coach_mellazlan

Hahaha tgk ni terasa ouch zass disitu ehhh tapi betul lah..air manis rasa sedap je masa berbuka tu kan...

Tapiiiiii... kesian badan kita tau gaiss!
badan kita seharian bekerja keras untuk bersihkan badan...

kita p**a sogok dgn air manis & kuih manis...

Padahal badan kita lebih perlukan NUTRISI... Zat MAKANAN, lps seharian jalankan Proses Autolisisnya...

Kesian tau kat badan...proses autolisis ni gaiss if kita faham betul2, proses AUTOLISIS boleh membantu 3x ganda laju untuk penurunan berat badan...

kan seronok macam tu?
Apa solusinya?
Meh DM mell atau tekan link di bio mell untuk mell guide u gaiss! 😊

Coach Mell Azlan
0197406644

YES!! Kelas PERCUMA Malam ni gaiss kita bawakan khas utk u gaiss 2 speaker yg sgt AMAZINGGGGG! 2 org ibu, yg always dapat turun berat lps melahirkan anak2 mereka.

Masya Allah kene bljr ni skill special dari mereka para ibu2 sekalian. Macam mana nak jaga berat waktu pregnant and sekaligus turunkan berat waktu berpantang.

Klik link di BIO. Jom belajar di Kelas PERCUMA Asas Pemakanan & Senaman F2G!!

17 MAC 2022, 8.40mlm ini melalui ZOOM. Klik link wasap di bio utk terus masuk ke GROUP INFO KELAS DIET MELL ok 😍

head coach team Fat to Gorgeous (F2G) Online Coaching.

Nak kurus waktu bulan puasa pun ada cabaran2 nya gaiss 😌 SO BILA WAKTUNYA TAKDE CABARAN? Read Caption.

Jawapan dia.. takde yang namanya Tiada Cabaran. Mmg akan ada cabaran sentiasa. Sbb hidup di dunia ni kan mmg untuk diuji 😅

Its about the way how kita take cabaran tu.. is it melemahkan semangat kita atau menaikkan semangat kita?

Even dah start journey kurus pun akan ada cabaran2 nya gaiss..Org yg nak turun 10kg 20kg lain cabaran dia berbanding org yg nak turun sekg dua.

Tapi jgn pandang rendah dgn level cabaran org yg nak turun 1 / 2 / 3 kg ni. Org yg lagi sikit dah nak ideal ni, lagi 1-5kg je nak turun lagi susah ya nak turun berat tu, ni mell ckp dari pengalaman mell. Serious level sabarrrrrrrrr tu mmg tahap tertinggi😅

Bayangkan lps join program, 3 minggu pertama, naik penimbang, 3 minggu berturut gaiss, tak turun berat mell haaa😂tapi !…

mell sabar dgn proses, hormat coach, dgr cakap coach, follow je flow program, alhamdhulillaah lps 3 minggu mell happy sgt2 sbb saiz baju REDUCE dari M ke S. waktu tu ya Allah aku ingat lagi how aku menari-nari kat bilik dulu bila try kemeja yg sendat dulu jadi longgar sgt2!💃🏻

Alhamdhulillaah Masya Allah Tabarakallah. So Bismillaah.. melll buka peluang sesi KHAS FIT FOR RAMADAN.. 2 minggu kita fokus dan prepare kan badan kita untuk penurunan lebih laju Ramadan ini 😍

Turun berat badan tu SENANG bila ada ILMU yg betul & COACH yg pantau.

2 minggu boleh naik 5kg, ATAU 2 minggu boleh TURUN 5kg..Pilihan di tangan u gais. Kita buat sampai jadikk🔥

PENDAFTARAN F2G ONLINE COACHING INTAKE MID MAC 2022 MASIH DIBUKA.

🍽 Meal plan makan 5x
🍱 Resepi masakan sihat
📖Meal Plan Guide
📲Whatsapp Group Coaching & Mentoring
👥Personal Coach 1-1
🏋️‍♀️Virtual Live Workout setiap minggu
🛒Groceries Checklist
💰Cash Reward sehingga RM500!

klik link di Bio dan isi form utk FREE CONSULTATION

Ade orang tak nak turun banyak pun, nak turun sikittt ja, nak kempiskan perut, nak kecikkan lengan, nak kuncupkan p**i yg tembam, nak kecikkan peha, kan kan, exactly like mell, ade ke siapa2 kat sini yg mcm mell?

Nak mell bantu u gais reshape macam mell dalam masa sebulan, dgn makan 5 kali sehari? Klik link wasap di bio k, mell share details program sekarang jugak🥰

, head coach team Fat to Gorgeous (F2G) Online Coaching. Enroll Program? Klik link wasap di BIO.

2 minggu boleh naik 5kg, ATAU 2 minggu boleh TURUN 5kg..Pilihan di tangan u gais. Kita buat sampai jadikk🔥

Lemak jenis ini jugak dikenali sebagai love handle♥️

Jom belajar di Kelas Asas Pemakanan PERCUMA F2G!!!🤩

23 NOV 2021 (isnin), 8.40mlm - 11mlm melalui ZOOM dan Youtube. Klik link wasap di bio utk mendaftar sekarang ok 😍

founder dan head coach team Fat to Gorgeous Online Coaching.

Bukan je buat p**i tembam, pakej sekali dgn buat muka nampak TUA SEBELUM USIA, tak caye swipe sebelah tgk sendiri apa jadi kat mell dulu 😅

Memang nilah makanan2 yg mell makan smpi p**iku di pam2, mell can survive without nasi as long as ade pastries 🥖 🥯 🥐 🍞 🍩 🍰 🧁

So nak p**i kuncup V-shape, nak muka muda awet remaja, u gais cut semua foodies jenis2 ni 👆🏼21 hari.

Jom belajar di Kelas Asas Pemakanan PERCUMA F2G!!!🤩

23 NOV 2021 (isnin), 8.40mlm - 11mlm melalui ZOOM dan Youtube. Klik link wasap di bio utk mendaftar sekarang ok 😍

founder dan head coach team Fat to Gorgeous Online Coaching.

HEY YOU, nak turun berat ker tu?

bila nak pinang i jadi coach u, lama dah tunggu u masuk meminang group coaching i..

Jom kita fokus turunkan berat u, jadi sihat cantik kacak bergaya dlm group coaching F2G sama2 dengan i.

Klik link wasap i di bio k..moga i boleh bantu u lose weight before….(haaa sambongg)..ciaa..ciaa..ciaa🤪😆🤣

JOM TURUN 5-15KG SEBELUM 2021 HABIS🔥🦾FINAL CALL UTK PENDAFTARAN DISEMBER ‼️
_
Program dengan BENEFITS👇🏼👇🏼
📌 Makan 5-6x sehari
📌 Fokus turun 3-10kg sebulan
🌈 meal plan + resepi best2
🌈 makanan breakfast dan dinner diberi
🌈 workout combo
🌈 topik & ilmu amazing
🌈 group coaching session
💰 berpeluang menang hadiah CASH !
⚠️ Untuk 18thn & ke atas shj.
_
Coach Mell Azlan
+60197406644
♥️Turun 4kg 1st mth join program
♥️Terus KEKAL berat & saiz 9 thn
♥️9 thn pengalaman coaching org turun berat
📌Klik link di BIO utk Join team mell & F2G
_

Syukur dapat banyak manfaat dari program ini. Now is your time. Reply me and write down “NAK” utk mell bantu u gaiss ❤️‍🔥❤️‍🔥

JOM TURUN 5-15KG SEBELUM 2021 HABIS🔥🦾FINAL CALL UTK PENDAFTARAN DISEMBER ‼️
_
Program dengan BENEFITS👇🏼👇🏼
📌 Makan 5-6x sehari
📌 Fokus turun 3-10kg sebulan
🌈 meal plan + resepi best2
🌈 makanan breakfast dan dinner diberi
🌈 workout combo
🌈 topik & ilmu amazing
🌈 group coaching session
💰 berpeluang menang hadiah CASH !
⚠️ Untuk 18thn & ke atas shj.
_
Coach Mell Azlan
+60197406644
♥️Turun 4kg 1st mth join program
♥️Terus KEKAL berat & saiz 9 thn
♥️9 thn pengalaman coaching org turun berat
📌Klik link di BIO utk Join team mell & F2G
_

Bestnya Join program dengan coach‼️ dapat belajar ilmu baru. Tak tahu rupanya sayur pun Karbo 😂😂 gaiss.

Tadi belajar jugak, kandungan sumber macros terbanyak dalam kurma adalah KARBO. Makesure Diet dengan ilmu k gaiss no more celop cedok sudip ilmu sana sikit sini sikit, tak ke mana hala tuju misi turun berat tu nanti📝✅

Jom belajar di Kelas Asas Pemakanan F2G, 2 Jam and YES! PERCUMA!!!🤩

Esok malam, 23 NOV 2021, 8.40mlm melalui ZOOM. Klik link wasap di bio Your lose weight BFF] utk mendaftar sekarang ok 😍

Your lose weight BFF] founder dan head coach team Fat to Gorgeous Online Coaching.

Life is like a camera..

FOCUS on what’s important,
CAPTURE the good times,
DEVELOP from the negatives,
.and if things don’t work out..
TAKE ANOTHER SHOT 😎

Your lose weight BFF], founder dan head coach team Fat to Gorgeous Online Coaching. Enroll Program? Klik link wasap Your lose weight BFF] di BIO.

2 minggu boleh naik 5kg, ATAU 2 minggu boleh TURUN 5kg..Pilihan di tangan u gais. Kita buat sampai jadikk🔥

Apa perasaan you gaiss bila dapat turun 21kg and reshape from head to toe macam kak kami? JOM KOMEN

Jangan fikir entah dapat atau tak, just visualise u gais dh turun 5kg, 10kg, 20kg, 30kg, how do you feel? Kita berangan sama2 kat RUANGAN KOMEN🥰 berangan pun DOA tau gaiss😏

Your lose weight BFF], founder dan head coach team Fat to Gorgeous Online Coaching. Enroll Program? Klik link wasap Your lose weight BFF] di BIO.

2 minggu boleh naik 5kg, ATAU 2 minggu boleh TURUN 5kg..Pilihan di tangan u gais. Kita buat sampai jadikk🔥

Baru lps lunch kan..jgn lupa minum air kosong k gaiss, minimum 3L, dpt lebih lagi bagus, almaklumlah ade kawasan tgh panaih litlittt so penting utk kita semua keep hydrated 😉

Your lose weight BFF], founder dan head coach team Fat to Gorgeous Online Coaching. Enroll Program? Klik link wasap Your lose weight BFF] di BIO.

2 minggu boleh naik 5kg, ATAU 2 minggu boleh TURUN 5kg..Pilihan di tangan u gais. Kita buat sampai jadikk🔥

“Laughter is brightest, where food is best” - irish proverb..الحمد الله for the food that we eat today

JOM TURUN 5-15KG SEBELUM 2021 HABIS🔥🦾FINAL CALL UTK PENDAFTARAN NOVEMBER ‼️
_
Program dengan BENEFITS👇🏼👇🏼
📌 Makan 5-6x sehari
📌 Fokus turun 3-10kg sebulan
🌈 meal plan + resepi best2
🌈 makanan breakfast dan dinner diberi
🌈 workout combo
🌈 topik & ilmu amazing
🌈 group coaching session
💰 berpeluang menang hadiah CASH !
⚠️ Untuk 18thn & ke atas shj.
_
Coach Mell Azlan
+60197406644
♥️Turun 4kg 1st mth join program
♥️Terus KEKAL berat & saiz 9 thn
♥️9 thn pengalaman coaching org turun berat
📌Klik link di BIO utk Join team mell & F2G
_

Orang lain: dik ambik gmbr akk nanti bagi akk nmpk kurus k😝

Meanwhile, Mell: bg nampak tinggi 😎😏

Rendah ketinggian takpe tak boleh adjust dah🤣 kene berdamai dgn takdir Allah. Berat tu gaiss, part berat tu mana yg masih tinggi lagi, mohler kita rendahkan sama2 k..

, founder dan head coach team Fat to Gorgeous Online Coaching. Enroll Program? Klik link wasap di BIO.

2 minggu boleh naik 5kg, ATAU 2 minggu boleh TURUN 5kg..Pilihan di tangan u gais. Kita buat sampai jadikk🔥



, founder dan head coach team Fat to Gorgeous Online Coaching. Enroll Program? Klik link wasap di BIO.

2 minggu boleh naik 5kg, ATAU 2 minggu boleh TURUN 5kg..Pilihan di tangan u gais. Kita buat sampai jadikk🔥

😂terjumpa quote ni “My momma says, life is short. Smile while you still have teeth” 🤣 ada betulnya jugak tu

Alhamdhulillaah..senyum lah dulu kawan2, faham sgt..kadang2 kita moody for no reason kan, try senyum kejap dulu, in shaa Allah automatically mood kita akan uplift🥰

Happy SaturYaY!

Esok Malam 11.11.2021 gaiss pukul 8.40mlm. Untuk mendaftar terus klik link wasap di Bio mell k. Untuk 18thn DAN ke atas shj k.

2 minggu boleh naik 5kg, ATAU 2 minggu boleh TURUN 5kg..Pilihan di tangan u gais. Kita buat sampai jadikk🔥

Your lose weight BFF], founder dan head coach team Fat to Gorgeous Online Coaching. Enroll Program? Klik link wasap Your lose weight BFF] di BIO.

Bersyukur ♥️ Alhamdhulillaah Assalammualaikum and good morning gaiss

Jom Kenal Pasti Kenapa Diet u gaiss Sebelum Ini Gagal di Kelas Asas Pemakanan PERCUMA F2G!! 11.11.2021, 8.40mlm-11mlm, melalui ZOOM! 2 jam compact dengan 4 silibus asas diet u gais akan belajar. 18thn ke atas sahaja ya‼️

Utk mendaftar, klik link wasap mell di bio🔥🦾 serious FREE tau. Untuk 18 thn ke atas shj😘


+60197406644
Sendiri dah turun 4kg
Kekal berat 9 tahun
9 tahun pengalaman coaching people to lose weight
_

Allah 😣 mkga kita semua dijauhkan dengan sifat ni.

“Adakah kita Pemberi Rezeki atau pemakan rezeki? Pemakan rezeki betul? Jadinya p**angkan semua urusan kita kepada yg lebih baik dari kita iaitu Pemberi Rezeki الله.” - Ustaz Hanan Attaki


+60197406644
Sendiri dah turun 4kg
Kekal berat 9 tahun
9 tahun pengalaman coaching people to lose weight
_

ALASAN ATAU HASIL? Mana yg u gaiss nak, if tak nak hasil boleh pilih alasan, if NAK hasil, jgn bg alasan ♥️ simple kan😘

JOM TURUN 5-15KG SEBELUM 2021 HABIS🔥🦾FINAL CALL UTK PENDAFTARAN NOVEMBER ‼️
_
Program dengan BENEFITS👇🏼👇🏼
📌 Makan 5-6x sehari
📌 Fokus turun 3-10kg sebulan
🌈 meal plan + resepi best2
🌈 makanan breakfast dan dinner diberi
🌈 workout combo
🌈 topik & ilmu amazing
🌈 group coaching session
💰 berpeluang menang hadiah CASH !
⚠️ Untuk 18thn & ke atas shj.
_
Coach Mell Azlan
+60197406644
♥️Turun 4kg 1st mth join program
♥️Terus KEKAL berat & saiz 9 thn
♥️9 thn pengalaman coaching org turun berat
📌Klik link di BIO utk Join team mell & F2G
_

NAK TURUN BERAT DENGAN GUIDANCE? 🙋🏻‍♀️

First perlu DECIDE, next is, COMMIT TO apa yg kita dah decide tu, definitely you gaiss akan dapat result. Kurus dgn makan 5 kali sehari tau

BELUM CUBA, BELUM TAHU

Tukar saiz dengan +60197406644

Program dengan BENEFITS👇🏼👇🏼
📌 Makan 5-6x sehari
📌 Fokus turun 3-10kg sebulan
🌈 meal plan + resepi best2
🌈 makanan breakfast dan dinner diberi
🌈 workout combo
🌈 topik & ilmu amazing
🌈 group coaching session
💰 berpeluang menang hadiah CASH !
⚠️ Untuk 18thn & ke atas shj.

Yes 💯! Tak de kene mengena gais mandi dengan makan boleh buat perut buncit sama jugak minum air sejuk banyak sgt boleh buat perut buncit, tak de kene mengena 😅

Jom Kenal Pasti Kenapa Diet u gaiss Sebelum Ini Gagal di Kelas Asas Pemakanan PERCUMA F2G!! 11.11.2021, 8.40mlm-11mlm, melalui ZOOM! 2 jam compact dengan 4 silibus asas diet u gais akan belajar. 18thn ke atas sahaja ya‼️

Utk mendaftar, klik link wasap mell di bio🔥🦾 serious FREE tau. Untuk 18 thn ke atas shj😘


+60197406644
Sendiri dah turun 4kg
Kekal berat 9 tahun
9 tahun pengalaman coaching people to lose weight
_

Dari asyik dok stress sendiri2 tu gaiss..Jom kita bljr dan Kenal Pasti Kenapa Diet u gaiss Sebelum Ini Gagal di Kelas Asas Pemakanan PERCUMA F2G!!

11.11.2021 (khamis) 8.40mlm-11mlm, melalui ZOOM! 2 jam compact dengan 4 silibus asas diet u gais akan belajar. 18thn ke atas sahaja ya‼️

Utk mendaftar, klik link wasap mell di bio🔥🦾 serious FREE tau. Untuk 18 thn ke atas shj😘


+60197406644
Sendiri dah turun 4kg
Kekal berat 9 tahun
9 tahun pengalaman coaching people to lose weight
_

Masya Allah tak lama pun 1 minit je. Janji istiqomah buat hari2 🥰

Jom Kenal Pasti Kenapa Diet u gaiss Sebelum Ini Gagal di Kelas Asas Pemakanan PERCUMA F2G!! MALAM INI 11.11.2021, 8.40mlm-11mlm, melalui ZOOM! 2 jam compact dengan 4 silibus asas diet u gais akan belajar. 18thn ke atas sahaja ya‼️

Utk mendaftar, klik link wasap mell di bio🔥🦾 serious FREE tau. Untuk 18 thn ke atas shj😘


+60197406644
Sendiri dah turun 4kg
Kekal berat 9 tahun
9 tahun pengalaman coaching people to lose weight
_

Takkan dah turun berat ke ideal nak naik balik? So what is your next step? KEKAL KAN BERAT IDEAL TU..but how? 👆🏼👆🏼

JOM TURUN 5-15KG SEBELUM 2021 HABIS🔥🦾FINAL CALL UTK PENDAFTARAN NOVEMBER MID INTAKE‼️
_
Program dengan BENEFITS👇🏼👇🏼
📌 Makan 5-6x sehari
📌 Fokus turun 3-10kg sebulan
🌈 meal plan + resepi best2
🌈 makanan breakfast dan dinner diberi
🌈 workout combo
🌈 topik & ilmu amazing
🌈 group coaching session
💰 berpeluang menang hadiah CASH !
⚠️ Untuk 18thn & ke atas shj.
_
Coach Mell Azlan
+60197406644
♥️Turun 4kg 1st mth join program
♥️Terus KEKAL berat & saiz 9 thn
♥️9 thn pengalaman coaching org turun berat
📌Klik link di BIO utk Join team mell & F2G
_

Hari isnin next week k. 8.40mlm. Zoom dan Youtube. Klik link di Bio mell k utk mendaftar. Share dan tag kawan2 k.

YOUR LOSE WEIGHT BESTIE], founder dan head coach team Fat to Gorgeous Online Coaching. Enroll Program? Klik link wasap YOUR LOSE WEIGHT BESTIE] di BIO.

2 minggu boleh naik 5kg, ATAU 2 minggu boleh TURUN 5kg..Pilihan di tangan u gais. Kita buat sampai jadikk🔥

Bahan sihat bukan lesen makan bnyk gaiss. Basic math in diet, lagi bnyk kuantiti lagi banyak kalori, faham?

YOUR LOSE WEIGHT BESTIE], founder dan head coach team Fat to Gorgeous Online Coaching. Enroll Program? Klik link wasap YOUR LOSE WEIGHT BESTIE] di BIO.

2 minggu boleh naik 5kg, ATAU 2 minggu boleh TURUN 5kg..Pilihan di tangan u gais. Kita buat sampai jadikk🔥