Bravo Fitness GYM

SENAMAN SANTAI DAN MUDAH DI ATAS TREADMILL

Tujuan SENAMAN di atas treadmill boleh meningkatkan tenaga untuk melakukan tugasan harian, mengawal tekanan darah, menguatkan jantung dan banyak lagi.

Secara ringkas, senaman di atas treadmill akan melengkapkan hidup anda untuk terus bergerak aktif dan tidak pasif tersembam di bilik. Senaman di atas treadmill mampu membakar kalori dgn cepat.

apabila cuaca tidak mengizinkan atau datang mood malas. Serius, senaman di atas treadmill akan membantu memberi kecergasan tubuh badan.

Jom cepat mai ke
Bravo Fitness Gym Penanti
Tq pada semua pelanggan2
yg sentiasa support kami Bravo Gym

*BRAVO FITNESS GYM PENANTI*!! 🏋
*Lokasi kami di No. 22 Tingkat 1, Jalan Penanti 1, Taman Penanti, 14000 Bukit Mertajam Pulau Pinang*🚶

*OPERASI*
*ISNIN-JUMAAT*
9.00 am - 12.00 mn
*SABTU* 9.00 am -11.00 pm
( Rehat 1 pm - 2.00 pm)
*AHAD* 9.00 am - 7.00 pm

Walk in utk *LELAKI* dan *PEREMPUAN*
Walk in Dewasa : *RM8.00*.. 18thn ke atas x kira jam ⏰
Walk in Student :*RM6.00*.. 17thn ke bwh x kira jam ⏰
👥ahli : *RM70.00* Bulanan..
👥ahli student:*RM60.00* Bulanan..
🏷 kupon : *RM50.00* utk 12x sebulan


>> *kami juga menyediakan personal trainer utk memberi tunjuk ajar penggunaan peralatan dan tips yg berguna cara senaman💪🏻*

>> *JOM DATANG BERAMAI-RAMAI UTK MENYIHATKAN BADAN,MENJADIKAN BADAN ANDA SMART,CANTIK SLIM DAN SADO* 💪
Www.wasap.my/60195668430/Ei_BravoFitnessGym

Kami Beroperasi Setiap Hari Bermula Jam 9 Pagi - 12 Malam.

MR PENANG 2023🔥🔥🔥

TERIMA KASIH PADA ATLET² BRAVO GYM
TERIMA KASIH JUGA PADA SEMUA SUPPORTER² YANG SENTIASA MENYOKONG & MEMBANTU DARI AWAL HINGGA AKHIR PERTANDINGAN.

UCAPAN TAHNIAH DARI BRAVO GYM,PADA SEMUA
ATLET BRAVO GYM & YANG BERJAYA KE MR MALAYSIA
TERUSKAN SEMANGAT, KITA LAWAN SAMPAI MENANG.

Thank you to Mahadi Latif, an athlete from PDRM Bukit Aman, who came to Bravo Gym last night, he is a finalist for Mr Malaysia 2022, congratulations & well done. we are very pleased to receive his visit & thank you for support bravo gym, mr mahadi.

OPEN TODAY 9AM - 7PM

*BRAVO FITNESS GYM PENANTI*!! 🏋
*Lokasi kami di No. 22 Tingkat 1, Jalan Penanti 1, Taman Penanti, 14000 Bukit Mertajam Pulau Pinang*🚶

*OPERASI*
*ISNIN-JUMAAT*
2.00 pm - 12.00 mn
*SABTU* 9.00 am -11.00 pm
( Rehat 1 pm - 2.00 pm)
*AHAD* 9.00 am - 1.00 pm

Walk in utk *LELAKI* dan *PEREMPUAN*
Walk in Dewasa : *RM5.00*.. x kira jam ⏰
Walk in Student :*RM5.00*.. x kira jam ⏰
👥ahli : *RM60.00* Bulanan..
(Renew:free 1hari walk in)
👥ahli student:*RM55.00* Bulanan..
(Renew:free 1hari walk in)
🏷 kupon : *RM38.00* utk 12x sebulan
(Renew:free 1hari walk in)
➡️ *PADA SETIAP HARI SABTU*
🏃🏻‍♂️ Walk in 3 orang *RM10.00*
(Promosi hari Sabtu)
➡️ *PADA SETIAP HARI AHAD*
🏃🏻‍♂️walk in hanya *RM4.00* sahaja !!!
(Promosi hari Ahad)

>> *kami juga menyediakan personal trainer utk memberi tunjuk ajar penggunaan peralatan dan tips yg berguna cara senaman💪🏻*

>> *JOM DATANG BERAMAI-RAMAI UTK MENYIHATKAN BADAN,MENJADIKAN BADAN ANDA SMART,CANTIK SLIM DAN SADO* 💪
Www.wasap.my/60195668430/Ei_BravoFitnessGym

OPEN TODAY

OPEN TODAY 3PM - 11.30PM

HAPPY DEEPAVALI kepada semua my friend india...
BRAVO FITNESS GYM akan beroperasi seperti biasa esok..
dari jam 3ptg hingga 11malam 🤝🤝

Apa yang kita FOCUS

jika harini kita Focus untuk buang masa kita akan kerugian dari segi MASA , TENAGA , PELUANG

Tapi Jika Hari ini kita FOCUS kepada result UBAH HIDUP percaya lah kita sedang menuju dan semakin hampir ke arah nya .

FOCUS & KONSISTEN IS THE KEY OF SUCCESS 🏆🏆🏆

BERITA BAIK!!!! 🤩

PROMOSI MEMBERSHIP NOVEMBER 2021
6 MONTH RM250 UNTUK 10 ORANG TERAWAL SAHAJA
HARGA TAK MASUK AKAL PROMOSI KALI NI 😊💪🏻

BOLEH MULA DAFTAR PADA 18HB OKTOBER
CEPAT JANGAN LEPASKAN PELUANG GUYS 😁

[ SENAMAN ]

Senaman ialah aktiviti fizikal yang lebih tinggi intensitinya daripada aktiviti harian. Tujuannya adalah untuk mendapatkan manfaat kesihatan baik dari segi fizikal dan juga mental.
Senaman boleh menjadi tabiat jika kita memilih aktiviti yang kita seronok untuk melakukannya. Setiap orang mempunyai jenis senaman kesukaan yang berbeza seperti berjalan, berlari, mendaki, mengikuti kelas kecergasan atau menggunakan mesin larian treadmill dan ke gimnasium sebagainya.
Walau apa pun pilihan anda, bersenamlah untuk mengekalkan kesihatan.

GYM DAH BUKA
Pada pelanggan BRAVO GYM yang dah mulakan rutin anda di gym sama2 kita jaga SOP yang ditetapkan

*pastikan anda tidak berisiko
*pastikan anda lengkap vaksinasi dan matang vaksinasi
*jaga jarak anda semasa senaman
*pastikan jaga kebersihan
*pastikan sedia towel utk lap peluh
sama2 kita jaga dan hentikan dari merebak, rules baru yang ditetapkan diharapkan sama2 kita terima dan amalkan dalam hidup semoga ianya menjadi kebiasaan kita.
Terima kasih kepada BRAVO GYM members yang sentiasa support kami

Bravo Fitness Gym sudah beroperasi

Waktu operasi adalah seperti berikut 👇
Isnin hingga Jumaat : 2.00pm to 10.00pm
Sabtu : 9.00am to 10.00pm
Ahad : 9.00am to 2.00pm

Jutaan Terima Kasih Kepada PPGM,KBS,MKN & KKM

Sebarang Pertanyaan
Terus tekan link di bawah
http://www.wasap.my/60195668430/bravogym

Bravo Gym Are 80% in Progress Before We Start Back💪🏻
Gym Will Open On Monday 20th Sept 2021

Monday - Friday 2pm - 10pm
Saturday 9am - 10pm
Sunday 9am - 2pm

Come And Join Us

Upgrade One More Heavyduty Treadmill Di Bravo Gym..
Siap Servis Semua Treadmill,Kerja² Pembersihan Dan
Sebagainya Masih Dilakukan Lagi..

isnin 20hb Sept 2021 inshaallah Dah Boleh Beroperasi.

Alhamdulillah Syukur🤲🏻

Merujuk kepada kenyataan YAB Perdana Menteri yg terbaru,
Bravo Fitness Gym akan mula beroperasi
semula bermula 20th Sept 2021

Waktu operasi adalah seperti berikut 👇
Isnin hingga Jumaat : 2.00pm to 10.00pm
Sabtu : 9.00am to 10.00pm
Ahad : 9.00am to 2.00pm

Jutaan Terima Kasih Kepada PPGM,KBS,MKN & KKM

Sebarang Pertanyaan
Terus tekan link di bawah
http://www.wasap.my/60195668430/bravogym

SELAMAT HARI MALAYSIA 2021

Bersatu hati ke arah Malaysia yang lebih gemilang dan bekerjasama memajukan negara yang dicintai ini.

Semoga Malaysia segera bebas daripada wabak Covid-19. Aamiin.

Salam Nuzul Al-Quran,
17 Ramadan 1442H buat semua muslimin dan muslimat.

Semoga Ramadan kali ini kita memperbanyakkan
amalan membaca Al-Quran serta memahami isi kandungannya.

Semoga kita jua tergolong dalam kalangan hambaNya
yang terus mentaati kitab suci Al-Quran dalam kehidupan seharian kita.

*WAKTU OPERASI BRAVO GYM DI BULAN RAMADHAN 2021*

ISNIN - JUMAAT
3.00PTG - 7.00MLM
*(REHAT 7.00MLM - 8.30MLM)*
8.30MLM - 12.00MLM

SABTU
9.00PG - 12.00TGH
3.00PTG - 7.00MLM
*(REHAT 7.00MLM - 8.30MLM)*
8.30MLM - 12MLM

AHAD
9.00PG - 12.00TGH

Sepanjang PKPB Bravo Gym Akan Beroperasi Sehingga
12.00 Malam Sahaja..Harap Maklum😊

Ahlan Wa Sahlan Ya Ramadhan🤲🏻🌖
Bersempena menyambut hari pertama berpuasa pada hari ini bersamaan dengan 13 April 2021, ingin kami war-warkan bahawa Bravo Gym akan cuti selama satu hari dan akan kembali beroperasi pada 14 April 2021 (Rabu)
Di kesempatan ini kami amat berbesar hati mengucapkan selamat menyambut bulan Ramadhan Al Mubarak kepada semua umat Islam & memohon ampun & maaf atas segala kesulitan yang dihadapi
Jumpa anda semua semula pada hari Rabu nanti & jangan lupa niat puasa..Puasa Jangan Puasa okey😉

Ada Yang Tanya Kenapa Kena Pii Gym?
Tak Nak Jadi Sado Tak Nak Badan Berketul² Macam Laki.
Jangan Silap,Tak Semestinya Kita Pii Ke Gym Untuk Jadi Sado
Yang Perempuan Pulak Takut Pii Gym Nanti Badan Berketul²..

Kita Ke Gym Untuk Sihatkan Badan,Cergas,Kuatkan Stamina
Apa² Sukan Yang Kita Lakukan Mesti Akan Ke Gym Juga,
Sebab Tu Kami Buat Bengkel Kursus Kecergasan,Untuk Kita
Belajar Pelbagai Jenis Senaman,Teknik² Yang Betul
Menggunakan Peralatan Dan Lain² Lagi 😁

Next Bengkel Kursus Inshaallah Lepas Raya,Yang Mana
Berminat Boleh Join Kami,Dari Mana² Negeri Pun Boleh Join..
Kita Menimba ilmu Dan Kumpul Sijil Kecergasan Pulak.😁💪🏻

Alhamdhulillah 🤲🏻🤲🏻
Rezeki Untuk Minggu ini 😊🤲🏻
Thanks Repeat 0der & Supp0rt Suppliment

✅ 9 Tub Muscle Matrix Whey Isolated
✅ 1 Tub Trimax Fat Burn
✅ 1 Tub America Pharma
✅ 1 King Gainer
✅ 3 Shaker
Beli 3 Tub Protein Whey Muscle Matrix Free 1 Shaker

Pada Sesiapa Yang Ingin Beli Apa²
Suppliment Sihat,Boleh Call @ Wasap
Terus Abg Leman,Nak Cod dan Pos Pun Boleh.😊

Berminat Tekan link ini terus ke wasap sy
Www.wasap.my/60195668430/pelbagaisuppliment

Alhamdulillah..Selesai..
Bengkel Kursus Jenis² Prinsip Dan Kaedah Bebanan.
Terima Kasih Pada Semua Coach² Yang Berpengalaman
Terima Kasih Juga Pada Semua Peserta Yang Mengikuti.

Banyak ilmu Yang Kami Dapat Hari Ini
Dari Coach Ayahanda Aziz Dan Coach² Yang Lain😊💪🏻

inshaallah Next Bengkel Kursus Lepas Raya.

*PROMOSI AHLI BULANAN MARCH*📣📣📣

PERCUMA MINUM PROTEIN WHEY MUSCLE MATRIX
UNTUK SEMUA MEMBERSHIP PADA 15/3/2021

DENGAN HANYA RM38
ANDA BOLEH JADI MEMBERSHIP BRAVO GYM
HANYA UNTUK 30 ORANG TERAWAL
JOM DAFTAR SEKARANG
SEBELUM 10/3/2021 🤩

WORKOUT SAMPAI SADO DAN FIT💪💪💪

Sebarang Pertanyaan👇
Www.wasap.my/60195668430/promosi/rm38

Assalamualaikum selamat pagi jumaat
untuk makluman semua bermula PKPB
BRAVO GYM akan mula beroperasi

ISNIN-KHAMIS
2ptg - 12mlm

JUMAAT
3ptg - 12mlm

SABTU
8pagi - 12mlm

AHAD
8pagi - 3ptg

AHAD BRAVO GYM BEROPERASI SEPERTI BIASA
DARI JAM 9PAGI - 3PETANG

PAKAT² MAI KE BRAVO GYM😊

Sila patuhi arahan SOP berikut :

1. Sila pakai mask semasa masuk dan keluar dari gym
2. Scan suhu badan semasa sampai, jika suhu melebihi 37°C, tidak dibenarkan masuk
3. Sila scan MySejahtera QR kod sebelum memasuki gym
4. Sila bawa tuala sendiri untuk lap badan/peluh
5. Sila patuhi sop penjarakan sosial tidak kurang 1 meter dari orang lain
6.Sila gunakan hand sanitizer yg disediakan.
7.Sila sanitize peralatan selepas digunakan.
8.Demam,batuk,selsema dll penyakit tidak dibenarkan masuk @ dtg ke gym
9. Terus tinggalkan gym selepas habis latihan.
10.Pakaian sukan lengkap dan bersih.

SABTU BRAVO GYM BEROPERASI SEPERTI BIASA
DARI JAM 9PAGI - 10MALAM..

PAKAT² MAI KE BRAVO GYM😊

BERIKUTAN PERINTAH KAWALAN PKP
YANG AKAN BERKUAT KUASA PADA
13/1/2020(RABU)-26/1/2021(SELASA)

BRAVO GYM AKAN DITUTUP SEKETIKA
SEPANJANG TEMPOH PKP YANG TELAH DITETAPKAN.

UNTUK SEMUA AHLI BULANAN,
BULAN JANUARI (RM60)
CUMA PERLU BAYAR *RM45* SAHAJA
JIKA RENEW PADA BULAN FEBRUARI
YANG AKAN DATANG.

HARAP MAKLUM

New Set Dumbell Untuk Keselesaan Ahli
Dan Pelanggan² Bravo Gym,Set Dumbell Produk Dari
Padu Gears Barang Kualiti,Puas Hati Harga Berbaloi.

Terima Kasih Team Padu Gears
Boss Padu Gym Izamil M Zan,
Mohamad Raffiz Rais Dan Kawan²
Mai Dari KL Ke Penang,Penghantaran Cepat..

*AHLI BULANAN JANUARI 2021*

DEWASA RM60/PELAJAR RM50
PERCUMA SEHELAI TSHIRT
PERCUMA MINUMAN PROTEIN
PADA 15/1/2021 🤩💪🏻💪🏻💪🏻

PENDAFTARAN BERMULA
PADA 20/12/2020- 1/1/2021
TSHIRT PERCUMA HANYA UNTUK 30 ORANG TERAWAL SAHAJA SESIAPA YANG INGIN DAPATKAN TSHIRT PERCUMA CEPAT DAFTAR SEGERA 😊🤩

Mula Hari ini BRAVO GYM Akan Beroperasi

ISNIN - JUMAAT 2ptg - 11mlm
SABTU 9pg - 11mlm
AHAD 9pg - 3ptg

Jika Masih Ada Customer Malam Ada Didlm Gym,
Kami Akan Lewatkan Sehingga Jam 12mlm 😊

Abg Leman Training Dulu
Nanti Coach Kecik tu Marah😆