Celest Belly Dance Academy 肚皮舞培训学院

And now we have
💃Studio Aviana VS Studio Brittany💃

....Black VS Gold...
one of the fantastic matching 😍

💃April new intakes are available now 💃
Feel free to contact us for further informations

💃💃New classes are open for registration now!!Let's join for the free trial💃💃

Congrats to you girls ! You all done the great job💃💃

* Belly Dance Dream 2018 in Hong Kong *

Lim Pei Yi - 1st runner up of Kids Category
Cheerine Wong - 1st runner up of Adult Fusion Solo
Cheerine Wong - 4th place of Adult Solo
Leng Dee - 6th place of Adult Fusion Solo

💃 Cherry's wedding dinner 💃

慈善演出顺利完成啦！感谢各位大美女小美女的努力！棒哟！😍

9月份课程时间表

星期一
7:00-8:00PM 肚皮舞中级
8:30-9:30PM 肚皮舞中级

星期二
7:00-8:00PM 瑜伽初级
8:00-9:00PM 健身舞

星期三
7:00-8:00PM 肚皮舞融合
8:00-9:00PM 儿童中级

星期四
7:00-8:00PM 健身舞
8:00-9:00PM 成人肚皮舞初级

星期五
7:00-8:00PM 瑜伽初级
8:00-9:00PM 成人肚皮舞初级

星期六
2:20-3:00PM 幼儿肚皮舞
3:00-4:00PM 儿童肚皮舞中级

星期日
3:30-4:30PM 成人肚皮舞初级
4:30-5:30PM 儿童肚皮舞技巧班

许多人都对肚皮舞产生好奇，究竟是怎么样的，究竟有什么好处，大家现在就来看看肚皮舞的好处有哪些：

1）减少腰部赘肉、重塑平坦小腹、提高自信气质、变得性感妩媚 肚皮舞的原理很简单，只是把身体一节一节分开训练使用，就可以发掘内在的丰富，看似你我熟悉的肢体，进入探索之后，感受到许多自然潜藏的能量，有些可以用思考来理解，有些奥秘性的感受只能令你我惊叹。

2）动作完全为女性设计，通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美，在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。

3）它不仅仅是一种运动，也为心灵与身体建立了一种精神纽带，强调自我欣赏，自我发现。无论您高矮胖瘦，都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力，提升您的自信与气质，轻松面对您的工作与生活。

4）对身体的调节：经常练习肚皮舞能够疏经活血，按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。最新的研究表明，肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动，有效延缓衰老。

5）另外，锻炼PC肌。这应该是最大的收获。为了更好的身体和生活，多锻炼PC肌无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的 ！

💃谢谢各位的耐心阅读，有兴趣者欢迎拨电询问详情💃😉