Lic. Patricia Oropeza

Cuando los niños aprenden a verbalizar sus emociones adecuadamente, desarrollan habilidades esenciales para resolver conflictos y establecer relaciones saludables.

Atención psicológica para niños y adolescentes.
📍Colonia Mitras centro, Mty. N.L.

Trabajamos:
- Manejo de emociones y canalización de las mismas
- Apoyo en bullying y baja autoestima
- Apoyo en bajo rendimiento escolar
- Reforzamiento de concentración y atención
- Manejo de duelo, separación de padres, ansiedad
- Problemas de comportamiento.

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El Día del Padre nos recuerda la importancia del vínculo entre padre e hijo, un lazo que proporciona seguridad emocional y un modelo a seguir en el desarrollo personal.

Un padre presente y afectuoso ayuda a construir una base sólida de confianza y autoaceptación.

Hoy también es un día para reconocer y celebrar la diversidad en la paternidad, incluyendo a aquellos que han asumido el rol de padre a través de diferentes circunstancias y caminos de vida.

En este Día del Padre, te honramos a ti papá, que enseñas con tu ejemplo que el verdadero amor se demuestra con acciones, no solo con palabras.

📣Renta de consultorio compartido

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¿Por qué no es recomendable Decirle a un niño "ya no llores"? 😢
Algunos motivos específicos son:

*Invalida sus emociones*: Cuando se le dice a un niño "ya no llores", se minimiza su experiencia emocional y se le da a entender que sus sentimientos no son importantes o apropiados.

*Impide el desarrollo emocional*: Expresar y procesar emociones es crucial para el desarrollo emocional saludable. Reprimir el llanto puede impedir que el niño aprenda a manejar sus sentimientos de manera efectiva.

*Provoca represión emocional*: Los niños pueden aprender a esconder o ignorar sus emociones en lugar de enfrentarlas, lo que puede llevar a problemas emocionales y de salud mental a largo plazo.

*Reduce la empatía*: Responder con "ya no llores" en lugar de con empatía y comprensión puede hacer que el niño se sienta solo y sin apoyo, afectando su capacidad para desarrollar empatía hacia otros.

En lugar de decir "ya no llores", es más beneficioso validar los sentimientos del niño y ofrecerle apoyo. Esto les enseña que está bien sentir y expresar emociones y que siempre estará mamá o papá para comprenderle y apoyarle.

20 de mayo, Día Nacional de la Psicóloga y el Psicólogo

Hoy queremos celebrar y agradecer a todas y todos los profesionales que nos enseñan que la mente también necesita cuidados.🧠✨

Un mensaje para recordar nuestra resiliencia y valor inherente.

Es importante reconocer nuestra vulnerabilidad, todos pasamos por momentos difíciles o situaciones que nos pueden dejar emocional o físicamente dañados o “rotos”. Pero a pesar de nuestras dificultades, heridas o fallas, seguimos siendo valiosos, buscamos salir adelante con más fuerza y perseverancia, dando color a nuestras vidas.

No se trata de evitar el dolor o la dificultad, sino de enfrentar y superar los desafíos con un enfoque de mejora continua. A través de cada obstáculo, tenemos la oportunidad de descubrir nuestro valor, aprender nuevas habilidades y renovar nuestro propósito.

Recuerda: Nuestras imperfecciones no nos definen, pues incluso en nuestros momentos más difíciles aun tenemos la capacidad de contribuir y hacer cosas importantes y admirables.

✨🖍

Que este día, sea una ocasión para reflexionar sobre el amor inquebrantable de nuestras madres, y para comprometernos a valorar, respetar y cuidar de ellas hoy y todos los días.

¡Feliz día a todas las mamás!
💐💝

Cuando los niños aprenden a identificar y expresar sus emociones, están construyendo los cimientos para relaciones más saludables consigo mismos y con los demás.

Atención psicológica para niños y adolescentes.
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- Apoyo en bullying y baja autoestima
- Apoyo en bajo rendimiento escolar
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Las niñas y niños necesitan amor, afecto, seguridad y apoyo para un buen desarrollo a nivel físico, emocional y moral.
Cuidemos y protejamos sus derechos por una infancia sana y feliz.

¡Feliz día de la niñez!
💖👦🏻👶🏾👧🏼🧒🏽💖

Los niños no solo necesitan ser amados, también necesitan ser escuchados.
Por eso es importante darles voz y validar sus emociones.

Atención psicológica para niños y adolescentes.
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Trabajamos:
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- Apoyo en bullying y baja autoestima
- Apoyo en bajo rendimiento escolar
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Es hora de llenar nuestras mentes con conocimiento y nuestros corazones con alegría. 👧🏻👦🏻📚✏️🤗

Que este día esté lleno de aventuras y momentos inolvidables.✨

A través del proceso terapéutico, aprendemos a enfrentar nuestros miedos y desafíos con valentía y resiliencia. 💪💖

Cuidar la salud emocional de un niño implica escucharlo con atención, validar sus sentimientos y ayudarlo a desarrollar habilidades de afrontamiento para manejar los desafíos de la vida.

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Cuando un niño siente enojo, hay varias cosas que puede hacer para manejar esa emoción de manera saludable:

-Respiración profunda: Enséñale a tomar respiraciones profundas y lentas cuando se sienta enojado. Esto ayuda a calmar el cuerpo y la mente.

-Contar hasta diez: Pedirle que cuente lentamente hasta diez antes de reaccionar puede ayudar a controlar su enojo y darle tiempo para pensar antes de actuar.

-Expresar sus emociones: Anima a tu hijo a expresar sus emociones de manera adecuada, ya sea hablando sobre cómo se siente o dibujando lo que está experimentando.

-Distraerse: Ayuda al niño a distraerse de lo que lo está molestando, ya sea involucrándose en una actividad que le guste o cambiando su atención hacia algo positivo.

-Pedir ayuda: Enseña a tu hijo a pedir ayuda a un adulto de confianza cuando se sienta abrumado por el enojo.

Ayudar a tus hijos a identificar y practicar estas estrategias puede ser beneficioso para aprender a manejar el enojo de manera positiva.

Recuerda que cada niño es único, así que es importante probar diferentes técnicas y adaptarlas según las necesidades individuales de tu hijo.

El entorno familiar ejerce una influencia significativa en el desarrollo del niño en varios aspectos como:

-Modelado de comportamiento:
Los niños tienden a imitar el comportamiento de sus padres y otros miembros de la familia.

-Apoyo emocional:
Un entorno familiar cálido, solidario y afectuoso proporciona a los niños el apoyo emocional necesario para desarrollar una autoestima positiva y habilidades de regulación emocional.

-Estimulación cognitiva :
Las interacciones familiares, como leer juntos, jugar juegos educativos o tener conversaciones significativas, contribuyen al desarrollo cognitivo de los niños, promoviendo el aprendizaje, la creatividad y el pensamiento crítico.

-Enseñar valores y creencias:
La familia es el primer contexto en el que los niños aprenden sobre valores, creencias y normas culturales. Estos aspectos moldean la identidad y el sentido de pertenencia de los niños y tienen un impacto duradero en su desarrollo moral y ético.

-Seguridad y estabilidad:
Un entorno familiar seguro y estable proporciona a los niños el sentido de seguridad emocional necesario para explorar el mundo y desarrollar relaciones saludables con los demás.

💖 Establecer límites amorosos proporciona un entorno seguro y enriquecedor que promueve el crecimiento emocional, social y cognitivo de los niños.

Gracias a ellos, los niños adquieren habilidades sociales cruciales para interactuar de manera positiva con sus pares y adultos.

Los límites amorosos también transmiten a los niños el mensaje de que son valorados y merecedores de respeto, lo que contribuye a una autoestima saludable.

Además de que ayudan a los niños a aprender autodisciplina, responsabilidad y autocontrol.

Este día de San Valentin
¡Celebremos el amor propio!
💖🤗

Ayudar a un niño a expresar sus emociones puede implicar varias estrategias como fomentar un ambiente de confianza, validar sus emociones, animarlo a expresarse de manera creativa, estar disponible para escucharlo activamente sin juzgar ni minimizar sus emociones, entre otras.

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Es importante brindar a los niños un ambiente de apoyo y ofrecerles herramientas para que puedan aprender a manejar y expresar sus emociones de manera saludable.

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Ayudemos a los niños a manejar sus emociones de manera saludable
✨🧠

La paciencia y comprensión son clave para ayudar a los niños a manejar sus emociones 🤗💖

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¡Feliz Año Nuevo! 🎉🤗



#2024

Todas nuestras emociones son importantes, y cada emoción es un mensaje.

Saber reconocerlas, entenderlas y expresarlas nos lleva hacia un mayor entendimiento de nosotros mismos 💖✨

Los niños necesitan explorar el mundo que les rodea para desarrollar su creatividad y curiosidad 🤗

Terapia Psicológica para niños y adolescentes✨🧠

Trabajo con:

•Manejo de emociones y canalización de las mismas
•Apoyo en bullying y baja autoestima
•Apoyo en bajo rendimiento escolar
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Los beneficios de que los niños vayan al psicólogo pueden ser numerosos y diversos, y pueden variar según las necesidades individuales.👧🏻🧒🏻

La terapia puede proporcionar un entorno seguro y profesional para abordar una amplia gama de preocupaciones emocionales, conductuales o de desarrollo.

Terapia Psicológica para niños y adolescentes✨🧠

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El desarrollo emocional es un viaje de descubrimiento interno, donde los niños aprenden a ser amigos de sus propias emociones. 😊🧠💖

El Día Mundial de la Salud Mental se celebra cada año el 10 de octubre. Fue establecido por la Federación Mundial de la Salud Mental (World Federation for Mental Health) en 1992 con el objetivo de concienciar a nivel global sobre cuestiones relacionadas con la salud mental y promover la sensibilización y la comprensión de los problemas de salud mental en todo el mundo. 🧠✨

El Día Mundial para la Prevención del Suicidio se conmemora el 10 de septiembre de cada año.

Este día tiene como objetivo aumentar la conciencia sobre el suicidio y promover acciones para prevenirlo. Es importante difundir información sobre recursos de ayuda y apoyo emocional, así como eliminar el estigma que rodea a la salud mental.

Si conoces a alguien que pueda estar luchando con pensamientos suicidas, es fundamental ofrecerles apoyo y alentarlos a buscar ayuda profesional💛.

Nuevos desafíos, nuevas oportunidades. ¡Feliz regreso a clases! 👦👧🎒🍎📚🖍

Además de los útiles escolares y su lunch
¿Que más debes meter en la mochila de tus hijos? ☝🏻🤓

Acudir a un psicólogo puede ser una decisión muy beneficiosa para el bienestar emocional y el desarrollo del niño.

Al igual que los adultos pueden necesitar apoyo de profesionales de la salud mental en ciertas circunstancias, los niños también pueden enfrentar desafíos emocionales, problemas de comportamiento o dificultades que pueden requerir la ayuda de un psicólogo especializado en el cuidado infantil.