Buro-Bekebrede

It's now easier to send Buro-Bekebrede a message.

Buro-Bekebrede updated their business hours.

Of je nou oud of jong bent, bijna iedereen ervaart ‘buiten zijn’ als prettig. De natuur heeft een positieve invloed!
Waarom? We noemen er een aantal redenen:
* De buitenlucht maakt je gelukkiger. Je lichaam maakt het hormoon serotine aan bij zon- en fel daglicht. In de donkere wintermaanden maak je minder van dit hormoon aan en dat kan zeker invloed hebben op je humeur.
* Buiten zijn is stressverlagend. Je hartslag, bloeddruk en spierspanning zakken al na 3 minuten in de buitenlucht heeft onderzoek laten zien. Dus als je even helemaal tot rust wilt komen, maak dan bijvoorbeeld een mooie wandeling in de buurt.
* Ondersteuning van je lichaam. Daglicht zorgt ervoor dat je je beter kan concentreren en is essentieel voor een aantal lichamelijke processen.
* De luchtkwaliteit in je huis of kantoor is vaak niet zo goed. Zorg er daarom voor dat er genoeg frisse lucht in je huis/kantoor binnen komt. En als je alle ramen even tegen elkaar open zet, kan jij mooi een wandelingetje maken in de buurt of even in de tuin een kopje koffie drinken.
* Betere hersenwerking. Frisse lucht kan je creativiteit bevorderen. Dus ben je op zoek naar nieuwe inspiratie, ga dan zeker naar buiten!

Geniet van het mooie weer deze dagen!

Ben je aan het nadenken om je om te scholen of wil je jezelf graag bijscholen?
Lees dan eens het volgende persbericht, wellicht is het wat voor je!

Uniek aanbod bij- en omscholing voor werkenden en werkzoekenden in Noord Nederland. Scholingsalliantie Noord en vijf Noordelijke ROC’s slaan de handen ineen om zich in te zetten voor bij- en omscholing van werkenden en werkzoekenden. De arbeidsmarkt is volop in beweging. De coronacrisis betekent bovendien voor een deel van de werkenden dat om- of bijscholing nodig is om aan het werk te blijven of voor werkzoekenden om een nieuwe baan te vinden. Het doel van deze samenwerking is om meer dan 40 verschillende opleidingstrajecten met erkend mbo-certificaat aan 750 deelnemers aan te bieden. Met de toekenning van de landelijke ‘NL Leert Door’-subsidie van 1 miljoen euro, kan in het voorjaar van 2021 worden gestart met een gevarieerd, laagdrempelig (grotendeels) online opleidingsaanbod. Het volledige aanbod is te vinden op www.scholingsalliantie.nl.

persbericht scholingsalliantie, 12 februari 2021

Oplossingsgerichte benadering
Bij Buro-Bekebrede werken we met oplossingsgerichte coaching. Een belangrijk uitgangspunt in de oplossingsgerichte benadering is dat het niet altijd nodig is om inzicht te hebben in het ontstaan van problemen, om deze te kunnen oplossen. We kijken dus niet zozeer naar het verleden, maar meer naar de toekomst: wat zijn je doelen, wat wil je bereiken en hoe ga je dat aanpakken? Wat is de weg daar naar toe?
De nadruk ligt daarom op het vinden van oplossingen. Door vragen te stellen ‘daagt’ de coach je uit om je eigen doel te bepalen en de mogelijke oplossingen zo breed mogelijk te verkennen.
Heb je interesse om uit te vinden of dit bij je past of wil je graag meer informatie? Je kan onze gegevens vinden op de website www.buro-bekebrede.nl

Life(style) coachingstraject
Vind je het lastig de discipline op te brengen om af te vallen terwijl je dit wel graag zou willen, dan zou een Lifestyle coachingstraject heel geschikt voor je kunnen zijn. Gezond & Fit legt de nadruk op voeding, beweging en welzijn. Naast een persoonlijke bewegings- en voedingsplan wordt er vanuit de lifecoaching gekeken naar hoe het komt dat het afvallen steeds niet lukt. Tijdens het traject wordt je door bewust te eten en te bewegen, fitter en krijg je meer energie. Dit heb je nodig en helpt je tijdens de coaching en om je leven, te leven zoals jij wilt.
Je veranderd je leven je leert bewuster en dichter bij jezelf in het leven te staan. Door je beter, krachtiger, fitter te voelen ga je jezelf meer waarderen!
Benieuwd wat wij voor je kunnen betekenen? Je kan onze contactgegevens vinden op www.buro-bekebrede.nl

Wandelen met een coach

Onder het lopen kan je de dingen bespreken die jou op dat moment bezighouden en waar je graag iets aan zou willen veranderen. Dit gebeurt in een ongedwongen sfeer, waarin begrip en vertrouwen al snel gerealiseerd worden. De natuur om je heen helpt een handje en brengt afwisseling. Stiltes zijn niet ongemakkelijk, maar horen bij het nadenken en overdenken. Het praat gemakkelijk tijdens het lopen, je hoeft elkaar niet de hele tijd aan te kijken en er is ook ruimte voor de natuurbeleving. Je bent in beweging, zowel mentaal als fysiek!

Wil je wandelen met een van onze coaches, dan kan dat natuurlijk! Ook tijdens de huidige lockdown is dit mogelijk.

Je kunt onze contactgegevens vinden op onze website www.buro-bekebrede.nl

Loopbaancoaching
Weet je niet “zeker” of een beroep of beroepsrichting bij je past of weet je niet wat voor je werk je zou willen doen of heb je wel een idee maar je twijfelt of het beroep echt bij je past? Of heb je hulp nodig bij (dreigend) ontslag? Ook dan kan een loopbaancoach je helpen.
Er wordt gewerkt met het principe 'wie ben ik? wat wil ik echt? en kan ik dat ook?'
Vervolgens wordt er tijdens de coaching gewerkt aan het realiseren van de “droombaan”. Tijdens de begeleiding kunnen testen worden ingezet. Na de loopbaancoaching heb je een goed beeld van je droombaan, wat bij je past en of dit ook te realiseren is. Verder krijg je een goed inzicht in je kwaliteiten en vaardigheden. Je weet hoe je social media kunt inzetten, je eigen netwerk en je hebt een representatief cv en je weet hoe je jezelf het beste kan presenteren.
Vraag gerust eens naar de mogelijkheden bij Buro-Bekebrede! Je kunt onze contactgegevens vinden op onze website www.buro-bekebrede.nl

Wij wensen iedereen hele fijne feestdagen en een warm, liefdevol en inspirerend 2021!

Het NL leert door Traject is een groot succes! Binnen twee dagen ook de tweede 50.000 ontwikkeladviestrajecten in heel Nederland vol.
-bekebrede

Buro-Bekebrede updated their website address.