PsicoResiliencia

Esto es no es normal.

Observa tu discurso interno, que creencias limitantes tienes, como se encuentra tu autoestima, tu seguridad.

Existen 4 respuestas de trauma:

Muchos lo hemos pensando en estos momentos 😂

“Eventualmente me separé de mi papá y Brian Peck tomó su lugar. Todo era normal, pero para mí en ese tiempo, no sentía que estaba en peligr0”. (Bryan era su ab.. #$)

“Y una mañana, desperté en el sofá y estaba siendo agredido S** . Y en ese momento todo cambió, supe que mi vida no iba a ser igual nunca más. No tengo salida de esta situación, por que él tiene buenos contactos”. (Refiriéndose a Bryan Peck )

“Él empezó a decirle a mi mamá: Tienes que alejar a Drake de su novia, están intentando escaparse juntos. Así que si no quieres que Drake haga esas cosas, debe pasar más tiempo conmigo, así que no debe estar con su novia”.

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Cuando Drake decidió hablarlo muchos le dieron la espalda y EEUU le cerro varias puertas, en México me siento escuchado, amo México. 🇲🇽 ❤️

😸

REVISIÓN CIENTIFICA 2023:
TERAPIA EMDR

Recientemente se publicó este artículo de acceso abierto en el Journal of Traumatic Stress cuyo objetivo es proporcionar una visión exhaustiva y actualizada en la Terapia EMDR a nivel internacional.

⭐️Un número relativamente grande de estudios científicos y meta análisis sobre la efectividad de EMDR han demostrado efectos de gran tamaño en el tratamiento de los síntomas de estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés), tanto a corto como a largo plazo, y brindan un sólido apoyo para considerar EMDR como un tratamiento de primera línea para el PTSD:

🤔“Aunque EMDR parece ser tan eficaz como otros tratamientos de primera línea en el campo de la psico-traumatología, este método terapéutico puede tener ventajas potenciales sobre otros métodos de tratamiento, como la terapia de exposición prolongada. Quizás la ventaja más significativa es que a los pacientes no se les exige que revelen explícitamente los detalles exactos de un incidente traumático, sino que sólo se les indica que mantengan el recuerdo traumático en su memoria de trabajo.”

🎯EMDR también ha demostrado un impacto significativo en grupos de síntomas más allá del PTSD, incluidos los síntomas característicos del CPTSD, trastornos asociados a ansiedad y depresión, entre otros.

💌Recomiendo su lectura a los terapeutas y público interesados en la Terapia EMDR a nivel nacional e internacional:

https://lnkd.in/ekCfQijs


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