DB20

DB20 is weer drie gecertificeerde KSS2 (assistent trainer/coaches) rijker. Hate Douma, Raymond Dikkerboom en Robert-Jan Feenstra van harte gefeliciteerd met het behalen van dit diploma. Ik wens jullie alvast heel veel succes toe met het voortzetten van de KSS3 opleiding na de zomervakantie.

LC: Bokstrainer Frank uit Leeuwarden helpt mensen met Parkinson en motiveert spelers van SC Cambuur: 'Iedereen is welkom'

https://www.lc.nl/sport/Boksen-is-veel-meer-dan-alleen-stoten-en-stevig-staan-28677775.html

Bokstrainer Frank uit Leeuwarden helpt mensen met Parkinson en motiveert spelers van SC Cambuur: 'Iedereen is welkom' Hij heeft zijn droom waargemaakt en is daar maar wat trots op. Frank van Zomeren (48) uit Leeuwarden speelde al lange tijd met het idee een eigen boksschool te beginnen en in 2020 werd dat werkelijkheid. Inmiddels heeft DB20 zo’n 180 leden, hervinden kinderen er hun zelfvertrouwen en krijgen spele...

Dit is precies de reden waarom ik twee jaar geleden de opleiding gevolgd heb om als eerste lichting van Nederland een gecertificeerd Parkinsonbokstrainer te worden. De opleiding is tot stand gekomen door de Nederlandse Boksbond en een Parkinson verpleegkundige en neuroloog van het Meander Ziekenhuis Amersfoort. Bij DB20 wordt dit dus ook sinds dit jaar elke woensdagochtend gegeven van 10:30-11:30 met ruimte voor een gezellig praatje en een bakje koffie. Heb je Parkinson of ken je iemand die het heeft? Neem gerust contact met ons op voor een gratis proefles. [email protected]

Waarom boksen een ideale sport is om parkinson mee af te remmen Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar boksen is een ideale sport voor mensen met parkinson, een ingewikkelde hersenziekte. De 47-jarige Monique heeft een enorme waslijst aan klachten vanwege parkinson. Maar na een flinke bokstraining knapt ze elke keer op.

Weer een prachtige middag gehad met de eerste selectie van SC Cambuur. Mooi om deze mannen uit hun comfort zone te halen en even de kunsten van de bokssport bij te brengen. Want hoe verassende het misschien ook klinkt er zijn meer overeenkomsten met voetbal dan je denkt.

https://lc.nl/weekbladenfriesland/huisaanhuis/Topbokser-James-deelt-klappen-en-tips-uit-in-Leeuwarder-boksschool-28240493.html

Topbokser James deelt klappen en tips uit in Leeuwarder boksschool Vijfvoudig Nederlands kampioen boksen Delano James bezocht afgelopen zondag DB20 voor een masterclass boksen. Niet alleen bracht James de bijna dertig deelnemers de fijne kneepjes van het boksen bij, hij vertelde ook een bijzonder verhaal.

Ook dit jaar is DB20 weer een erkend bokscentrum onder de vlag van de Nederlandse Boksbond. Dit staat garant voor professionaliteit, kwaliteit en sporten in een veilig sportklimaat. Op naar weer een nieuw jaar waarin we ons blijven ontwikkelen op het gebied van training geven en het professioneel begeleiden van onze (nieuwe) leden in de wereld van de veelzijdige bokssport.

Prachtig om hieraan mee te mogen werken en het wordt een geweldig evenement! 💪🏼🥊

Wakker worden met spierpijn...
Gistermorgen zijn onze boksers flink afgemat door Frank van Zomeren van De Boksschool 2020 (DB20). Samen met de andere KMJH trainers werden zij begeleidt in verschillende trainingsvormen. Voor de durfals was er al de mogelijkheid om in de ring te oefenen met spelboksen. Echte tikken dus!

Zien jullie het al goed komen met deze serieuze, hardwerkende groep? Onze trainers in ieder geval wel!



Foto: Paula van Driesten / Hanialab.nl

Op zaterdag 10 december van 10:00 tot 12:00 uur is vijfvoudig Nederlands kampioen boksen, Delano James, te gast bij DB20. Delano is niet alleen een erg goede bokser maar ook een goede spreker. Zijn sportieve carrière inspireerde hem namelijk ook om een motivational speaker te worden. Inmiddels is hij een veelgevraagd spreker.

Op zijn palmares staan tot nu toe 112 partijen waarvan hij er maar liefst 75 won. Daarnaast won hij de Golden Belt in Roemenië, was hij twee keer winnaar van de Dolomieten Cup in Oostenrijk en werd daar bovendien overall verkozen tot de beste bokser van het toernooi.

In 2019 nam hij deel aan de wereldkampioenschappen en in 2021 veroorzaakte hij een enorme stunt door drievoudig wereldkampioen en regerend Olympisch kampioen Andy Cruz uit Cuba te verslaan. Kortom, DB20 haalt iemand in huis die een behoorlijke bokspartij meeblaast.

Dit belooft niet alleen een masterclass boksen maar ook een inspirerende en motiverende sessie te worden.

Er is plek voor maximaal 30 deelnemers dus geef je op voor deze laatste clinic van 2022 bij DB20 en ga met een onoverwinnelijk en onverzettelijk gevoel de feestdagen in.

Opgave is verplicht en kan middels een DM of een mailtje sturen naar [email protected]

Wat een mooie boksdag vandaag. Eerst een leuke, leerzame en gezellige clinic van Peter Müllenberg en daarna afgereisd naar voor alweer de 5e partij van .r.f. Deze eindigde in een 3-0 overwinning en de beste partij tot nu toe gebokst door Diamo. Nu moe maar voldaan op de bank aan het nagenieten, heerlijk! 🙏🏼🥊

De clinic van vanochtend met Peter Müllenberg was weer een groot succes! Wat een bescheiden man en dat met zoveel ervaring en een staat van dienst om u tegen te zeggen. Iedereen heeft hard gewerkt en z’n best gedaan. Ook het vragen half uurtje was erg leuk en ook leerzaam. Goeie vragen en zeer heldere en uitgebreide antwoorden van Peter. Kortom een topochtend. Nu klaar maken om naar Rotterdam te gaan waar “onze” Diamo zijn 5e partij gaat boksen. 👊🏼💪🏼

Ik stel je voor aan Diamo Francis, wedstrijdbokser van DB20. Hij zal zijn debuut maken zaterdag 23-04-2022 op het boksgala in het Kalverdijkje te Leeuwarden.

Naam: Diamo Francis

Geboortedatum : 24-10-1999

Leeftijd: 22

Gewicht : 70kg

Gewichtsklasse :

Ik stel je voor aan Mats Dijkstra, wedstrijdbokser van DB20. Hij zal zijn debuut maken zaterdag 23-04-2022 op het boksgala in het Kalverdijkje te Leeuwarden.

Naam: Mats Lieuwe Dijkstra

Geboortedatum: 27-08-2002

Leeftijd: 19 jaar

Gewicht: 83kg

Gewichtsklasse: 81-86kg

Grote voorbeeld boksen: Vasyl Lomachenko, de manier waarop hij door de ring beweegt is prachtig om te zien

Lijfspreuk: “Wat als het beter uitpakt dan je verwacht”

Werk/studie: Commerciële economie op de Hanzehogeschool

Favoriete muziek: Hip-Hop

Hoe lang boks je al: vijf jaar

Waarom boks je: Ik ben begonnen met boksen toen ik 14 jaar was. Ik deed toen al twee jaar niet meer aan sport en wilde graag weer wat gaan doen. Een vriend van mij nam me een keertje mee naar boksschool Frisia en sindsdien ben ik verliefd geworden op de bokssport. Ik was ook vrij onzeker toen ik 14 was en ik net in de 2e klas zat van het voortgezet onderwijs, maar het boksen bracht me veel zelfvertrouwen.

Foto gemaakt door:

Dit bericht kreeg ik van een moeder van 2 van mijn jeugdleden. Hoe mooi is het als je met boksen de jeugd plezier in het sporten en zelfvertrouwen kunt geven. Dankbaar en trots! 🙏🏼

Aankomende zondag komt deze topper een boksclinic verzorgen aan 30 leden van DB20 (deze clinic zit uiteraard al vol) Artjom “the tank” Kasparian heeft een behoorlijke staat van dienst. Zo is hij vijfvoudig kampioen van Nederland, heeft hij 127 amateur partijen gebokst waarvan hij er 102 van heeft gewonnen. Hij is de nummer 9 van Europa en onlangs begonnen aan zijn carrière als profbokser. Hij heeft alle 3 zijn profpartijen weten te winnen op K.O. Artjom neemt zondag ook zijn coach en tevens directeur van de Nederlandse Boksbond, René Braad, mee. Artjom zal namelijk aan de aanwezigen laten zien hoe hij zelf traint en getraind wordt door René. Al met al wordt het een mooie en leerzame boksochtend bij DB20. In Januari zal er weer een bokstopper langs komen bij DB20 om een clinic te verzorgen. Maar dan zullen ook boksers van andere verenigingen welkom zijn. Meer info volgt binnenkort. Nu eerst op naar deze bokszondag.

🙏🏼

Weer een mooi stukje in de huis-aan-huis naar aanleiding van de clinic die ik gegeven heb aan de Capitals. Super leuk om te mogen doen en helemaal met zulke goedgehumeurde sportmannen van dit team. Zaterdag zit ik bij ze op de tribune om ze aan te moedigen als ze tegen Zoetermeer meten spelen. Let’s go Capitals! 💪🏼💪🏼💪🏼

Ik ben erg trots om te kunnen melden dat DB20 sinds vandaag een erkend leerbedrijf is geworden. Ik kan en mag nu studenten met mijn kennis en kunde helpen en ondersteunen met hun studie. Een studie die ze een kans gaat bieden op een plek op de arbeidsmarkt, maar ook in de maatschappij. Wie wie weet hebben ze zelf ooit in de toekomst een erkend leerbedrijf en is de cirkel weer rond. Ik zal in ieder geval mijn uiterste best doen om de studenten die bij DB20 stage gaan lopen zo goed en kwaad als ik kan te te begeleiden met het studiepad wat ze aan het bewandelen zijn.

Deze alvast maar in de pocket! 👌🏼

Zo gaaf dat ze ook nog deze aftermovie hebben gemaakt. Echt top! 🙏🏼👊🏼💪🏼👍🏼👌🏼

Voorbereidingen voor het seizoen 2021/2022 zijn in volle gang Zondag een flinke klap uitdelen in Den Helder, maandag weer fris en fruitig in de ring. De basketbal werd ingewisseld voor bokshandschoenen door de spelers v...