POWER WHEY HQ

[WHEY PROTEIN BUKAN HANYA UNTUK ORANG YANG BERMAIN GYM]

Ramai Yang Berfikiran Protein Hanya Untuk Orang Yang Pergi Gym Sahaja ..

Disini Admin Nak Terangkan Berkenaan Protein POWER WHEY ISOLATE Dari MUSCLEPOWER NUTRITION .Fokus POWER WHEY ISOLATE PROTEIN Bukan fokus Untuk Orang Yang Pergi Gym, Tidak Semestinya..

POWER WHEY ISOLATE PROTEIN juga Fokus Kepada Sukan2 lain seperti :-
👉Bola/Futsal
👉Badminton
👉Tinju/Martial Arts
👉Basikal
👉Crossfit/Bar
👉Marathon/Runing
👉Aktiviti Lasak/Mendaki
👉Dan Lain Lain Aktiviti Berkaitan Sukan ..

Malahan suri rumah,yang bekerja juga boleh mengambil Whey Protein Untuk Recovery Badan Supaya Kekal Aktif & Cergas.Power Whey Juga Boleh Di Jadikan Sebagai Gantian Makanan(Meals Replacer) kerana kemampuannya menahan lapar sehingga 5JAM!!!

Protein Adalah Sumber Nutrisi Seharian Kita,25% Tubuh Kita Adalah Dari Protein.. Jadi Anda Tidak Perlu Risau Lagi Untuk Mengambilnya ..

📌POWER WHEY ISOLATE PROTEIN Juga Sesuai Untuk Lelaki Dan Wanita ...

Untuk Pembelian/Maklumat Lanjut Boleh Whatsapp Kami Di :-

013-7646722
013-7646722
013-7646722

⚠STOCK AMATLAH TERHAD... CEPAT SEBELUM POWER WHEY ISOLATE KEHABISAN STOCK ⚠

CARA HAPUSKAN SELULIT, KECILKAN PERUT, PAHA, PUNGGUNG DENGAN MUDAH.

MusclePower nak share sikit la apa yang diajar dalam Program Now Everyone Can Kurus (NECK) the BEST Online Coaching 60 Hari untuk mudah kurus ni ya....baca sampai habis...MusclePower ada surprise nanti😉

OK..Dalam program ini semua peserta akan diajar dengan pelbagai tips dan teknik senaman yang lebih praktikal dengan para peserta. Ini antara jenis senaman yang dapat bantu mereka yang ada masalah selulit, punggung lebar, perut gendut, paha berlaga......

Haaa....meh cuba meh...

Mudahnya......
1. Lakukan 30 Minit Senaman Kardio
Senaman kardio menaikkan kadar jantung anda ke tahap yang maksimum memastikan kalori dan lemak didalam badan dibakar.

Senaman seperti berjalan, berjoging, berbasikal, melompat tali dan kickboxing boleh membantu anda membakar mana-mana sahaja dari 500 kepada lebih daripada 1,000 kalori jika dilakukan dengan betul.

2. Lakukan Sekurang-kurangnya Lima Set 20 Kali Senaman Lunges.

3. Lakukan Senaman Bebanan Selama 30 Minit Setiap Hari.

4. Lakukan Senaman ‘Jumping Squats’
Ia akan membantu mengecilkan perut dan paha anda dengan cepat.

5. Lakukan Senaman untuk Kecilkan Punggung
Senaman 1: “The Hip Squat”

6. Lakukan Senaman Celulite Eliminate.

7. Kurangkan Makan Makanan Berkalori Tinggi Dalam Diet Harian
Pilih makanan serat & bijian.

8. Lakukan Senaman Aerobik.

9. Bersenam Sekurang-kurangnya Sepuluh Minit Berterusan.

10.Elakkan makan makanan yang berkalori tinggi

11. Makan Makanan Ringan Yang Sihat

12. Gunakan Produk Kesihatan
Produk kesihatan akan dapat membantu dalam mempercepatan proses mengecilkan perut dan paha dengan cepat.

Sudah tentunya Power Whey Isolate Protein Powder.Sebab kandungannya terdiri daripada :-

✔WHEY ISOLATE 100%
✔GLUTHATHIONE
✔BCAA
✔L-LEUCINE
✔L-GLUTAMINE
✔CREATINE
✔DIPERKAYA DENGAN VITAMIN2 PENTING
✔PERISA DARI COCOA (NATURAL FLAVOR)

ALL IN ONE!!!

APA YANG ANDA TUNGGU???
TAIP POWERWHEY & HANTAR KE :

======================
WHATSAPP : 013-7646722
======================
WHATSAPP : 013-7646722
======================
WHATSAPP : 013-7646722
======================

Kenapa digelar P0WER whey?

Kerana satu-satunya local product Seratus Peratus 100% Isolate Whey (bukan 100% FROM whey) dalam pasaran Malaysia yang mempunyai :
.
✔ Glutathione yang terdiri daripada L-Glutamine,L-Cystine,L-Gycine
✔ Brain Chain Amino Acid (bcaa)
✔ L-Leucine
✔ Creatine
✔ Diperkaya dengan Vitamin2 penting
✔ Tiada perisa tiruan/tambahan
✔ Bebas dadah/bahan terlarang
Kemuanya terdapat didalam 1 botol !
PowerWhey berfungsi :

1. Diet tanpa berlapar (diet appetite control)
2. Melancarkan peredaran darah. (Jantung lebih sehat)
3. Mengatasi mslh penghadaman.(sistem hadam tak sehat penyebab prt kedepan)
4. Meningkatkan sistem imunisasi.
5. Muscle semakin matang (pejal).
6. Memberikan energi luar biasa.Stamina berpanjangan.
7. Membina/menambah/mengekalkan/mengeraskan muscle.
8. Meningkatkan metabolisma.
9. Bdn terasa lebih ringan & cergas.
10. B.M.I lebih ideal

Sebab itu ia digelar kerana kandungan dan fungsinya yang hebat lagi menjimatkan!

Untuk diskaun dan F.0.C : ✔ Postage ✔ Shaker ✔ Buku Latihan + Pemakanan.Sila Whatsapp ke :-

Whatsapp ke 013-7646 722
Whatsapp ke 013-7646 722
Whatsapp ke 013-7646 722

Jika anda hanya fokus tentang PRESTASI DAN KEPUTUSAN, ANDA PERLUKAN PERFORMANCE SIRIES!

POWER WHEY

❌TIADA Campuran Proprietari

❌TIADA Bahan Pengisi/Pengawet

❌TIADA Bahan-bahan Utama Underdosed

❌TIADA Hype

❌TIADA Bahan Larangan

Tiada pengecualian,
Hanya formula terbaik dan berkuasa yang hanya boleh didapati dalam serbuk Protein Isolate .

Untuk maklumat lanjut / untuk membeli Power Whey boleh WhatsApp kepada: - 013-764 6722

CARA PENGAMBILAN POWER WHEY PROTEIN ISOLATE :

✔Letak 4 scoop Power Whey Protein Isolate kedalam air sejuk/susu rendah lemak 300ml/8oz(boleh follow direction di botol Power Whey)

✔Kacau atau shake Power Whey Protein Isolate sehingga larut & nikmati kelazatan rasa coklat yang sangat sedap

✔Bagi yang ingin menambah berat badan p**a anda boleh campurkan/blended Power Whey Protein Isolate dengan :

📌Peanut Butter
📌Susu Segar
📌Oat
📌Pisang

👉Waktu sesuai minum Power Whey Protein Isolate :

📌Pagi sebagai gantian sarapan.

📌Sebelum lunch untuk mengelakkan anda makan berlebihan.

📌Selepas melakukan senaman/workout kerana Power Whey Protein Isolate ini sangat cepat meresap dan memulihkan tisu-tisu otot serta mengekalkan otot(Tidak Kecut)

📌Yang bestnya Power Whey mampu membuat anda rasa kenyang sehingga 4 ke 5 jam!Tak percaya cubalah.

✖Elakkan minum Power Whey Protien 3jam sebelum tidur dan lebih dari 3 kali sehari.

Untuk membeli Whatsap ke +6013-7646722

Berita baik buat warga terutamanya berada di presint 11. Anda kini boleh mendapatkan di AJ FITNESS CENTRE. Dapatkan FREE Shaker dan harga DISKAUN di AJ FITNESS CENTRE. Dapatkan segera sebelum stock kehabisan.

Call/Whatsapp Ejal di +6018-6686905

Kandungan Power Whey Isolate Protein terdiri dari :-

✔100% Whey Isolate
✔Glutathione yang terdiri daripada L-Glutamine,L-Cystine,L-Gycine
✔Bcaa
✔L-Leucine
✔Creatine
✔Diperkaya dengan Vitamin2 penting
✔Perisa dari cocoa(natural flavors)
✔Tiada kesan sampingan & 100% Halal/Lulus Bkkm.

bukan sahaja untuk membina, membesarkan serta mengekalkan Muscle anda malah juga sesuai untuk menurunkan berat badan juga.

Antara kelebihan lain selain agen pembina Muscle :

1. Menggalakkan badan menghasilkan hormon yang akan menaikkan metabolisma badan dan mengawal rasa lapar.

2. Melambatkn pencernaan makanan berkanji. Dapat mengawal paras gula dalam darah akibat pencernaan makanan berkanji (good for diabetics)

3. Membantu hormon yang bertindak dalam pengurangan berat badan untuk bertindak dan brfungsi dengan lebih cepat.

✔ Di Proses di kilang bertaraf GMP (Good Manufacturing Practice)
*p/s : bukan proses dirumah atau pejabat ya!

✔ Formula dari New Zealand ( Negara terkenal dengan sumber tenusu yang terbaik didunia)

✔ Halal serta lulus BKKM ( Bahagian Keselamatan & Kualiti Makanan)

✔ Tiada bahan-bahan terlarang seperti steroids, drugs.

✔ 100% dari bahan semulajadi dan bukan dari bahan sintetik.

Whatsapp untuk keterangan lebih lanjut atau ingin membeli PowerWhey :

Whatsapp ke :- 013-7646 722
Whatsapp ke :- 013-7646 722
Whatsapp ke :- 013-7646 722

TURUNKAN BERAT BADAN ANDA DENGAN POWER WHEY PROTEIN SEKARANG!!

♡TANPA PERLU BERLAPAR
♡HANYA PERLU BANCUH DAN MINUM..
♡DAN RASAKAN KEHEBATANNYA...

Kenapa digelar P0WER whey?
Kerana satu-satunya local product Seratus Peratus (100%) Isolate Whey (bukan 100% FROM whey) dalam pasaran Malaysia yang mempunyai :
✔ Glutathione yang terdiri daripada L-Glutamine,L-Cystine,L-Gycine
✔ Brain Chain Amino Acid (bcaa)
✔ L-Leucine
✔ Creatine
✔ Diperkaya dengan Vitamin2 penting
✔ Tiada perisa tiruan/tambahan
✔ Bebas dadah/bahan terlarang
Kemuanya terdapat didalam 1 botol !
PowerWhey berfungsi :

1. Diet tanpa berlapar (diet appetite control)
2. Melancarkan peredaran darah. (Jantung lebih sehat)
3. Mengatasi mslh penghadaman.(sistem hadam tak sehat penyebab prt kedepan)
4. Meningkatkan sistem imunisasi.
5. Muscle semakin matang (pejal).
6. Memberikan energi luar biasa.Stamina berpanjangan.
7. Membina/menambah/mengekalkan/mengeraskan muscle.
8. Meningkatkan metabolisma.
9. Bdn terasa lebih ringan & cergas.
10. B.M.I lebih ideal

Sebab itu ia digelar kerana kandungan dan fungsinya yang hebat lagi menjimatkan!

Whatsapp ke 013-7646 722 untuk order sekarang!

Antara Tips² Untuk Mendapatkan Badan Besar Berotot (Bukan Berlemak)

✔Makan Secukupnya,8 Kali Sehari (Solid Food)

✔Mengangkat Bebanan Yang Berat Semasa Workout (Tidak Melebihi Berat Badan Sendiri)

✔Kurangkan Cardio (Cardio Berlebihan Menyebabkan Muscle Lost)

✔Minum Air Masak Secukupnya (6-7 Liter) Sehari.

✔Rehat/Tidur Yang Cukup (Sekurangnya 10Jam)

✔Supplement Yang Sesuai,Sudah Pasti Power Whey Isolate Protein Keluaran MusclePower Nutrition.

Untuk Pembelian Atau Sebarang Pertanyaan Boleh Whatsapp Ke 013-7646 722

Nak tahu apa kandungan Power Whey???

🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽

MusclePower Nutrition memperkenalkan Power Whey Isolate Protein Powder.

Kandungan Power Whey Protein Isolate dari MusclePower Nutrition adalah :-

+Whey Isolate(25g protein / 0g trans fat)

+Glutathione yang terdiri daripada L-Glutamine,L-Cystine,L-Gycine

+Bcaa

+L-Leucine

+Creatine

+Anti-aging

+Diperkaya dengan Vitamin2 penting

+Perisa dari cocoa (natural flavors )

*Anda tidak perlu lagi membazir membeli Supplement tambahan lain kerana didalam Power Whey telah tersedia BCAA,L-GLUTAMINE,CREATINE.ALL IN ONE!!!

*Sesuai untuk semua golongan termasuk lelaki & perempuan.

Untuk membeli hanya taip "POWERWHEY" dan hantar ke :-

====================
Whatsapp : 013-7646 722
====================
Whatsapp : 013-7646 722
====================
Whatsapp : 013-7646 722
====================

Supliment ini adalah jawapan pada semua yang nak membina, menambah 0T0T dan mempunyai masalah berat badan serta mengawal selera dari makan berlebihan !!

"Hanya satu botol banyak fungsinya dan sesuaai untuk semua golongan"
Kelebihan :-

1. Tambah 0T0T serta sel-sel dalam bdn.
2. Membentuk semasa diet (shape)
3. Mengawal selera makan (diet appetite control)
4. Meningkatkan sistem imunisasi (recovery)
5. Memberi rasa kenyang sehingga 6 jam!
6. Membekalkan energy seharian
7. Membaik pulih sistem badan serta sel-sel 0T0T.
8. Lengkapkan sumber nutrisi.
9. Selepas satu Botol penggunaan conferm kelihatan be'0T0T, shape dan
B.M.I pun lebih ideal

Whatsapp untuk HARGA PR0M0 dan Details P0WERWHEY !!

Whatsapp 'PWR' ke : 013-7646 722
Whatsapp 'PWR' ke : 013-7646 722.
Whatsapp 'PWR' ke : 013-7646 722.

Salah satu penyebab mudahnya berat badan naik adalah kerana pemakanan atau gaya hidup yang dijalani seseorang.
Berikut ini adalah 5 makanan yang menyebabkan naiknya berat badan seseorang.

1. Kerepek kentang

Tingginya kadar msg serta kolesterol kerana diproses dengan minyak goreng, garam dan perisa tambahan.

2. Kentang

Kentang tinggi akan kandungan karbohidrat. Makan banyak karbohidrat setiap hari akan membuat badan naik.

3. Minuman manis

Tidak ramai orang yang menyedari efek buruk bila mengambil minuman manis, iaitu membuat berat badan naik dengan cepat.

4. Daging merah yang belum dimasak

Ini kerana daging merah memiliki tinggi kandungan lemak.

5. Daging proses

Berbagai jenis daging proses seperti sosej dan daging segera. Kandungan garam yang tinggi dan bahan pengawet yang dimasukan ke dalam daging inilah yang menyebabkan mudahnya berat badan naik.

Sumber makanan tambahan terbaik sudah tentunya .

Whatsapp ke 013-7646 722 untuk membeli atau details produk.

Tahukah anda bahawa ikan Salmon mempunyai Omega 3?

Omega 3 Ikan Salmon

Omega-3 dalam ikan salmon dapat membantu menurunkan kolesterol. Hal pertama yang disarankan doktor setelah serangan jantung adalah untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan tingkatkan trigliserida. Salmon mampu menurunkan kolesterol buruk serta sekaligus meningkatkan kolesterol baik (HDL). Ikan salmon juga dapat membantu memperbaiki kerosakan jantung dan memperkuat otot-otot jantung dan menurunkan tekanan darah, bahkan mencegah pengerasan arteri yang akan mengurangi peluang terkena serangan jantung.

Berikut adalah rincian manfaat omega 3 dalam salmon:

1. Menjaga kesihatan jantung.
2. Mengurangi risiko kematian mendadak akibat penyakit jantung.
3. Mengurangi risiko stroke.
4. Penting dalam otak bayi dan pengembangan mata selama kehamilan dan bayi.
5. Memperbaiki pola lipid darah.
6. Meningkatkan fungsi pembuluh darah.
7. Memperbaiki gejala gangguan kekebalan dan inflamasi seperti rheumatoid arthritis, penyakit Chrone dan beberapa kondisi kulit.
8. Mengurangi risiko beberapa gangguan mental seperti penyakit Alzheimer dan depresi.
9. Mengurangi kemungkinan penyakit jantung saat anda terkena diabetes Type 2.

Asid lemak omega 3 membantu kerja otak lebih baik dan meningkatkan daya ingat. Vitamin A dan D, asid amino dan asid-asid selenium juga melindungi sistem saraf.

Dengan mengamalkan meminum Power Whey & follow arahan e-book yg di beri secara PERCUMA dgn setiap pembelian Power Whey,otot saya semakin besar & keras serta stamina juga bertambah.Tidak cepat penat semasa melakukan latihan bebanan & cardio mahupun aktiviti2 lain.

Badan juga cergas di samping dapat menahan rasa lapar sehingga 5 jam dgn meminum 1 scoop Power Whey!!!

Nak tahu apa kandungan Power Whey???

🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽

MusclePower Nutrition memperkenalkan Power Whey Isolate Protein Powder.

Kandungan Power Whey Protein Isolate dari MusclePower Nutrition adalah :-

+Whey Isolate(25g protein / 0g trans fat)

+Glutathione yang terdiri daripada L-Glutamine,L-Cystine,L-Gycine

+Bcaa

+L-Leucine

+Creatine

+Anti-aging

+Diperkaya dengan Vitamin2 penting

+Perisa dari cocoa (natural flavors )

*Anda tidak perlu lagi membazir membeli Supplement tambahan lain kerana didalam Power Whey telah tersedia BCAA,L-GLUTAMINE,CREATINE.ALL IN ONE!!!

*Sesuai untuk semua golongan termasuk lelaki & perempuan.

Untuk membeli hanya taip "POWERWHEY" dan hantar ke :-

====================
Whatsapp : 013-7646 722
====================
Whatsapp : 013-7646 722
====================
Whatsapp : 013-7646 722
====================

Antara makanan² utama untuk Mussle :-

1. Ayam tanpa kulit
2. Daging
3. Ikan
4. Keju
5. Putih telur
6. Whey

Kalau tengok semuanya sumber PROTIEN, betul tak?

Sebab itu PowerWhey direka bagi memudahkan lagi proses pembinaan dan pertumbuhan Mussle.

Untuk pembelian atau details whatsapp ke :-

Whatsapp 013-7646 722
Whatsapp 013-7646 722
Whatsapp 013-7646 722

Didalam terkandung 5g L-Glutamine pada setiap hidangan. Hari ini admin terangkan apakah itu L-Glutamine serta fungsinya terhadap tubuh badan kita.

Fungsi L-Glutamine dalam Pembentukan Otot

L-Glutamine adalah bahagian dari asid amino yang dapat diproses sendiri oleh badan manusia. Namun dengan aktiviti yang berat seperti semasa kita melakukan angkat bebanan, kadar L-Glutamine dalam tubuh akan menurun secara drastik.Impaknya, terjadi penurunan kekuatan, stamina, dan pemulihan. Badan memerlukan waktu selama 6 hari untuk mengembalikan kadar L-Glutamine menjadi normal semula. Secara amnya fungsi L-Glutamine dalam badan adalah sebagai berikut :

1. L-Glutamine dapat mengurangi efek catabolic (penyusutan otot) semasa latihan.

2. L-Glutamine meningkatkan kemampuan sel untuk mempercepat penyembuhan. Hal ini berkaitan dengan sistem kekebalan tubuh.
Dalam beberapa penelitian L-Glutamine mampu meningkatkan hormon pertumbuhan badan manusia.

3. L-Glutamine adalah salah satu nutrisi yang penting untuk memperbaiki proses usus manusia.

4. Mungkin fungsi ini yang tidak anda sedari, L-Glutamine mampu mempercepat penyembuhan bekas luka. Berdasarkan penelitian, manusia dengan kadar L-Glutamine sebanyak 1,6 gram mampu mempercepat penyembuhan luka sampai 92% selama 4 minggu.

5. Apabila anda ingin menggunakan L-Glutamine anda harus mengetahui berapa kadar yang diperlukan oleh tubuh badan. Dos yang diperkenankan untuk penggunaan L-Glutamine adalah 10 – 15 gram perhari yang dibahagi menjadi 5 gram/serving. Sedangkan waktu yang tepat untuk menggunakan L-Glutamine adalah waktu pagi waktu baru bangun tidur, setelah latihan, dan sebelum tidur malam.

6. Anda juga pasti akan tertanya apa efek samping dari penggunaan L-Glutamine?

7. Boleh dikatakan hampir tidak ada, baik dalam jangka pendek ataupun jangka panjang. Sepanjang digunakan sesuai dengan dos yang ditetapkan.Kerana L-Glutamine juga diproses semulajadi oleh tubuh badan.

Ramai yang tidak tahu kehebatan Al-quran dalam mempengaruhi kesihatan kita.

Dengan hanya mendengar sahaja bacaan serta alunan Al-quran selama 3jam dapat :

✔ Meningkatkan sistem Imunisasi
✔ Melindungi kesihatan hati dan otak
✔ Memprogram semula sel-sel tubuh
✔ Mengaktifkan sel-sel tubuh
✔ Dapat menyembuhkan penyakit seperti
serangan jantung dan kanser.

Memperkenalkan PowerWhey keluaran MusclePower Nutrition.

PowerWhey sesuai untuk :-

✔ Orang yang berdiet, tapi thn lapar sangat² digalakkan ambil PowerWhey kerana kelebihannya membuat korang rasa kenyang sehingga 5-6 jam!

✔ Orang yang dah ada Muscle & nak menebal serta mengeraskan Muscle.

✔ Orang yang nak tambah Muscle.

✔ Orang yang bdn berisi & nak nampak ala Model/ Shape Selim pun amat sesuai & digalakkan.

✔ Ahli-ahli sukan yang perlukan energy yang luar biasa & Kaw-Kaw serta Recovery.Urine tak sangkut, tak perlu risau.

✔ Orang yang tak buat apa² tetapi nak kan energy yang luar biasa & nampak Taff pun boleh juga mengambil POWER WHEY ISOLATE PROTEIN Ini.

Kandungan Power Whey Isolate Protein terdiri dari :-

✔100% Whey Isolate
✔Glutathione yang terdiri daripada L-Glutamine,L-Cystine,L-Gycine
✔Bcaa
✔L-Leucine
✔Creatine
✔Diperkaya dengan Vitamin2 penting
✔Perisa dari cocoa(natural flavors)
✔Tiada kesan sampingan & 100% Halal/Lulus Bkkm.

Fungsi :

1. Diet tanpa berlapar.(diet appetite control)
2. Melancarkan peredaran darah. (Jantung lebih sehat)
3. Mengatasi mslh penghadaman.(sistem hadam tak sehat penyebab prt kedepan)
4. Meningkatkan sistem imunisasi.
5. Muscle semakin matang (pejal).
6. Memberikan energi luar biasa.Stamina berpanjangan.
7. Membina/menambah/mengekalkan/mengeraskan muscle.
8. Meningkatkan metabolisma.
9. Bdn terasa lebih ringan & cergas.
10. B.M.I lebih ideal.

Untuk diskaun dan F.0.C ✔ Postage ✔ Shaker ✔ Buku Latihan + Pemakanan.Sila Whatsapp ke :-

Whatsapp ke 013-7646 722
Whatsapp ke 013-7646 722
Whatsapp ke 013-7646 722

Penyebab mengantuk Di Pagi Hari

Jika Anda sudah merasa cukup tidur selama 7 atau 8 jam sehari, maka seharusnya Anda akan merasa segar ketika bangun di pagi hari. Namun, beberapa orang merasa tetap mengantuk di pagi hari bahkan setelah tidur cukup.

Apakah penyebab ngantuk di pagi hari tersebut? Ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang tetap mengantuk di pagi hari antaranya emosi yang kurang baik dan stress.

Berikut beberapa faktor yang menjadi penyebab mengantuk di pagi hari:

- Kekurangan Zat Besi

Orang yang mengalami kekurangan zat besi dalam tubuhnya akan cenderung mengantuk di pagi hari. Contoh makanan mengandungi zat besi seperti daging dan bayam.

- Sarapan

Salah satu penyebab mengantuk di pagi hari adalah tidak sarapan atau sarapan terlalu banyak. Beberapa orang begitu sibuk di waktu pagi sehingga tidak sempat bersarapan. Perut yang kosong akan memberikan signal pada otak agar menyuruh tubuh berehat.

- Dehidrasi

Kurangnya cairan yang masuk ke dalam tubuh dapat menjadi penyebab mengantuk di pagi hari. Dehidrasi menyebabkan sel-sel tubuh mengecut dan badan pun berasa letih. Minum sekurangnya 3 liter atau 8 gelas air putih dalam sehari. Mengambil buah-buahan juga bagus untuk tubuh badan.

Pagi tadi Admin dah share tentang kebaikan air suam, petang ini admin share p**a keburukan air bergas atau berkarbonat.

Apa yang ada dalam minuman berkarbonat ini?

1. Gula yang Tinggi
2. Pewarna & Perasa Tiruan (Caramel colouring)
3. Garam (Sodium)

Umum ramai yang mengetahui bahawa bahan-bahan di atas boleh menyebabkan masalah kesihatan seperti Obesiti, Diabetes, Hypertension & Cancer.

Perhatikan situasi ini. Apabila kita meminum air berkarbonat, benarkah perkara-perkara seperti berikut akan terjadi??

- Rasa perit apabila gas naik ke hidung?
- Gigi rasa macam ada satu 'selaput'?
- Lidah rasa 'masam-masam'skit & bernau menusuk ke hidung?
- Rasa seolah 'mencucuk-cucuk' di tekak bila minum?

Apakah yang menyebabkan perkara ini terjadi??

Keadaan di atas disebabkan kandungan :

4. CARBONIC ACID

5. PHOSPHORIC ACID

Kesan kedua-dua asid ini pada tubuh badan:

Menghakis Enamel GigiMengakibatkan kebocoran calsium dari tulang - OsteoporosisMerosakkan sel-sel buah pinggang (kandungan Phosphorus yang tinggi)

FAKTA yang sangat mengejutkan:

PHOSPHORIC ACID - adalah salah satu bahan yang banyak digunakan dalam industri pembuatan Baja, Racun perosak, Bahan Pencuci & Ubat-ubatan.

Tahukah anda, ia juga digunakan dalam Industri Steel - sebagai bahan pencuci dan bahan kalis karat! Huh??

Taknak sayang diri sendiri tak mengapa...tetapi sayangilah diri sendiri untuk mereka yang tersayang. Jaga kesihatan kita untuk membolehkan kita menjaga mereka yang tersayang dengan sebaik mungkin. Pesanan saya lagi, jangan berikan anak-anak anda MINUM BAHAN PENCUCI ini!

KEBAIKAN MENGAMALKAN AIR SUAM

Bangun pagi banyakkan meminum air suam. Itu antara pesanan orang-orang tua, seringkali didengari kita dahulu. Mengamalkan meminum air suam mempunyai beberapa kebaikan, antaranya ialah:

“Mengamalkan meminum air suam secara berterusan akan membantu membuang lemak dengan cara yang lebih senang dari sistem badan serta mengurangkan risiko salur darah tersumbat. Ini baik sekiranya anda sedang mengamalkan program perlangsingan badan atau semasa anda diet.

“Jika kita tukar air sejuk yang diminum dengan air suam seperti minuman teh, kopi atau herba, lemak dalam makanan akan kekal cair dan lebih mudah bagi serapan serta pengeluaran dari badan.

Kalau hendak bantu seseorang yang tengah demam panas, jangan guna air sejuk tetapi gunakanlah air yang agak suam.

Bagaimana berfungsi ?

PowerWhey protein jauh lebih baik dari sumber protein yang lain dimana terkandung didalamnya Amino, Creatine , Glutamine dalam jumlah yang cukup untuk pembentukan otot, tenaga dan pemulihan (recovery)

*Para atlet binabadan dan olahraga mengetahui pentingnya suplement Whey Protein bagi pertumbuhan otot, tenaga dan mempercepat pemulihan mereka.

PowerWhey juga mudah serap, dimana whey mengisi dimana bahagian badan memerlukannya, PowerWhey protein penting dalam nutrisi setelah workout/latihan dimana badan dalam keadaan Catabolic dan memerlukan sumber protein yang cepat.

Selain sangat berguna dalam pembentukan otot dan pemulihan, PowerWhey protein juga berfungsi sebagai Anti Oxidant untuk meningkatkan sistem immune tubuh yang kuat.

Kesan dari PowerWhey protein :

1. Meningkatkan massa otot rendah lemak

2. Mempercepat proses pemulihan otot

3. Meningkatkan proses pemulihan otot lebih baik

4. Meningkatkan metabolisme tubuh

Whatsapp ke 013-7646 722 untuk mendapatkan PowerWhey Protein.

Admin share sikit tips cara pemakanan yang baik untuk pembinaan otot-otot kombinasi dengan PowerWhey.

7am
✔Oat + lowfat milk + kismis + pisang + PowerWhey

atau

✔Roti gandum penuh + peanut butter + PowerWhey

9/10am
✔Sandwich tuna/wrap (gune roti asas gandum penuh)
kalau berada diluar , boleh makan meehun sup kosong (mihun+dada ayam+kuah) kuah jangan hirup

Lunch
✔Basmathi/ brown rice + salmon/ talapia/ caru (grill/stim limau) + brokoli + carrot/salad

atau

✔Spageti + chicken breast (stim/grill)

Snek/minum petang
✔Jacob hi fiber low salt + kopi/ green tea/ jasmine (no sugar/stevia boleh)

2 jam sebelum workout
✔Chicken breast/ tight grill + salad/ cendawan/ brokoli

30 minit selepas workout
✔

Late meals
✔Salmon grill/Talapia stim limau

Selamat berusaha dan mencuba, kalau nak kombanasi yang lagi baik boleh dapatkan PowerWhey dengan harga promosi serta PERCUMA :

✔ POSTAGE
✔ SHAKER
✔ BUKU PANDUAN LATIHAN & PEMAKANAN

Kenapa mengantuk selepas makan?

Ramai orang yang mengadu, selepas makan je mereka akan rasa mengantuk. Walaupun jumlah makanan yang mereka makan tak banyak mana pun, tetap mengantuk juga! Kenapa ya?

Proses Penghadaman

Jangan bimbang, ini adalah fenomena yang biasa dimana makanan membekalkan tenaga yang diperlukan oleh tubuh badan untuk bekerja. Takkanlah anda sahaja nak bekerja? Anggota badan pun perlu bekerja juga ya. Dua organ dalam badan yang memerlukan tenaga untuk bekerja secara khusus adalah otak dan usus(intestines).

Bila anda makan, otak anda akan merangsang signal untuk menukarkan tenaga yang di’consume’ kepada pencernaan, lalu sel-sel darah merah akan membantu untuk mencerna makanan dan membawa nutrient nutrient makanan itu kepada seluruh tubuh!
Oleh itu, bila sel sel darah dikerah untuk membantu usus bekerja, sebahagian anggota tubuh badan anda yang akan ‘mencuri’ masa ini untuk slow down dan relaks sikit.

Lalu, waktu inilah anda akan rasa penat mengantuk dan sebagainya kerana sel darah di otak anda tidak dapat membantu pada waktu ‘genting’ ini! – Bila anda makan dalam jumlah yang banyak, jadi tenaga yang diperlukan juga banyak untuk proses pencernaan tersebut hasilnya anda lebih kurang tumpuan.

INI LAH SEBABNYA KENAPA MUSCLE TAK MEMBESAR

"Bayangkan korang dah 6 bulan membanting tulang, mengangkat beban, bermandi peluh tapi masih tak ada progress atau nampak sikit sangat beza. Mesti ada something wrong somewhere."
5 Sebab Muscle Tak Grow :

1. Terlalu banyak kepelbagaian dalam latihan
2. Makan tidak mencukupi
3. PROTIEN tidak mencukupi
4. Kekurangan PROTEIN
5. Tak ambil PROTEIN

KENA INGAT! PROTEIN penting untuk proses recover serta grow Muscle dengan baik.

I.S.0 memudahkan serta mempercepatkan lagi proses petumbuhan serta pembinaan dan recover Muscle korang.

Untuk pembelian atau details product Whatssap/sms :

Whatsapp/sms ke : 013-7646 722
Whatsapp/sms ke : 013-7646 722
Whatsapp/sms ke : 013-7646 722

Tahukah Anda, telur dadar nampak simple tapi mempunyai khasiat yang baik untuk tubuh badan kita.

Telur dadar bahan makanan yang relatif praktis dan mudah disajikan. Kandungan nutrisi dalam telur iaitu vitamin A, B2, B6, B12, zat besi, kalium, kalsium, dan zat lain, sangat diperlukan tubuh kita.

Tapi jangan la goreng telur dadar tu dengan minyak, dah jadi tak berkhasiat p**a, sebaiknya gunalah kuali non-pan stick dan dadar telur tanpa minyak.

Jangan p**a cuba-cuba dadar dengan ya.

Alhamdulillah, atas sambutan hangat, hampir kehabisan stock. In shaa Allah restock dalam masa terdekat.

Cepat-cepat grab!

Whey local brand formulasi dari New Zealand dan bukan FAKE WHEY kerana PowerWhey :

✔ Di kilangkan di kilang bertaraf GMP (Good Manufacturing Practice)
✔ Halal dan lulus BKKM (Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan)
✔ Tiada bahan-bahan terlarang seperti steroids, dadah.
✔ 100% dari bahan semulajadi (whey adalah hasil tenusu) dan bukan dari sintetik.

Gunakan PowerWhey tanpa was-was. Produk buatan Malaysia yang berkualiti dan dijamin berkesan.