H & H 自家农场

大家晚上好🤗

我们的送菜服务从今日起04/10/2021暂停服务噢😅

等回复运作时会另行通知大家😊

有任何不便 请大家多多见谅🙇‍♀️

你有吃过蛇豆吗？长得很像长豆，但不是长豆噢🤭 煮咖喱一级棒😍 要的可以DM我😌

太平运回来的柚子😋，有人要买来拜初一的可以来DM我哦～

柚子功效：

1、有利于心脑血管病及肾脏

柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者（如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用）最佳的食疗水果。

2、降低血液中的胆固醇

柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇。

3、降低低密度脂蛋白

柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

4、增强体质

柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

5、降低血糖

新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

6、健胃、润肺

具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

7、预防中风

由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

8、减肥

早上——以高蛋白高营养为主，推荐牛奶1杯+面点1份，多加1/3个柚子；中午饭前——饭后食用1/3个柚子；晚上同中午。

注意：适当控制淀粉（你知道你有哪种淀粉胖吗？）和油脂的摄入量。要保证每天有一个左右柚子的摄入量，减肥期间，不要过度节食，而影响身体的基本新陈代谢。如果你是寒性体质，每日柚子的摄入量可适当减少。

9、补血健脾

柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。

10、除痰止渴

能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

Whastapp ：017-877 1997 （Ah Hao)

谢谢客户的Feedback, 也谢谢大家选购我们的蔬菜🥰
我们会继续再接再厉提供新鲜蔬菜给你们😘

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《新鲜蔬菜 现采现卖》
现在疫情每天刷新记录，你是否也不放心出门买菜呢？
别担心!! 我们这里可以把新鲜蔬菜送到你家门噢~
#槟城 #北海 #大山脚

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Nowadays , the Covid-19 case is increasingly severe, are you worried about going out to buy groceries?
Don’t worry!! We can deliver fresh vegetables to your house~

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明天准备出货啦🤩谢谢顾客的支持🙏
还有40Kg的红虾坤宝On the way 😍

明天有新鲜山竹噢✨今天刚刚才采收而已噢

1kg RM 8.00 ！！

买4kg RM 30.00😘

顺风咸鱼头骨

煮Gulai一定要放的👍👍
会吃咸鱼骨的人都知道顺风鱼最好料的😆

吃了一路顺风 但不会半路失踪🤩🤩

这个星期六有CEMPEDAK , 山竹，Kampung durian , 坤宝，红虾

Cempedak (kampung) 1kg - RM 10.00
Cempedak (red) 1kg - RM 12.00
Cempedak (King) 1kg - RM 15.00

Kampung Durian 1kg - RM 14.00
坤宝 1kg - RM 28.00
红虾 1kg - RM 28.00

山竹 1kg - RM 9.00

要的可以先预定噢😉
另外，我们提供外送服务~
WhatsApp ：011-1442 6050 (Ms Ng) /017-877 1997 (Ah Hau)

欢迎大家一起加入wechat群🤗🤗

谢谢大家的支持🙏😍

今天的Cempedak ，山竹 和 榴莲已售完咯🤩
有谁要的话 明天才会有了噢🙏🙏

谢谢大家🥰🥰

Thanks for support !!🥰

The cempedak , mangosteen and durian is temporary finish!🤩

Pls come again tomorrow!! 😜

注意!! 📢📢

明天有新鲜的cempedak ，山竹，坤宝 和 红虾😎😎

Cempedak 1 kg 👉 RM 10 only ‼️
山竹 1 kg 👉 RM 10 only ‼️
坤宝 1 kg 👉 RM 30 only ‼️
红虾 1 kg 👉 RM 33 only ‼️

买多有折扣 ，扣了又再扣 !!!🤩🤩
现货不多，要的赶紧和我预购哦🤪

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苋菜暂时没有了噢～菜菜还来不及长大🤣
等他们长大成年了我再告诉你们🤪

Bayam is temporarily finish~ Caicai is too late to grow up🤣
I'll tell you when they grow up to adulthood🤪

出货咯～
谢谢朋友支持🙏

Thanks for support 😆

Hey guys, our vegetables will post here soon for your guys to view and make order~🥳🥳

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