida.

¿Necesitas un Buen Traumatólogo?
🔹 El Dr. Carlos Martínez Guerra es uno de los mejores médicos traumatólogos en Monterrey comprometido con la salud integral de sus pacientes.
✅ Más de 17 años de experiencia en la especialidad de Traumatología y Ortopedia.
✅ Alta especialidad en cirugía de columna.
✅ Cirujano especialista en lesiones de pie y rodilla.
✅ Especialista en cirugía y artroscopia articular.
✅ Salvación de extremidad en lesiones complejas.
✅ Constantemente en capacitación nacional e internacional para proporcionar a sus pacientes una atención de calidad.

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👉 Los tres síntomas principales de que tienes un hueso 🦴 roto son:

✅ dolor
✅ hinchazón
✅ deformidad.

⚠️ Si un hueso sobresale a través de la piel tras un accidente, esto es, obviamente, una mala señal.

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