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营养免疫学教育者
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Recent News—Plant-based Diet May Help Reduce Cognitive Decline
A high-quality diet during youth and middle age may help maintain brain function in senior years, according to a study with over 3,000 participants tracked for nearly seven decades. Diets high in fruits, vegetables, legumes, and whole grains were considered higher in quality. Research shows that diets rich in plant-based foods and phytonutrients can reduce oxidative stress and improve blood flow to the brain. Participants with higher diet quality typically had better cognitive performance and lower dementia rates at age 68 – 70.
https://bit.ly/4d0BoQF
伊環球健康新聞: 植物性飲食可有助延緩認知衰退
一項針對3,000多名受試者進行了近七十年的追蹤研究顯示,青年和中年時期的高質量飲食可有助於保持老年時期的大腦功能。高質量的飲食是指富含水果、蔬菜、豆類以及全穀類食物。研究表明,富含植物性食物和植物營養物質的飲食可以降低氧化壓力、並增加腦部血液供應。飲食質量較高的受試者在68至70歲時,通常認知功能更好、且罹患失智症的機率更低。 #伊環球健康新聞
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炎症是万病之源‼️
母亲节要到了,不知道要送什么的你 还有打算送fafa的你 与其送花束 不如送可以喝的玫瑰,身体健康 天天都是母亲节💕
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很多人多如何维护免疫系统其实还是一知半解,
【营养免疫学】公认30多年的一门预防科学,
让我们一起来了解免疫系统的重要性,
同时也要学会如何好好滋养免疫系统。
养好免疫系统=拥有健康预防胜于治疗。
财力,实力都抵不过【免疫力】❗️
唯有当我们的免疫系统处于健康状态,它才能够保护我们。
今天我们来科普一下免疫系统的三大功能【抵抗 清除 修补】
我们周围的环境中时常存在着各种微生物🦠病毒和细菌
免疫系统这三大功能每一天都在保护着我们。
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成功创业必备5大要件:EP5【教育】
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成功创业必备5大要件:EP4【市场】
在投入一门事业之前,如何衡量市场的大小?
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成功创业必备5大要件:EP3【制度】
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成功创业必备5大要件:EP2【产品】
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3B蜕变其中包括了D3R, MCT 及EPF系列,利用“防阻-燃烧-建立” 3步骤来减月?