Leiden Psychologie / Leiden Psychology

Kom je vaak uitgeblust thuis na een kantoordag? Met de nieuwe SPS-monitor meet je hoe gevoelig je bent voor verschillende soorten prikkels. Psycholoog Veronique De Gucht ontwikkelde de vragenlijst met collega Dion Woestenburg: ‘Ik wil hoogsensitiviteit uit de wollige sfeer halen.’

Wie is, is bovengemiddeld gevoelig voor geluiden en geuren, maar kan bijvoorbeeld ook emoties van anderen goed oppikken. ‘Al in de jaren negentig is er een vragenlijst ontwikkeld om hoogsensitiviteit in kaart te brengen, maar daar lag de focus vooral op de negatieve kanten van zintuiglijke prikkelgevoeligheid, zoals het snel overprikkeld raken wanneer je geconfronteerd wordt met veel prikkels tegelijk,’ vertelt Véronique de Gucht. ‘Ik wilde ook de positieve aspecten onderzoeken, bijvoorbeeld de mate waarin iemand gevoelig is voor de emotionele lading van kunst of de emoties die spelen in een groep.’

De Gucht wil het bewustzijn rondom hoogsensitiviteit vergroten. 'Hoogsensitiviteit bestaat, niet als klinische diagnose, maar als een persoonlijkheidskenmerk dat mensen in meer of mindere mate bezitten. En als je weet van jezelf op welke gebieden je gevoeliger bent, kun je beter grenzen stellen én je sterktes benutten.’

Lees het hele bericht hier: https://www.universiteitleiden.nl/nieuws/2024/06/hoogsensitiviteit-is-geen-klinische-diagnose-maar-een-persoonlijkheidskenmerk-dat-je-kunt-benutten

Hoogsensitief

Autism, Alzheimer’s, and bipolar disorder: can the development of these mental health conditions be influenced by the ketogenic diet? Increasingly, research suggests it might. 'For those it helps, it can be life-changing,' says neuroscientist Eline Dekeyster.

Read more on Nutrition and fasting for the brain: why the Keto diet shows promise

Nutrition and fasting for the brain: why the Keto diet shows promise Autism, Alzheimer’s, and bipolar disorder: can the development of these mental health conditions be influenced by the ketogenic diet? Increasingly, research suggests it might. 'For those it helps, it can be life-changing,' says neuroscientist Eline Dekeyster.

Note: The main language of the Leids Kennisfestival is Dutch. However, English speaking are more than welcome. We will accomodate you wherever we can.

Hoe leef je lang en leuk in Leiden?🧘‍♀️ Ontdek het tijdens het Leids Kennisfestival voor gezondheid en welzijn op 22 juni, waar wetenschappers hun onderzoek en onderwijs op dit gebied op een aansprekende manier presenteren 🧠 https://www.eventbrite.nl/e/leids-kennisfestival-tickets-911291626787

Bijbaan

*Dutch speaking students only*
Inzowijs zoekt voor Leiden en omgeving meerdere ambulant en schoolbegeleiders!

Wil jij heel graag een relevante werkplek na(ast) je sociale opleiding?

Zit je in het derde studiejaar of hoger?

Ben je minimaal twee dagdelen per week beschikbaar?

Reageer nu op dé flexibele bijbaan in de jeugdzorg via de link in bio!

How does a psychology graduate end up with a podcast? Alumnus Sam van Raalte followed his passion into freelance journalism. ‘I studied psychology to help others but you also help people by telling stories.’ Read more about alumnus Sam van Raalte - from psychology to podcast
https://www.universiteitleiden.nl/en/news/2024/04/alumnus-sam-van-raalte-from-psychology-to-podcast

Hoe eindig je met een bachelor psychologie met een zelfgemaakte podcast? Psychologie alumnus Sam van Raalte gaat zijn passie achterna en kiest door zijn minor voor freelance journalistiek. Dit was een sprong in het diepe, maar wat hij ervoor terugkrijgt is hem veel meer waard: nu heeft hij namelijk alle vrijheid om dingen op zijn eigen manier te doen.

Sam deelt in zijn podcast De Ondergrond unieke verhalen van mensen die net als hij eigenzinnige keuzes maken. Juist die verschillende levenservaringen intrigeren hem. Ben jij ook benieuwd naar waarom mensen bepaalde keuzes maken? Lees het hele interview op onze website via https://www.universiteitleiden.nl/nieuws/2024/04/alumnus-sam-van-raalte-van-psychologie-tot-podcast

Leiden Psychologie / Leiden Psychology Faculty of Social and Behavioural Sciences of Leiden University Leiden University - Faculty of Humanities

What are psychedelic experiences and through which means can you have them? Learn more about the subject in our most recent podcast episode of the Leiden Psychology Podcast, in which we talk with Aidan Lyon, cognitive psychologist Faculty of Social and Behavioural Sciences of Leiden University!

Spoiler alert: psychedelic experiences can be achieved through many means other than drugs 😉
https://open.spotify.com/episode/08yo6WOfL6I3Tmu7QOmVTn?si=b3b31e103bc34c73

👑👑 This Saturday it’s King's Day! Got any exciting plans? Whether you're a local or an international student, we want to hear your top King's Day plans and tips for other students! Share them in the comments below for a chance to win a special treat! 🍰 Let's make this King's Day memorable! 🥳👑

Reminder: USC's Main Building and Plex-Fit are taking a break this King's Day: they’re closed. But fear not, our The Hague location remains open for your sports adventures!

🎉 Join us for the Open Sports Week from May 13 to May 19! 🎉

Explore all the USC Leiden locations in Leiden and The Hague for free! Bring your roommate, sports buddy, colleague, or friend and dive into our diverse sports offerings. Attend group classes, explore our fitness facilities, and reserve an outdoor sports field for some fun in the sun.

Plus, during the Open Sports Week, you can grab a Summer Subscription at a discounted rate. The Summer Subscription is valid from May 13 till August 31, 2024, and costs only €62,50. 👀

Registrations are open via our website and app, don't miss out on this week of healthy fun! 💪🌞

🔗 Link in bio for more information.

1 May, Mariska Kret and Chris Riddell are on their way to Zutphen to join the Expedition NEXT Science Festival with the Psychology Lab on Wheels. https://www.universiteitleiden.nl/en/events/2024/05/expedition-next-science-festival

Doe mee aan de Grote Feit of Fabel Quiz met Klaas van Kruistum op Expeditie NEXT in Zutphen op 1 mei. Het nationale wetenschapsfestival voor kinderen tussen de 6 en 12 jaar. Klaas nodigt verschillende wetenschappers uit om jouw feitenkennis te testen. Weet jij meer over voetbal, liefde, hersenen of de zon dan Klaas en de wetenschappers?

Het festival vindt plaats op woensdag 1 mei van 11.00 - 17.00 uur. Kaarten voor kinderen zijn gratis en € 7,50 voor volwassenen.

👉 Haal je tickets via expeditienext.nl/tickets

Aangezien we veel met maatschappelijke partners en inwoners werken, is de voertaal van de minor hoofdzakelijk Nederlands. Wel zal een aantal cursussen en materialen in het Engels worden aangeboden.

Wil je maatschappelijke impact maken en leren door te doen? 🌟 Meld je aan voor de minor 'Co-creating a Healthy Society' en zet je in voor een gezondere wereld 🚀 https://studiegids.universiteitleiden.nl/studies/10086/co-creating-a-healthy-society -1

Spanning… Sensatie… Heldhaftigheid
Slechts enkele kenmerken voor het aankomende concert van het PMO! Kom op 5 - of 6 april naar een van onze mythische concerten waar wij ons programma “Titanen” gaan laten horen!

Op de standaard staat:
Die Geschöpfe des Prometheus, Ludwig van Beethoven Symfonie Nr.9 “de grote”, Franz Schubert

Het belooft een geweldig concert te worden, waarin we u meenemen naar het oude Griekenland, waar de mythe van Prometheus zich voor uw oren zal voltrekken… om vervolgens de berg van Olympus te beklimmen; daar aanschouwt men een monument van hemelse grootheid, De Negende van Schubert. De muziek is fris, vitaals en virtuoos! Een grote uitbarsting van levensvreugde, al met al een programma wat u absoluut niet mag missen!

Maak kennis met onze voorzitter: Sophia Boomsma!!

Hoi allemaal!
Mijn naam is Sophia en ik ben de huidige voorzitter van het PM Orkest. 2 jaar geleden deed ik auditie en kwam ik terecht bij de eerste violen. Inmiddels hebben we al heel wat mooie werken gespeeld, maar komend project gaan we onder andere een persoonlijke favoriet van mij spelen: de overture van Beethovens Prometheus! Andere stukken die al een aantal jaar terug komen in mijn Spotify Wrapped zijn het tweede deel uit het tweede pianoconcert van Shostakovich en Valse Sentimentele van Tchaikovsky (op. 51, TH 143: VI). Viool studeren doe ik het liefst als ik ondertussen iets lekkers in de oven heb staan of op een luie zondagochtend. Naast muziek en bakken hou ik me natuurlijk bezig met studeren en roei ik regelmatig. Hopelijk tot in april bij de concerten! Liefs

In the lab, prosocial behaviour is driven by empathy. Though, in real-life scenarios we need more than just empathy. Read more in our most recent blog by Maria Lojowska 'Exploring the boundaries of empathy. Lessons from a crowded train'

https://www.leidenpsychologyblog.nl/articles/exploring-the-boundaries-of-empathy-lessons-from-a-crowded-train

Follow the livestream of this PhD defence: Decisions under Financial Scarcity, on Wednesday 27 March, 13:45 - 14:30 hrs.
https://www.universiteitleiden.nl/en/academic-staff/livestream-phd-defence

Lack of money impacts how a person takes financial decisions: now or preferably later. Procrastination and avoidance behaviours in turn have an effect on lack of money, which can result in a sense of loss of control. These are the findings of psychologist Leon Hilbert in his PhD research, although the effects are different in every culture.

Hilbert: ‘The aim of my research is to gain a better understanding of the situation in which people find themselves, because you then see possibilities for other interventions. Not increasing the stress by imposing fines, but allowing people to feel more in control. “You might be in difficulties now, but we want you to get out of this situation and these are the steps that will make it manageable.” This lets people feel more in control.’

Read more about his findings:

https://www.universiteitleiden.nl/en/news/2024/03/the-psychological-poverty-trap-how-lack-of-money-impacts-decision-making-procrastination-and-loss-of-control

The psychological poverty trap: How lack of money impacts decision-making, procrastination and loss of control Lack of money impacts how a person takes financial decisions: now or preferably later. Procrastination and avoidance behaviours in turn have an effect on lack of money, which can result in a sense of loss of control. These are the findings of psychologist Leon Hilbert in his PhD research, although t...

Ben jij tussen de 16 en 25 jaar oud? Deel dan jouw ideeën in een focusgroep en verdien 10 euro!

We zijn op zoek naar mensen die ons willen helpen met een onderzoek naar online risicogedrag en misinformatie. Tijdens de focusgroep zal je met 6 tot 10 anderen ongeveer 1,5 uur nadenken over deze thema's aan de hand van leuke oefeningen.

Meld je nu aan voor de focusgroep over online risicogedrag en misinformatie! 👉 https://bit.ly/3IJmEZq

Zaterdag jé kans op de voorstelling van onze psycholoog Marjolein Fokkema. Meer lezen en beluisteren van onze swingende wetenschapper Marjolein?

https://www.universiteitleiden.nl/nieuws/2023/10/een-swingende-wetenschapper-marjolein-fokkema-verbindt-disciplines-met-algoritmes-en-popsongs

Heeft u kinderen tussen de 12 en 19 jaar oud? Dan zijn wij op zoek naar u! Tieners gebruiken vaak sociale media zoals TikTok en Instagram. We weten echter nog erg weinig over vormen van schadelijk risicogedrag in de online wereld. Met het huidige onderzoek worden urgente inzichten opgedaan om het online risicogedrag van jongeren in kaart te brengen door een zelfrapportage-tool te ontwikkelen in samenwerking met jongeren zelf, hun ouders en experts van de politie in dit gebied.
Hiervoor hebben we u hulp nodig! We plannen graag een kort telefonisch interview met u in om het online risico gedrag en de vatbaarheid voor misinformatie van adolescenten te bespreken. Meer informatie en aanmelden kan via deze link 👉 https://bit.ly/3PnuXNZ

Stand as a candidate for the University elections 2024!

Would you like to represent the interests of students and staff this year? The University elections will be held from 22 till 25 April 2024. You can submit your candidacy here on 26 and 27 March. As a student, you can stand this year for the University Council, all faculty councils and the LUMC Student Council. As staff, you can stand this year for the University Council

are approaching - our elections that is! 🗳️ Pauline Vincenten, chair of the university council, gives a peek behind the scenes at student and staff participation at Leiden University: "You have to be patient but you really can make a difference." 💪 https://www.staff.universiteitleiden.nl/news/2024/02/university-council-chair-you-have-to-be-patient-but-you-really-can-make-a-difference?utm_source=Laposta&utm_campaign=Medewerkersnieuwsbrief+27+februari+2024&utm_medium=email&cf=social-and-behavioural-sciences&cd=fsw-board-office

Progressive men can play a crucial role in promoting gender equality and psychological safety according to Daan Scheepers. Though, to do so effectively, they must also face up to their own subtle biases. Read more in our most recent blog 'Progressive men, watch out for your own underlying biases!'

Progressive men, watch out for your own underlying biases! Progressive men can play a crucial role in promoting gender equality and psychological safety. But to do so effectively, they must also face up to their own subtle biases.

Podcast met Zsuzsika Sjoerds en Sebo Uithol voor iedereen die argumentatiefouten wil leren herkennen.

Read also about Zsuzsika Sjoerds and Sebo Uithol who teach students critical thinking with their app 'Family Dinner'. Read more https://www.universiteitleiden.nl/en/news/2023/11/how-do-you-recognise-an-argumentative-error-from-that-aunt-over-christmas-dinner-students-are-learning-it-with-this-app

In een tijd van AI, fake news en een gepolariseerd politiek klimaat is het niet altijd makkelijk om een mening van een feit te onderscheiden. Voor je het weet, val je voor een retorische truc of een onjuiste gezondheidsclaim. Hoe zorg je dat je kritisch blijft kijken én denken naar jezelf en de buitenwereld?

Daarover praten we met Sebo Uithol, gepromoveerd in de Cognitieve Neurowetenschappen en Zsuzsika Sjoerds, gepromoveerd neuropsycholoog. Zij geven het vak Psychologie en Wetenschap aan de Universiteit Leiden, waarin studenten kritische denkvaardigheden oefenen. In deze aflevering leggen we uit waarom kritisch denken juist nú zo belangrijk is en hoe je veelvoorkomende argumentatiefouten kunt herkennen. Zodat je tijdens beladen discussies over onderwerpen zoals gezondheid, klimaat en migratie, zuiver kunt blijven redeneren.

Link: https://open.spotify.com/episode/53daX0xKVb8MrZeipCj3Wf?si=rhi30CWpQb-F_DqofNYoFw

P.S.: De app Family Dinner waarover we het hebben in de aflevering is op dit moment helaas alleen beschikbaar voor studenten van de Universiteit Leiden. Er wordt wel aan gewerkt om de app in de toekomst toegankelijk te maken voor een breder publiek. Wil je toch alvast oefenen met het herkennen van argumentatiefouten? Ga dan naar De Podcast Psycholoog Club voor de exclusieve oefening die we samen maakten:https://www.depodcastpsycholoogclub.nl/kritisch-denken-oefening

40% of nurses quit working in healthcare within 2 years of graduation. How can we improve nurses’ work environment and keep them in the profession? 🏥 Read more in our newly published blog 'Who cares for the carers?' by Kirsten Buitelaar.

Who cares for the carers? Stress reduction in healthcare workers using MBSR 40% of nurses quit working in healthcare within 2 years of graduation. But with life expectancy on the rise, demand for specialised healthcare professionals will rise. How can we improve nurses’ work environment and keep them in the profession?

Our 13th podcast episode is online! Listen to "Becoming a Clinical Psychologist" with Sepideh Saadat 👉 https://spoti.fi/3TcR8c9

What's life like as a clinical psychologist? And how do you become one? In this new episode of the Leiden Psychology Podcast, psychologist and teacher Sepideh Saadat guides you through the journey of pursuing a career in clinical psychology.

Maybe you're a psychology student dreaming of one day helping clients with their mental problems, or maybe you've just landed your first job as a psychologist and are sometimes overcome by doubt. In that case, this episode is just for you.

This episode was hosted by Leiden Psychology students Priya Ramcharan and Aziza V. Armed with a good dose of curiosity, they explore the world of psychology with a new guest each episode.

Read our newly published blog by Greta Sandow 📖 'What Antarctica Can Tell Us About Loneliness and Our Brains' delves deeper into the consequences to our well-being when excluded from society, even temporarily.

https://www.leidenpsychologyblog.nl/articles/what-antarctica-can-tell-us-about-loneliness-and-our-brains

Read the of Neil, recently graduated from the MSc Clinical neuropsychology.

"Het mooie van diep zinken is dat de enige weg omhoog is..." ☝️

Neil (24) is onlangs afgestudeerd aan de MSc Klinische Neuropsychologie, maar de zaken verliepen niet meteen zoals gehoopt.

"Toen ik erachter kwam dat ik mijn scriptie had gehaald, was ik erg blij en klaar om mijn dromen na te jagen en te werken in een ziekenhuis als neuropsycholoog. 😃 Deze droom was een van de belangrijkste redenen voor mij om deze master te volgen. Wat ik niet wist was dat dit geen gemakkelijke weg zou worden. Ik heb veel gesolliciteerd, maar werd telkens afgewezen. Dit bracht me langzaam in een negatieve mindset waarin ik het zicht verloor op wat ik eigenlijk wilde doen. Echter, het mooie van diep in dit gevoel zinken is dat de enige weg omhoog is. 💪

Op mijn dieptepunt ontdekte ik dat ik te veel druk op mezelf legde om mijn einddoel in één rechte lijn te bereiken, terwijl ik wist dat dit niet de manier was waarop ik mijn andere doelen had bereikt. Na deze realisatie besloot ik mijn eigen verwachtingen los te laten en mee te gaan met de golven in plaats van de oceaan tegen te houden. Dit hielp me weer te genieten van mijn huidige situatie en gaf me nieuwe motivatie om weer op banen te solliciteren. ✍️

Zoals een bekend gezegde luidt: "Elke bloem bloeit op zijn eigen tijd". Dit is iets wat ik nu ook probeer te laten zien aan de mensen om me heen. Als je ziet dat alle mensen om je heen bloeien, kan dat je het gevoel geven dat je achterloopt of dat je niet genoeg werkt en dus niet bloeit. Maar als alle bloemen tegelijk zouden bloeien, zouden er seizoenen zijn zonder bloeiende bloemen. Dus voor nu is mijn doel om vacatures te vinden en tegelijkertijd genoeg ruimte vrij te maken voor mijn andere interesses, zoals reizen, naar de sportschool gaan en afspreken met vrienden!" 🔥👯‍♀️

Wat is de waardevolste les die jij tot nu toe hebt geleerd? Deel het in de reacties! 🙌

_
"The nice thing about sinking deep is that the only way is up..." ☝️

Neil (24) recently graduated from the MSc Clinical Neuropsychology, but things didn't go as hoped just right away.

"Once I got to know that I passed my thesis, I was filled with joy and ready to pursue my dreams of working at a hospital as a Neuropsychologist. 😃 This dream was one of the main reasons for me to do my master's programme in Clinical Neuropsychology. What I did not know was that this was not going to be an easy path. I started filling in a lot of applications, but got rejected every time. This slowly got me into a negative mindset where I lost view of what I wanted to do. The nice thing about sinking deep into this feeling is that the only way is up. 💪

At my lowest point, I discovered that I was putting too much pressure on myself to reach my end-goal in one straight line while knowing this is not the way I reached my other goals. After this realization, I decided to let go of my own expectations and roll with the waves instead of trying to hold back the ocean. This helped me enjoy my current situation once more and gave me new motivation to start applying for jobs again. ✍️

As a famous quote says: “Every flower blooms in its own time”. This is something I now try to show to people around me as well. Seeing all the people around you bloom might give you the feeling that you are falling behind or that you are not working enough and thus not blooming. However, if all flowers would bloom at the same time there would be seasons without any blooming flowers. So for now my goal is to find vacancies whilst also reserving enough space for my other interests, such as traveling, hitting the gym and meeting up with friends!" 🔥👯‍♀️

What is the most valuable lesson you have learnt so far? Share it in the comments! 🙌

Studium Generale Universiteit Leiden geeft colleges voor iedereen.
Study association of Psychology Labyrint

Morgenavond (14-02) aflevering vier in de lezingenserie: Vloed. Ditmaal onder de noemer plastic-zee. Milieukundigen Nicolas Navarre en Thijs Bosker vertellen hoe plastic eindigt in de zee en over de impact op het ecosysteem. Aanmelden hier: http://tinyurl.com/5t2zfrrm