Anahi Montes Psicología

Deseo que logres fortalecer ese amor que nos acompañara toda la vida.

Un amor único e incondicional ✨🫶🏻
El amor propio, sonará repetitivo sin embargo es que te acompañará toda la vida🫂

CUÁNTAS MUJERES NO SE HAN VISTO EN ESTA SITUACIÓN, TE INVITO A LEER A CONCIENCIA EL TEXTO.

Cuando Belinda dice "yo nunca dije nada de ti, y con mucha clase yo me fui", es precisamente lo que se le exige a las mujeres, irse sin decir nada, callar, sentir vergüenza y actuar con 'cordura'.

Porque si no puedes salir de esa relación, te juzgan por 'tonta'; si sales a tiempo, te juzgan por no haberte dado cuenta desde antes; si callas, es seguramente porque te gustaba vivirlo; si hablas tiempo después es por resentida o ¿por qué hasta ahora?

Nunca hay un momento preciso en que quieran escuchar la versión de la historia donde la imagen del hombre, ahora 'honorable', se ensucia. Siempre es muy tarde o muy pronto, siempre es inoportuna, siempre es mejor callar para no incomodar.

Todo esto me recordó al texto de Adrianne Rich en "Las mujeres y el honor. Algunos apuntes obre el mentir". A las mujeres se nos pide que mintamos sobre nuestros sentimientos para no parecer insensatas, ocultar lo que estamos sintiendo y así no vernos demasiado emocionales, locas, resentidas. Lo que está pasando con Belinda, lo hemos visto ya con otras mujeres que escriben canciones sobre sus ex relaciones, por ejemplo: Shakira, Miley Cyrus, Taylor Swift. La sociedad también se les fue encima y las trató de "resentidas que no superan". Pero esa red de romper el silencio, construye una red de verdades que nos ayuda a todas.

Adrianne Rich, escribe:

" Se nos ha exigido que mintiéramos de diferentes maneras en distintos momentos, en función de lo que necesitasen oír (...) Las mujeres a menudo nos hemos sentido desquiciadas cuando nos hemos aferrado a la verdad de nuestra experiencia. Nuestro futuro depende de la cordura de todas y cada una de nosotras y nos jugamos algo muy profundo, más allá del plano personal, en el proyecto de describirnos nuestras respectivas realidades tan cándida y exhaustivamente como nos sea posible."

Créditos del texto
– 𝒞ℴ𝓈𝓉𝒾𝓁𝓁𝒶 𝒹ℯ ℰ𝓋𝒶

A veces permitirte no estar bien, es estar bien.

Date el permiso de detenerte de ir sin prisas ❤️‍🩹
Permítete parar un rato 👣
Permítete ir más despacio 🫶🏻
Permítete conectar contigo ✨

Está de moda el no querer

-El no contestar.

-El "háblame que te voy a responder en 5hrs". No porque esté ocupado sino porque no quiero mostrar mi interés.

-Está de moda el complicarse la vida diciendo una y otra vez que "no estás buscando nada serio".

-Está de moda el callarse y no decir
"cómo me gustas".

-Está de moda alejarse de una persona cuando te encanta, aunque te puede aportar sensaciones nuevas y puede que sea incluso la persona que buscabas, pero eres tan sumamente egoísta y cobarde, que no te quedas a averiguarlo.

-Está de moda tener miedo a sentir.

-Está de moda el no querer porque te rompieron el corazón y no darte la oportunidad de encontrar a ese otro que si puede hacerte feliz.

-Está de moda huir, está de moda mirar los ojos de una persona a través de una pantalla pero no mirarla en el propio brillo de la vida.

-Está de moda las relaciones pasajeras, las compartidas, está de moda no comprometerse, está de moda estar solo aunque al llegar a casa les duelan los huesos al acostarse junto a un lugar vacío.

-Está de moda el placer, nada más que ello, está de moda no perder el tiempo en conocer un poco más los misterios del otro, ya no se quiere besar a la misma persona, está de moda acariciar de manera superficial por una noche, por unos minutos.

-Está de moda la individualidad, está de moda no formar una familia, está de moda jugar en un teléfono y no salir a ver el sol.

-Está de moda concluir todo a la primera dificultad, está de moda no saber luchar, está de moda no poder abrazar o lo peor... no querer abrazar.

El querer asusta, el amar no existe, ya no miramos y ya no sentimos.
Aplica tanto al hoy, que debía compartirlo.
Cuanta realidad hay en este escrito.
En que momento las personas cambiaron tanto?❤️

Tu mecanismo de defensa se apaga, cuando te sientes seguro, eso significa que tu sistema nervioso está en calma, lo que ocasiona que te sientas tranquilo, confiado y disfrutando de la vida, seguro y en paz contigo mismo y con lo que estás viviendo. ❣️

Disfruta el estar presente. 🫠✨

13 de enero Día Mundial de la Lucha contra la Depresión

No te quedes con el “tengo ansiedad”, mejor pregunta ¿qué genera esta ansiedad y cómo puedo trabajarla?.

Así podrás disminuirla e ir bajándola.

*UNA FALSA ESPIRITUALIDAD*

*A mí no me cuentes de tus cursos de Reiki, a mi dime si ya aceptaste tu cuerpo, ya lo dejaste de insultar?

*Ami no me cuentes de tus ceremonias holísticas, a mi cuentame que tan bien te llevas con tu pareja, se respetan?

*A mí no me cuentes de tus regresiones a vidas pasadas, a mi cuentame que tanto vives tu presente, te gusta tu vida?

*A mí no me cuentes de tus temazcales, a mi dime qué tan bien te llevas con tus padres, los valoras?

*A mí no me cuentes cuántos libros ya leíste, a mi cuentame que tanto sabes de tus hijos, ya les dijiste que los amas?

*A mí no me cuentes que levantas la basura de la calle, a mi dime ya sacaste la de tu cabeza, ya dejaste de juzgar a los demás?

*A mí no me cuentes que subes montañas, a mi cuentame como te llevas con tus hermanos, ya se abrazaron?

*A mí no me cuentes de tu yoga, a mi cuentame como te llevas con tus amigos, que tan leal eres?

*A mí no me cuentes de tus ceremonias ancestrales, a mi dime ya perdonaste a tu enemigo, y tú ya pediste disculpas?

*A mí no me cuentes de tus sesiones espirituales, a mi cuentame como te llevas con tu familia, se hablan bien?

*A mí no me cuentes cuántas veces meditas al día, a mi dime qué tanto te conoces, aceptas como eres?

*A mí no me digas que tienes conexión con el mundo astral, a mi dime qué tan bien tienes tu conexión con este mundo, te gusta como llevas tu vida?

La espiritualidad no es algo que se pueda oler, ver, rentar, comprar, leer, estudiar o enseñar.

La espiritualidad es algo que ya se tiene, es algo que se siente, que se percibe, que se vive.

Ahora dime que tan espiritual eres ?

Créditos a quien corresponda
El texto no es de mi autoría

"Y recuerda... el Grinch no odiaba la Navidad, odiaba la hipocresía de la gente."

Feliz Navidad 🎄

Hagamos que estas fiestas sean agradables para todas las personas, por fa 🙏

Créditos de las imágenes ABC Feminista

Tenlo presente ✨

NADIE conoce a un hombre mejor que la mujer que está en una relación (viviendo) con él, y cuando digo nadie, me refiero a NADIE... ni su mamá, ni su papá, ni sus colegas, ni sus hermanas/hermanos.
Ven solo un lado de él, pero esa mujer con la que está consigue la versión cruda y sin filtros de él, la versión rota, la versión amorosa, la versión de odio, la versión loca e inestable.
Así que nunca puedes decirle a una mujer el "no creo que él sea así" o "no creo que él haría eso" porque en realidad quien conoce a ese hombre mejor que nadie, es ella.

❤️😘

Te regalo este ejercicio práctico donde podrás identificar que si y que no está bajo tu control, ya identificado acciona lo te corresponde atender a ti.

✨✨

🎄☃️
Alguien que conoces se prepara para su primera navidad, sin...

su marido, sin su esposa, sin su madre o padre, sin un hermano o hermana, sin una hija o hijo, sin algún ser querido 💔

Independientemente de los detalles, recuerda que está temporada de alegría es a menudo una época de tristeza para muchos.

Por tal motivo: 🪅

❤️‍🩹 Se mable, se generoso, se paciente, da amor y ayuda a quién lo necesita, no lastimes a nadie...

Y para ti que estás pasando un mal momento en esta temporada, te deseo paz en tu corazón y una etapa llena de esperanza 🫂

créditos a quién corresponda.

No solo en amistades
También aplicará en la familia 🙄🙄

Un gusto 🙃 #humor

✨✨❤️‍🩹

Honremos en esos recuerdos a quienes se fueron.

Créditos📸Ericka Bastias

Un trauma no procesado se puede manifestar en conductas alimentarias.

En colaboración con
Realizamos este post con información valiosa sobre los TCA

Actualmente se ha convertido en todo un reto amar a nuestro cuerpo por cómo luce y no por todo lo que él hace por nosotros.

Rompamos con mitos detrás de los trastorno de la conducta alimentaria.

Ustedes pensaran que son parejas incorrectas pero en realidad estan dónde tienen que estar.

El sacapuntas lo único que hará es desgastar el lápiz y la tuerca impedirá que el tornillo se mueva; a veces cuando creemos que encajemos con la otra persona en muchos aspectos ,no somos buenos y provechosos para su vida .

No importa que tipo de relación o pareja tengas hoy en día, lo importante es como te haga sentir y el valor que se den.

¿Ustedes que piensan?

Este tema es controversial porque la realidad es que la mamás no deberíamos de estar solas luchando por sacar adelante a nuestros hijos , e historias hay demasiadas ; parece que los hijos solo fueran nuestros y no es así ….. Ya vieron la película Nowhere? véanla.

Sola y a la deriva en mitad del océano se enfrenta a todo para salvar la vida de su hija.

Mientras veía la película reflexionaba de cuantas nuevas madres están solas y a la deriva, haciendo lo que sea para sobrevivir. No todas las madres están atrapadas en un contenedor, algunas están atrapadas en relaciones violentas,en relaciones donde no se sienten amadas, acompañadas y solas a la vez, otras están pariendo solas en medio de un océano de dudas y problemas, pero todas sin rendirse!

Definitivamente los hijos son una poderosa fuerza que nos renueva cuando pensamos que no tenemos salida.

A ti que te sientes a la deriva, sin rumbo, sin salida … ¡ aguanta un poquito más !

Para todas y cada una de ustedes mis hermosas, ahí vamos ! 😎💪

Texto tomado de la red

Un recordatorio para hoy 10 de octubre día mundial de la salud mental
🌍 🧠
Y para todos los días restantes del año.

¿POR QUÉ DEBO SANAR A PAPÁ?

Porque papá es nuestra referencia
del arquetipo masculino,
la imagen que tenga de él,
es la que tendré
de los hombres

Si no tuve su amor,
su compañía,
lo buscaré en otros hombres,
en otras parejas,
permitiré abusos,
promesas incumplidas,
relaciones tóxicas
por miedo,
miedo a estar sola...
Me haré dependiente
de los demás,
y mas de los hombres,
o en su contrario
les mandaré señales,
de que no los necesito
que no me importan,
que yo puedo sola,
y se van a ir
o me van a traicionar,
o no me van a apoyar
o ni siquiera se me van
a acercar.

Porque él representa
la autoridad, el orden,
la estructura, los límites,
el respeto, la perseverancia,
y si estuvo ausente
o me hablaron mal de él
o no fue respetado
en su rol, en sus capacidades
no lo integraré,
y me faltará en mi vida
disciplina y metas,
tendré un desorden
en mi economía,
en el rumbo de a donde voy,
de lo que quiero,
me costará poner límites
me costará decir NO
tajante y con fuerza.
No tendré respeto
a la autoridad,
los retaré,
los rechazaré,
pensaré que ellos son el problema
y no yo, pero es porque
no me gustan
las reglas, las normas,
las consecuencias.

Papá es el sol,
la luz, la motivación,
la fuerza para transformar
e ir por lo que queremos,
con un plan,
con una estrategia...
Integrar su energía
me ayudará a tener
la energía del sol,
y nada me detendrá
incluyendo mis miedos...

Integrando su fuerza
me ayudará a creer,
en mis capacidades
en mi voluntad,
Y volveré nuevamente
a confiar,
en los demás,
en mí y en la vida

Por eso hay que sanar a papá...

Un niño de 7 años se metió en el escritorio de su papá y le dijo que quería ayudarlo.

El papá estaba apurado y nervioso y le contestó: anda a jugar a otro lado.

El niño continuó jugando ahí.

El papá, pensando que era imposible sacarlo, pensó:

"Le voy a dar algo que lo entretenga"

Encontró una revista y en ella había un mapa del mundo y pensó "Justo lo que necesito"

Con unas tijeras, el papá recortó el mapa en varios pedazos y junto con un rollo de cinta, se lo entregó a su hijo, diciéndole:

"Como te gustan los rompecabezas, te voy a dar el mundo para que lo repares sin ayuda de nadie."

El padre calculó que tardaría varios días para unir el mapa.

Pasaron algunas horas y escucha la voz de su hijo que le dice: Papá, ya hice todo, ya conseguí terminarlo.

El padre no le creyó. Desconfiado, levantó la cabeza de sus papeles y para su sorpresa, el mapa sí estaba completo. ¿Cómo era posible?

El padre le dice: Hijo, tú no sabías como era el mundo, ¿cómo lo lograste?

"Papá, yo no sabía cómo era el mundo, pero cuando sacaste el mapa de la revista para recortarlo, vi que del otro lado estaba la figura de un papá con su hijo de la mano, así que di vuelta a los recortes y comencé a recomponer a la familia, que sí sabía cómo era. Cuando conseguí arreglar al hombre y a su hijo, me di cuenta de que había arreglado el mundo.."

Señores, para arreglar el mundo, hay que empezar por arreglar la familia.

Empezando por nosotros mismos encontraremos la solución.

Un papa dañado inconsciente daña,
un hijo dañado inconsciente vuelve a dañar.

Y aveces ese hijo en su inconsciencia tiene algo de consciencia y prefiere alejarse, no estar, para no dañar mas.

La historia de Luis Miguel

Y entonces el EGO juzgador de las demas personas aparece y dice: es un mal padre, no les da dinero y bla bla bla...

El no estar es ¡ NO ESTAR ! por que al no estar de ninguna manera generara cambios radicales en la descendencia....

¿Que les traeran otros problemas como resentimientos y demas? Claroo! pero son ya problemas diferentes a los otros, y eso ya es un cambio.

¡Que tiene mucho dinero para buscar sanarse y bla bla bla !.... pues SI ....¡ pero no quiere !
(y la sanacion no es tema de dinero aparte)

Cuando alguien tiene que enseñar algo esta, cuando NO.. se va !!

Y no es justifcar nada... ¡ es tratar de entender !

Texto tomado de la red.

Simple me encanto 👌🏻💫

Créditos autor desconocido