Gezinscoach Leiden

Wauw!!! I love het boek ‘de fontein, maak wijze keuzes”

Doen wat je hart je ingeeft.

Soms als ik iets post op social media krijg je hele onvriendelijke reacties. Deze raken mij altijd nogal hard. Waarom doen mensen dat? Ik begrijp het niet, het doet pijn.
Echter kan niets bestaan zonder tegenstelling. Leven-dood, aardig-onaardig, geluk-verdriet.
Dus bedankt voor de alle onvriendelijke en vriendelijke reacties. Het maakt de cirkel rond.
Ik doe wat mijn hart me ingeeft.
❤️

En dan...krijgt mijn droom steeds vastere vormen.

Esmeralda de Vos de rondreizende coach/masseuse!!!
In mijn opleiding tot holistisch gezinscoach kwam het al naar boven. In mijn camper het land door.

Nu drie jaar later krijg ik steeds beter helder in welke vorm ik het wil gieten.
Massages geven op de kampeerterreinen waar ik ga verblijven,
Kracht tekeningen laten maken door vakantiegasten,
Coachen in 2 uur (even een power boost in je vakantie).

Yes!! Ik ben hier zooo enthousiast over!
Heb jij nog suggesties voor kampeerterreinen die een holistische inslag kunnen waarderen? Ik hoor het graag.

Lieve groeten,
Esmeralda

Er zijn nog een paar plekjes!
ONLINE KENNISMAKING MET DE 12 BASISBEHOEFTEN.
Donderdag 24 juni 2021 van 20.00 tot 22.00

Soms merk je dat je kind je hard kan raken en het lastig te herleiden is waar dat door komt. Grote kans dat je kind een pijnpunt geraakt heeft op een onbevredigde basisbehoeften.
Deze avond is bedoeld als kennismaking met de 12 basisbehoeften. Welke behoeften zijn er en in welke fase bevinden jij en je kind je op dit moment.
Waarop reageer je als ouder en welke behoeften heeft je kind onder het gedrag dat hij laat zien.

Mail me even als je geïnteresseerd ben om mee te doen.
Kosten zijn €7,50
Ik heb er zin in!

Warme groeten,
Esmeralda de Vos
Holistisch gezinscoach
[email protected]
# voorouders

Er zijn nog een paar plekjes...

ONLINE KENNISMAKING MET DE 12 BASISBEHOEFTEN.
Donderdag 24 juni 2021 van 20.00 tot 22.00

Soms merk je dat je kind je hard kan raken en het lastig te herleiden is waar dat door komt. Grote kans dat je kind een pijnpunt geraakt heeft op een onbevredigde basisbehoeften.
Deze avond is bedoeld als kennismaking met de 12 basisbehoeften. Welke behoeften zijn er en in welke fase bevinden jij en je kind je op dit moment.
Waarop reageer je als ouder en welke behoeften heeft je kind onder het gedrag dat hij laat zien.

Mail me even als je geïnteresseerd ben om mee te doen.
Kosten zijn €7,50
Ik heb er zin in!

Warme groeten,
Esmeralda de Vos
Holistisch gezinscoach
[email protected]

De komende woensdagmiddagen gaan we tekenen.
"Wat leuk!!!"
"Jazeker heul leuk."

Kom samen met je kind op woendagmiddag tekenen.
Tekeningen kunnen ons veel 'vertellen'.
Een boom vertelt ons hoe we in de buitenwereld staan.
Een huis hoe onze binnenwereld werkt. Het is een bijzondere ervaring die voor sommige onvergetelijk is.
Wij hebben kleurpotloden, stiften en krijtjes om een waar kunstwerk te maken. En natuurlijk limonade, thee en wat lekkers.

Tekeningen zijn te vergelijken met dromen. Zoals dromen bepaald worden door ons onderbewuste, zetten we ook vanuit ons onderbewuste veel dingen op papier als we tekenen.

Meld je even aan en dan zie ik je graag.
Wees er snel bij! Want zoals altijd vol=vol.
[email protected]
Woensdagmiddag van 14.00-15.00 en van 15.30 tot 16.30, 16, 23 en 30 juni.
Laat even weten welke datum je erbij wilt zijn en met hoeveel mensen jullie komen, zo kunnen we coronaproof blijven werken.

Inspiratie in 24 uur tijd voor jezelf.

JOEPIE DE POEPIE, Ik was 24 uur alleen!
Wat heb ik mogen genieten van mijn huis, mijn buurt, mijn energie, mijn eigen gezelschap.
We hebben een druk gezinsleven. Waar altijd wel commotie of reuring is.
Ik merk de laatste tijd dat ik dat vooral goed aan kan als ik ook tijd heb voor mij alleen. En dat schiet er helaas regelmatig bij in.
Dus wat had ik mij verheugd op mijn 24 uurtje!
Mijn vriend ging met zijn kinderen een nachtje kamperen, mijn zoon was bij zijn vriendin en mijn dochter en schoonzoon zijn sinds maart het huis uit.
En dan zijn ze weg en is het stil. Slik...dit zou toch geweldig worden?...
Gelukkig duurde het niet lang voor ik me kon ontspannen.
Vroeg gegeten en film gekeken en de rest van de avond lezen in een mooi boek, meditatie oefeningetjes uitproberen evenals yoga oefeningen.
De volgende morgen werd ik uitgerust wakker. Koffie, yoga en douchen. Daarna heerlijk in de tuin gelezen, ons grasveldje (met de nadruk op tje) gemaaid en in het bos om de hoek met blote voeten gewandeld, de natuur geroken, gevoeld, gezien, gevoeld.
Toen mijn vriend met zijn kinderen terugkwamen voelde ik mij echt opgeladen.

Er komen mooie inzichten vrij als je tijd vrij maakt voor jezelf.
Wat wil ik? Wat doe ik al? Wat kan ik veranderen?
Mooie vragen om te overdenken.
Zo kwam ik tot het inzicht dat ik heel graag een poosje on the road zou willen leven.
Wat heb ik daarvoor nodig? Meer online trainingen geven en vooral mega veel lef!
Of ik dit echt ga doen of niet is voor nu niet de essentie van mijn verhaal. De essentie is dat je in 24 uur tot verrassende en mooie inzichten kunt komen.

Geef jezelf en je eventuele partner de ruimte voor zulke bezinning en praat met elkaar. Droom samen, inspireer elkaar, heb lief en geef ruimte.

ONLINE KENNISMAKING MET DE 12 BASISBEHOEFTEN.
Donderdag 24 juni 2021 van 20.00 tot 22.00

Soms merk je dat je kind je hard kan raken en het lastig te herleiden is waar dat door komt. Grote kans dat je kind een pijnpunt geraakt heeft op een onbevredigde basisbehoeften.
Deze avond is bedoeld als kennismaking met de 12 basisbehoeften. Welke behoeften zijn er en in welke fase bevinden jij en je kind je op dit moment.
Waarop reageer je als ouder en welke behoeften heeft je kind onder het gedrag dat hij laat zien.

Mail me even als je geïnteresseerd ben om mee te doen.
Kosten zijn €7,50
Ik heb er zin in!

Warme groeten,
Esmeralda de Vos
Holistisch gezinscoach
[email protected]

Hotstone massage voor ouders.

Als je ontspannen bent kan je meer incasseren dan dat je veel stress ervaart, dat weten we allemaal. Dat is precies de reden dat ik heb besloten deze mooie hotstone massage aan te bieden.

Je kunt deze massage ook boeken zonder coachingstraject.

www.gezinscoachleiden.nl

Bedankt lieve deelnemers dat jullie de regen getrotseerd hebben. Wat een mooie speurtocht hebben we er met z'n allen van gemaakt! Heel veel liefs en tot volgend jaar.

Online holistische oudertraining.

We lopen er allemaal in meer of mindere maten tegenaan, opvoeding is leuk en soms ook verdomd lastig.

Leer jezelf de ruimte geven in de breedste zin van deze term en daarmee je kind.
Want je kind(eren) spiegelt alles wat jij er niet laat zijn.
Ja, I know dat is best confronterend en tegelijkertijd prachtig.
Want onze kinderen staan zo dichtbij ons, ze zijn in de basis en emotie zo met ons verbonden, dat zij onze mooiste, meest liefdevolle raadgevers zijn.

Wil jij tools krijgen om vanuit je pure kern op te voeden.
Duik dan samen met Esmeralda de Vos de diepte in.
Om te voelen wat gevoeld wil worden,
om te delen wat gedeeld wil worden,
om te helen wat geheeld wil worden.
Want als je dicht bij jezelf kunt komen kan je je eigen kern goed voelen.
Waar alles er mag zijn, liefde, woede, geluk, verdriet enz..

Wat we globaal gaan doen:
We duiken de 12 basisbehoeften in.
We gaan creatief aan de slag om te visueel te maken waar we heen gaan (nee je hoeft niet creatief te zijn, het gaat om het proces)
We gaan met elkaar in gesprek, want samen staan we sterk
We gaan voelen, delen, helen.

De bijeenkomsten vinden op donderdagavond plaats.
2, 9 en 16 september 2021 van 19.30-21.30

Totaalpakket 149,-

Schrijf je snel in, de plaatsen zijn beperkt want ik werk met kleine groepen.
[email protected]

Warme groeten,

Esmeralda de Vos
Holistisch gezinscoach.

Vergeet je niet aan te melden! Zaterdag is de speurtocht al, vanaf 10.00 uur.

6 tips voor verbinding met je kind
www.gezinscoachleiden.nl

Moederdag aanbieding!
Hotstone massage van €75 voor €65,-
Bel/app 06-48766909

Vind jij het moeilijk doelen te behalen of dromen uit te laten komen?
Hier een paar eenvoudige tips:
Maak een mantra: een korte zin waarin je je doel formuleert alsof het al behaald is. Bijvoorbeeld: Ik maak promotie op mijn werk.
Herhaal deze zin meerdere malen per dag voor jezelf. Zorg ervoor dat je beide voeten op de grond staan en je volledig focust op je mantra. Dit kan eigenlijk overal, zelfs op de wc.
Visualiseer hoe je eruit ziet als je je doel hebt behaald. Je kunt jezelf tekenen of je doet je ogen dicht en kijkt hoe je eruitziet alsof je naar een foto kijkt.
Maak een moodboard dat voor jou symbool staat voor wat jij wilt bereiken.
Als je de moed in je schoenen voelt zakken kijk je even naar je moodboard, herhaal je je mantra en visualiseer je hoe je eruit ziet als je doel behaald is. Voel de energie stromen.
JE KUNT HET!

Moederdag aanbieding!
Hotstone massage van €75 voor €65,-
1,5 uur ontspanning en genieten.

Samen dingen doen versterkt de verbinding!

In verbinding zijn, is makkelijk als je iets doet waar iedereen van geniet.
Een ijsje eten in het zonnetje,
een wandelingetje in het bos of op het strand,
samen een spelletje doen,
of meedoen aan een speurtocht.

Wat je ook doet met elkaar, als je samen geniet, vergroot je het gevoel van verbinding.

En vanuit verbinding kan je meer tegenslag aan. Want al zijn er nog zoveel fijne momenten, tegenslag heeft een ieder van ons ook te verduren.

Ik wens jullie een fijne koningsdag vol verbinding!

Liefs Esmeralda,
Holistisch gezinscoach

Even eruit tijdens Corona, een speurtocht voor het hele gezin.

Zaterdag 22 mei vanaf 10.00 tot 15.00 uur.
Deelname is gratis.

Zet het alvast in je agenda en meld je direct aan bij [email protected]

SPEURTOCHT MET LEUKE OPDRACHTEN,
EEN GEZONDE VERSNAPERING EN EEN PRESENTJE.
Het doel van deze dag: gezelligheid, verbinding en aandacht voor je gezin. Kortom Quality time!

Als je je hebt aangemeld ontvang je ‘s morgens 22 mei de routebeschrijving per mail. Je kunt starten vanaf 10.00 uur en uiterlijk 15.00 uur binnenkomen.
Bij aanmelding graag vermelden met hoeveel personen je meedoet. Dit ivm de versnapering, drinken en het presentje.

Leuk als je meedoet!

Gezinscoach Leiden in samenwerking met JUMBO rustenburgerpad.

Hoe loopt jouw pad?

Blijf soms even stilstaan op het pad dat je aan het bewandelen bent.
Ga je nog de kant op die je wilt?
Welke gereedschappen gebruik je?
Waar droom je van?
En welk doel streef je na?

Nieuw!!!

Bij holistisch Gezinscoach Leiden.

Hotstone massage voor ouders.

De eerste drie ouders die zich aanmelden mogen GRATIS gebruik maken van dit nieuwe aanbod.

Als holistisch gezinscoach kijk ik naar het hele plaatje.
Heeft uw kind het zwaar, dan heeft u het als ouder ook zwaar.
Door tijd te geven/nemen voor jezelf kan je beter omgaan met lastige situaties.
Een hotsten massage is hier een goed voorbeeld van. Het maakt dat je helemaal ontspant en we weer even tegen kan.

Wat ga je ontvangen:
Een voetenbad
Een hotstone massage van 60 min.
Een klein presentje voor extra power!
Ben jij bij de eerste drie! die de massage helemaal GRATIS gaan ontvangen?!

PTO positief tegenovergestelde.
Werken aan een positief doel, want alles wat je aandacht geeft groeit.
Mogen negatieve gevoelens er dan niet zijn? Jazeker wel, alleen leggen we de focus op wat je kan en waar je heen wilt.

We starten met waterverf een tekening te maken van het doel wat je wilt bereiken.
Dan heb je er meteen een beeld en gevoel bij.

Loop jij even vast in een negatieve spiraal. Bel vrijblijvend naar holistisch gezinscoach Esmeralda de Vos en ervaar hoe PTO voor jou het verschil kan maken.

Je bent er niet en toch zo dichtbij.

Mijn vader is nu ruim drie jaar geleden overleden. Soms komt hij opeens ‘binnen’. Dan mis ik hem, kan ik nog huilen dat we niet meer kunnen knuffelen, praten, samen zijn.
Doordat mijn vader jong parkinson heeft gekregen, op de leeftijd van 35 jaar, besef ik mij al langere tijd dat ik hem toen hij nog leefde ook al miste. Niet zijn knuffels en het samen zijn, wel het praten en zijn adviezen.

Nu ben ik aan het lezen in het mooie boek: de Fontein geschreven door Els Steijn over familieopstellingen. Dit maakt dat ik bewust bezig ben met mijn plek in de familie.
Waar sta ik en waarom?
Wat mij vandaag heeft geholpen wil ik graag met jullie delen!

Ik was aan het wandelen en probeerde te genieten van de rust, eerst kostte het me moeite, ik was een wandelend, toen ik plotseling deze boom zag.

Dood maar krachtig en nog steeds zijn plek innemend.
Da’s papa dacht ik. Ik heb als een soort boomknuffelaar de boom aangeraakt en gehuild om wat niet meer is of nooit is geweest. Daarna heb ik papa bedankt voor alles wat hij heeft gegeven.
De boom stond op een helling, waardoor ik wat lager kon gaan staan. Ik heb me omgedraaid en wat een geluk. Dit is wat ik zag.
Mijn toekomst...

Ik heb nog wel wat heuveltjes te nemen.
Het uitzicht is schitterend,
Er zijn wat wolkjes,
De zon schijnt krachtig.
Vele bomen zijn nog in mijn leven. Bomen die liefde geven en willen ontvangen,
Die zorg vragen en geven.
Alle ups en downs die nog gaan komen zijn welkom.
Ik kan het dragen, want ik ben niet alleen.

Bedankt mooie krachtige bomen in mijn leven!

EEN BLIJ KIND!
Dat willen we als ouders toch het allerliefste voor ons kind(eren).
Soms lukt dat even niet en kom je er als ouders niet zo 1,2,3 uit.
www.gezinscoachleiden.nl loopt dan graag even met je mee.
Samen gaan we kijken naar de vraag die onder het gedrag van jouw kind speelt. Want onder boos, bang of verdrietig gedrag gaat altijd een vraag schuil.
Een paar voorbeelden van methode die ik inzet in mijn coachingspraktijk.
Tekenen:
Een tekening geeft veel informatie over hoe het kind zich voelt.
Zo vertelt een boomtekening bijvoorbeeld hoe het kind in de buitenwereld staat en zich staande houdt.
Een huistekening vertelt ons veel over de binnenwereld van het kind.
Massage:
Een holistische ontspanningsmassage geeft op meerdere vlakken
steun. Het kind ervaart bijvoorbeeld letterlijk zijn eigen grens, er worden emoties in gang gezet of opgeruimd door de grepen die gebruikt worden en natuurlijk ontspant het lijf.
Ben jij benieuwd wat ik nog meer te bieden heb, neem dan eens een kijkje op de site.

Positief denken maakt een wereld van verschil.

Zelfs als je de affirmatie nóg niet helemaal in gelooft.
Kies een mantra en herhaal deze de komende 21 dagen minimaal 3 keer per dag.

Ervaar zelf wat er gebeurd
Enjoy!

Plaatje van platform mindset, kijk voor meer inspiratie op de site.

Morgen, zaterdag 3 april, is de laatste open dag van gezinscoach Leiden. Maak jij nog snel een afspraak?
Oude Rijnsburgerweg 11 in Oegstgeest.
Wat kan je doen?
*korte hoofdmassage
*teken je droomboom of droomhuis
*neem een voetenbad
*doe een korte begeleide mindfulness oefening.
Voor wie?
*Ouder en kind
*Ouders
*Alle andere geïnteresseerden
Wanneer kom je langs?
*als je nieuwsgierig bent
*als je een vraag hebt over opvoeding
*als je geïnteresseerd bent in therapeutisch tekenen
*als je meer wilt weten over wat holistisch coachen inhoud
*gewoon zomaar omdat het gezellig wordt!!
Laat je even weten hoe laat je wilt komen?
Mobiel: 06-48766909 bel of app
www.gezinscoachleiden.nl

Openbaar
Openbaar
Wat is de leukste uitspraak van jouw kind?

Mijn eigen keus valt op het volgende verhaal;
'Mama wat heb je daar op je arm' vraagt mijn zoon.
'Dat is een moedervlek' antwoord ik 'dat kan geen kwaad hoor'
'Oh' zegt zoonlief 'Heeft papa dan papavlekken?"

www.gezinscoachleiden.nl

Maandag was de start van mijn nieuwe aanvullende opleiding. Want als coach ben ik nooit uitgeleerd. Creatief kindercoach.

Ik mocht een tekening maken en deze wil ik graag met jullie delen.
Welk gevoel komt er in jou op als je naar deze tekening kijkt?
Laat het me weten.

Wil je ook aan de slag met creativiteit en zelfontwikkeling?
Deze opdracht is een mooi begin.
Wat heb je nodig?
*Pastelkrijt
*Tekenpapier
Neem even de tijd, sluit je ogen en ga van top tot teen je lijf lang in gedachten. Als je dan aan jezelf denkt, welk beeld komt er dan in je op?
Zet dit op papier.
Stel jezelf de volgende vraag, welke gevoel geeft mijn tekening mij?

Wil je het delen? Maak er een foto van en deel in dit bericht of stuur het naar mijn mailadres als je nog een vraag wilt stellen die wat meer privacy vraagt.
[email protected]
www.gezinscoachleiden.nl

KLEINE MONSTERTJES
(kunnen het zijn)

Als ik vind dat één van mijn kinderen zich monsterlijk gedraagt, stel ik mezelf de volgende vragen.
Welke actie is nu direct vereist?
Welke vraag zit onder het gedrag dat hij/zij laat zien?
Wat zegt deze reactie van mij over mijzelf?
En hoe kan ik weer verbinden?
Je kunt al deze vragen vaak niet beantwoorden op het moment zelf. Er na afloop even tijd voor maken kan wel en is zinnig.

Moeilijk gedrag bevat namelijk een onderliggende vraag. Soms is de vraag helder, soms kost het wat meer tijd om helder te krijgen wat er dwars zit.

Kom je er zelf niet uit. Ik loop graag even met je mee.

www.gezinscoachleiden.nl

Jij komt toch ook!!

Woensdag as is de eerste open dag van holistisch Gezinscoach Leiden! aan de Rijnsburgerweg 11 in Oegstgeest.

Wat kan je doen?
*korte hoofdmassage
*teken je droomboom of droomhuis
*neem een voetenbad
*doe een korte begeleide mindfulness oefening.

Voor wie?
*Ouder en kind
*Ouders

Wanneer kom je langs?
*als je nieuwsgierig bent
*als je een vraag hebt over opvoeding
*als je geïnteresseerd bent in therapeutisch tekenen
*als je meer wilt weten over wat holistisch coachen inhoud
*gewoon zomaar omdat het gezellig wordt!!

Laat je even weten hoe laat je wilt komen?
Mobiel: 06-48766909 bel of app
www.gezinscoachleiden.nl

Maart-Massage-Aanbieding!
Van €45,- voor €30,-

De laatste plekjes, maak jij er nog gebruik van.

Een holistische ontspanningsmassage helpt o.a. om een vol hoofd leeg te maken, om je eigen grens te voelen, om even helemaal te ontspannen.

Wat kan je verwachten:
Een voetenbad met een voor jou passende etherische olie
Een korte meditatie oefening
Een ontspanningsmassage van een half uur
en een flesje wrijfolie voor thuis.

WAUW!! Heerlijk even alle spanning uit je lijf!
Voor jong en oud.

Boek snel, nu kan het nog tegen deze kleine prijs.

www.gezinscoachleiden.nl

BOOS KIND!!!
Wat doe jij als je kind boos wordt? Bijvoorbeeld als hij/zij dat snoepje in de supermarkt niet mag, maar echt HEEEEEEL graag wil.

Laat het me weten...

Een complimentje mag,
Iedere dag
Ook aan jezelf🥰

OPEN DAGEN PRAKTIJK HOLISTISCHE GEZINSCOACHING

Esmeralda de Vos organiseert een aantal open dagen om u de mogelijkheid te geven vrijblijvend en gratis kennis te maken met haar holistische coachingspraktijk.

Bel, app of mail om een tijdsslot te reserveren op één van de volgende dagen:
Woensdag 24 maart, 31 april of zaterdag 3 april
[email protected] of mobiel: 06-48766909

De praktijk bevindt zich aan de oude Rijnsburgerweg 11 in Oegstgeest

Wat kan je allemaal doen?
Een lekker ontspannen voetenbad nemen,
Een droomboom of droomhuis tekenen,
Een korte hoofdmassage ontvangen,
Als ouder leren hoe u in 5 minuten stress kan verminderen bij uw kind.
Kies één of twee van deze mooie manieren om liefdevol te verbinden.

Voor wie?
Voor iedereen die liefdevol wil verbinden met zijn kind,
voor als je het opvoeden soms even moeilijk vindt,
Gewoon omdat je benieuwd bent wat HOLISTISCH eigenlijk inhoud.

Vanwege corona is reserveren noodzakelijk. U bent welkom met één ouder en één kind.
Esmeralda heeft er zin in! Tot gauw.

www.gezinscoachleiden.nl