Tandarts Middenhoven

https://www.maxvandaag.nl/sessies/themas/gezondheid-sport/bang-voor-de-tandarts-is-er-iets-aan-de-angst-te-doen/

Bang voor de tandarts, is er iets aan de angst te doen? Zo'n 1 op de 4 Nederlanders is in meer of mindere mate bang voor de tandarts. Is er iets aan de angst te doen? We zetten tips op een rij.

Wereld Mondgezondheidsdag 20 maart 2024

Het is 20 maart Wereld Mondgezondheidsdag! Over de hele wereld staan mensen die dag stil bij het belang van een gezonde mond.

Goed zorgen voor je tanden, je tandvlees en je kiezen is goed voor je mond. Maar wist je dat het ook een positief effect heeft op de rest van je lichaam? Dubbel reden dus om op te passen met suikers en zuren in je eten en drinken, goed te poetsen en regelmatig de tandarts te bezoeken.

Wil je ervoor zorgen dat jouw gebit of dat van jouw kind gaaf blijft? Bekijk dan hier de tips: https://www.allesoverhetgebit.nl/alles-over-mondgezondheid/tips-voor-een-gezond-gebit?utm_source=extern&utm_medium=social&utm_campaign=dtvjk24vjr

We wensen je een fijne, frisse dag!

6 tips voor gezonde tanden van je kind

Tip 1: poets ’s ochtends en ’s avonds met tandpasta met fluoride.

Vanaf het moment dat het eerste tandje is doorgebroken, moet je beginnen met tandenpoetsen van je kind. Een keer per dag, altijd voor het slapen gaan. Vanaf 2 jaar poets je ook ’s morgens met een heel klein beetje fluoridetandpasta.

Tip 2: Poets de tanden van je kind tot 10 jaar altijd zelf ook nog een keer.

Leer je kind zelf tandenpoetsen. Maar je moet wel blijven helpen. Poets de tanden van je kind tot 10 jaar altijd zelf ook nog een keer. En zijn we wat ouder? Let er dan op dat ze 2 keer per dag 2 minuten goed poetsen met een fluoridetandpasta.

Tip 3: Geef geen flesje sap of limonade aan je kind.

Van te veel suiker krijgt je kind gaatjes in tanden en kiezen. Geef daarom geen zuigflesje met sap, limonade of yoghurtdrankje, waaruit ze constant drinken. Water mag natuurlijk altijd. En leer ze uit een beker of glas drinken.

Tip 4: Eet en drink maximaal 5 keer per dag.

De hele dag eten en drinken is niet goed voor het kindergebit. Geef ze daarom niet meer dan 5 keer op een dag iets te eten of te drinken. Dat zijn 3 maaltijden en 2 tussendoortjes.

Tip 5: Heeft je kind 1 tandje? Maak een afspraak met de tandarts.

Heeft je kind zijn of haar eerste tandje? Ga vanaf dan met je kind naar de tandarts. Die controleert de mond en leert je hoe je het gebit van je kind moet verzorgen. Zo krijgt je kind geen gaatjes! Tot 18 jaar is een controle helemaal gratis.

Tip 6: Geef je kind ’s avonds na het poetsen geen eten en drinken. Water mag altijd!

Van eten en drinken na het poetsen ’s avonds kan je kind gaatjes in tanden en kiezen krijgen. Geef dus ook geen drinkflesje met limonade of sap mee naar bed. Water mag altijd.

Kijk voor meer tips voor een gezonde mond van je kind op www.allesoverhetgebit.nl.

Heeft je kind al 1 tandje? Maak dan meteen een afspraak met de tandarts. Die controleert de mond en leert je hoe je het gebit van je kind moet verzorgen. Zo krijgt je kind geen gaatjes! En tot 18 jaar is een controle helemaal gratis. We hebben nog meer tips voor je: rb.gy/qnhola

Goed poetsgedrag moet je aanleren. Maar hoe?

Wil je dat je kind opgroeit zonder gaatjes dan kun je niet vroeg genoeg beginnen met het aanleren tandenpoetsen. Dat is niet altijd even gemakkelijk. Maar we hebben tips voor je!

https://www.allesoverhetgebit.nl/nieuws/goed-poetsgedrag-moet-je-aanleren-maar-hoe

5 voedingstips voor een gezond gebit

De hoeveelheid schade die je beperkt door slim te eten kunnen we niet genoeg benadrukken. We zullen je de horrorplaatjes van aangetaste zwarte tanden door te veel cola besparen, want dat teveel suiker niet goed is voor je gebit weten we allemaal wel.
Erfelijkheid en hoe ‘dik’ je speeksel is heeft ook invloed op je mondgezondheid. Maar er is meer…
Spaar je tanden door deze 5 tips toe te passen!

Tip 1: Eet max 6 keer
Een maaltijd is altijd een ‘aanval’ op het gebit die het prima aan kan, maar waar wel hersteltijd voor nodig is. Eet dus niet te vaak op een dag en houdt het bij 3 hoofdmaaltijden (ontbijt, lunch, diner) en 3 tussendoortjes. Eet dus maximaal 6 keer per dag.
Als je het helemaal goed wilt doen kies je voor tussendoortjes die niet zo heftig zijn voor het gebit. Denk aan iets dat niet zuur en niet suikerrijk is, zoals een handje noten, rauwkost, een gekookt eitje, blokje kaas of volkorenknackebrot met hartig beleg.

Tip 2: Drink water, thee of koffie
Drink tussen de maaltijden door alleen thee of koffie zonder suiker of water. Al het andere kan je dus het best nemen tijdens 1 van de 6 eetmomenten.
Iets dat heel slecht is voor de tanden, is ‘telkens een beetje’. Denk aan een flesje frisdrank waar je de hele middag door een slokje van neemt, een lolly, of bij kinderen een zuigfles met appelsap. Suikers en zuren tasten beide de tanden aan. Hieronder valt (drink)yoghurt en andere zure zuivel zoals karnemelk, vruchtensappen, frisdranken met suiker en (jawel…) frisdranken zonder suiker. Ook suikervrije (light en zero) frisdranken zijn een aanval op je gebit omdat dit erg zuur is!

Tip 3: Wacht met poetsen
Poets pas een uur na de laatste hap van je maaltijd. Zuren maken het glazuur namelijk een beetje zacht, wat door het tanden poetsen beschadigd kan raken. Poets in ieder geval 1 keer voor het slapen gaan.
Wist je trouwens dat de tandpasta nog even nawerkt in de mond na afloop van het poetsen? Eet dus ook niet direct na afloop van het poetsen.

Tip 4: Fruit als toetje
Fruit is best wel zuur maar wel erg gezond! Houd het bij 2 porties fruit per dag (van elk ongeveer 100 gram). Neem fruit liever als toetje dan als tussendoortje, omdat na afloop van de maaltijd het gebit toch al ‘belast’ is. Verwerk het fruit bijvoorbeeld ook eens door de hoofdmaaltijd, zoals appel bij yoghurt tijdens het ontbijt, plakjes banaan als broodbeleg bij de lunch, of bij het diner wat mango of ananas bij kip.

Tip 5: Spoelen
Drink na het eten van een hoofdmaaltijd of tussendoortje een glas water of een kop thee zonder suiker. Zo spoel je alle etensresten, suikers en zuren weg. Koolhydraten worden in de mond al omgezet naar suikers, die uiteindelijk tandplak vormen.
Spoel ook als je toch graag tussendoor frisdrank of vruchtensap drinkt, door met een slok water goed door de mond te gaan.

Tandartsassistent, iets voor jou?
Als tandartsassistent ben je onmisbaar in de zorg voor stralende tanden en kiezen. Je werkt elke dag samen met je collega’s aan een gezonde mond voor jullie patiënten. Het is een heel afwisselend vak: geen dag is hetzelfde! Het is makkelijk om een baan te vinden, want er is volop werk. Je krijgt ook nog eens een goed salaris. En er zijn volop mogelijkheden om door te groeien.
https://knmt.nl/voor-patienten/het-beroep-tandartsassistent

Ook tijdens het tanden wisselen goed poetsen!
Tussen hun 6e en 12e jaar wisselen kinderen hun gebit. Poets meteen al de puntjes mee als de nieuwe tanden en kiezen doorkomen. Want die zijn gevoelig voor gaatjes.

Let extra op de nieuwe kiezen
Tanden wisselen begint vaak met de onderste snijtanden. Maar de eerste blijvende kiezen komen dan achter de laatste melkkiesjes ook al door. Soms zijn die moeilijk te zien. Let daar extra op, want ze staan dus vrij achter in de mond. Daarna volgen de boventanden en de rest. Laat je kind óók tijdens het wisselen 2 keer per dag 2 minuten tandenpoetsen met fluoridetandpasta. En poets tot 10 jaar altijd na.

Bij pijn, ga naar de tandarts!
Bij de meeste kinderen doet het wisselen geen pijn. Van het doorkomen van de nieuwe tanden en kiezen, kunnen ze natuurlijk wel wat last hebben. Leg dan bijvoorbeeld een koud washandje op het wangetje of geef een kinderparacetamol. Als de pijn aanhoudt, ga dan naar de tandarts. Doe dat ook wanneer 1 tand of kies echt anders van kleur is dan de andere nieuwe tanden.

Regelmatige controle
Als je kind geen klachten heeft, is het toch verstandig om ook tijdens het wisselen regelmatig naar de tandarts te blijven gaan. Die controleert het gebit en kijkt of alles goed verloopt. En een bezoekje aan de tandarts kost je niets extra, want voor kinderen tot 18 jaar worden de kosten vergoed vanuit de basisverzekering.

De tanden van je kind, daar zorgen we samen voor!
Heb je vragen over het poetsen of over de mondverzorging van je kind? Maak een afspraak bij je tandarts. Want die is er voor je: “De tanden van kind, daar zorgen we samen voor!”. Jij thuis. De tandarts in de praktijk.

Bron:
https://www.allesoverhetgebit.nl/nieuws/ook-tijdens-het-tanden-wisselen-goed-poetsen?fbclid=IwAR2-AQemGvdxk8S5ZOSH5NNngSEnmAdZ_y9PgMMO-JHIcpB437Rfm7eiipk

Wat betekent bloedend tandvlees en hoe behandel je het?

Wat betekent bloedend tandvlees en hoe behandel je het? Bloedend tandvlees lijkt een onschuldig kwaaltje. Maar is dit wel zo, of zegt het iets over je gebit en je gezondheid? Wat zijn de oorzaken van bloedend tandvlees en hoe kun je het behandelen? Twee experts leggen uit hoe het zit.

Heb je een tandartsverzekering nodig?
Veel mensen hebben helemaal geen aanvullende tandartsverzekering nodig. Heb je een gezond gebit? Dan betaal je met een tandverzekering meestal meer premie dan je vergoed krijgt. Met het stappenplan hieronder controleer je of een aanvullende zorgverzekering met dekking voor tandartskosten nodig hebt.

Tandartsverzekering: is het écht nodig? | Consumentenbond Is een tandartsverzekering wel nodig? Wij geven informatie over vergoedingen en de manier van accepteren door de zorgverzekeraar.

Ben je bang voor de tandarts? Je ben echt niet de enige, hoor. Maar gelukkig is er iets aan deze angst te doen. Lees er alles over: bit.ly/2pj04Bm

https://www.nu.nl/gezondheid/6234983/wat-betekent-bloedend-tandvlees-en-hoe-behandel-je-het.html

Wat betekent bloedend tandvlees en hoe behandel je het? Bloedend tandvlees lijkt een onschuldig kwaaltje. Maar is dit wel zo, of zegt het iets over je gebit en je gezondheid? Wat zijn de oorzaken van bloedend tandvlees en hoe kun je het behandelen? Twee experts leggen uit hoe het zit.