STUDIO HYPNOBIRTHING

Perfectionisme - Als ik mijn perfectionisme de vrije loop zou hebben gelaten had ik mijn online cursus waarschijnlijk over 2 jaar pas gelanceerd 😅.. Ondanks dat ik in mijn vorige baan tijdens sollicitatiegesprekken, solicitanten vaak vol trots vertelden over hun perfectionisme. Weet ik als geen ander dat het ook valkuilen met zich mee brengt. Dingen pas opleveren totdat het écht perfect is en daardoor jezelf te kort doen 🙋🏻‍♀️
Toch waren mijn try-out cursisten van mijn nieuwe online cursus gelijk enthousiast en vonden de schoonheidsfoutjes in het beeldmateriaal niet storend of zelfs niet eens opvallen. Het gaat om de waarde was vooral hun antwoord. Ik ben zeker geen uitzondering heel veel vrouwen zijn perfectionistisch. Iets wat tijdens de bevalling in de weg kan gaan staan. Het kan het proces zelfs tegen werken. Overgave, je overleveren aan het proces is voor veel vrouwen moeilijk! Maar als ik het kan, kan jij het ook! In mijn online cursus leer ik jou hoe je alles kan loslaten vol vertrouwen..En als ik mijn mailbox open en zo’n review lees 🥲🙏🏼 Ben jij perfectionistisch? En is het je kracht of staat het je af en toe in de weg?

(SWIPE to 3-4 English translation)

Perfectionisme - Als ik mijn perfectionisme de vrije loop zou hebben gelaten had ik mijn online cursus waarschijnlijk over 2 jaar pas gelanceerd 😅.. Ondanks dat ik in mijn vorige baan tijdens sollicitatiegesprekken, solicitanten vaak vol trots vertelden over hun perfectionisme. Weet ik als geen ander dat het ook valkuilen met zich mee brengt. Dingen pas opleveren totdat het écht perfect is en daardoor jezelf te kort doen 🙋🏻‍♀️
Toch waren mijn try-out cursisten van mijn nieuwe online cursus gelijk enthousiast en vonden de schoonheidsfoutjes in het beeldmateriaal niet storend of zelfs niet eens opvallen. Het gaat om de waarde was vooral hun antwoord. Ik ben zeker geen uitzondering, heel veel vrouwen zijn perfectionistisch. Iets wat tijdens de bevalling in de weg kan gaan staan. Het kan het proces zelfs tegen werken. Overgave, je overleveren aan het proces is voor veel vrouwen moeilijk! Maar als ik het kan, kan jij het ook! In mijn online cursus leer ik jou hoe je alles kan loslaten vol vertrouwen..En als ik mijn mailbox open en zo’n review krijg dan doe ik toch echt even een vreugde dansje 🥲🙏🏼 Ben jij perfectionistisch? En is het je kracht of staat het je af en toe in de weg?

Hi 🙋🏻‍♀️, het was hier even wat stiller doordat ik toch een beetje werd opgezogen door de feest drukte van onze inmiddels dreumes 🥲🤍1️⃣ - Inmiddels is module 6 verstuurd van mijn online cursus en zijn de 50 pilot plaatsen al bijna allemaal verkocht 😱😍 (knijp me even!) Dit had ik niet verwacht, onderschat je eigen kracht dus nooit hea 😉! Ik was van plan voordat ik de cursus weer zou verkopen voor de originele prijs van €120,- mooie reviews te kunnen delen.. Maar doordat de cursus nog in volle gang is en het nog te vroeg is voor reviews, heb ik besloten om de cursus in de maand mei, juni en juli ook voor €49,99 aan te bieden 😍!

Ben zo blij met alle enthousiaste reacties op de cursus tot zover🤍🙏🏼
Vrouwen hun geboortekracht laten ontdekken 💛💛💛💪🏼
Heb jij jouw innerlijke kracht al ontdekt? 🤰

ONE! My baby is ONE!
En ik kan het niet geloven.. Dit jaar is voorbij gevlogen! Wat een rijkdom met jou erbij ☀️! Ondanks dat ik wekelijks denk aan Elai’s geboorte, hoe krachtig ik me voelde en hoe fantastisch het was, ging ik gisteravond en vandaag weer even helemaal terug naar een van de mooiste momenten van mij leven!

De geboorte van jouw kindje is niet iets wat je de dag zelf beleeft maar zal je met je meedragen voor altijd!
Dankzij Elai heb ik de online cursus JOUW GEBOORTEKRACHT (link in bio) gecreëerd. Omdat ik iedere vrouw zo’n krachtige ervaring gun.

Want geloof me , voorbereiding zal je zoveel brengen 🤍🙏🏼

Lieve Elai, wat zijn we blij met jou erbij 🌞 Oneidig veel liefde en zoveel trots en dankbaarheid 🤍

Als jullie me zoeken? Ik zit even in een hoekje te huilen 🥲🤍 ONE! My baby is ONE!

Lieve verloskundige,

Bedankt voor het schrijven van de eerste bladzijde van een hele belangrijke nieuwe fase in iemands leven..
Jij houdt handen vast, staat dag én nacht paraat, jij geeft vrouwen kracht!

Jij kijkt nooit weg, jij bent de schouder om op te leunen, jij bent een moeder haar steun en toeverlaat in deze transitie..

Jij slaat soms maaltijden over, maakt lange dagen en vergeet soms jezelf maar dit doe je met alle liefde omdat het jouw passie is!

Lieve verloskundige,

Bedankt voor het schrijven van de eerste bladzijde van een hele belangrijke nieuwe fase in iemands leven.. Jouw aanwezigheid zal voor altijd in een moeders geheugen gegrift staan. Jouw toon, jouw zachte hand, jouw vertrouwen in de moeder, jouw luisterend oor. Dus bedankt lieve verloskundigen en vroedvrouwen! Wij denken iedere dag aan jullie maar vandaag spreken we het uit 🤍

Een shoot out naar mijn vroedvrouw Marion Vuijk, zij die mij zag, hoorde en respecteerde.. Zij die ook bijdroeg aan mijn krachtige geboorte..

Maar naast Marion zijn er natuurlijk nog heel veel andere verloskundigen die vrouwen écht zien en horen 🙏🏼🤍

Welke vroedvrouw/verloskundige(praktijk) verdient ook echt een shout out? 👇🏼 Tag ze hieronder en zet ze even in het zonnetje 🌞..
Kleine moeite groot gebaar ❤️

De kaak en het be**en/vagina zijn fysiologisch met elkaar verbonden en hebben een grote invloed op elkaar. Spanning in je kaak veroorzaakt spanning in je be**enbodem. Spanning in je be**enbodem kan het proces tegenwerken en kan de geboorte zelfs vertragen. Een ontspannen be**enbodem zorgt ervoor dat de spieren zachter worden en plaats kunnen maken voor de baby

🧘🏽‍♀️Het is dus erg belangrijk dat onze kaak ontspannen is, het beeld wat wij op tv zien waarbij vrouwen op de tanden bijten 😬, heeft dus een averechts effect 💔

💆🏽‍♀️Geboortepartners - er is zoveel dat je kunt doen om te helpen de spanning uit de kan te krijgen.. Laat haar bijvoorbeeld lachen!

🧠Tijdens de Online cursus Jouw geboortekracht komen er allerlei proactieve hulpmiddelen voorbij die deel uit gaan maken van jou 'geboortegereedschapskist' die je tijdens 8 modules zal ontwikkelen en die je meeneemt, hoe of waar je je baby ook baart

Ben jij er klaar voor? Kom en leer met mij 🤍 Stap nu nog in voor de pilot prijs van €49,95 🤗😱🤩 En volg mijn uitgebreide en praktische zwangerschapscursus online in eigen tempo 👌🏼

Laatst raakte ik in gesprek met een man van middelbare leeftijd hij vroeg wat ik deed.. Toen ik vol enthousiasme vertelde wat ik deed! Glimlachte hij en zei “Oh dat soort dingen hadden we niet in onze tijd, vrouwen bevielen “gewoon”. “ Hij zei het niet met zoveel woorden maar ik merkte dat hij het onzin vond, weer iets nieuws, een trend wellicht? Het zette me aan het denken.. Wat was voor deze man “gewoon” bevallen.. In de vroege oudheid werd de geboorte gezien als een feestelijke gebeurtenis, zelfs een heilige aangelegenheid, waarbij vrouwen baarden in een tempel. Hierbij waren andere vrouwen aanwezig die, onder leiding van een vroedvrouw, de barende vrouw ondersteunden.
In de middeleeuwen werd de bijbel herschreven en werd de vloek van Eva erin opgenomen ‘In pijn zult gij baren’. Het feit dat een bevalling pijn ‘moet’ doen werd hierdoor onomstotelijk vastgelegd. Vrouwen moesten ineens boeten voor de zonde van Eva. Toen besefte ik waarom het woord “gewoon” mij triggerde in ons gesprek want “gewoon” baren zonder angst of spanning deden we al heel lang niet meer en daar komt bij dat ik mijn cursisten iets anders gun dan “gewoon” bevallen.. Ik wil dat ze zich gehoord, gerespecteerd, op handen gedragen, zelfverzekerd en bewust van hun vrouwelijke kracht zijn. Zodat ze er een fantastische ervaring van kunnen maken 🤍
Want zeg nou zelf je kindje baren daar is toch niks gewoons aan 😉🤍

📸 Foto van mijzelf gemaakt door 🙏🏼

Tijdens mijn eigen zwangerschap transformeerde ik van een “hier moet ik doorheen” mindset naar “de geboorte van mijn baby wordt prachtig”
Jouw mindset heeft invloed op de aanmaak van essentiële hormonen voor de geboorte, borstvoeding en de hechting met jouw kindje.

Jouw lichaam volgt jouw gedachtes!

Levenslange conditionering heeft ons doen geloven dat de geboorte pijnlijk is en “iets waar je doorheen moet” . Het kost daarom even tijd, kennis en oefening om je mindset te veranderen, maar wauw! Wat is dat het waard 🤍

Hoe zit het met jouw mindset? Ben jij ready 🙏🏼?

Heb je wel eens gehoord van een peanut ball?
⁣⁣
Het klinkt meer als een lekker tussendoortje dan als een hulpmiddel dat bij de geboorte wordt gebruikt, toch 😅 ... maar het is een geweldige hulpmiddel en absoluut de moeite waard om in te investeren voor je geboorte. ⁣⁣
⁣⁣
Het is precies zoals het klinkt, het is een opblaasbare bal (zoals een geboortebal) die breder is aan de uiteinden en smaller in het midden... zoals een pinda. ⁣⁣
⁣⁣
Ze worden meestal gebruikt wanneer de moeder tijdens de geboorte even wil rusten op bed of een ruggenprik krijgt. De bal wordt bijvoorbeeld tussen de knieën geplaatst wanneer de moeder op haar zij ligt of onder een been geplaatst terwijl het andere been naast de bal rust. Er zijn echter zoveel posities die je kunt aannemen met een peanutball. ⁣Mijn favoriet is the flying cowgirl ( google maar eens 😅🤠)
⁣
Tor nu toe is het vooral in Amerika erg populair maar hier in Nederland komen ze ook steeds meer onder de aandacht. Logisch want ze zijn verdomd geweldig! ⁣⁣
⁣⁣
Dus waarom zijn ze zo goed? Uit onderzoek komt naar voren dat een peanutball:

🥜 Ruimte in het be**en vergroot

🥜 Moedigt het hoofdje van je baby aan om door het be**en naar beneden te bewegen

🥜 Moedigt positieverandering en mobiliteit aan

🥜 Stimuleer de baby om een ​​optimale houding voor de geboorte aan te nemen⁣⁣

🥜 Verkort de lengte van zowel de 1e als de 2e fase van de geboorte ⁣⁣

🥜 Verlaagt aantal keizersneden⁣⁣

🥜 Verhoogd tevredenheid en geboortebeleving⁣⁣
⁣⁣
Net als bij een geboortebal doet de bal opzich al z’n werk maar voor extra comfort kan je deze maten aanhouden:
⁣⁣
🔹40cm — Aanbevolen voor vrouwen onder de 1.60
🔹50cm — Aanbevolen voor vrouwen tussen de 1.60 en 1.70
🔹60cm — Aanbevolen voor vrouwen die 170 of langer zijn⁣⁣

Kende jij de peanutbal al? 🥜
Tag iemand die dit echt moet weten.. 🥜🤰

Ahhhh ladies!! Morgen is de dag!! Morgen lanceer ik mijn online cursus 🔥Toen alles gereed stond op m’n website dacht ik waarom open ik niet alvast de deuren en verkocht ik de cursus maar liefst 18 keer! Vind het echt fantastisch dat ik na maanden lang er aan gewerkt te hebben nu eindelijk vrouwen hun geboortekracht kan laten ontdekken 💪🏼💥 In hun eigen tijd, op hun eigen tempo mét of zonder (geboorte)partner..

Deze cursus is voor jou als jij niet gewoon wil bevallen, maar er een fantastische ervaring van wil maken die je voor de rest van je leven bij je mag dragen! Ook voor JOU is weggelegd, jij kan dit!

Ontdek jouw geboortekracht in 8 modules

Je wordt niet zomaar op een ochtend wakker en besluit: hé, vandaag ga ik een marathon lopen! Nee! je bereidt je voor. Je oefent. Je traint je lichaam maar vooral je geest. Je weet wat je te wachten staat. Dus waarom zou je de geboorte ingaan en gewoon zien hoe het gaat?

Het draait allemaal om voorbereiding, vertrouwen en overgave.

Hoe je dit doet?

Leren over je barende lichaam, leren te vertrouwen, leren je over te geven en jouw vrouwelijke kracht leren ontdekken!

Zo zorg je voor de geboorte van je dromen, hoe het dan ook zal lopen 🤎
Hoor jij bij de eerste 50 cursisten en profiteer jij van de pilot prijs van €49,99 😱💥💪🏼?!

De eerste ontmoeting met jouw baby..

Het is een algemene misvatting dat zodra de baby geboren is, we zo’n filmmoment zullen ervaren waarop moeders meteen smoorverliefd zijn op de baby..

Maar wat als je naar beneden kijkt en…… helemaal niet zoveel voelt. Gelukkig, ja. Opgelucht, ja. Maar dat filmmoment dat je verwachtte, is er niet.

Dit komt best veel voor, vaker dan je zou verwachten. De band die je vormt met je baby is overweldigend, diep en niet te bevatten 🤩🤍.. Maar het kan even duren.

Als je een moeilijke zwangerschap, geboorte of kraamperiode doormaakt, kan dit het hechtingsproces beïnvloeden. Evenals relatieomstandigheden, eerder bestaand trauma of angst rond zwangerschap of geboorte.

Wat super belangrijk is, is om schuldgevoelens of falen niet centraal te laten staan. Misschien voel je je er slecht over en heb je het gevoel dat dit je een slechte moeder (of vader) maakt. Maar dat is gewoon niet waar! Je moet onthouden dat hechting niet met een tijdslimiet komt.

Er zijn veel dingen die je kunt doen om de hechting te bevorderen, zoals huid op huid contact, praten met jouw baby, jouw baby dragen, babymassage. Maar het belangrijkste is om met je verloskundige/partner/vriendin/familielid te praten. Maak het bespreekbaar, dit is niets om je voor te schamen!

❤️ Je bent een goede mama

Geboortepartners
Bij het vormen van jouw geboorteteam is het belangrijk om te begrijpen hoe cruciaal de juiste mensen om jou heen zijn.
Vraag jezelf af in welke sfeer jij zou willen zijn en hoe je, je zou willen voelen. Wat kan jouw (geboorte)partner bijdragen om deze sfeer voor jou te creëren?

Ondanks dat het misschien niet gebruikelijk is hoeft jouw geboortepartner, de persoon die jouw bijstaat niet jouw partner of de vader van jouw kindje te zijn. We hebben geleerd dat dit de “juiste manier” is. Dat jouw partner/de vader erbij is. Maar bij een geboorte is er geen goed of fout! Het is belangrijker om mensen te kiezen die jou volledig op je gemak kunnen stellen en een veilig gevoel kunnen geven. Misschien kiest jouw partner er zelf voor om er liever niet bij te willen zijn, dit zegt niets over hoe hij als vader/ouder zal zijn.

Jouw geboortepartner(s) moeten mensen zijn waar jij je helemaal op je gemak bij voelt, mensen die je volledig vertrouwd en mensen die volledig jouw keuzes respecteren. Ook als ze zelf iets anders zouden kiezen. Ze zouden jouw keuzes moeten omarmen. Want uiteindelijk zijn het niet zij die een kindje krijgen maar dat ben JIJ!

Onze geest is als een machine.

Haar doel is om gedachten te vormen.

Deze gedachten zijn in de meeste gevallen geen feiten (Als je couscous hebt gegeten en je denkt daar aan, dan is dat natuurlijk wel een feit 😉!) Maar de meeste gedachten zijn geen feiten. Toch voelen deze gedachten heel echt en kunnen een grote invloed hebben op jouw bevalling en je leven in het algemeen.

Gedachten als 'ik ben hier niet voor gemaakt’ of ‘ik ‘kan dit niet’, ‘de vorige keer ging het ook niet zoals ik had gehoopt’.

Pas als we de negatieve gedachte erkennen en proberen ons ermee te identificeren, heeft het een betekenis. Als je allemaal redenen gaat bedenken waarom je er niet voor gemaakt bent, waarom je het niet zou kunnen, waarom het dit keer ook niet gaat lopen zoals je hoopt dan voelt deze gedachte echt. Dan ga je er in geloven! Maar! Het is nog steeds een geautomatiseerde gedachte die geen enkel doel dient om een ​​krachtige geboorte ervaring te creëren!

Het kan enige tijd duren om het op te lossen, maar de startplaats is erkenning van de gedachte, beseffen dat het geen feit is en je ego het niet laten overnemen.

Jij bent hier voor gemaakt! Zeg dat maar eens tegen jezelf, IK BEN HIER VOOR GEMAAKT!

Voel je weerstand? Terwijl je dit zegt? Ga hier dan mee aan de slag.. Mindset is zo belangrijk!

Als je het gevoel hebt dat je wat ondersteuning nodig hebt dan is de complete online zwangerschapscursus Jouw geboortekracht, voor jou. (Link in de bio)

In 2018 werd ik zwanger van onze 1e zoon. Intens gelukkig en dankbaar 🙏🏼 Tijdens de zwangerschap dacht ik alleen liever niet aan de bevalling! Want dit was nou niet bepaald iets om naar uit te kijken, dacht ik.. Ik kende alle negatieve, zelfs traumatische verhalen van familieleden en vriendinnen. Het voelde als een grijze wolk aan het einde van de zwangerschap. Iets waar ik nou eenmaal doorheen moest om daarna onze zoon te mogen ontmoeten 🤍
Het meest gegeven advies was “Je moet HET gewoon allemaal over je heen laten komen” Maar wat was HET dan precies? Ik had geen idee! Ik hou van voorbereiding en ik ben leergierig. Maar voor deze bijzondere gebeurtenis was ik vooral bezig met de praktische dingen zoals de ziekenhuistas en baby’s 1e outfit. Ik stelde mezelf de vraag; Moet ik mezelf niet beter gaan voorbereiden? Dit was tot nu toe altijd fijn geweest in iedere nieuwe situatie in mijn leven. En daar ontstond het! Mijn fascinatie voor baren. Toen al kwam ik achter dingen die ik mind blowing vond 🤯Werkt dat echt zo? En hoe kan het dat niemand mij dit heeft verteld? Uiteindelijk waren mijn partner en ik goed voorbereid en was mijn mindset compleet veranderd. Ik keek er naar uit! Ja echt! Maar toch durfde ik het nog niet van de daken te schreeuwen. Het voelde eng en spannend uit te spreken dat ik vol geloof had in het vrouwelijke lichaam, in mijn lichaam. Dit is toch eigenlijk bizar! En toch staan heel veel vrouwen er zo in..Het wordt tijd dat wij weer vol geloof in onze lijven gaan krijgen (net zoals dat was in de oudheid) en vrouwen hun geboortekracht gaan vinden! Na de geboorte durfde ik het pas te benoemen.. Hoe heb je dat gedaan? Was de meest gestelde vraag! Dit moeten alle vrouwen weten!
2,5 jaar later starte ik met Studio HypnoBirthing om vrouwen te laten zien en te voelen dat het een magische ervaring kan zijn! Gun jij het jezelf om jouw geboortekracht te ontdekken voor de pilot prijs van maar 49,99 🤯❤️ (Link in bio)

De 1e 𝗝𝗼𝘂𝘄 𝗴𝗲𝗯𝗼𝗼𝗿𝘁𝗲𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁 review 🙏🏼⭐️
De afgelopen tijd deelde ik wel eens iets over de online cursus “in the making” hier op Instagram. Hier werd gelijk positief op gereageerd. Een paar zwangere mama’s vroegen zelfs of ze al konden starten met de cursus. Mijn perfectionisme zei in eerste instantie NEE! 🤯, haha! Maar aan de andere kant was het voor mij ook fijn om de mening(en) te mogen horen van deze zwangere mama’s. Vandaag ontving ik deze prachtige review van een koppel die mijn online cursus dus al volgden. En ja wat kan ik er over zeggen - Ik ben er stil van 🤍🙏🏼 Ik ben ontzettend dankbaar dat ik, wat begon met een idee de afgelopen maanden heb mogen uitwerken tot een complete cursus. Deze review is de kers op de taart 🍒 Ik ben klaar om nog veel meer van deze reviews te krijgen en daarmee dus vrouwen hun geboortekracht te helpen vinden 🔥💪🏼, Let’s do this! Mag ik jou ook helpen je kracht te (her)ontdekken? Link in bio! Complete zwangerschapscursus nu voor 49,99

Laten we het eens hebben over “strippen” 🤰🏽✨

Als je rond of voorbij je uitgerekende datum bent, krijg je misschien aangeboden om te strippen

Samengevat - Via inwendig onderzoek bekijkt de verloskundige of de baarmoedermond al soepel is en of er ontsluiting is. Als dat het geval is kan je gestript worden.
Bij het strippen woelt de verloskundige met de vinger(s) de vliezen van de rand van de baarmoeder los. Dit kan het hormoon prostaglandine vrij laten komen welke de baarmoedermond weker maakt en de bevalling mogelijk op gang helpt komen. Strippen wordt vaak voorgesteld als eerste optie om de bevalling op gang te krijgen.

Strippen is een keuze, wellicht wil je wachten tot je lichaam zelf aangeeft er klaar voor te zijn

🧘🏼‍♀️Als je wel gestript wil worden, is het belangrijk om te weten wat je kunt verwachten en wat de mogelijke risico's zijn. Ademhalingstechnieken kunnen nuttig zijn terwijl je gestript wordt om het comfortabeler te maken.

Wat zouden voordelen kunnen zijn:
- Het helpt mogelijk om je bevalling binnen 48 uur te starten
- Het zou mogelijk een inleiding kunnen voorkomen (mocht je een inleiding in het vooruitzicht hebben)
- Het duurt maar een paar minuten
- Er is geen medicatie voor nodig

Wat zouden nadelen kunnen zijn:
- Het kan oncomfortabel voelen
- Je kan een beetje bloedverlies en kramp ervaren naderhand.
- Door kramp minder goede nachtrust
- Er is een kans dat je vliezen breken (volgens onderzoek 9%)
- Mogelijk heeft het geen effect, dit kan voor sommige moeders demotiverend zijn
- Ondanks dat er geen medicatie aan te pas komt is het toch een interventie, 1 interventie kan leiden tot meer interventies

Waar het vooral om draait is wat jij wil en wat voor jou goed voelt. Misschien wil je WEL gestript worden of misschien NIET, doe wat goed voor JOU voelt. Overleg met jouw zorgverlener de voor- en nadelen in jouw situatie. Het kan werken, maar misschien ook niet. Het belangrijkste is dat je begrijpt wat de procedure is - samen met de mogelijke risico's en voordelen. Daar draait mijn nieuwe online cursus om! JOUW geboortekracht vinden. Vinden wat echt bij jou past.. Pilotprijs €50,- ❤️
(Link in de bio)

Hoe denk jij over strippen? 🤍

Hi, Welkom nieuwe volgers 🤗
Mijn naam is Henrietta, woonachtig in Leeuwarden en geboren in Stockholm 🇸🇪
Een trotse boys mom 🤍🤍 Als HB docent/geboorte coach heb ik al heel veel zwangere mama’s (en partners) mogen begeleiden en vanaf 15 april ga ik dat ook doen met mijn nieuwe online cursus Jouw geboortekracht! (Link in bio) Ik ben ook heel erg benieuwd naar jou! Welke steekwoorden hebben wij gemeen? 🤍✨😉

Wow! Knijp me even 🤗.. Gisteravond zette ik de online cursus Jouw geboortekracht online en heb de cursus al 13 keer verkocht.. Zo blij dat deze zwangere mama’s mij het vertrouwen geven om hen te helpen hun geboortekracht te ontdekken ❤️ Ook ontving ik zoveel support doordat mensen massaal gingen delen, dankbaar! Nog 37 plekjes vrij! De cursus start 15 april! Ben jij erbij 🙏🏼🔥

The wait is over! Mijn online cursus, waar ik maanden aan heb gewerkt is hier! 𝗝𝗼𝘂𝘄 𝘃𝗿𝗼𝘂𝘄𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗴𝗲𝗯𝗼𝗼𝗿𝘁𝗲𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁 🔥

Ontdek jouw geboortekracht in 8 modules
Je wordt niet zomaar op een ochtend wakker en besluit: hé, vandaag ga ik een marathon lopen! Nee, je bereidt je voor. Je oefent. Je traint je lichaam, maar vooral je geest. Je weet wat je te wachten staat. Dus waarom zou je de geboorte ingaan en gewoon maar zien hoe het gaat?
Ik weet dat het eng kan zijn om uit te spreken wat je graag zou willen als het over bevallen gaat. Het kan eng zijn om voor jezelf op te komen en uit te spreken wat je graag zou willen als het over bevallen gaat. Misschien laat je je leiden door de mening of het oordeel van een ander? Of denk je dat je teleurgesteld zult zijn als het anders loopt?
Leren over je barende lichaam, leren te vertrouwen, leren je over te geven en jouw vrouwelijke kracht te ontdekken!

ik gebruik geen magie of onthul een groot geheim tijdens de online cursus, ik breng alleen naar buiten wat al in je zit.. maar soms heb je gewoon wat extra hulp nodig om dit in jezelf te vinden 🔥 Want geloof me, deze kracht zit ook in jou!

Lancering 🚀 De eerste module zul je 15 april ontvangen MÁÁR call me crazy! Je kan de cursus nu al aanschaffen voor een earlybird pilot prijs! De eerste 50 mama’s die instappen betalen maar €49,99 voor deze complete cursus 😱❤️(link in de bio)

Laten we het eens hebben over de plek waar jij bevalt en wie er bij jouw bevalling mogen zijn 👉🏼 Jouw geboorteruimte moet een oase van rust zijn, gevuld met mensen die je steunen en een fijne energie bij zich dragen, die de bevalling bevordert en niet belemmert..

✨ Een geboorteruimte die negatieve emoties, stress en angst bevat, kan van invloed zijn op jouw vermogen om te bevallen

✨ Degenen die jouw geboortevoorkeuren niet volledig ondersteunen of begrijpen, passen niet in jouw geboorteruimte

✨ Als je kan ontspannen, je veilig en ondersteund voelt tijdens jouw bevalling, zal dit enorme voordelen en gevolgen hebben voor jouw geboorte-ervaring.

Ik zeg dan ook vaak dat er een paar dagen in ons leven zijn waarop we volledig egoïstisch mogen zijn, geboorte is er een van. De dag waarop je bevalt, is niet de dag waarop je JA en AMEN hoeft te zeggen omdat je het gevoel hebt dat het moet of verwacht wordt.

Wie je in jouw geboorteruimte wil hebben, kan een lastige beslissing zijn, maar het is een beslissing die je zal moeten maken om jezelf op de voorgrond te plaatsen. Het is een beslissing die jou en de geboorte van jouw kindje ten goede komt. Geboorte gaat niet over iets doen om iemand anders te pleasen, geboorte gaat over JOU! Dit is jouw dag, jouw moment. Visualiseer jouw droomgeboorte en kies wie jij erbij wil hebben ✨❤️‍🔥 Like, reageer en deel als je het ermee eens bent!! 👋🏻

En wauw deze foto .nl ❤️

Als je me al een tijdje volgt, weet je dat ik het volle geloof heb ik een fysiologische geboorte..

Maar uit eigen ervaring weet ik dat een inleiding en medische interventies z’n plaats hebben.

Waar ik alleen mee worstel, is hoe vrouwen in sommige gevallen verkeerd of helemaal niet worden geïnformeerd over waar ze mee instemmen.

Een goed geïnformeerde keuze krijgen betekent:

✨ Een uitleg over de voorgestelde interventie - waarom het wordt voorgesteld
✨ Een uitleg over de risico's en voordelen van de interventie
✨ Een uitleg over de risico's en voordelen als je deze interventie zou afwijzen
✨ Een uitleg over (eventuele) alternatieven

Dus niet:
❌ Je wordt niet verteld wat er gebeurt
❌ Je krijgt niet al je opties
❌ Je krijgt niet alle risico's en voordelen te horen
❌ Het wordt uitgevoerd zonder jouw toestemming of goedkeuring
❌ Jouw zorgverlener zegt: "Ik ga nu XYZ doen..."

Bovenstaande scenario’s ❌ kunnen moeders uit hun geboortekracht halen!

👉🏼 Vrouwen hebben het recht om te weten waar ze ja of nee op zeggen
👉🏼 Vrouwen verdienen het om de gehele waarheid te horen, inclusief risico's, voordelen en alternatieven
👉🏼 Vrouwen zouden niet als moeilijk moeten worden beschouwd als ze ervoor kiezen om vragen te stellen over wat hen, hun lichaam en hun baby's wordt aangeboden

Ik ben niet anti-interventie, ik ben pro-geïnformeerde geboorte 👊🏼

Als je me al een tijdje volgt, weet je dat ik het volle geloof heb ik een fysiologische geboorte..

Maar uit eigen ervaring weet ik dat een inleiding en medische interventies z’n plaats hebben.

Waar ik alleen mee worstel, is hoe vrouwen in sommige gevallen verkeerd of helemaal niet worden geïnformeerd over waar ze mee instemmen.

Een goed geïnformeerde keuze krijgen betekent:

✨ Een uitleg over de voorgestelde interventie - waarom het wordt voorgesteld
✨ Een uitleg over de risico's en voordelen van de interventie
✨ Een uitleg over de risico's en voordelen als je deze interventie zou afwijzen
✨ Een uitleg over (eventuele) alternatieven

Dus niet:
❌ Je wordt niet verteld wat er gebeurt
❌ Je krijgt niet al je opties
❌ Je krijgt niet alle risico's en voordelen te horen
❌ Het wordt uitgevoerd zonder jouw toestemming of goedkeuring
❌ Jouw zorgverlener zegt: "Ik ga nu XYZ doen..."

Bovenstaande scenario’s ❌ kunnen moeders uit hun geboortekracht halen!

👉🏼 Vrouwen hebben het recht om te weten waar ze ja of nee op zeggen
👉🏼 Vrouwen verdienen het om de gehele waarheid te horen, inclusief risico's, voordelen en alternatieven
👉🏼 Vrouwen zouden niet als moeilijk moeten worden beschouwd als ze ervoor kiezen om vragen te stellen over wat hen, hun lichaam en hun baby's wordt aangeboden

Ik ben niet anti-interventie, ik ben pro-geïnformeerde geboorte 👊🏼

Ik hoop dat jullie er allemaal een hebben.. Sommigen van ons hebben zelfs het geluk om er meerdere te hebben, die zeldzame vrouw die in ons leven komt en niet alleen blijft hangen tijdens goede tijden, maar ook als het leven moeilijk is. Het leven zou minder mooi zijn zonder haar aanwezigheid. We hebben denk ik allemaal al geleerd dat sommige vriendschappen niet voorbestemd zijn voor altijd. Vriendinnen voor een bepaalde periode. Een natuurlijke eb en vloed van het leven. Mooi in het moment maar pijnlijk om te verliezen. Maar als je haar vindt.. Koester dat ze er altijd is ❤️ Haar helpende hand, haar luisterende oor, haar eerlijke en soms kritische mening - Zij ❤️ De zus die jij zelf koos!
Voor mijn vrouwen: Jullie weten wie ❤️

HAPPY INTERNATIONAL WOMAN’S DAY! ❤️

Tag jouw zelfgekozen zus(sen) ❤️❤️