Cara Sihat Untuk Kurus

Kurus dalam masa seminggu dengan minuman pencair lemak, 100% estrak buah buahan dan selamat digunakan (lulus MESTI)
Saiz Bertukar dari XXL ke XS

29/09/2021

Makanan sehat dan baik untuk anda setelah vaksin

29/09/2021

Sop Sayur⁣
By .⁣
⁣
Bahan ⁣
1 buah kentang, potong.⁣
2 buah wortel, potong.⁣
Buncis.⁣
Kubis.⁣
3 siung bawang putih, geprek.⁣
2 butir bawang merah, geprek.⁣
2 buah daun bawang, potong panjang.⁣
3 batang seledri, potong.⁣
1/2 sdt kaldu bubuk.⁣
Gula garam dan merica, secukupnya.⁣
2 sdm minyak.⁣
400ml air.⁣
Bawang goreng.⁣
—-⁣
Cara ⁣
1. Panaskan minyak. Tumis bawang hingga harum. Sebentar saja jangan terlalu gosong.⁣
2. Masukan air. Tunggu hingga mendidih. Masukan kentang dan wortel.⁣
3. Tambahkan gula garam merica dan kaldu bubuk. Jika kentang sudah mulai empuk, masukan buncis dan kubis. Tunggu hingga mendidih. Matikan api. Koreksi rasa.⁣
4. Pindah dalam wadah, tunggu suhu sop agak turun dari panas. Lalu taburi daun bawang, seledri dan bawang goreng.⁣
~⁣
Note ⁣
1. Jangan buang batang seledri yah. Ikut dipakai saja karna batang seledri itu bikin sop makin harum.⁣
2. Taburi seledri, daun bawang dan bawang goreng saat suhu sop sudah turun, supaya tidak terlalu “blenyek” seledri dan daun bawang nya.

28/09/2021

Terdapat 3 cara untuk dihubungi bagi sebarang pertanyaan mengenai PICK-Remaja.

Pertama adalah melalui panggilan telefon;

03 7723 9300
03 8881 0200
03 8881 0600
03 8881 0700

ATAU
menghantar mesej ke nombor whatsapp berikut:

+6013 927 9454
+6010 969 9435

ATAU
menghantar emel ke [email protected]