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Cuide dos seus Rins

Cuide bem dos seus rins!

É melhor prevenir do que remediar. Opte por alimentos saudáveis e exercícios físicos. Saúde sempre em primeiro lugar.

💥 O estresse é um dos males recorrentes em todas as idades, e, nos últimos anos, está cada vez mais frequente em idosos. A condição pode manifestar-se na terceira idade devido a mudanças biológicas e sociais, como doenças crônicas, falta de trabalho e atividades para exercitar a mente.

👴 Entre os principais sintomas estão a falta de apetite, problemas de indigestão, irritação, indecisão, palpitação, dor de cabeça e falta de concentração. Para melhorar esse quadro, é importante cuidar do corpo e da mente. Por isso, invista em exercícios físicos, atividades que tranquilizam a mente e procure um especialista para ter o melhor tratamento.

Cuide da sua saúde física e mental! Mande para quem precisa!

Exercícios físicos regulares aliados a uma alimentação equilibrada é uma combinação imprescindível para a sua saúde!

Nossa dica: transforme a saúde em sua prioridade 😌

Mesmo surgindo de uma hora pra outra, o AVC (Acidente Vascular Cerebral) pode dar alguns sinais que facilitam a identificação e o socorro imediato.

Separei alguns desses sintomas para vocês: 👇
⚠ Falta de força ou dormência em um só lado do corpo, muito comum em perna e braço;
⚠ Rosto assimétrico, com boca torta ou sobrancelha caída;
⚠ Fala enrolada ou lenta;
⚠ Dificuldade em parmanecer em pé ou sentado;
⚠ Dificuldade em levantar o braço ou segurar objetos;
⚠ Confusão mental.

👉 Mesmo com alguns sintomas comuns, o AVC pode ocorrer de forma silenciosa, sendo descoberto apenas com exames. Em caso de surgimento desses sinais, é essencial procurar o atendimento médico imediato.

O AVC pode deixar sequelas, que podem ser temporárias ou graves. Por isso, cuidar da saúde, com atitudes como evitar o tabagismo, manter uma alimentação saudável, fazer exercícios físicos, dormir bem, beber com moderação e manter as idas regulares ao médico é essencial para evitar esse quadro.

Fïtnėssy é o focø