Nana Healthy Recipe

Kak subara minum tea konsisten berjaya Turun 5kg dlm sebulan. Dia share sama Kita sebelum herbalife dia b*k sakit badan Dan x dpt tidor lena masa malam. Selepas minum teh herbalife dia boleh tidor lena dan perut boroi dah kecil.

Misi Kita ialah nutrisi.. menolong lagi ramai menjadi sihat dan mengenali kebaikan nutrisi.

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目前在传统的磅秤上称重是一种非常流行的跟踪减重过程的方法，但是间隔的体重测量并不能成为衡量整体进步成果的最准确的指标，采用一系列身体测量的数据会使人能更准确的记录自己的进步成果。详细记录只会占用几分钟，但最后往往能节省下更多的时间，所以记录下的测试结果越多越好！

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❤️什么是胶原蛋白？

胶原蛋白是由三个氨基酸链构成的三重螺旋，形成高强度纤维，提供了身体构架。

胶原蛋白是人体中最丰富的蛋白质，约占总蛋白质含量的 30％。它可以确保人体结缔组织的完整性、弹性和强度，从而保持皮肤、软骨和骨骼的形态和功能。

❤️为什么要补充胶原蛋白？

胶原蛋白作为蛋白质的一种，可以让女孩的皮肤变得有弹性，也是皮肤主要的构成部分，但是到了一定年纪之后，身体里的胶原蛋白就会逐渐的流失，加上很多女孩喜欢熬夜，吃零食等，对身体也有很大的损伤，也加速了胶原蛋白流失的速度，以下就是胶原蛋白流失的表现。

　　1。头发枯黄，干燥，脱发严重，指甲容易断裂

　　2。皮肤干燥，松弛，缺乏光泽，出现细纹，斑点

　　3。身体代谢缓慢，容易衰老

　　4。胸部小不饱满

　　5。骨质疏松，吸收钙的能力差等等

　　6。失眠多梦，身材走形，容易乏累等

如果小仙女们有了以上的症状，那么就是身体内胶原蛋白流失严重的表现，最好尽早补充胶原蛋白，重新恢复健康美丽。

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