Dietliciouss Terengganu

Jomm order! We’ve just restock😇

Semua ada nih.. Yg first time nk cuba pun boleh🥰

Roger Angah ye..
010-7860600

Healthy meal, happy tummy!😋

Some helpful rules for eating for a happy tummy❤️

🥗Take your time and don't rush your food. Chew each mouthful thoroughly

🥪Have smaller meals more regularly rather than three large ones. Reduce your portion sizes

🍲Many of us eat on the go but this can lead to overeating and indigestion

🥛Drink plenty of fluid

Ni la impian setiap orang yang sedang DIET!
Hari-hari diet tapi dapat makan lauk sedap.

Ni lauk versi sihat tau. Sesuai untuk semua termasuk yang sedang menurunkan berat badan. Protein yang kami tunjukkan ni adalah IKAN ( Siakap, Salmon, Dory) yang dimasak dengan pelbagai flavour. Setiap menu, dah dikira berapa kalori (boleh refer Nutrition Facts pada gambar).

❌MSG
❌Preservatives
❌Tepung

✅Sesuai untuk turunkan berat badan
✅Sihat
✅Mudah Disediakan
✅Ready To Eat
✅Boleh dimakan bersama nasi, pasta dan sayur-sayuran

Anda nak makan sedap setiap hari sekaligus nak turunkan berat badan?

Roger Angah sekarang ye😉
010-7860600

hmm..makanan sihat? 🥗🍛🌯

Makanan sihat ni tak semestinya hanya perlu makan yang rebus-rebus je, atau pun perlu tolak lemak 100%. Tabiat makan sihat maksudnya kita perlu makan makanan yang berkhasiar dengan jumlah dan cara yang betul.

Kesan dari tabiat pemakanan yang salah akan menyebabkan berat badan berlebihan (kegemukkan) dalam tempoh yang singkat.

Jadi, mulakan dari sekarang. Amalkan pemakanan sihat dalam diet seharian kita. Jangan takut untuk “invest” pada makanan yang sihat dan baik pada tubuh badan kita sendiri.

Jom check berat ideal korang✌🏻

Healthy food makes you happy!❤️❤️

😉😉

Chicken flavour kami❤️

Spicy turmeric
Cajun
Korean
Salted egg

Sedappp & yg penting sihat, sesuai utk diet kita😉

Nak hidup sihat, kena mulakan dengan pemakanan sihat. Betul tak?

Amalan pengambilan makanan yang sihat ini seharusnya dipupuk dari rumah dan seelok-eloknya sejak peringkat awal usia kanak-kanak supaya ia menjadi satu tabiat sepanjang hayat.

Namun, masih belum terlambat lagi untuk mulakan dari sekarang.

Tak tahu nak mula dari mana? Jangan risau, anda boleh dapatkan tunjuk ajar dari team Dietliciouss.

Roger2 Angah neh😉
010-7860600

Pengambilan makanan secara berlebihan akan membawa kepada masalah kalori berlebihan. Ia juga boleh mengawa kepada pembaziran.

Jika dirumah, yes kita boleh timbang sendiri tapi jika kita berada diluar rumah, diluar kawasan bagaimana nak ukur portion makanan yang kita ambil itu?

Gunakan apa yang ada - TANGAN !

Konsep dia senang saja, boleh refer pada gambar yang kami kongsikan ini. Sebagai contoh ; Segenggam tangan untuk size nasi atau sumber karbohidrat yang lain.

Mudah kan? Jangan lupa praktikkan dalam kehidupan seharian supaya dapat elakkan terlebih kalori atau pun pembaziran makanan.

Tapi kalau anda nak lebih mudah, dapatkan makanan sihat dari Dietliciouss. Kami dah kira siap-siap kalori untuk anda. Sesuai untuk orang yang nak turunkan berat badan. Tak perlu bersusah untuk masak, hanya perlu panaskan sahaja makanan tersebut menggunakan microwave, pan, penggukus, air fryer atau pun rebus dalam periuk.

Nak cuba Dietliciouss Healthy Food?

Roger Angah ye!😉
010-7860600

SIAPA TENGAH MALAM2 SELALU LAPAR CARI M@GGI #?

Kami ada solution lebih sihat utk anda.
5 minit siap masak. Tak perlu risau makanan yang tak sihat, lagi2 time diet kan??

Kami ada pakej baru Mee konjac dan paste. Masak seperti masak mee segera. Senang, mudah..yang penting..pilihan lebih sihat.

Konjac mee tiada carbo, lebih fiber dan kurang kalori.

Di datangkan dengan 5 perasa yang tidak menggunakan msg tapi sedap berganda! Ha moh try!

Pad thai
Mee siam
Curry laksa
Miso
Buldak (samyang)

Hanya RM75 sahaja utk 10 paket. 1 paket boleh share 2 orang tau!😍

APA ITU KONJAC?

Konjac merupakan sayuran purba yang tumbuh di Jepun, China dan Korea. Akar konjac digunakan untuk hasilkan konjac kemudian diproses menjadi nasi, mee dan kuey teow.

Orang jepun menggelarkan konjac sebagai “Makanan Ajaib” kerana khasiat dan kebaikannya. Ia bukan sahaja rendah kalori dan karbohidrat malah mempunyai kandungan serat yang tinggi.

BAGAIMANA KONJAC BOLEH BANTU TURUNKAN BERAT BADAN?
Makanan ruji rakyat Malaysia adalah nasi. Jika anda makan makan nasi putih biasa satu pinggan 3 kali sehari. Kandungan kalori 1 pinggan lebih kurang 250-300. Kata kan la 300 kalori x 3 = 900 kalori setiap hari. Kalau anda bers**an, badan akan bakar kalori ni. Tapi kalau anda jenis yang jarang bers**an? 900 kalori ni akan termendap dalam badan sehingga lah dalam tak sedar berat badan anda akan naik. Ini tak termasuk lagi kalori2 dari makanan lain.

Kalori dari konjac tersangat la rendah. Kurang dari 20g. Banyak perbezaan dengan nasi, mee, pasta, k.teow, roti yang selalu ada makan.

“300 KALORI VS 20 KALORI”
Anda boleh makan banyak mana pun mengikut kalori deficit anda. Yang penting kurang dari makanan ruji kita seharian. Kalori dari konjac adalah kurang 16 kali ganda! Awesome tak?

Ini lah rahsia makan dengan senang hati sambil kuruskan badan!

KENYANG KE MAKAN KONJAC?
Ingredient utama konjac iaitu Glucomannan mampu menyerap air dan membesar sehingga 30 hingga 100 kali daripada saiz asal.

Selepas makan, anda akan rasa perut kenyang sekaligus melambatkan rasa lapar.

Dietliciouss bakal menyediakan pakej KONJAC bersama PASTE untuk memudahkan anda memasak konjac. Ia ala-ala mee instant versi SIHAT. Tidak perlu lagi sediakan bahan-bahan untuk paste. Hanya gunakan paste yang dah disediakan, lebih mudah, cepat, sihat dan pasti sedap.

Jom makan sedap dengan konjac!🥰

Kami juga ada 15 days package juga tau.

Package ni special sikit sebab kita ada tambahan 1 menu, iaitu English Muffin.

Dalam package ni anda akan dapat

Breakfast : 24 pcs pancake
Lunch : 15 x Carbs , Protein , Vegetables
Dinner : 6 x Chicken Wrap + 6 x English Muffin

By the way, setiap pembelian 15 Days Package ni, kami nak bagi PERCUMA
something pada anda semua.

PERCUMA
1. Online Group Coaching
2. Meal Plan Lengkap 5 Kali Sehari
3. Bonus Resepi
4. Virtual Exercise Class Seminggu 2x
5. Topic dan Tips Diet
6. Dipantau Oleh Coach Profesional
7. Tidak Menggunakan Sebarang Produk Supplement

Untuk maklumat lanjut mengenai program online percuma ni boleh klick https://t.me/joinchat/jVX1lzWlND04ODM1

“7 Days Package tu macam mana? Supplement ke?”

“Apa meal yang saya akan dapat”

“Betul ke boleh turun 3kg kalau cuba package ni?

Antara soalan famous tentang package 7 days ni👆🏻😅

7 Days Package ni adalah package makanan sihat untuk breakfast, lunch, dan dinner selama 7 hari. Dengan adanya package ni, sangat memudahkan serta menjimatkan masa anda di dapur.

Package ni mengandungi :
Breakfast : 7 x Premix Overnight Oats
Lunch : 7 x Carbs, Protein, Vegetables
Dinner : 6 x Chicken Wrap

Jom turun 3kg dalam masa seminggu :

1. Jaga pemakanan, hanya perlu ikut meal plan yang diberikan
2. Elakkan air manis, hanya green tea, coffee kosong dan air kosong sahaja dibenarkan
3. Exercise setiap hari
4. Tidur yang cukup
5. Kawal emosi dan fikiran, elakkan stress, sentiasa happykan diri
6. Lakukan afirmasi (saya boleh kurus dan sihat) 5 kali setiap kali bangun tidur.

Alamak!😜 So ingat tak bila last korang bersenam? 😉

Kebanyakkan rakyat Malaysia tahu kepentingan bersenam & amalan pemakanan sihat tapi tak ramai yang dapat aplikasikan dalam kehidupan. Siapa nak cepat kurus, lakukan senaman dan amalkan pemakanan yang betul dan sihat😊.

Jom kita!💪🏻

“Kerja banyak, uruskan anak PDPR lagi, basuh baju, kemas rumah, work from home pulak tu. Tak sempat nak masak, perut dah lapar sangat-sangat ni.”

Sebab tu la kami buat meal yang ready to eat ni. Tak perlu lagi risau kalau tak sempat nak masak. Hanya keluarkan Dietliciouss Healthy Food ni dari freezer, dan panaskan mengikut alatan dirumah masing-masing. Nak kukus ke, masak atas pan ke, masuk microwave pun boleh, asalkan memudahkan kerja.

Apabila dah masak, boleh terus dimakan. Tak perlu ambil masa yang lama didapur untuk sediakan makanan. Ramai yang cakap makanan DIETLICIOUSS ni

✅Mudah disediakan
✅Menjimatkan masa
✅Portion besar/banyak
✅Makanan sihat dan penuh khasiat
✅Sesuai untuk seisi keluarga
✅Sesuai untuk orang diet
✅Sedap sehingga menjilat jari

Kepada yang belum cuba lagi makanan dari DIETLICIOUSS ni, korang wajib cuba tau especially orang yang sedang cuba nak turunkan berat badan💪🏻

Jom, contact je Angah👇
kita sembang2 for more info 😉
011-7860600

“Don’t Eat Less, Eat Right”

Jom bersenam!

Ada yg struggle nk kecilkan paha tak? Boleh cuba 5 jenis senaman ni❤️

Hip Bridge
Lunges
Single Leg Circle
Double Leg Lift
Squat

Amalkan setiap hari tau. Untuk yang tak pasti cara yang betul senaman ini, anda boleh buat carian di YouTube. Semoga bermanfaat.

Salam Jumaat semua..

Semoga dipermudahkan urusan kita semua hari ni❤️

Antara menu sarapan kami yg sihat & sedap👍👍

Jom pilih mana yg you all s**a!

Cara Nak Order? Mudah je

Roger2 je kami😉
Angah
010-7860600

Dengan Dietliciouss, anda hanya perlu panaskan semula makanan frozen ini dan nikmati gaya hidup yang sihat


#

Stay safe and healthy semua💕

Tgh mode tak nak makan nasi dan pasta ke tu👀 Jom dapatkan package Clove!

Ada 10 protein, 6 veggies dan 4 sup sayuran dlm package ni👍

Boleh dimakan untuk 10 hari sama ada untuk dinner atau lunch, atau pun 5 hari dinner, 5 hari lunch, terpulang pada anda.

Jom sembang lagi
Pm or whatsapp ye😉
Angah
010-7860600

“Don’t Eat Less, Eat Healthy”

Salam Jumaat warga Terengganu🙂

Makan makanan sihat dan seimbang boleh bantu kita untuk kurus.

Antara tips diet seimbang yang kita boleh amalkan ;

✅Banyakkan makan buah-buahan
✅Banyakkan makan sayur-sayuran hijau
✅Kurangkan kandungan lemak dalam makanan
✅Kurangkan gula
✅Kurangkan garam
✅Banyakkan minum air putih

Jika anda mengalami kes**aran untuk sediakan makanan yang sihat setiap hari, anda boleh dapatkan pelbagai pakej makanan frozen sihat dari Dietliciouss, lebih mudah dan pasti sihat.

“Ada tak pakej ready to eat yang mix ayam dengan ikan?”

Of course ada.

Anda boleh dapatkan Protein Package Mixlet yang mengandungi 10 paket ayam dan 10 paket ikan dalam pelbagai flavour. Set ayam dan ikan ini juga boleh dihidangkan bersama dengan nasi atau pasta, serta sayur-sayuran.

Cara penyediaan sangat mudah, hanya perlu dipanaskan sahaja dan boleh terus dimakan. Sangat menjimatkan masa dan tenaga. Setiap paket lauk dibungkus berasingan menggunakan pack tahan panas.

Jom, contact kami 😉
Angah
010-7860600

Patty Package Raw Shark Box sesuai untuk peminat seafood. Pakej ni mengandungi 9 pcs seafood patty , frozen ready to cook.

Protein yang bakal anda dapat dengan pakej ini adalah;

3 x Salmon Patty
4 x Cheezy Prawn Patty
2 x Caramelized Onion Salmon Patty

Anda boleh masak patty ini menggunakan pan grill, oven bake atau pun air fryer. Setiap patty ini diperbuat dari bahan-bahan sugar dan rempah ratus.

Contact ye, kalau nk info lanjut😉
Angah
010-7860600

“Saya tak makan ikan, saya makan ayam je”

“Ada tak pakej ayam je, nasi dan sayur saya masak sendiri je”

Harus la ada! Kami ada protein pakej untuk ayam dan juga ikan. Jika anda nak dapatkan pakej ayam sahaja boleh dapatkan Protein Package Chicklet .

Protein Package Chicklet ini mengandungi 20 fillet ayam dan terdapat dalam 4 flavour yg sedap2♥️

Bahagian dada ayam mempunyai kandungan protein yang tinggi dan rendah kalori jika dibandingkan dengan bahagian ayam yang lain

Roger2 Angah ye😉
010-7860600

“Don’t Eat Less, Eat Healthy”

Pancake everyone!🥞🥞

Anda selalu makan pancake dengan apa?

Honey?
Blueberry jam?
Strawberry jam?

Tau tak, pancake Dietliciouss ni boleh dimakan dengan pelbagai cara, tidak semestinya anda perlu makan dengan madu sahaja.

Sebagai contoh, anda boleh juga gantikan roti + scrambled egg kepada pancake + scrambled egg, atau pun pancake with fruits on top. Rasanya sangat sedap! Takpe anda cuba la dulu tau.

Dah cuba jangan lupa tag ig .hq

Credit photo dari peserta program

Salam Aidiladha dari kami♥️

🍔Masa diet ni la teringin pulak nak makan “burger”

Apa kata anda buat burger sendiri menggunakan chicken patty dari Dietliciouss ni. Anda hanya perlu masak sahaja chicken patty ini, untuk yang dah ada flavour, tak perlu tambah apa-apa perisa lagi

Ada 4 flavour: 🤗

~ Chicken Curry
~ Chicken Mix Herbs
~ Chicken Garlic
~ Chicken Original

Chicken patty ni juga boleh dimakan bersama pasta, brown rice, atau pun sayur-sayuran.

“Don’t Eat Less, Eat Healthy”

Whatsapp skrg ye
Angah
010-7860600

🥗Mitos diet yang paling biasa kita dengar ialah kurangkan makan dapat bantu turunkan berat badan.

🌸Tahu tak anda, kurangkan makan tidak akan menyebabkan kita kehilangan lemak , ia tak mendorong kepada keperluan pembakaran lemak. Kurang makan juga boleh memberi kesan langsung kepada tidur dan rehat.

✔️Berhenti fokus pada “kurangkan makan” dan give more attention pada cara pemakanan yang betul!

..dengan Dietliciouss mealplan, tak perlu skip nasi lagi dlm diet anda♥️

Nak tau lebih lanjut, roger2 kami ye😉

👇👇
Angah
010-7860600

Jom amalkan gaya hidup sihat!♥️

✔️ Makan secara sihat🥗🍗🍳
✔️ Lakukan aktiviti fizikal🏃🏻🚴🏻‍♀️
✔️ Belajar menangani stress🙂☘️

Peluang hanya dtg sekali…
atas kite, nak ke tak mboh 💪🏻
spent utk diri sendiri, utk diri yg tersayang…
testimoni stakat ni mampu loss weight kurang-kurang 2-3kg atau lebih lagi…
**bergantung kpd tahap disiplin, komitmen, kemahuan tuan/puan.
Yg baru nk start berdiet, tp x tahu mcamaner
atau yg dah lama berdiet, tp x turun-turun..
atau dalam diet, tp nasi dah bertahun x leh makan..
Mari sahut Dietliciouss Challenge 7 & 15hari..
Eat Clean & praktis gaya hidup yg sihat
Lening Dietliciouss ada offer, dgn pembelian meal plan ini, kita bagi PERCUMA support drpd profesional coach utk guide tuan/puan dan dan support group via whatapss sepanjang tempoh ini.

✅ online group coaching
✅ mealplan lengkap 5 kali sehari
✅ bonus resepi
✅ virtual exercise class
✅ topic & tips diet

Bagi yg berminat, nk dptkan berat badan ideal, nk konsisten diet, bleh roger2 or WA Angah deh
Sesi akan dtg akan start pada 01julai2021
Last register pd 30June 2021.
0107860600
0107860600
angah

Mix It Your way with Dietliciouss♥️

Dengan Dietliciouss korang boleh mix & match menu ikut citarasa korang

Jom dapatkan pakej menarik kami

Angah
0107860600

Unboxing MAIA package♥️

Boleh plan, nk pilih carbs, protein & veggie yg u all prefer utk setiap hidangan🍚🍲🍗🥩🥗

Menarik kan😉

Find Us – Dietliciouss We believe big changes start with small efforts. Living healthy don’t grow overnight and there are fits and starts, what matters is that we stick to it even when the going gets tough. We believe in breaking boundaries. We’re not doing what’s typical, we’re doing what works for you.

Ni antara testimoni mereka yg dh cuba Dietliciouss meals♥️♥️

Anda bila lagi?😉

Contact kami ye, bleh sembang2 meals mana yg u all berminat nk cuba🍝🥗🍜

Angah
0107860600

Dah cuba macam-macam petua untuk turunkan berat badan tapi tak nampak kesan pun?

Why don’t cuba cara kami untuk turunkan berat badan anda.

Tak perlu berlapar!
Boleh makan sedap!
Kalori terjaga!
Makanan sihat!

Follow betul-betul 7 Days Meal Plan Dietliciouss ni, insyaallah anda mampu turunkan berat badan lebih dari 3kg.

Nak lebih mudah, terus grab pakej 7 hari lengkap untuk dari breakfast, lunch & dinner anda akan dapat :

7 x Overnights Oats
7 x Carbs
7 x Protien
7 x Veggies
6 x Chicken Wrap

Jangan lupa, sebelum mula rekodkan dulu berat asal, ukuran pinggang, dada, dan punggung. Yang dah start dengan pakej ni jangan lupa record your journey and tag kami tau!

Happy weekend guys. .
Tak tau nak breakfast apa pagi ni? Jom try resepi Banana Spinach Pancake kami.
WET INGREDIENTS:
✔️1 biji pisang yang dah masak.
✔️ 90g baby spinach.
✔️ 1 biji telur.
✔️ 2 cup almond milk/soya/oat milk.
(Blend semua bahan di atas).
DRY INGREDIENTS:
✔️ 2 cup (300g) self rising gluten free flour.
✔️ 1/4 tsp baking soda.
✔️ 1 tbsp sugar (S5 Sugar dari sweet Lab). Kalau gula biasa dalam 1/4 cup.
Resepi sihat dan mudah. Yang dah berkeluarga tu confirmed anak-anak akan s**a.
Boleh tambah topping ikut selera sendiri. Boleh guna apple Pie cinnamon topping (macam dalam gambar), honey atau butter.
Selamat mencuba dan jangan lupa tag kami 😉.

Terdapat pelbagai penyakit bahaya yang boleh menyerang manusia akibat salah cara pemakanan, salah satu nya ialah kolestrol yang tinggi.
Kolesterol yang tinggi boleh menyebabkan terjadinya penyakit Tekanan darah tinggi, Penyakit jantung koroner, Stroke dan banyak lagi.
Antara amalan pemakanan yang boleh dilakukan untuk menurunkan kadar kolesterol ialah pengambilan oat dan mengurangkan makanan berminyak dan bergoreng.
Jom jadikan oat sebagai sarapan pilihan. Kesihatan yang baik bermula dari pemakanan yang sihat.

Dah dapatkan Dietliciouss Healthy Food? For your info, pakej makanan sihat keluaran kami adalah dalam bentuk frozen (sejuk beku) kerana ia lebih tahan lama dan bebas pengawet.

So, harini kami kongsikan 4 cara yang boleh panaskan meal kami, iaitu menggunakan pan, microwave, merebus atau pun kukus.