KLAAR voor Elkaar

DROOMBAAN: Ga ontspannen op reis

Ik zit lekker in de flow met mijn boek 'Droombaan', wat een trilogie gaat worden! Het eerste boek gaat over 'Rust', het tweede over 'Harmonie' en het derde over 'Plezier'. Mijn drie toverwoorden voor mijn reis naar naar mijn droombaan.

Dit zijn de eerste vier hoofdstukken van het boek over RUST, met bijbehorende titels, plaatjes en startgedicht. Vervolgens komen daar per hoofdstuk 3 tips voor ouders die ontspannen op reis willen richting hun droombaan. Met ervaringservaringen van mij als ouder van 3 kinderen.

Dit zijn de hoofdstukken plus startgedichten:
1-Laat het oude los
In het westen gaat de zon onder
We spoelen het oude van ons af
In het water kopje onder
De avond valt, de dag is af.

2-Stop de nachtmerrie
In het noorden is het stil
De nacht valt, het is donker
De aarde houdt zich stil
De dieren houden hun winterslaap.

3 – Start met dromen
In het oosten komt de zon op
We ontwaken uit onze droom
Vanuit ontspanning zaaien lucht op
In de lente ontkiemt jouw droom.

4 - Realiseer je droom
De zon staat hoog rond het middaguur
In de zomer staat alles in bloei
We dansen rond het vuur
Je droom realiseren zorgt voor groei.

Ik ben benieuwd naar je reactie!

De vrije vleermuis
Bij het Lorelei vrouwenfestival heb ik vooral veel verdriet om mijn overleden moeder losgelaten. Dat ging heel goed in de zweethut bij Barbara Jansen en bij de prachtige sing en song writer Sarah Sounds!

Bij Germa de Jong legde ik een bijzondere droom voor over mijn oom. De droom leek luguber - hij wilde dat ik zijn lichaam doorsneed en ik spoelde het vieze bloed in mijn mond weg - maar had bij het doorvoelen een prachtige boodschap. Het gevoel van vrijheid is er nog steeds!

Thuis heb ik er een schilderij van gemaakt, inclusief as en haren van mijn moeder. Een fijne manier om mezelf te ondersteunen in deze overgang van mijn moeder van het aardse naar de lichte overkant. Ze praat met me wanneer ik mijn oren open zet dus ze is heel dichtbij nu gelukkig.

De vleermuis
Mijn lichaam doorklieft
Ik keer naar binnen
Mijn hart grieft
Een monster zit binnen

Ik geef het liefde
Het is een vleermuis
Een kleintje mist moederliefde
Ook al is de grot haar thuis

De kleine vleermuis mist mamma
En ook haar grootmoeder
Een heel programma
Maakt de vrouwenlijn troebel

Het kleintje wast zich schoon
Alle geheimen en trauma’s spoelen weg
Lichaam en ziel worden weer schoon
Niks staat vrijheid nu in de weg

De vleermuis slaat haar vleugels uit
Op weg naar vrijheid
Hoor haar prachtige geluid
En zie haar schoonheid

De wijsheid van de nacht
Uit onze dromen
Brengt ons pracht
Zodat alles weer kan stromen!

Lorelei/Haarlem, 12-7-3024

Dankje Katja Wijstma Brands voor de foto bij de schommel en dank Mirjam Jongerius voor de foto bij het labyrint!

Hoe ga jij om met dood, verdriet en rouw?

Mijn boek Droombaan aanbieden met e-books

Na het lezen van een inspirerende 'Hypnose Highlights' van Edwin Selij heb ik me als doel gesteld om elke twee weken een hoofdstuk uit mijn boek 'Droombaan' af te maken en online te zetten. Zodat ik in 2024 nog mijn boek kan uitgeven.

Mijn boek bevat 14 hoofdstukken. Elk hoofdstuk heeft circa 20 pagina's. Ik wil de samenvatting van elk hoofdstuk gratis beschikbaar stellen op mijn website www.klaarvoorelkaar.nl.

Ik heb nu als idee om elk hoofdstuk als e-book aan te bieden. Het hele boek wil ik ook als e-book aanbieden en in papieren versie. Een inspirerende uitgever vind ik Akasha, die ik ken via Licht, liefde en bewustzijn - Christina von Dreien en Gerard Wouters.

Nu lees ik op internet dat een epub het handigste formaat is voor een e-book. Dat je het beste een professional kan inschakelen om dit te maken. Mijn man Niels Vreeken is ook handig met dit soort dingen - hij heeft ook mijn website gemaakt.

Wie heeft er ervaring met e-books / e-pubs maken? Al dan niet in combinatie met een uit te geven boek? Heb je tips hoe ik dit het beste aan kan pakken met of zonder professional?

Foto is van Tessa Vrijmoed met het boek van Jet Nijland. Zo wil ik straks als ster fonkelen met mijn boek 'Droombaan'!

Overvloed versis eenvoud
Gister vertelde ik een vriendin uit het Gooi dat het thema van mijn eerste bijeenkomst van het jaartraject Droombaan: Overvloed is. Ze vertelde dat de klasgenoten van haar zoon het raar vonden dat hij niet elke vakantie weg ging en hij niet elke avond vlees at. Dat is toch ook overvloed?

Wat ik versta onder overvloed is dat wanneer je iets liefdevols in de wereld wilt brengen of wanneer je iets met passie doet, dat je daar dan ook het geld en de middelen voor mag wensen of gebruiken.

Mijn vriendin vroeg of ik nog wel met het vliegtuig reis. Ik vertelde dat ik al ruim 5 jaar niet gevlogen heb. Dat Abel van 4 zo graag met het vliegtuig wilde en dat ik heel graag mijn vriendin Tessa in Rome op wil zoeken, dat ik dan inderdaad het vliegtuig in stap. Maar elke vakantie? Nee. Wel probeer ik de rust te pakken (in de vakantie of wanneer de kids naar school zijn) om de erachter te komen wat mijn bestemming is hier in het leven. Daarbij analyseer ik ook mijn dromen.

Zo droomde ik vannacht dat iemand (mijn vader of Niels) geld in de kluis aan het stoppen was. Het waren veel bankbiljetten, in de miljoenen euro's. Een stel probeerde bij mij erachter te komen waar die kluis precies was. Ik kon het me even niet meer herinneren, terwijl ik er zelf tientjes in had gedaan. Ze probeerden ook de code te achterhalen. Ik wist dat de code een liedje was en probeerde het liedje te zingen. Maar eigenlijk wilde ik de code niet delen met het stel.

Ik maakte na het wegbrengen van de kinderen een ochtendwandeling bij Heksloot met een prachtige zon die opkwam en vogels die kwetterden, twee konijntjes die paarden en een zwaan die elegant vooruit zwom. Ik bedacht me dat ik die kluis met al die schatten erin juist wel wil delen!

Ik wil juist met andere ouders mijn goud delen, zodat je als ouder je eigen code kan kraken en je kluis kan openmaken. Dat je kan ontdekken wat jouw goud is, wat je talenten en gaves zijn. Zodat je ook jouw goud kan delen met de mensen en kinderen om je heen.

Mijn laatste hoofdstuk van mijn boek Droombaan is nu ook af! Dit hoofdstuk heet 'Vind het goud in jou' en gaat over hoe je de beste versie van jezelf wordt en jouw 'baan' van je dromen loopt of jouw droombaan vindt. Hoe je de geldpot aan het einde van de regenboog vindt en deelt. Oftewel, hoe je jouw kluis met goud kraakt en vervolgens ook de code deelt met anderen.

Ik heb ontdekt dat mijn goud is dat ik met mijn muziek en handen heel veel kinderen blij maak. Dat ik door een boek te schrijven niet alleen andere ouders kan inspireren, maar dat ik hierdoor meer over mezelf en mijn kinderen te weten ben gekomen.

Ik ben erachter gekomen dat ik juist een eenvoudiger leven wil, meer in de natuur. En wat er dan in mijn hart opborrelt wat ik wil maken - een schilderij, een beeldje van speksteen of een lekkere maaltijd - dat ik hier dan de materialen en ingrediënten van goede kwaliteit voor mag gebruiken.

Doordat de overvloed van geld via Niels kwam bij ons, heb ik een overvloed aan tijd kunnen creëren, zodat ik tijd kan besteden aan wat er toe doet in het leven voor mij: zorgen voor mijn ouders en kinderen, wekelijks een workshop 'Magisch Muziek Maken' doen bij de BSO om de hoek en mijn vriendin in Rome opzoeken met mijn twee jongens.

Dat is hoe ik overvloed zie. Wat is overvloed voor jou?

🐬 Sprong in het diepe naar jouw droombaan 🐬
Ik droomde dat ik een sprong maakte. Toen ik wakker werd, wist ik dat ik het filmpje over mijn boek en jaartraject ‘Droombaan’ mag delen met jou. Daarin maak ik een sprong in het diepe!

Heb jij nog niet je droombaan en ben je klaar met vermoeidheid, frustraties of zorgen? Ik bied het jaartraject ‘Droombaan’ aan voor ouders en mensen die graag met kinderen werken.

Aan de hand van mijn boek ‘Droombaan’ komen we elke maand samen om een hoofdstuk te bespreken en de oefeningen samen te doen.

Zodat jij uitdagingen (met je kind) overwint en stappen zet richting jouw droombaan!

De eerste bijeenkomst is zaterdag 24 februari. Het onderwerp is Overvloed. Om stappen richting je droombaan te kunnen zetten, heb je tijd en geld nodig. Vanuit overvloed is het pad richting het leven van jouw dromen veel makkelijker dan vanuit schaarste. Ja toch?

Kijk m’n filmpje en boek je ticket voor de startbijeenkomst ‘Droombaan: Overvloed’ op 24-2 in de Naaldkerk in Santpoort! De code voor de vroegboekkorting van 22% is EARLY BIRD.

Wil je ook overvloed in jouw leven? Wanneer je ‘Ja!’ hieronder invult, stuur ik je de gratis eerste tips voor overvloed toe. Zie www.klaarvoorelkaar.nl.

https://youtu.be/DIfy-ZT9-E0?si=Ei3oanyEDt1b3gRh

Droombaan Klaartje Wat is jouw droombaan?

Droombaan Klaartje Wat is jouw droombaan?

Fairies in Irish mythology

In Irish mythology, fairy was a broad term used to describe magical creatures. There are two types of fairy classifications, namely the Aos Sí (good fairies) and lone fairies. The Aos Sídhe were actually descendants of the Ancient Gods of Celtic Ireland, known as the tribe of Danu or the Tuatha de Danann.

The story goes that the people of Ireland descend from a race called Milesians. Milesians were once part of the Gaels tribe, but they had left Ireland and travelled the world for centuries. They eventually returned to Ireland to reclaim their home from the Gods at power. According to legend the Tuatha de Danann could make prophecies (The Morrigan had the gift of foresight for example) and knew they would not win this war, so they agreed to reside underground in the Otherworld while our ancestors remained above ground.

Over time the Gods became the Aos Sídhe (which means people of the fairy mound) and were known as fairies. They retained their human features for the most part and were creative and generally kind beings.

Alternatively, Irish mythical monsters more commonly derive from the lone fairy category. This classification has many more sub categories but in general, these fairies or Irish monsters are smaller, with less humanoid features and are generally more mischievous than the Aos Sídhe. Lone fairies include everything from Leprechauns to the Dullahan.

Fairy Trees (lone Hawthorn trees), burial grounds and water were some of the ways for fairies to travel between our world and the Other world.

When Celtic Christianity was formed (by merging Celtic customs with Christian ideals) some things were easy to adapt as they were positive, but more myths and creatures were either left out of Irish folklore altogether or portrayed as purely evil. Magical creatures for example were either phased out of beliefs systems or presented as evil.

https://www.connollycove.com/mythical-monsters-in-irish-folklore/?fbclid=IwAR2FFQHNXlYtgp1F7HDKqIKepDAqjIbWVPjHInA8tldANZp-Kmc-uwM9ZWA

De sleutel
Soms lijkt de wereld zo donker
De duisternis lijkt eindeloos
Overal bruin en zwart
Dan ben ik moe of boos

Gelukkig heb ik de sleutel
De sleutel van mijn hart
De liefde kan ik daar voelen
Dat is de start

Ik adem de liefde omlaag
Van mijn hart naar mijn buik
Door de beerput heen
Met wat hulp opent zich een luik

De zon begint te schijnen
De zon is er altijd
Soms verscholen achter de wolken
Ik stop met de strijd

Ik mag thuiskomen
Thuiskomen in mijn lijf
Het wordt licht
Deze lichte plek is waar ik art blijf

Vanuit het licht kan mijn liefde stromen
Eerst binnen in mijn eigen lichaam
Dan naar de man van mijn dromen
Vanuit deze zachtheid ga ik naast hem staan

Mijn partner om mijn liefde aan te schenken
Ik heb de sleutel gevonden
Niemand gaat mij nog krenken
Ik ben verbonden

Verbonden met mijn licht
We stralen zij aan zij
Wat een prachtig gezicht
Dat maakt ook onze kinderen blij

Onze hele omgeving profiteert mee
Ook zij vinden de sleutel naar hun hart
We zwemmen blij in de zee
De liefde stroomt over vanuit ons hart

Klaartje Vreeken
28-12-2022

Klankbad met didgeridoo en woestijnharp: ontspan en kom thuis bij een klankbad gegeven door Wim Verhoogt en Klaartje Vreeken.

Grond jezelf bij de aardse geluiden van de didgeridoo en drum. Laat je meenemen op reis van je hart naar je buik. Geniet van het hemelse geluid van de woestijnharp (ngoni). Kom thuis bij jezelf!

vrijdag 13 januari van 19.30-21.30 uur bij OpTil aan de Hofmanweg 1A in Haarlem. Het is binnen, vlakbij Veerplas. Aanmelden bij Wim of Klaartje.

Klankbad met didgeridoo en woestijnharp Klankbad met didgeridoo en woestijnharp Ontspan en kom thuis bij een klankbad g...

Iedereen heeft een verhaal

Vroeger zat ik bij de junkies op het Centraal Station in Amsterdam. Niet vaak, maar vaak genoeg om te horen hoe ze daar kwamen.

De een had gestudeerd in Servië, kwam in de oorlog terecht, familie uitgemoord, vluchtte, ging aan de drank, aan de dope en daar zat hij dan.

De ander was gescheiden en kwam op straat. Geen vaste woon en verblijfplaats dus dan kan je geen werk krijgen. Geen werk? Dan krijg je ook geen vaste woon en verblijfplaats.

Dus wat dan als je je kinderen niet meer mag zien en je leeft op straat? Aan de dope.

Natuurlijk heb je altijd een keus, maar die wordt lastig gemaakt op die manier. En daar zaten ze dan. Het uitschot van de maatschappij. De half tandeloze crackrokers die geweld niet schuwde om hun bolletjes te scoren.

Eens waren het vaders in een gezin, studenten met een toekomst, kinderen met dromen…

Nu zijn het dakloze junkies.

Dat heeft mij echt gevormd die tijd. Gevormd in de zin dat iedereen een verhaal heeft, dat het allemaal niet zo zwart-wit is. Dat mensen door domme of verschrikkelijke pech een heel ander pad zijn gaan lopen.

Oordelen daarover is heel makkelijk. Doe ik ook vaak, wie niet. Gaat vaak onbewust, totdat je erover gaat nadenken. Het is iemand zijn zoon of dochter. Het is een kleuter geweest die huilend met zijn snotneusje naar de juf ging ooit.

Het peutertje wat heel vaak lachte en die misschien wel heel erg geliefd was. Die vaak geknuffeld werd wellicht.

Maar nu niet meer…

En weet je wat de oplossing is? Knuffelen. Niet dat ze dat willen die mensen, maar wel wat ze nodig hebben. Dat laat het onderzoek in Portugal zien. Portugal dat in 2002 nog het grootste aantal verslaafden had in Europa en tien jaar later de minste.

Hoe ze dat hebben gedaan? Door die mensen weer op te nemen in de maatschappij in plaats van af te stoten, want iedereen heeft een verhaal…

Muziek maken en kleuren met kinderen op het Eigentijds Kinderfestival bij Ecolonie. Ik geniet na van onze (werk)vakantie! Ik had maar paar kwasten mee. Wat een lol hadden ze met het kliederen met verf met hun handen!

Voor het eerst geslapen in het bos!

Klankbad bij de waterval!

Droombaan vanuit overvloed

Ben je uitgerust na de zomervakantie? En vol nieuwe ideeën? Kan je wel wat overvloed gebruiken in deze tijd waarin alles duurder lijkt te worden? Klaartje Vreeken organiseert in samenwerking met de vereniging in oprichting ‘OpTil’ de samenkomst ‘Droombaan vanuit overvloed’. Vanuit rust, harmonie en plezier zet je stappen om overvloed in jouw leven te creëren. Zodat jouw droombaan binnen handbereik komt.

Klinkt dat als muziek in je oren? Kom dan zondag 4 september naar de Veerplas, laad jezelf op en ontmoet precies degene die jou verder op weg helpt naar overvloed. Zodat de (geld)molen voor jou gaat draaien. Dat wil jij toch ook?

Wat: vanuit rust, harmonie en plezier je droombaan vorm geven

Klaartje Vreeken – bekend van KLAAR voor Elkaar en Seats2meet.com - nodigt je elke maand uit om stil je staan bij jezelf en plezier te maken met elkaar. Vanuit haar ervaring met haar kinderen en diverse opleidingen deelt ze haar wijsheid – binnenkort te lezen in haar boek ‘Droombaan’ – met jou. Hoe zou het zijn om uitgerust te zijn, in harmonie te leven met je gezin en met plezier jouw droombaan vorm te geven?

Loslaten en ontspannen
Bij de Veerplas creëren we een veilige plek, laten we het oude los en komen we in alle rust tot onszelf. Dit begeleiden we met drums, ratels en schudeieren. Neem die gerust mee als je die hebt!

Plezier maken en opladen
Vervolgens maken we plezier samen en laden we onszelf op. Klaartje neemt haar harp en klankschalen mee. Neem ook je muziekinstrument mee.

Wijsheid delen en overvloed
Klaartje start met het delen van haar wijsheid. Deze samenkomst heeft als onderwerp ‘overvloed’. Tijdens of na het luisteren mag je ook iets van overvloed creëren. Neem als je hebt (stevig) papier en kleurtjes mee.

Vervolgens deel jij jouw wijsheid met een andere deelnemer. Laat je verrassen en sta open voor een toevallige ontmoeting! We delen ook een hapje en drankje met elkaar als je wilt.

Wanneer: zondag 4 september van 10-12 uur
Deze samenkomst ‘Droombaan’ is maandelijks, met elke maand een ander thema. Alvast voor in de agenda: 16 oktober. De inloop is vanaf 9.30 uur. We starten om 10 uur. Na afloop kan je optioneel mee lunchen. Neem dan iets te eten mee (om te delen). Je kan er ook voor kiezen om bij het Het Veerkwartier Haarlem te lunchen (zelf reserveren).

Voor wie: jong en oud
In deze samenleving leeft elke leeftijdsgroep apart: kinderen op de overblijf of school, volwassenen werken en ouderen zitten in een bejaardentehuis. Hoe zou het zijn dat we meer samen kunnen leven? Vandaar de uitnodiging om ook je kinderen en ouders mee te nemen. Denk ook aan wat zij nodig hebben of leuk vinden om te doen en neem dat mee. We hebben de intentie om samen goed voor elkaar te zorgen en een veilige plek te creëren.

Waar: Veerplas
De samenkomst is bij de Veerplas. Met je gezicht naar het water aan de linker kant, aan de kant van de molen. Het is goed bereikbaar met de fiets, ov en auto. OV: het is 15 minuten lopen vanaf trein- en busstation Haarlem Spaarnwoude. Auto: aan de rand van Haarlem. Parkeren is gratis op parkeerplaats naast de Veerplas. Fiets: via Mooie Nel prachtige fietstocht. Gratis parkeerplek.

Graag meeduimen voor droog weer met een zonnetje. Mocht het toch niet mooi weer zijn, kunnen we uitwijken naar de praktijkruimte van Eric Both tegenover de Veerplas bij Onder de Toren. A. Hofmanweg 2 A.

Meenemen: genoeg te drinken, instrumenten, papier, kleurtjes en geldbriefje(s)
-Neem een gevulde (thermos)fles mee met water, thee of wat jij lekker vindt.
-Doek/kussen/schapenvelletje om op te zitten of liggen.
-Instrumenten (bijvoorbeeld drum, ratels, schudeitjes, gitaar, etc) als je die hebt.
-Papier (stevig) en kleurtjes.

-Voor dit thema ‘overvloed’: neem een voorwerp mee dat jouw overvloed symboliseert. Bijvoorbeeld een beeldje van een duif als je vrede wilt. Wil je graag geld in overvloed ontvangen? Neem dan een of meerdere geldbriefje(s) mee ter waarde van het geld dat je per uur wilt ontvangen voor jouw werk. Je beslist zelf wat je met dit geld doet.

Optioneel:
-Lunch voor jezelf en om te delen. Denk aan salade, quiche, wraps of iets anders voedzaams. Plus een bord en bestek.
-Je kinderen of ouders/ouderen.

Door wie: Klaartje Vreeken van KLAAR voor Elkaar
Klaartje brengt harmonie met haar harp, drum en klankschalen. Ze helpt ouders dichterbij zichzelf te komen in de natuur. Ze maakt plezier met kinderen bij de antroposofische bso Verda.

Klaartje schrijft aan haar boek ‘Droombaan’ waar ze haar ervaring deelt met harmonie vinden met haar drie kinderen deelt. Klaartje is ook betrokken bij het opzetten van het holistische centrum ‘OpTil’ met o.a. Eric Both van Both Hands. Vanaf september geeft Klaartje met TheArtofhealing by Lucia Epskamp Vrouwenveer avonden in de natuur, waarbij naast de muziek ook creativiteit wordt ingezet.

OpTil
OpTil is de vereniging in oprichting voor mensen die verlangen naar groei in bewustwording en persoonlijke ontwikkeling. De vereniging is een community waarin therapeuten, lichtwerkers en andere inspirerende mensen liefdevol samenkomen en elkaar sterker maken. De (tijdelijke) basis is Onder de Toren bij de Veerplas.

Leden OpTil
OpTil wordt een vereniging van max 150 leden. Actieve leden mogen een workshop, lezing of training geven via OpTil, waarbij ze gebruik maken van de ruimte en het netwerk van de leden van OpTil. Als lid mag je naar alle bijeenkomsten komen. De eerste 50 mensen die een activiteit aanbieden of daar aan deelnemen ontvangen een half jaar gratis lidmaatschap ter waarde van € 75,= met ingang van 1 september 2022. Na een half jaar mag je beslissen over een definitief lidmaatschap.

Hiervoor krijgen leden van OpTil:
-Korting om op een plek om met anderen samen te komen.
-Naamsbekendheid doordat leden elkaars activiteiten actief promoten.
-Deelnemers voor de betaalde bijeenkomsten die door OpTil-leden worden georganiseerd en gepromoot.

Kosten: gift vanuit het hart
Zolang we officieel nog geen vereniging zijn, vragen we een bijdrage uit het hart. De gift kan contant in de collectebus van OpTil of via een QR code. Voor activiteiten binnen gaat 40 % van de opbrengst naar de aanbieder en 60 % naar OpTil, voor onkosten.

Informatie OpTil
Voor meer informatie en de agenda van OpTil, kijk op de website www.op-til.nl. Dit is een greep uit professionals en hun aanbod:
-Stiltewandeling op het Bolwerk met Jolanda van der Heijden (woensdag 7 sept)
-Bewustwording en ​ontspanningsoefeningen met Eric Both (zondag 11 september)
-Omgaan met stress met Eric Both (maandag 26 september)
-Healing met oerklanken van didgeridoo met Wim Verhoogt (18 sept)
-Ouder en kind massage met Carina Hipke (2 okt)
-Hoe communiceer je liefdevol met jezelf en anderen? Met Karmin Schaap (5 oktober)
-Soundhealing en Mantra's met Giulia Bijvoet en Tobias Leeflang (dinsdagavond 11 oktober)​
-Droombaan door Klaartje (zondag 16 oktober)
-Klankschalen concert met Eddie Alders (woensdag 17 oktober)
-Hand- onderarmmassage met Eric Both (zondag 30 oktober)


Informatie en aanmelding ‘Droombaan vanuit overvloed’
Meer informatie en opgeven bij Klaartje Vreeken (pm). Deel gerust!