VITEX Gym 2.0 Network
Op deze pagina kunt U informatie omtrent VITEX GYM ontwikkelingen verwachten.
07/08/2023
VITEX Foundation op LinkedIn: VITEX Foundation en Krachttraining (deel 1). Tot in de jaren zeventig werd krachttraining alleen geschikt geacht voor jonge, gezonde mannelijke sporters. De documentaire ‘pumping iron’ uit 1977 met Arnold…
Filmpje over VITEX Gym 2.0 Network. Wat is het en waarom is het nodig?
10/08/2022
21/06/2022
‘EDUCATION & TRAINING’
VITEX GYM is geen standaard sportschool. Voor VITEX heeft een 'GYM' omgeving 2 doelstellingen:
‘EDUCATION’(Ontwikkeling): het opdoen van kennis en ervaring.
‘TRAINING’ (Onderhoud): het bestendigen van opgedane kennis en ervaring.
Om deze 2 doelstellingen te realiseren biedt VITEX GYM vanuit deze 'GYM-visie' de volgende cursussen en trainingen aan:
'EDUCATION':
*12 Weekse Basiscursus Vitaal Bewegen module A & B
*Basiscursussen HBT (Heavy Bag Training), Duo-Boxing, Duo-Kickboxing (4 tot 8 weken)
*8 Weekse MBSR training (Mindfulness Based Stress Reduction)
*Cursus Lifestyle Selfmanagement (12 maanden)
*6 weekse basiscursus over voeding & gedrag
'TRAINING' (groepsgewijze workouts binnen de ‘VITEX 5 beweeggebieden')
RUNNING
CORE
CROSS
YOGA
BOXING
Binnen VITEX Gym kennen we 5 beweeggebieden. CORE, CROSS, RUNNING,YOGA en BOXING. Alle zijn trainingen in groepsverband. Dit filmpje van de CROSS Outdoor was nèt voor de maatregelen. Binnen VITEX Gym is er ook de mogelijkheid om onder 1 op 1 begeleiding te trainen echter dient deze begeleidingsvorm altijd ter voorbereiding op de groepstraining. PT kan ook worden ingezet bij revalidatie training (is ook ter voorbereiding). PT als commercieel product hebben we niet binnen VITEX Gym.
PT
Karel komt twee keer in de week z’n oefeningen doen. Karel is inmiddels 83 jaar jong en ‘still going strong’. Twee jaar geleden heeft hij een hartoperatie ondergaan. Ondanks de Corona perikelen heeft hij weten te vertrouwen op z’n discipline en veerkracht. Hij laat zich niet snel leiden door angst en heeft een positieve levenshouding. Karel is inspirerend voor ons allemaal!
04/12/2020
05/09/2020
Er zijn meerdere manieren om te poseren na een uitdagende training. 😂
Deze Toppers hebben weer met plezier gewerkt aan het optimaliseren van de persoonlijke gezondheid.
Ook jij bent van harte welkom een training uit te proberen. Reserveer je gratis proefles.
Mooi weekend allemaal. 😎
Info: www.vitex.nu
30/08/2020
Deze Toppers zijn de zondagochtend begonnen met een zware, maar fijne Cross Outdoor training bij De Steenen Tafel.
Je bent van harte welkom een training uit te proberen. Reserveer je gratis proefles.
Mooie zondag. 😎
Info: www.vitex.nu
08/07/2020
SLECHT WEER BESTAAT NIET.
Nat was het wel. Deze toppers hebben het weer getrotseerd en met aandacht getraind. Interesse?
Schrijf je in op onze site: www.vitex.nu
17/06/2020
08/06/2020
05/06/2020
04/06/2020
Vanavond van 19.00 uur tot 20.00 uur 16A. Inschrijven via WWW.VITEX.NU
Welkom op de ‘VITEX GYM’ pagina. Op deze pagina kunt U allerlei informatie vanuit onze (VITality EXperience)gym omgeving verwachten. Wij onderscheiden een gym omgeving van een academy omgeving. De gym is een omgeving waar opgedane kennis en vaardigheden onderhouden kunnen worden. Of waar kennis gemaakt kan worden met de bewegingsvisie van VITality EXperience.
Klik hier om uitgelicht te worden.
Video's (alles zien)
Type
Telefoon
Website
Adres
Arnhem
6832CW
SHK Sportcentrum
Wassenaarweg 7
Arnhem, 6843NX
SHK Sportcentrum, meest groene sportcentrum van Gelderland. 4 grote zalen, 60 groepstrainingen p/w
YouArnhem
Beekstraat 70
Arnhem, 6811DW
Bij YOU. The Gym draait alles om JOU. • Personal Training • Small Group Training • Voedingsadvies
My Fit Boutique
Langstraat 30
Arnhem, 8611JA
Uniek Fitconcept in Arnhem -Kleine sfeervolle high end boutique gym
Sandow & Barbell Bar
Agnietenstraat 88B
Arnhem, 6822JW
Een plek waar krachtsport en vechtsport elkaar ontmoeten!
Physique
Beukenlaan 19
Arnhem, 6823MA
PHYSIQUE Preventiecentrum. De specialist voor PT, Fitness, Groepslessen, Fysiotherapie en Leefstijl.
Squash Fitness Centre Arnhem
Alkmaarsingel 148
Arnhem, 6843WN
Squash Fitness Centre Arnhem beschikt over: 11 squashbanen, fitness Div. Groepslessen.
Fight Spirit
Van Oldenbarneveldtstraat 85a
Arnhem, 6828ZN
MMA, Kickboxing en Brazilian Jiu Jitsu Van Oldenbarneveldtstraat 85a 6828 ZN Arnhem
Sportschool Ho Sin Sul
Kronenburgsingel 515
Arnhem, 6831GM
Wij beoefenen traditionele gevechtsvormen Tang Soo Do & Hap Ki Do. Daarnaast geven wij les in vrij v
Fit Beuk
Beukenlaan 3
Arnhem
Fitbeuk is een organisatie dat opgezet is door studenten van het CIOS in Arnhem.
Sportschool Milder
Dunoweg 2
Arnhem, 6825ED
Sportschool Milder is actief op 6 locaties. Arnhem noord, Arnhem-zuid, Velp en Duiven. Hierdoor is er bijna altijd een locatie dichtbij in de wijk waar u kunt sporten.