Elynn Wellness Coach
Healthy Active Lifestyle
㊗️大家冬至节快乐♥️
2023年的最后一个月已经到了,
即紧张又期待,
期待每一天都是如此的美好,
紧张每一秒,
怕没有好好的把握和利用,
深吸一口气,
告诉自己,
别紧张,
静下心来做好该做的事,
愿每个人都通过努力,
成为自己想要的样子,
愿剩下的日子都在充实中度过。
十二月你好♥️
谁要看 concert ?
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你最想听栋梁现场演唱哪首歌曲?
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10days lose 2-5kg ✅
简单分享了我的故事😊
帮助她居家开始减重计划✌️
期待10天后的你♥️
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今天遇见这位帅哥🤩
了解体重管理计划
给自己一个机会来了解如何帮助到自己不用去gym都能增到肌的计划😲
恭喜你开始了我们的增肌计划🙌
期待20天后的你肌肉线条😍
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Monday Zumba Party 👻
Celebrates Halloween 🎃
♥️
很WoW的效果😍
短短的10天边吃边减也减了2.1kg,
体脂肪还减了1.8kg,
下巴的肉去哪儿了🫣
肚子消肿了叻💋
Welcome to Tuesday exercise class 😜
Monday Zumba Class 🙌🙌🙌
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Em😉 today run 5.5km
Monday done our and
All students very geng 💪
每个星期五的学员🙌
早上一起来做运动🏋️心情愉快一整天😜
恭喜Petrus成为健康大使,
自己改善健康也成功减了8kg,
因为自己精神体越来越好,
帮助自己的太太开始健康计划,
太太在教练照顾下6天减了2.4kg,
体脂肪减了2.3kg,
不可思议的是内脏脂肪减了1个字数👏👏👏
Thursday 💃 Zumba Day 🕺
Encik Abu非常棒👏在6天里
体重减了1.2KG🤩
体脂肪减了900g 😃
新城代谢年龄年轻了2岁👏
偷偷告诉您们😳
前两天他还偷吃了牛骨汤也能减脂肪😜
怎么减到的🫨 办法请问我😉
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#社区健康
#健康瘦身
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我们的Mary一直都有便秘问题的困扰😟
精神体力也不好必须每天喝咖啡來提神,咖啡也帮助不到她精神体力提升反而还不好👎
Mary透过换了一份营养早餐,也改善了长期困扰的便秘,也没有咖啡之下精神体力也大大提升🤩
太不可思议了Mary已经减了8公斤,
身体代谢年龄年轻了11岁🤩
之前的他时常失眠想睡也睡不了,变成早上精神体力非常不好👎驾车打瞌睡😪
经过6天配合教练开出的餐单和教练一对一的指导下既然🤩🤩🤩在6天里🙀对你没有看错是在6天里🫢
我们家Razak🥳
体重减了2.1kg😀
体脂肪减了1.1kg🫢
新城代谢年龄年轻了1岁😳
改善了睡眠品质,精神体力非常好👍血糖也稳定了👏👏👏
#社区健康
边吃也能边减重🙀🙀🙀
恭喜我们家Petrus🥳
体重减了8.1kg😀
体脂肪减了5.8kg🫢
新城代谢年龄已经年轻了19岁😳
内脏脂肪也下了3个字数🤩
非常棒的效果👏👏👏
恭喜🎉 我们家Ghinee
在2个星期体重减了1.3kg🙀🙀🙀
体脂肪减了1 kg 🤩🤩🤩
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有缘之下发了传单给这位路过的小妹,
旁晚收到她发来的信息要跟我预约时间见面☺️
她一直找方法增重,
也试过很多增重方式也没成功,
今天通过健康评估,开了属于他的餐单让她更快速的增到自己想要的体重👏
🙌 第一次来的朋友送你4份健康礼物💝
#营养俱乐部
#社区健康
MsKong Elynn