Etop Fresh Food Trading

📣📣 Tiger Prawn is back 📣📣
RM 3x *** 8 pcs 🦐 500gm ***

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這個奶油蝦仁意麵🍝真的一口驚艷！ ！
🧀️奶香味十足！還有蒜香！蝦仁鮮美爽口！
🥛用牛奶代替奶油！減脂也可以沖！
㊙️意麵裹滿了芝士奶油！ ！ Q彈爽口！
🍴完全不輸外面西餐廳！ ！
🥗食材
蝦仁、意麵、牛奶、芝士片
👩‍🍳做法
▫️蝦仁加料酒、鹽、黑胡椒醃20分鐘
▫️少油煎香蝦仁盛出，另起鍋炒香蒜末
▫️倒入200ml牛奶和芝士片，小火煮濃稠
▫️放入煮好的意麵和蝦仁，放鹽翻拌收汁

在家也能做的美食—黃油蒜香黑虎蝦

1:先準備食材 黑虎蝦去頭開背，
2:胡椒鹽醃製10分鐘，
3:鍋中橄欖油爆香蝦頭後撈出，
4:加入黃油下蒜末紅辣椒，炒香後下開背大蝦，
5:微微變色定型後倒入白葡萄酒和檸檬汁、少許胡椒鹽，收汁裝盤。

免烤箱也能做披薩🍕用平底鍋把金針菇兩面煎金黃酥脆，再搭配蝦仁🍤和蘆筍，零碳水高蛋白，低脂低卡巨美味，做法簡單10分鐘就能做好。
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【金針菇餅底蝦仁披薩】
【材料】：
金針菇250克
雞蛋2個
蝦7只
蘆筍7根
低卡沙拉醬少許
馬蘇里拉芝士20克
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【製作方法】：
1️⃣把金針菇去尾切段放入大碗。
2️⃣加入雞蛋，黑胡椒和鹽攪拌均勻。
3️⃣把蝦仁用小火煎香盛出。
4️⃣倒入拌勻的金針菇，兩面煎至金黃煎香。
5️⃣塗上低卡沙拉醬和番茄醬，再鋪少許馬蘇里拉芝士，擺上煎蝦仁和蘆筍。
6️⃣面上再舖一層馬蘇里拉芝士，小火，把芝士燜融化就好了。
7️⃣把煎好的披薩倒進盤中，撒上披薩草就完成了。

老虎虾 🦐🦐Tiger Prawn
RM 2x / 500gm
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手殘黨一學就會的香辣蝦，不好吃算我輸‼ ️
今天分享一道鮮香酥脆的香辣蝦，好吃到吮手指，零廚藝，一學就會。
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👉食材：
基圍蝦、蔥薑蒜、小米椒
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👉做法：
1️⃣蝦去蝦線蝦頭洗淨，寬油倒入蝦炒至表皮焦黃，加入薑蒜末小米椒炒香。
2️⃣加1勺料酒，1勺生抽，1小半勺老抽上色，1勺蠔油，適量鹽翻炒均勻，出鍋撒上蔥花即可。

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智力鳕鱼🐟🐟🐟
喜欢吃鳕鱼的朋友们 看过来📣📣📣
又新的一批新的鳕鱼到货啦
上次还没买到的 现在就不要错过了🙋‍♀️🙋‍♀️
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大人小孩都爱吃的香煎银鳕鱼
鼎力鲜购买的银鳕鱼
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简单煎一下 大人小孩都爱吃！

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#智利三文鱼 #三文鱼外

马友鱼 1条 RM 25

老虎虾 1KG RM 55

鳕鱼 1KG RM 125

三文鱼 1KG RM 55

Curry Udang😋😋😋

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