KZ Experience

2 ANIVERSARIO. Gracias por la confianza y lealtad, me hace muy feliz verlas feliz con sus cambios y avances. Por más años juntas! 🫶🏻🩷 y a seguir creciendo en este camino de la vida más saludable y fit.
Porque a veces no hay motivación pero hay amigas que son medicina y terapia que te ayudan a formarte en disciplina.

Llegó DICIEMBRE… 🎄🎅🏻época de “Dar” y “Demostrar” amor y tratándose de regalos todos queremos UNO!
Te doy 7 tips para dar el mejor regalo a tu persona fit favorita.

La realidad es que las DOLLS se crean en la última repetición.👌🏻

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6 ejercicios de FULLBODY con sólo una LLANTA (O tal vez tengas más llantas así que ponte a hacer esta rutina YA!😂)

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6 ejercicios de FULLBODY con sólo una LLANTA (O tal vez tengas más llantas así que ponte a hacer esta rutina YA!😂)

¡No te rindas!

Inversión que te mantiene saludable.

¿Qué esperas para venir a hacer ejercicio con nosotras?

Que nada ni nadie te detenga en tus objetivos y metas de vida, sean fitness o no… siempre necesitarás la DISCIPLINA.

8M 💜💗💜

Una vida y hábitos más saludables son la meta que queremos en el

Obvioooo

Ojo aquí amigas. 😂

Ojo aquí amigas. 🤣

Ojo aquí amigas. 😂

Siempre podemos 💪🏼

El recordatorio 2023 para empezar un estilo de vida más saludable y hacer ejercicio, ademas te doy mis 5 principales consejos que nadie me pidió pero si me leíste algún día me lo agradecerás:

1️⃣Asesórate de PROFESIONALES de la salud para guiarte en tus dietas, ya que no hay magia en el ejercicio si no comes nutritivo ( me refiero a tus macros necesarios, en mi fitjourney he tenido 3 coaches que recomiendo ampliamente)
2️⃣SIN PENA todos iniciamos sin conocer el gym, sin técnica y nadie se vuelve experto en 1 día, el caso es empezar. (Pero sé educado plis, por más torpe que parezca pide permiso y da las gracias)
3️⃣Empieza por cambios pequeños en tu vida. No te compares nunca todos tenemos genética, procesos y vidas diferentes.
4️⃣Nunca te saltes los días y hagas sólo los ejercicios que más te gustan. Todos tienen una función.
5️⃣El cardio es la base para todo si quieres disminuir o aumentar y tu corazoncito te lo agradecerá. Además puedes hacerlo en una de mis clases de BODYCOMBAT quemando más calorías en menor tiempo.

TIP EXTRA: PONLE MUCHOS 🥚🥚sólo tienes una vida y un cuerpo. Y yo sólo un riñón 🤣(chiste local bye)

¡GRACIAS A TI POR ESTE 2022 PADRÍSIMO!
Nos vemos este 2023 con más clases y entrenamientos para ti 🫶🏻 para motivarnos juntas.

Amén hermanas 🙏🏻
Últimas clases del año en el KZ EXPERIENCE
¡NO FALTES!

¡Acabo de llegar a los 400 seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉

Algunas alumnas cuando de repente las veo con mancuernas pequeñitas en la 3ra ronda 🤣

jajajajaj me equivoque 🐒