Sibu Jumpers

Open PO untuk warga Jumpers Sibu 👍🏻👍🏻

Jom sertai PERTANDINGAN
LOMPAT TALI
” JUNIOR JUMP ROPE”
PERINGKAT KEBANGSAAN
SEMPENA HARI SUKAN
NEGARA 2022

Anjuran :

Jabatan Belia Dan Sukan WP Kuala Lumpur
Dengan Kerjasama :
Persekutuan Lompat Tali Malaysia

Hadiah lumayan menanti semua pemenang.

Tunggu apa lagi.. Jom daftar segera melalui link yang disediakan.

https://forms.gle/NxnGwEZNhWrzgjJHA

Jom sertai PERTANDINGAN
LOMPAT TALI
” JUNIOR JUMP ROPE”
PERINGKAT KEBANGSAAN
SEMPENA HARI SUKAN
NEGARA 2022

Anjuran :

Jabatan Belia Dan Sukan WP Kuala Lumpur
Dengan Kerjasama :
Persekutuan Lompat Tali Malaysia

Hadiah lumayan menanti semua pemenang.

Tunggu apa lagi.. Jom daftar segera melalui link yang disediakan.

https://forms.gle/NxnGwEZNhWrzgjJHA

Tahukah anda?
Skipping adalah salah satu latihan pembakaran lemak yang paling murah 😉






Sumber: https://bit.ly/3s7LmeD

Selamat pagi semua 🌤
Okay ke kalau kita jump rope setiap hari? Pastikan kita sentiasa mengikut kemampuan badan kita dan berehat bila perlu!







Sumber: https://bit.ly/30sLGcL

Muay thai training - heavy rope training Meet some of my boxers

Jump rope counting apps utk smartphone & smartwatch Beberapa brand smartwatch & jump rope counting apps yg ramai orang pakai. Hasil sharing dari followers kami di Instagram. Harap video ni dapat membantu merek...

=================
TAHNIAH KEPADA SEMUA
=================

Tahniah dan terima kasih diucapkan kepada semua peserta yang menyertai cabaran "Virtual Sibu Jump Rope Challenge HSN2021".

Diumumkan pemenang bagi setiap kategori.

Setiap pemenang akan mendapat hadiah berupa wang tunai+jump rope+ecertificate.

Manakala setiap peserta akan menerima ecertificate.

Pemenang akan dihubungi dalam masa terdekat.

Jom Jump Rope

[PENYERTAAN ADALAH PERCUMA]
PENDAFTARAN KINI DIBUKA UNTUK
"VIRTUAL SIBU JUMP ROPE CHALLENGE HSN2021"
Tahukah anda bahawa aktiviti lompat tali mampu membakar kalori sehingga 300 kalori hanya dalam masa 15 minit, baik untuk kesihatan jantung, fleksibiliti badan serta mampu menambahbaik kecerdasan otak.
====================
SAYA NAK JOIN! BAGAIMANA?
====================
Rakam lompatan anda selama 1 minit (speed)
Isi borang melalui link dibawah (terdapat 2 kategori iaitu terbuka lelaki dan terbuka perempuan)
Emailkan video penyertaan anda ke [email protected] atau whatapp video anda ke 013-8182212.
Hadiah menarik menanti setiap pemenang.
Jangan tunggu lagi. Daftar melalui link dibawah sekarang!!!
https://forms.gle/4U35TjQCDjZ41ZfL8
Jika ada sebarang pertanyaan, boleh hubungi urusetia di
013-8182212 - En. Mohd Jamil.

https://forms.gle/eHC7WT7iW3joXG1o6