Turun Inci Bersama MCT OIL

5 Kebaikan Kenapa Anda Perlu ambil MCT OIL
MCT Oil ni adalah extrak dari minyak kelapa dara. Ianya tidak berwarna. Tiada bau. Tiada rasa.
Dalamnya ada 4 jenis asid. Antara yang power dari 4 itu ialah Caprylic dan Capric Acid.
Bila kita ambil MCT Oil, ini yang akan berlaku pada tubuh:
1. Ia bantu kuruskan badan. Puncanya dari 2 hormon yang keluar selepas ambil MCT Oil. Kedua hormone itu ialah Peptide YY dan Leptin. Keduanya beri kita rasa kenyang (European Journal of Clinical Nutrition, 2014).
2. Kecilkan saiz pinggang dan haling obesity (International Journal of Obesity Related Metabolisme Disorder, 2003).
3. Ia beri tenaga kepada tubuh (Journal of Lipid Research, 2016).
4. Halang pembetukan lactate dan bantu guna lemak sebagai tenaga (Journal Of Nutritional Science and Vitaminology, 2009).
5. Bantu epilepsy (The FASEB Journal, 2016)
Apa yang boleh kita belajar dari hasil kajian kajian ini? Satu saja. Iaitu beramal dengan MCT Oil.
Bagaimana nak beramal? Mudah saja. Hanya perlu ambil satu sudu saja. Boleh campur dalam minuman atau masakan. Mudah lagi hirup sesudu. Mudah bukan.
https://ococmart.com/product/mct-oil-250ml/
https://ococmart.com/product/mct-oil-250ml/

"𝗔𝗟𝗛𝗔𝗠𝗗𝗨𝗟𝗜𝗟𝗟𝗔𝗛... 𝗕𝗔𝗗𝗔𝗡 𝗦𝗘𝗠𝗔𝗞𝗜𝗡 𝗕𝗘𝗥𝗧𝗘𝗡𝗔𝗚𝗔 , 𝗟𝗘𝗕𝗜𝗛 𝗕𝗘𝗥𝗞𝗘𝗬𝗔𝗞𝗜𝗡𝗔𝗡 𝗗𝗔𝗟𝗔𝗠 𝗕𝗘𝗥𝗞𝗘𝗥𝗝𝗔, 𝗕𝗘𝗥𝗔𝗧 𝗕𝗔𝗗𝗔𝗡 𝗣𝗨𝗡 𝗦𝗘𝗠𝗔𝗞𝗜𝗡 𝗕𝗘𝗥𝗞𝗨𝗥𝗔𝗡𝗚"

Pada awalnya , akak scroll fb terjumpa iklan Mct oil Ococ Dr.Rizal dan akak berminat, Kemudian akak terus tekan dan order.
Barang sampai rumah, akak terus cuba dan kesannya..Alhamdulillah
Akak rasa badan lebih bertenaga, lebih berkeyakinan dalam berkerja dan merasakan lebih sihat dari sebelum amalkan Mct Oil
Sebelum ni, masalah kencing manis , kadar gula susah turun, tapi sekarang alhamdulillah kesannya baik, Akak amat s**a , sebab memberi kesan cepat pada badan, dah tentu akak akan Repeat Order, Harga pun mampu milik.
Akak dah banyak habis duit sebelum ni cuba produk lain, tapi sejak amalkan Mct oil ni, akak amat teruja dan tak sangka result begitu cepat dan berkesan , badan semakin ringan disamping rasa kurang ingin makan lebih, maka penyakit lain pun akan lebih baik.

- Puan Haslina Al-haris
𝐊𝐄𝐋𝐄𝐁𝐈𝐇𝐀𝐍 - 𝐊𝐄𝐋𝐄𝐁𝐈𝐇𝐀𝐍 𝐌𝐂𝐓 𝐎𝐈𝐋 :

✅ Meningkatkan tahap kesihatan dan kecergasan
✅ Membekalkan tenaga
✅ Mengurangkan rasa craving
✅ Memberi kekenyangan yang berpanjangan
✅ Membakar lemak dengan semulajadi

Susu kambing ialah susu kedua terbaik selepas susu ibu.
Jom ambil tahu apa manfaat yang ada pada susu kambing bila kita amalkan.
**ambing

MCT OIL 'LEMAK UNTUK KURUS'🥥
Menurut kajian dalam jurnal Obesity and Research pada tahun 2023.
Minyak MCT adalah satu satunya lemak yang jadikan tubuh kurus.
MCT juga diserap sepenuhnya hanya dalam masa 15 minit sahaja selepas diambil.
Dan terus ditukar jadi ketones dalam organ hati untuk instant energy.
Apabila diambil dengan betul, metabolisma dalam MCT bertindak sepantas kilat menghasilkan ketones.
Dan merangsang pengurangan tahap leptin - hormon lapar.
Untuk hasilkan food synergy iaitu penyerapan nutrisi maksimum, MCT perlu diambil bersama makanan.
Terutama bagi mereka yang tidak pernah ambil MCT kerana tahap kepekatannya tinggi.
Terus ambilnya begitu saja boleh menyebabkan risiko ketidakselesaan perut seperti loya dan cirit birit.
Untuk dapatkan semua kelebihan ni, pastikan MCT anda 100% sumber asli.
Jadi, bagaimana anda amalkan MCT? Cer kongsi.

Temani iftar anda dengan minyak MCT. Barulah bertenaga untuk solat terawih nanti 🔥

Petang petang macam ni letih ye? Ingat kalau pekena kopi boleh kasi alert sikit? J*p j*p.
Apakata buat biohacking sikit.
Kalau nak naikkan energi, campur kopi tu dengan MCT Oil. MCT Oil speeds up metabolisme dan bagi rasa kenyang.
MCT Oil juga converts lemak kepada tenaga. Kalau tak s**a kopi, lagi bagus cuba dengan dark chocolate drinks. Lagi merecik.
Nak power guna blender. Nampak berbuih macam kedai kopi RM18 secawan tu. Amacam? Try ler!

"Apa yang uniknya tentang MCT Oil?"
Ini antara soalan panas yang saya sering terima. Kenapa MCT Oil?
MCT Oil ialah makanan kesihatan diperbuat dari sejenis lemak sihat.
Dipanggil Medium-Chain Triglycerides.
Ada apa dengan MCT?
Molekul MCT lebih kecil berbanding kebanyakan lemak lain. Dipanggil Long-Chain Triglycerides atau LCT.
MCT jadikan ia lebih mudah dihadam.
Tubuh mampu serap MCT masuk ke dalam saluran darah dengan lebih cepat.
Kebiasaannya, lemak lain perlu bantuan asid hempedu atau enzim pencernaan lipase untuk dihadam.
Tapi MCT ni special sikit. Ada laluan khas. Diserap terus melalui organ hati.
Selain untuk kegunaan harian.
MCT Oil sangat sesuai diamalkan semasa berpuasa.
Ia bertindak sebagai energy booster.
MCT lalui proses ketosis - ditukar kepada beta-hydroxybutyrate.
Di mana dalam keadaan berpuasa.
Tanpa makan minum tapi masih boleh bekalkan tenaga berterusan untuk tubuh dan otak.
Serta tingkatkan fokus.
MCT juga bantu pertumbuhan bakteria baik dalam usus.
Apabila ekosistem dalam usus dijaga rapi. Maka, tiadalah masalah kulit berjerawat.
Berat badan juga terkawal.
MCT Oil dah restock balik. Sebab tinggi permintaan. Tapi itulah stok juga terhad.
Boleh klik https://www.wasap.my/601153287909/SayaNakMCT

"Apa yang uniknya tentang MCT Oil?"
Ini antara soalan panas yang saya sering terima. Kenapa MCT Oil?
MCT Oil ialah makanan kesihatan diperbuat dari sejenis lemak sihat.
Dipanggil Medium-Chain Triglycerides.
Ada apa dengan MCT?
Molekul MCT lebih kecil berbanding kebanyakan lemak lain. Dipanggil Long-Chain Triglycerides atau LCT.
MCT jadikan ia lebih mudah dihadam.
Tubuh mampu serap MCT masuk ke dalam saluran darah dengan lebih cepat.
Kebiasaannya, lemak lain perlu bantuan asid hempedu atau enzim pencernaan lipase untuk dihadam.
Tapi MCT ni special sikit. Ada laluan khas. Diserap terus melalui organ hati.
Selain untuk kegunaan harian.
MCT Oil sangat sesuai diamalkan semasa berpuasa.
Ia bertindak sebagai energy booster.
MCT lalui proses ketosis - ditukar kepada beta-hydroxybutyrate.
Di mana dalam keadaan berpuasa.
Tanpa makan minum tapi masih boleh bekalkan tenaga berterusan untuk tubuh dan otak.
Serta tingkatkan fokus.
MCT juga bantu pertumbuhan bakteria baik dalam usus.
Apabila ekosistem dalam usus dijaga rapi. Maka, tiadalah masalah kulit berjerawat.
Berat badan juga terkawal.
MCT Oil dah restock balik. Sebab tinggi permintaan. Tapi itulah stok juga terhad.
Boleh klik https://www.wasap.my/601153287909/SayaNakMCT

Selain dimakan. Ada banyak lagi kegunaan MCT oil ni.
Pernah pergi buat rawatan muka di salon kecantikan? Pergi buat massage dekat spa?
Kalau tanya ahli terapi urut. Kebanyakan produk yang digunakan semasa mengurut ada MCT oil.
Sebab apa? MCT oil ada 40% capric acid dan 60% caprylic acid. Teksturnya tak melekit. Bau mild. Dan lembut. Banyak guna dalam aromaterapi.
MCT oil ni tak mudah teroksida. Sebab tu tahan lama. Juga tahan panas dan tahan sejuk beku. Cepat menyerap dalam kulit.
Dalam kosmetik, MCT oil berfungsi untuk:
- Soothing
- Hydrating
- Revitalizing
- Strengthening
- Elak kulit kering
- Elak kulit berjerawat
- Elak kulit terhakis
Kalau untuk dalaman, MCT oil ni akan masuk terus masuk ke dalam organ hati. Dan diproses untuk hasilkan ketones.
Kesannya, percepatkan proses penghadaman. Lebih cepat lemak terbakar. Dan lebih cepat turunkan berat badan. Ini bukti sains.
Kajian pernah dibuat untuk lihat keberkesanan minyak zaitun dan minyak MCT. Dua dua ni fat burner semulajadi. Nak tengok yang mana lagi cepat.
Kajian dapati peserta yang ambil MCT oil lebih banyak hilang lemak sekitar perut. Dan lebih cepat turun berat.
Ada orang lebih s**a minyak zaitun. Ikut selera masing masing. Paling penting dua dua elok untuk kesihatan.
Jadi, hari ini dah ambil MCT oil ke belum?

𝐀𝐥𝐡𝐚𝐦𝐝𝐮𝐥𝐢𝐥𝐥𝐚𝐡 𝐬𝐞𝐭𝐞𝐥𝐚𝐡 𝐦𝐞𝐧𝐠𝐚𝐦𝐚𝐥𝐤𝐚𝐧 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐦𝐚𝐧 𝑴𝑪𝑻 𝑶𝑰𝑳 𝐢𝐧𝐢 𝐭𝐚𝐡𝐚𝐩 𝐤𝐞𝐧𝐜𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐬 𝐤𝐞𝐦𝐛𝐚𝐥𝐢 𝐤𝐞 𝐭𝐚𝐡𝐚𝐩 𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥.
Ramai yang dah rasa manfaat kebaikan amalkan MCT OIL ni kerana ia sumber nutrisi semulajadi dengan kandungan antioksidan yang sangat luar biasa.
MCT OIL sesuai dijadikan makanan berkhasiat untuk:
🫒 Membekalkan tenaga
🫒 Mengurangkan kelesuan dan megantuk keterlaluan
🫒 Menstabilkan kolestrol
🫒 Menstabilkan gula
🫒 Mengatasi kebas-kebas dan sakit lutut
Supplement yang tak macam supplement. Punya lah mudah nak ambil sebab dia takde rasa, takde bau, takde warna. Campur je dalam makanan.
Selain itu MCT OIL ini sudah diuji di makmal dan ianya terbukti selamat dan berkesan.

𝗚𝗨𝗟𝗔 & 𝗞𝗢𝗟𝗘𝗦𝗧𝗥𝗢𝗟 𝗣𝗨𝗡 𝗠𝗔𝗞𝗜𝗡 𝗦𝗧𝗔𝗕𝗜𝗟. 𝗕𝗔𝗗𝗔𝗡 𝗣𝗨𝗡 𝗥𝗔𝗦𝗔 𝗟𝗘𝗕𝗜𝗛 𝗕𝗘𝗥𝗧𝗘𝗡𝗔𝗚𝗔
Ramai yang dah rasa manfaat kebaikan amalkan MCT OIL ni kerana ia sumber nutrisi semulajadi dengan kandungan antioksidan yang sangat luar biasa.
MCT OIL sesuai dijadikan makanan berkhasiat untuk:
🫒 Membekalkan tenaga
🫒 Mengurangkan kelesuan dan megantuk keterlaluan
🫒 Menstabilkan kolestrol
🫒 Menstabilkan gula
🫒 Mengatasi kebas-kebas dan sakit lutut
Supplement yang tak macam supplement. Punya lah mudah nak ambil sebab dia takde rasa, takde bau, takde warna. Campur je dalam makanan.
Selain itu MCT OIL ini sudah diuji di makmal dan ianya terbukti selamat dan berkesan.

======= 𝑲𝒆𝒏𝒂𝒑𝒂 𝑷𝒆𝒓𝒍𝒖 𝑫𝒂𝒑𝒂𝒕𝒌𝒂𝒏 𝑴𝒊𝒏𝒚𝒂𝒌 𝑴𝑪𝑻 ?? ========

⚡️ Kurangkan rasa craving/lapar
⚡️ Tingkatkan tenaga dalam badan
⚡️ Membakar lemak secara semulajadi
⚡️ Melancarkan sistem penghadaman

Supplement yang tak macam supplement. Punya lah mudah nak ambil sebab dia takde rasa, takde bau, takde warna. Campur je dalam makanan.

Medium-Chain Triglyceride (MCT) dalam MCT Oil mengandungi sejenis antibiotik semulajadi dipanggil MCFAs. Antibiotik bantu untuk melindungi kita dari bakteria dan virus. Ia juga membantu sistem imun. Bila imun dah boost dapatlah lawan bakteria yang bahaya. Dapat lawan virus, fungus dan protozoa. Boleh ucap selamat tinggal pada musuh yang tak nampak ni.

KREDIT: Brain Story Sdn. Bhd. Hak Cipta Terpelihara

Benci dengan lemak yang bertingkat-tingkat tu? Dah lama cuba nak buang tapi tak dapat? Apa kata anda cuba MCT Oil.

Ia fat burner semulajadi. Ia membakar lemak dan menggunakan lemak sebagai sumber tenaga. Lebih menarik, ia juga bersifat anti-keradangan.

MCT Oil ialah ekstrak dari kelapa berkomposisi dari Asid Kaprilik (C8) dan Asid Kaprik (C10).

KREDIT;
© Brain Story Sdn. Bhd. Hak Cipta Terpelihara.

Berbalik pada kajian hadis menyatakan tentang khasiat tumbuhan tak berakar dan berdaun termasuk species cendawan atau kulat.
Kajian mendapati, cendawan tinggi protein dan rendah kolesterol. Boleh kurangkan kandungan gula dalam darah.
Tingkatkan insulin serta membunuh beberapa jenis virus pembawa penyakit berjangkit.
Ini baru satu. Ada lagi makanan yang bekalkan 1001 khasiat untuk tubuh dan otak.
Lihat di https://neuroversiti.com/makanan-sunnah-nabi/

𝐊𝐚𝐧𝐝𝐮𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐬𝐢 𝐝𝐚𝐥𝐚𝐦 𝐆𝐫𝐚𝐧𝐨𝐥𝐚 𝐂𝐮𝐛𝐞 𝐝𝐚𝐧 𝐅𝐮𝐧𝐠𝐬𝐢𝐧𝐲𝐚:
1. Rolled oat
kandungan rolled oat membantu untuk menstabilkan kandungan gula dalam darah dan membuatkan anda berasa lebih kenyang untuk tempoh yang lebih lama kerana ianya mengandungi fiber dan protein yang tinggi.
Nutrisinya sangat sesuai untuk diabetes dan orang yang berdiet.
2. Cranberies
Kaya dengan kandungan vitamin yang c yang tinggi untuk membantu kulit lebih cantik. Sumber antioksidan yang kuat untuk kesihatan tubuh badan juga dapat menghalang jangkitan di pundi kencing.
3. Almond Slices
Membantu aktifkan otak berfungsi dengan baik dan membantu turunkan berat badan. Almond juga dapat membantu turunkan bacaan gula pesakit darah tinggi.
4. Blackcurrant
Blackcurrant yang digunakan adalah yg diimport khusus dari turki. Kaya dengan vitamin dan dapat membantu menghalang kerosakan saraf.
5. Golden raisin
Diimport khusus dari uzbezkistan. Mengandungi boron yang dapat membantu aktifkan sel-sel otak berkembang. Ianya juga mengandungi fiber yang tinggi boleh membantu turunkan berat badan. ia juga dapat membantu tingkatkan imun sistem badan.
6. Pumkin seeds
Khasiat pumkin seeds dapat menghalang inflamasi atau keradangan yang berlaku dalam badan, ia juga dapat membantu menghalang jangkitan kuman. Paling penting khasiat dia membantu stabilkan tekanan darah dalam badan. Ia juga memberikan tidur yang nyenyak dan berkualiti.
7. Madu
Madu berkualiti yg diimport khusus dari pergunungan uzbekistan tanpa sebarang campuran lain dan nilai nutrisi lebih tinggi.
8. Gula kelapa
Mengandungi inulin yg membantu stabilkan gula dalam darah dan membantu supaya tidak naik mendadak.
9. Mentega
Menggunakan mentega dari lembu makan yang makan rumput sahaja. Tinggi dengan omega 3 dan boleh mengelak dari penyakit Gout. GLA dalam mentega mampu menghilangkan lemak di perut.
10. Kelapa parut
Berfungsi sebagai 'brain function' dan juga tinggi dengan antioksidan dan mineral. Dapat membantu menstabilkan gula dalam darah dan sangat baik untuk kesihatan jantung.

===𝐌𝐂𝐓 𝐎𝐈𝐋===
Benci dengan lemak yang bertingkat-tingkat tu? Dah lama cuba nak buang tapi tak dapat? Apa kata anda cuba MCT Oil.

Ia fat burner semulajadi. Ia membakar lemak dan menggunakan lemak sebagai sumber tenaga. Lebih menarik, ia juga bersifat anti-keradangan.

MCT Oil ialah ekstrak dari kelapa berkomposisi dari Asid Kaprilik (C8) dan Asid Kaprik (C10).

kredit; Brain Story Sdn. Bhd. Hak Cipta Terpelihara.

𝐀𝐏𝐀 𝐊𝐄𝐋𝐄𝐁𝐈𝐇𝐀𝐍 𝐂𝐑𝐀𝐍𝐁𝐄𝐑𝐑𝐈𝐄𝐒 𝐍𝐈?
🍒kranberi yang boleh menurunkan paras jumlah kolesterol dan kolesterol LDL juga baik untuk kesihatan jantung.
🍒dapat mengelakkan batu karang dalam buah pinggang
🍒meningkatkan sistem imun dalam badan manusia
🍒 mempunyai vitamin C yang tinggi
🍒dapat mengelakkan dari keradangan

Kudapan sihat yang SESUAI DIJADIKAN SEBAGAI SAJIAN BREAKFAST YANG SIHAT😊
✅ Snacking terbaik untuk diet
✅ Sebab ia mampu kenyang tahan lebih lama
✅ Sambil layan drama pun boleh ambil jajan sihat sedap ni
✅ KUDAPAN DLM KERETA MENGHADAP JEM🚗
✅ Kudapan paling sesuai utk ibu mengandung

Secara alami, gula kelapa mempunyai Indeks Glisemik (GI) dan kandungan fruktosa yang lebih rendah berbanding gula putih. Ia juga mengandungi inulin, sejenis serat berkanji yang dikaitkan dengan pengurangan risiko kenaikan gula dalam darah. Makanan yang ada inulin dianggap sebagai pilihan ideal dan lebih sihat untuk pesakit diabetes.

KREDIT; Brain Story Sdn. Bhd. Hak Cipta Terpelihara.

*KEBAIKAN GULA KELAPA*
Gula Kelapa (Palm Sugar) adalah manisan natural yang terhasil dari pokok kelapa.
Ia mempunyai pelbagai nama, mengikut jenis pokok yang dihasilkan. Antaranya gula melaka, gula kabong, manise, gula nipah, gula melaka, gula merah dan pelbagai lagi.
Gula kelapa lebih sesuai untuk pesakit diabetis kerana mempunyai Indek GIisemik yang lebih rendah berbanding gula pasir dan madu.
Sebagai perbandingan:
GI gula kelapa = 35
GI madu = 55
GI gula perang = 60
GI gula pasir = 65-70
GI glukosa = 100
Gula Kelapa mengandungi lebih banyak mineral seperti kalsium, potassium dan zat besi berbanding dgn gula pasir yang hampir tiada mineral.
Jadi pesakit diabetis boleh sesuai mengambil gula kelapa berbanding gula putih. Ambil dalam kuantiti yang sederhana untuk mengelakkan rasa pahit kopi atau teh saja, bukan untuk mendapat rasa manis.
Lebih baik jika kita tidak mengambil langsung sebarang gula dalam minuman kerana ia menyumbangkan nilai karbohidrat.
Sudah tentu ia meningkatkan tahap gula dalam tubuh pesakit diabetis.
Yang lebih baik, boleh guna *daun stevia* yang tiada langsung nilai karbohidrat dan bagus untuk pesakit diabetes dan mereka yang ingin mengurangkan berat badan.
Semoga bermanfaat.


KREDIT :FB Dr Zubaidi Hj Ahmad

Mencari alternatif pemanis semula jadi yang baik untuk diet anda sekeluarga? Mengidam makanan manis tapi takut kena diabetes?

Si pemanis unrefined ini boleh membantu anda. Gula Kelapa OCOC terhasil dari nektar bunga kelapa. Ia penuh dengan nutrisi organik supaya anda boleh nikmati kemanisan hidup, tanpa rasa bersalah!

KREDIT; BLOG OCOC

Cara Mengelakkan Pengambilan Gula Yang Berlebihan

Minum air kosong ataupun susu dan bukannya minuman ringan, kordial, minuman tenaga, teh ais ataupun kopi.

Pastikan anak anda minum susu yang kosong dahulu daripada susu berperisa

Gunakan yogurt natural dan tambah buah buahan untuk menambah rasa manis

Makan buah buahan ataupun kekacang daripada coklat ataupun biskut

Pilih bijirin sarapan yang teradpat jumlah gula tambahan yang sikit seperti bubur, oats dan sebagainya.

Pastikan anda sentiasa mempunyai stok buah buahan yang mencukupi untuk mengelakkan anda mengambil gula yang berlebihan

KREDIT : TASNEEMNATUREL

KESAN GULA PUTIH KEPADA BADAN MANUSIA

KREDIT : NEUROVERSITI

Berikut merupakan beberapa kebaikan yang anda boleh perolehi dari santan kelapa:

1. Menguatkan sistem ketahanan badan

Santan mengandungi asid laurik yang terkenal dengan khasiat antiseptiknya. Ini akan membantu tubuh dalam melawan jangkitan yang disebabkan oleh bakteria, virus, dan lain-lain.

Terdapat satu kajian yang dilakukan di Filipina menunjukkan bahawa kanak-kanak yang mengalami radang paru-paru lebih cepat untuk sembuh dengan antibiotik dan santan ( 1 ).

Berbeza p**a dengan mereka yang dirawat dengan hanya menggunakan antibiotik, tindak balas mereka sedikit lambat dan memakan masa yang lama.

2. Rambut dan kulit yang sihat

Selain itu, santan kelapa terkenal dan seringkali di gunakan sebagai rawatan untuk kulit dan rambut yang sihat.

Kandungan lemaknya yang tinggi sangat bagus untuk mengekalkan kelembapan seterusnya membantu mengurangkan kelemumur dan kegatalan kulit kepala.

Hal ini disebabkan oleh kandungan asid laurik yang mempunyai sifat antibakteria dan anti-kulat.

Seterusnya, santan berkesan untuk mengurangkan kedut wajah dan membantu mencegah jerawat disebabkan oleh sifat anti-bakterianya dan membuatkan anda tampil lebih muda.

3. Mencegah penyakit jantung ( 2 )

Santan kelapa dipercayai dapat meningkatkan kadar kolesterol HDL dalam badan. Kolesterol HDL mempunyai sifat anti-radang yang melindungi saluran darah.

‘Philipine National Nutrition Survey’ (PNNS) pada tahun 2003 mendapati relatif insiden yang rendah untuk masalah kolesterol berlebihan (hypercholesterolemia), darah tinggi (hypertension), angin ahmar (stroke) dan sakit jantung (angina) penduduk di Daerah Bicol yang mengambil santan dan minyak kelapa yang tinggi berbanding daerah lain di Filipina dalam makanan seharian mereka.

Prof Philippe Legrand , seorang pakar biokimia dari Makmal Biokimia dan Pemakanan Manusia di Universiti Agronomidi, Rennes, Perancis, menyatakan bahawa bahan di dalam santan atau minyak kelapa iaitu asid laurik dan asid miristik iaitu asid lemak dalam kump**an asid lemak rantaian sederhana (MCFA) lebih cepat dimetabolismakan dalam hati manusia dan menurunkan paras kolesterol. Ia mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular ( 3 ).

4. Membantu mengurangkan berat badan ( 4 )

Santan kelapa kaya dengan trigliserida rantai pendek dan sederhana yang dianggap lemak sihat. Ini akan membuatkan anda berasa kenyang dan makan dengan lebih sedikit.

Bukan itu sahaja, ianya lebih cenderung untuk ditukarkan kepada tenaga berbanding asid lemak rantai yang lebih panjang di mana ia boleh menyumbang kepada kegemukan.

5. Mengimbangkan elektrolit di dalam badan ( 5 )

Santan kelapa kaya dengan elektrolit seperti kalium, magnesium dan fosforus. Kalium sangat penting untuk mengekalkan degupan jantung pada tahap yang normal.

Tambahan lagi ia juga penting untuk kesihatan otot anda. Magnesium diperlukan untuk sistem imunisasi yang sihat serta untuk saraf dan otot berfungsi secara normal.

Dengan menambahkan santan ke dalam masakan anda, anda telah memastikan tubuh badan anda mendapat bekalan fosforus yang mencukupi untuk kesihatan tulang dan gigi.

KREDIT : OCOC.MY