Naturallity

¿Y tú ya conoces el nuevo proyecto "The Fitness Lab"?
Se trata de un proyecto derivado de Naturallity, que junto con éste, está enfocado en lograr tus objetivos de manera natural, orgánica, saludable y sin rebote.

Con Naturallity encontrarás:
▫️Control de peso
▫️Educación en diabetes
▫️Nutrición en enfermedades tiroideas
▫️Nutrición en pacientes renales

Y, con The Fitness Lab:
▪️ Nutrición deportiva
▪️ Activación física
▪️ Entrenamiento específico/personalizado

Para más información:
https://wa.link/bx51v0
WhatsApp al 4491867780 o,
MD

No olvides darle me gusta en FB e IG como The Fitness Lab

¡Nos vemos el sábado en !
👉Consultas a precio especial.

✅ Previa cita al whatsapp: https://wa.link/bx51v0

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Estrella Martínez
Lic. en Nutrición y preparadora física

El consultorio se encuentra en:
📌 Av. García Salinas No. 24, Guadalupe, Zac. 🔴Frente a Suburbia🔴
https://goo.gl/maps/iJnBKnxVGPL2

Porque queremos hacer nuestra atención más integral, creamos The Fitness Lab, ¡Síguenos!

Facebook: https://www.facebook.com/thefitnesslab.lifestyle
Instagram: https://www.instagram.com/thefitnesslab.lifestyle

Ya tengo leggins favoritos ☠️🤟🖤

Iniciando la semana con actitud 🤟

¡Mi época favorita del año ya llegó 👻!
¡Y estamos listos de llenar a los niños de cantidades ridículas de dulces! (Sarcasmo)

Si tú tmb eres mamá/papá, tío/a o abuela/o partidaría de disminuir o evitar el consumo de azúcar, conservadora y muchos edulcorantes a los niños, aquí te dejo estas ideas para que tengan un Halloween divertido, delicioso pero sobre todo, saludable tmb 🌱, ya sea para esa reunión privada en familia o con sus amiguitos, y por qué no, para los adultos tmb, que aunque no lo queramos reconozcar, nos encanta el dulce 🙈.

No importa cuán lento sea tu progreso, recuerda que estás muy por encima de la versión pasada de ti misma, esa que nisiquiera lo intentaba 🌻

Simplemente, orgullosa de todo lo que ha logrado y lo que viene adelante donde va a superar todos sus obstáculos, pedaleando 🚴🤍

Siempre acabo sorprendida de lo que mis pacientes son capaces de hacer por sí mismos, y es que yo solo me convierto en apoyo y observadora cuando se trata de que el paciente haga su tarea para lograr sus objetivos.

Muchas felicidades a mi paciente y amiga, que tan solo en un mes ha logrado cambios increíbles 🌻

𝑬𝒔𝒇𝒖é𝒓𝒛𝒂𝒕𝒆 𝒑𝒐𝒓 𝒑𝒓𝒐𝒈𝒓𝒆𝒔𝒂𝒓 🍂

La diferencia entre lo que tienes, y lo quieres... Es lo que haces 🌻

Si vas a voltear hacia atrás que sea solo para ver tus pasos y comparar lo mucho que has cambiado y avanzado.
La edad, el tiempo, a veces son pretexto perfecto para sabotearte... 𝐋𝐚𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐭á𝐧 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 😎.

El día que como profesionales de la salud entendamos que el atleta TIENE QUE COMER PARA RENDIR (de manera proporcional a su requerimiento), dejaremos de darle restricciones 🙅, a veces hasta absurdas, que no sólo limitarán su desempeño, sino que promoverán lesiones que más allá de limitar el movimiento, no permitirán que el deportista cumpla sus metas 🏃🏁.

Felicidades a mi paciente, que sólo en una semana, mejoró su rendimiento, su estado de ánimo y sus tiempos 😎.

Vamos por ese triatlón 🤍

El Sr. R., Es mi paciente desde hace 1 año y llegó conmigo por diagnóstico de diabetes tipo 2 y con sobrepeso; durante este tiempo nos hemos enfocado a controlar sus valores de glucosa en sangre ♥️, educar nutricionalmente 🥑 y a invertir su composición corporal 💪.

En esta segunda etapa, nos vamos a enfocar en aumentar su masa muscular, fuerza 🏋️ y por ende, su pronóstico de salud 🤍.

Así que, ya estamos listos para continuar cumpliendo metas 😎.

Si la vida te pone pesos y problemas, anda al gym, ponte los problemas en la espalda y haz cuatro de doce

Pasos para un buen entrenamiento de pierna 🍗 en equipo:

▫️Impúlsense a mantener un ritmo constante
▫️Motiva a que cargue más peso 🏋️
▫️Tómense fotos 📷🤭

Estoy sumamente contenta de que vayamos a trabajar juntas, ahora sí con todo cubierto (entrenamiento personalizado y plan nutricional) para lograr tus objetivos 💪😉

¡Ya es temporada de mandarina!
Sácale todo "el jugo" y disfruta de esta idea de budín, libre de glúten y azúcar 🥰 que además de ser delicioso, cuida de tu salud y te dará energía.

Una excelente opción post entrenamiento o simplemente para disfrutar como postre o colación 🧖☕.

28.09.2021

¡Últimos días! No dejes pasar la oportunidad 🤭

Para más inf:
Llamada al 4493596095
WhatsApp 4491867780

Al mal tiempo: Buena música, buen café... ¡Ah! Y una buena rutina de piernas 🤭🏋️.
Lindo día 🌱

Para más información:
WhatsApp al 4491867780
Llama al 4493596095
🤍

Sí, es difícil... Por eso vale la pena 🤍

Te invito a que vengas a conocer al mejor club deportivo en Ags junto con su gama de entrenadores certificados que te ayudarán a lograr tus objetivos 💪🤍.

¿Quieres un acceso gratuito? Llama al 4493596095 o manda WhatsApp al 4491867780 o al INBOX de esta página y menciona la publicación 🌱

Buenas noches 🤍, y no olvides que el primer paso es ponerse los tennis y comenzar a activarse

Termina el puente largo de pachanga, comida picosita, drinks 🍻 y más fiesta 🎊; y con ello también viene la gastritis, la colitis y la toma de Omeprazol 🙇.

Así que, ayuda a tu estómago e intestino a sentirse mejor, dale un alivio con la sugerencia de estos batidos, que además de aliviar las molestias gastrointestinales, te ayudará a mejorar tus hábitos intestinales 💩.

¡No dejes que sep se te vaya de las manos sin sacar tu consulta nutricional! 🌻

* Válido en AGS y Zac
* Aplica restricciones
* Pide informes

No conviertas a otra mujer en tu competencia, sino en tu inspiración, compañera, aliada y apoyo. Juntas somos más fuertes 💪💜.

Entrenador personalizado: RcCompany