Gintell Lotus's Penang Egate

#这5个部位疼痛可能是心梗前兆 #

超半数心梗患者在心源性猝死前1个月曾出现症状，且九成在猝死前24小时，会再次出现症状。

（一） 发病前几天或几小时：（见下图）
1. 胸闷、心慌、呼吸不畅；
2. 牙疼，尤其是一累就牙痛；
3. 不明原因的恶心和呕吐等。
（二） 发病前1小时：以上症状越来越严重。
（三）发病时：患者会感觉胸口压着一块大石头，呼吸困难，满头大汗，甚至有濒死感。

此时，立刻拨打999寻求急救才是上策。而平时也不要放松警惕，大家应该要明白：所有的心血管疾病预防远大于治疗！

Follow these simple measures to protect yourself and your family from ⬇
🦟Apply mosquito repellent
🦟 Wear light-coloured, long-sleeved clothes
🦟 Use screens on windows and doors
🦟 Sleep under a mosquito net
🦟 Use household insecticide, aerosols, mosquito coils

For more info: https://bit.ly/QandA-Dengue

🔥GELOMBANG HABA adalah satu tempoh suhu tinggi luar biasa yang melebihi suhu maksimum purata harian dengan keadaan cuaca yang agak panas. Di Malaysia, GELOMBANG HABA ditakrifkan sebagai suhu maksimum harian melebihi 37°C untuk 3 hari berturut-turut.

📌Orang awam dinasihatkan untuk mengikuti arahan-arahan yang dikeluarkan oleh pihak berkuasa dan mengikuti perkembangan keadaan cuaca yang dikeluarkan oleh MetMalaysia. Ikuti panduan penjagaan kesihatan bagi mengekalkan tahap kesihatan yang baik sepanjang musim gelombang haba.

😇Stres adalah keadaan resah, cemas, tegang dan sebagainya akibat tekanan mental atau fizikal.

Stres adalah normal pada situasi tertentu. Namun cara anda mengurus stres mampu memberikan impak positif atau sebaliknya kepada diri.

Amalkan tip seperti di atas bagi menangani stres yang dialami.

💪☎️Untuk mendapatkan khidmat kaunseling dan bantuan sokongan sosial, hubungi Talian Bantuan Krisis Kesihatan Mental- Talian HEAL 15555 (Help with Empathy And Love) yang beroperasi setiap hari termasuk cuti umum bermula 08:00 pagi hingga 12.00 tengah malam.

"KESIHATAN MENTAL MILIK SEMUA"
"HENTIKAN STIGMA"

Thank you 𝐌𝐫 𝐋𝐨𝐨 for your support and trust in choosing to purchase our 𝗚𝗜𝗡𝗧𝗘𝗟𝗟 𝗗é𝗦𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗖𝗮𝗿𝗲 massage chair at 𝐆𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐥 𝐏𝐞𝐧𝐚𝐧𝐠 𝐋𝐨𝐭𝐮𝐬'𝐬 𝐄𝐠𝐚𝐭𝐞🙏

Hope our products can help you & your family achieve a healthier life and enjoy the benefits. ♥

𝗚𝗜𝗡𝗧𝗘𝗟𝗟 𝗗é𝗦𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗖𝗮𝗿𝗲 massage chair has various exciting 𝙝𝙞-𝙩𝙚𝙘𝙝 𝙛𝙚𝙖𝙩𝙪𝙧𝙚𝙨 that you wouldn’t wanna missed! They include:

📌 𝐀𝐈 𝐕𝐢𝐓𝐞𝐜 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐇𝐚𝐧𝐝
📌 𝟮𝟯𝟬° 𝗦𝗵𝗶𝗮𝘁𝘀𝘂 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵
📌 𝗛𝗲𝗮𝘁 𝗦𝗽𝗮 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆
📌 𝟏𝟓 𝐀𝐮𝐭𝐨 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐬
📌 𝟕 𝐔𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐓𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬
📌 𝗩-𝗠𝗲𝗺𝗼𝗿𝘆 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝘀

Shop our 𝗚𝗜𝗡𝗧𝗘𝗟𝗟 𝗗é𝗦𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗖𝗮𝗿𝗲 for as low as 𝐑𝐌𝟗𝟗/𝐦𝐨𝐧𝐭𝐡𝐥𝐲 and up to 𝟲𝟬 𝗺𝗼𝗻𝘁𝗵𝘀 installment plan with free gifts worth 𝐑𝐌𝟏,𝐱𝐱𝐱 ‼️

🤳🏼 Seize the offer today
𝐕𝐢𝐯𝐢𝐚𝐧 𝐓𝐚𝐧
📲 https://wa.link/8gcxdp
📲 https://wa.me/60165051368

👉🏻𝑷𝒆𝒏𝒂𝒏𝒈 𝑳𝒐𝒕𝒖𝒔'𝒔 𝑬-𝑮𝒂𝒕𝒆 (𝑳2-𝑺5 & 𝑺6) https://bit.ly/3cSixJy
☎️04-6564414

💎 Warranty up to 2 years
🔧 Full Mechanical Maintenance
💳 Exclusive for CIMB: 0% Interest Installment Plan (Up to 60 Months)
🎁 Free Gift
🚛 Free Delivery
🛠️ Free Installation

*Terms & conditions apply

面上出現皺紋了？有沒有想過，這個「噩耗」不單只是皮膚缺乏滋潤和保養，更有可能是骨質疏鬆的警號？

外觀越年輕的人 骨密度越高

美國耶魯大學早在2011年，就在調查女性荷爾蒙與停經症狀的研究中，發現了骨質疏鬆與臉上的皺紋有些關聯；最近兩年，荷蘭也發表了一篇研究，發現外觀越年輕的人骨質密度也會越高。其中的道理，在於皮膚跟骨頭中都存在有大量第一型膠原蛋白，當身體因為老化、壓力大、代謝不良而影響膠原蛋白生成時，表現在外表上就是皺紋增加，表現在身體裏面就是骨質密度下降。

現代越來越多人的工作型態以坐辦公室為主，久坐、少運動，長期下來衍生出了許多問題，最常見「三高」問題，也就是高血壓、高血糖、高血脂，實際上還忽略了一個隱形殺手——骨質疏鬆。

從面容判斷骨鬆的程度

只要細心觀察肌膚的彈性及皺紋狀況，就大概能判斷骨質密度的高低。在年齡增長的同時，我們的顏面骨會因骨質密度變低（骨量減少）而萎縮，然後在臉部各處形成與表面肌膚之間的空隙。多餘的皮膚會造成深層皺紋或大面積鬆弛，這也是皮膚失去彈性的原因。

眼窩：
眼窩（眼球所在的凹陷處）部位也會因骨骼萎縮而中空化，導致眼角出現細紋及眼下出現眼袋。雖然紫外線等外在傷害有時也會影響肌膚彈性並造成皺紋，但肌膚鬆弛基本上都是顏面骨萎縮所造成的。

下巴：
骨質密度過低，第一個影響的就是臉，再來就是下巴。即使在整個臉部，下巴也算是骨質密度特別高的部位。但是，它比起腰椎等其他部位更容易流失骨質，因此也更容易率先出現老化的狀況。

嘴角：
法令紋及嘴角外側的「嘴邊肉」（木偶紋）、雙下巴，這些老化現象都與下巴的骨質密度有關。

當顏面骨出現萎縮，有些 30 多歲的女性會因為「臉變小了」而開心，但是這絕對不是值得高興的事。因為骨頭萎縮會加速老化，從醫生的觀點來看，反而會更擔心她們骨骼的健康狀況。

骨折 一年內死亡率兩成

骨質疏鬆的問題很重要，卻常被大家忽略，得到骨質疏鬆，大部分的人直覺反應是補鈣就好。實際上，一旦有了骨質疏鬆就容易發生骨折，如果沒有好好處理，以常見的髖部骨折來說，一年內的死亡率兩成，五年內死亡率高達五成，比許多癌症的死亡率高，不可不慎。

骨質密度就像氧氣，平常沒有感覺，只有在需要的時候才會發現它的重要性。那如果常感到腰痠背痛、膝蓋痠痛、走不久，是不是骨質不好？其實這些跟骨質密度的關聯性不大，要知道骨質密度最好的方法，還是到醫院以精密的儀器測量最準。

但是，其實平常在家有3件事可以初步觀察是否有骨質疏鬆：

1.身高較年輕時減少3厘米以上；
2.背靠牆面時頭無法貼緊牆面距離3厘米以上；
3.體重過輕，BMI

Ramai yang mengadu merasa shaking atau menggeletar sejak akhir akhir ini. Tangan yang menggeletar adalah satu pergerakan yang tidak terkawal yang berpunca dari pelbagai faktor.

Punca tangan menggeletar mungkin termasuk faktor gaya hidup (seperti minum terlalu banyak kopi) dan masalah perubatan seperti strok atau penyakit Parkinson. Ia juga boleh berlaku apabila kita penat dan terlalu marah

Jika gejala shaking berterusan, dapatkan pemeriksaan

𝐊𝐞𝐧𝐢𝐤𝐦𝐚𝐭𝐚𝐧 𝐔𝐫𝐮𝐭𝐚𝐧 𝐓𝐢𝐚𝐝𝐚 𝐁𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐚𝐤𝐚𝐥 𝐌𝐞𝐧𝐣𝐚𝐝𝐢 𝐌𝐢𝐥𝐢𝐤 𝐀𝐧𝐝𝐚 ❗𝐊𝐢𝐧𝐢 𝐁𝐨𝐥𝐞𝐡 𝐃𝐚𝐩𝐚𝐭 𝐒𝐞𝐜𝐚𝐫𝐚 𝐀𝐧𝐬𝐮𝐫𝐚𝐧 🔥

Khas buat penggemar kerusi urut ❗Inilah masanya untuk anda nikmati relaksasi seperti di spa hanya dari rumah sahaja 🔥Dilengkapi dengan teknologi terkini, seperti 𝐫𝐨𝐝𝐚 𝐮𝐫𝐮𝐭𝐚𝐧 𝐛𝐞𝐫𝐤𝐞𝐦𝐛𝐚𝐫, pasti memberikan anda pengalaman urutan yang terbaik dan seperti dari tangan manusia sendiri✨

Milikinya dengan promosi Jualan Tahun Baru Cina, 𝐁𝐞𝐥𝐢 𝟭 𝐏𝐞𝐫𝐜𝐮𝐦𝐚 𝟓 dengan hanya 𝗥𝗠𝟐𝟒𝟗.𝟖𝟎/Sebulan. Bukan itu sahaja:

Dilengkapi juga dengan👇🏻
📌 𝟴𝗗 𝗛𝗮𝗻𝗱𝘀 𝗧𝘄𝗶𝗻 𝐑𝐨𝐥𝐥𝐞𝐫𝘀
- Memberikan pengguna kenikmatan urutan dari 4 orang pengurut.
📌 𝗦𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺 𝗔𝗜 𝗕𝗶𝗼-𝗦𝗰𝗮𝗻
- Mengukur kadar jantung, keletihan, dan oksigen dengan hanya mengimbas jari pengguna sahaja.
📌 𝗦𝗽𝗮 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶 𝗛𝗮𝗯𝗮 𝟯𝟲𝟬°
- terapi menggunakan haba yang dapat membantu dalam kelancaran peredaran darah
📌 𝗥𝗲𝗴𝗮𝗻𝗴𝗮𝗻 𝟮𝟯𝟬°
- Regangan yang akan membantu dalam mengurangkan ketegangan otot.

🛡*Waranti sehingga 3-5 tahun
⿡ *1 kali pertukaran kulit
🎁 Hadiah percuma
🚛 Penghantaran percuma
💳 CIMB 0% Interest Instalment (Sehingga 60 bulan)
🛠 Pemasangan percuma

Tak percaya ? Cepat2 hubungi nombor di bawah untuk set appointment 📲
𝐕𝐢𝐯𝐢𝐚𝐧 𝐓𝐚𝐧
📲 https://wa.link/m52lof
📲 https://wa.me/60165051368

𝐌𝐚𝐫𝐢𝐬𝐬𝐚
📲 https://wa.link/mqaaab
📲 https://wa.me/60173301192

👉🏻𝑷𝒆𝒏𝒂𝒏𝒈 𝑳𝒐𝒕𝒖𝒔'𝒔 𝑬-𝑮𝒂𝒕𝒆 (𝑳2-𝑺5 & 𝑺6) https://bit.ly/3cSixJy
☎️04-6564414

*Tertakluk pada terma & syarat

Send a message to learn more

Anda jenis tubuh yang macam mana…Epal atau Pear?

Tempat lemak berkumpul dalam badan boleh dibahagikan kepada lemak dibawah kulit dan lemak di organ.

Lemak di bawah kulit boleh dicubit dan biasanya terletak di pinggul, peha dan bawah lengan. Lebihan lemak di bawah kulit ini yang membentuh tubuh seperti buah pear.

Lemak di organ p**a biasanya terkumpul di bahagian abdomen. Lemak ini adalah lemak degil yang lebih bahaya berbanding lemak dibawah kulit kerana ia meningkatkatkan risiko penyakit metabolik, penyakit jantung dan stroke.

Kurangkan pengambilan makanan tinggi gula dan tingkatkan pergerakan tubuh untuk membuang lemak degil ini.

Rakyat Malaysia diingatkan untuk sentiasa peka dengan pengambilan makanan dan minuman yang tinggi gula. Pengurangan pengambilan gula dapat memberi lebih manfaat terhadap kesihatan.

Jom! Mulakan tabiat baharu yang lebih menyokong kepada budaya hidup sihat dengan mengehadkan pengambilan gula dalam rutin pemakanan harian anda.

Limau Mandarin antara yang menjadi satu kemestian dan merupakan salah satu simbolik kepada perayaan Tahun Baharu Cina.

Kami kongsikan khasiat buah limau mandarin yang kaya dengan antioksidan, pelbagai vitamin dan mineral lain.

Tapi ingat, ambil secara bersederhana.

Buah nanas adalah lambang tuah dan masa depan cemerlang bagi kaum Cina.🍍

• Nanas mengandungi pelbagai nutrien dan mineral yang baik untuk kesihatan. Ambil secara bersederhana untuk mendapatkan manfaat nenas.

Kami kongsikan khasiat nanas sebagai rujukan bersama 🍍

😲 𝗖𝗡𝗬 𝗧𝗿𝗮𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗧𝗵𝗮𝘁 𝗖𝗮𝗻'𝘁 𝗕𝗲 𝗠𝗶𝘀𝘀𝗲𝗱 😲

🏮 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗲 𝗡𝗲𝘄 𝗬𝗲𝗮𝗿 celebration is basically to end the old year (Lunar Year) and welcoming a new one.

It is the time where the 𝗖𝗡𝗬 traditions are being practiced by families for generations. Traditions inclusive of prayers, red packet (angpao), lion & dragon dance and so much more 😍

What are your go-to traditions that you look forward to each year ❓Let us know 😉

Cuci tangan anda dengan betul menggunakan air dan sabun atau pensanitasi tangan bagi mengelak penyebaran penyakit yang boleh membahayakan nyawa.

Ikuti saranan KKM untuk mencuci tangan dengan betul terutamanya pada musim perayaan ini bagi mengurangkan risiko jangkitan penyakit dari tangan yang tercemar.

🔖 𝗣𝗥𝗘-𝗕𝗢𝗢𝗞𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗣𝗘𝗖𝗜𝗔𝗟𝗦 🔖

Here's your chance to own our hot-selling massage chair 𝗚𝗜𝗡𝗧𝗘𝗟𝗟 𝗦𝟯 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝗖𝗵𝗔𝗶𝗥 for only 𝗥𝗠𝟰,𝟰𝟴𝟴 😲

𝗟𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲𝗱 to the 𝗳𝗶𝗿𝘀𝘁 𝟱𝟬 𝗰𝘂𝘀𝘁𝗼𝗺𝗲𝗿𝘀, pre-book your appointment slot right now to experience first-hand relaxation when you visit our showroom👇🏼

📍A deposit of 𝗥𝗠𝟮𝟬𝟬 is required to secure your slot

🤳🏼 Contact us now for more info
𝐕𝐢𝐯𝐢𝐚𝐧 𝐓𝐚𝐧
📲 https://wa.link/8fyc47
📲 https://wa.me/60165051368

𝐌𝐚𝐫𝐢𝐬𝐬𝐚
📲 https://wa.link/zr1l33
📲 https://wa.me/60173301192

👉🏻𝑷𝒆𝒏𝒂𝒏𝒈 𝑳𝒐𝒕𝒖𝒔'𝒔 𝑬-𝑮𝒂𝒕𝒆 (𝑳2-𝑺5 & 𝑺6) https://bit.ly/3cSixJy
☎️04-6564414

*Terms & conditions apply

Musim perayaan dan cuti sekolah menyebabkan pergerakan masyarakat meningkat seterusnya meningkatkan risiko berlakunya peningkatan jangkitan demam denggi.

KKM ingin mengingatkan agar anda membersihkan kawasan persekitaran rumah anda sebelum p**ang ke kampung untuk menyambut Tahun Baharu Cina.

Persekitaran rumah yang bersih dapat mengelakkan pembiakan nyamuk Aedes yang boleh menyebabkan penyakit Denggi.
Apabila p**ang dari kampung, adalah digalakkan untuk menyembur aerosol di dalam rumah terlebih dahulu.

Orang ramai boleh mendapatkan informasi penyakit demam denggi serta lokasi wabak dan hotspots melalui laman sesawang iDengue (https://idengue.mysa.gov.my).

Tiada Aedes, tiada denggi, chikungunya dan zika.

Yee Sang antara hidangan utama Tahun Baharu Cina.

Setiap warnanya mengandungi keunikan khasiat tersendiri yang baik untuk kesihatan.

Nikmati pelbagai khasiat menerusi pelbagai warna sayur-sayuran di dalamnya.

🧧 𝗨𝗻𝗹𝗼𝗰𝗸𝗶𝗻𝗴 𝗡𝗲𝘄 𝗠𝗲𝗺𝗼𝗿𝗶𝗲𝘀 𝗧𝗵𝗶𝘀 𝗖𝗡𝗬 𝗘𝘃𝗲 🧧

𝗥𝗲𝘂𝗻𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿 usually falls on the 𝟯𝟬𝘁𝗵 night of our 𝗟𝘂𝗻𝗮𝗿 𝗖𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗮𝗿 otherwise known as 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗲 𝗡𝗲𝘄 𝗬𝗲𝗮𝗿 𝗘𝘃𝗲 😁

Its a night where family & relatives gather together for a dinner filled with memories to be cherished🤗 It is to welcome the start of the new year with prosperity and to bring the family closer 🥰

————————————————————————————————————

🧧 欢聚团圆，迎接新春 🌟 在这除夕夜，与亲朋好友共享美好时光，留下珍贵回忆，迎接新年的到来！让我们一起祈福，期待新的一年带来更多的欢乐与繁荣！🥢🎉



#除夕团圆 #迎接新年 #家庭聚会 #新年祝福

✨𝐒𝐀𝐋𝐀𝐌 𝐈𝐒𝐑𝐀𝐊 𝐌𝐈𝐊𝐑𝐀𝐉✨

Selamat menyambut hari peristiwa Israk Mikraj kepada semua umat islam di Malaysia 😊 Mulakan hari yang istimewa ini dengan perkara kebaikan di antara satu sama lain ✨

Semoga sihat selalu 😍

❌ 𝗪𝗛𝗔𝗧 𝗡𝗢𝗧 𝗧𝗢 𝗗𝗢 𝗢𝗡 𝟭𝗦𝗧 𝗗𝗔𝗬 𝗢𝗙 𝗖𝗡𝗬 ❌

Did you know ❓

According to 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗲 beliefs or taboo, there are a few activities that you are not supposed to do on the 𝗳𝗶𝗿𝘀𝘁 𝗱𝗮𝘆 of 𝗖𝗡𝗬. It is said that engaging in such activities may jinx you 😨

What's your family superstition? Let us know in the comment 😲