Viviènne Vernooij - Kidsvoeding

𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄: 𝘄𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 ‘𝗛𝗼𝗲 𝗴𝗮 𝗷𝗲 𝗼𝗺 𝗺𝗲𝘁 𝘀𝘂𝗶𝗸𝗲𝗿𝘀 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗸𝗶𝗱𝘀’ 🍭🍬

Jaaaa - daar is ‘ie dan. 🤩 De afgelopen week heb ik er al wat over gedeeld. Ik ben bezig met de voorbereidingen voor weer een nieuwe live training over suikers en kids! Wegens groot succes vorige jaar geef ik ‘m nog eenmaal live. Mis hrt niet! Swipe voor alle info!

🍭Een unieke workshop waarin je niet alleen leert HOE je een gezonde en ontspannen relatie met voeding voor kinderen opbouwt, maar ook WAT je kinderen kunt geven als gezonde traktaties, tussendoortjes en toetjes. 

Ik krijg zo vaak vragen van ouders over dit onderwerp en ik ga je in deze workshop meenemen in de nieuwste inzichten. Stop of voorkom de obsessie met zoet! Maar daarnaast wordt het ook praktisch: je krijgt veel tips en inspiratie voor gezond en lekkere tussendoortjes, maar ook hebben we het over suikers in beleg, drinken etc. én gezonde alternatieven.

Ik geef deze workshop live op donderdag 16 mei om 20.00 uur. Je hoeft er niet live bij te zijn: je ontvangt na afloop een opname die je onbeperkt kun nakijken + een bonus receptboekje met tussendoortjes en snacks (allemaal nieuw!).

🍭Je kunt je aanmelden via de link in mijn profiel of reageer in de reacties met ‘workshop’ dan stuur ik je het linkje met info.

We zijn al met +100 ouders! Ik heb er heel veel zin in 🙌🏻

Wist jij dit al? 👇🏻

Jaarlijks eten kinderen hun lichaamsgewicht aan suikers.

En dat is niet gek.

Suikerspinnen op Koningsdag. Snoep op ieder feestje, bij het zwemmen, als beloning, ijsjes in de vakantie. De avondvierdaagse (of noemen we het snoepvierdaagse). En dan hebben we nog Pasen, Kerst, Sinterklaas, Sint Maarten, etc etc. En natuurlijk het dagelijkse koekje of snoepje. Om van al die verborgen suikers nog maar niet te spreken.

Suiker is nauw verbonden met ons leven en onze maatschappij. Hoe kunnen we hier op een ontspannen manier mee omgaan?

Ik laat het je graag zien in mijn nieuwe workshop suiker. Slide naar ➡️ voor alle info! Wil jij die gezonde en ontspannen relatie opbouwen met suikers voor je kindje? Ik deel de laatste inzichten rondom suiker krijgen en geef je de kennis, praktische tips én inspiratie!

Ik heb er heel veel zin in! We zijn al met zo’n mooie grote groep. Ik geef deze eenmalig live inc Q&A!

Aanmelden kan nu voor €39 inc compleet nieuw receptenboek. Reageer met ‘suikers’ voor alle details.

Liefs, Vivienne

Wist jij dit al? 🧐👇🏻

Wat zeggen die termen als ‘natuurlijke suikers’, ‘ambachtelijk bereid’, biologisch’ of ‘voor kids’ nu eigenlijk écht? 🤔

Appelstroop is een populair beleg voor op brood onder kinderen. Maar wat zit er eigenlijk in? We vergelijken de normale variant met de kidsvariant. 🔎

🍎De normale variant appelstroop wordt gemaakt van geconcentreerd suikerbietsap en appelsap en bevat per boterham 3,5 klontje suiker. Yes, er zit ook ijzer in. Maar dit haal je liever uit producten zónder suiker zoals groente bladgroenten, noten, peulvruchten of vlees.

🍎De Kleine Keuken heeft een speciale kids variant.

De belofte op de verpakking:

“100% fruitsap”
“is een bron van vezels”

👉🏻Dit klinkt misschien gezonder. Maar weet dat fruitsap niets anders is dan de geconcentreerde suikers uit fruit. En dan zonder de vezels en vitaminen die je normaal gesproken met fruit ook binnen krijgt. Het staat gelijk aan bijna 3 suikerklontjes per boterham.

Met die bron van vezels zitten ze inderdaad binnen het wettelijke om dit te mogen claimen. Maar weet dat dit betekent dat je op je boterham uiteindelijk 0,6 gram vezels uit de appelstroop hebt.

👉🏻Voor de vezels hoef je geen appelstroop te eten. Die vind je ook in volkoren granen, peulvruchten en in groente en stukken fruit.

❌Dat iets ‘speciaal voor kinderen is’ maakt het NIET opeens gezond (helaas). Als gezondheidsbewuste ouder wordt het je niet makkelijk gemaakt door fabrikanten.

Wil je hier meer over leren? Ik geef weer een nieuwe LIVE workshop op donderdag 16 mei: Zo ga je om met suikers en kids!

Een unieke workshop waarin je niet alleen leert HOE je een gezonde en ontspannen relatie met voeding voor kinderen opbouwt, maar ook WAT je kinderen kunt geven als gezond beleg, tussendoortjes en toetjes. 

Al meer dan 400 ouders gingen je voor

Reageer met ‘workshop’ en ontvang de link met alle informatie!

3….2….1…. Ennnn let’s go!! We gaan beginnen! 🥳

Het KidsProef Beter Eten-programma is hét programma dat afrekent met stress aan tafel en helpt kieskeurige eters beter en gevarieerder te leren eten in hun eigen tempo, met voeding die gezond is voor hun groei en ontwikkeling.
 
We zijn al met 120 enthousiaste ouders die de afgelopen weken zijn ingestapt- aaah te gek! En welkom!! 🎉🙋‍♀️🙌🏻

Waarom zou je hieraan mee doen?

🥕Als je je kids op een en ontspannen manier aan het eten wil krijgen en ze wilt bijbrengen dat gezond eten leuk is! 
 
Of...
 
❌Als je klaar bent met die strijd aan tafel en toe bent aan een stap-voor-stap aanpak in plaats van hier en daar een tip toe te passen.  

Of...
 
💪🏻Als je klaar bent met een eenzijdig eetpatroon en graag weer wat variatie wilt aanbrengen, maar je weet niet waar te beginnen. 

Naast alle modules krijg je superveel inspiratie om van gezond eten een feestje te maken! Het programma is namelijk ook lekker praktisch. Je krijgt opdrachten en werkbladen om zelf aan de slag te gaan. Want jij gaat zelf zorgen voor die verandering! Met een beetje hulp van mij krijg jij het vertrouwen om dit te doen! ✨🪄

Ben jij KLAAR voor de verandering? Laat het weten door 🙌🏻 Dan gaan we samen dit avontuur aan! 🔥

Swipe de post voor alle info over het programma!

Maar… wacht niet te lang meer. Vandaag is de allerlaatste dag dat je je kunt aanmelden én deze bonussen kunt claimen. Vanavond om 00.00 uur sluiten de deuren! ⏰

Reageer met ‘beter eten’ of 🔥en ik stuur je alle
info!

⭕️ De vicieuze cirkel die elke ouder van een kritische eter herkent…
 
🔎1. Zoekt naar doe-het-zelf oplossingen.
🎩2. Probeert 1 of 2 tips uit.
📈3. Ziet geen grote verandering.
🤷‍♀️4. Geeft op.
💁‍♀️5. Accepteert dat hun leven nu helemaal draait om het kieskeurig eetgedrag.
🤯6. Wordt MEGA gefrustreerd van het GEDOE aan tafel. Keer op keer. Gaat mijn kind OOIT goed eten?
🔎7….. en we zijn weer terug bij af: op zoek naar nieuwe oplossingen.
 
👉🏻Ik kan je verklappen dat je uit deze negatieve spiraal kunt komen! En alles wat hiervoor nodig is, is het veranderen van 1 bepaald onderdeel.
 
⭐️Hint. ⭐️Het is niet jij die niet opgeeft. Je hoeft niet rücksichtslos door te gaan als iets niet werkt.
 
Het is niet ‘1 nieuwe tip proberen’. Een kleine verandering kan namelijk wel een grote impact hebben. 🪄
 
🙋‍♀️Wat dit onderdeel wel is?

Het zijn de OPLOSSINGEN die je hebt gevonden. Ze werken niet of zijn geen goede match.

⚡️Je hebt maar 1 oplossing nodig om die cirkel te doorbreken. En dat is de juiste.

⚡️Wat zeg je ervan als we jou op het pad met de oplossing brengen waar zowel jij als jouw kieskeurige eter je goed over voelen. Eentje die ondersteund wordt door wetenschappelijk onderzoek en ervaring. Een pad wat ik al helemaal voor je uitgestippeld heb wat inmiddels +800 ouders al succesvol bewandeld hebben?

⚡️Het KidsPROEF Beter Eten-programma

👉🏻Je kunt nu nóg meedoen! ⏰ We zijn met al +100 ouders die zich direct hebben aangemeld 🎉

Wie is er klaar om samen aan de slag te gaan? En die vicieuze cirkel voor eens en altijd te doorbreken? Reageer met ‘beter eten’ en ik stuur je alle details. We starten donderdag as en de plekjes gaan hard!

Let’s do this! 🙌🏻

Liefs, Viviènne

Wist jij dit al? 👇🏻

“Het is een fase…”
Ik vroeg tijdens mijn masterclass ‘Kids ❤️ groente’ vorige week hoevaak je de opmerking “het is een fase” hoort. En ik kreeg hier zoveel reacties op. Als je de ouder van een kieskeurige eter bent hoor je dit vaak. Elke keer als je je zorgen uitspreekt krijg je als antwoord: “het is een fase. Je kunt er niets aan doen.” 🤷‍♀️

Wat als ik je vertel dat het niet altijd ‘gewoon een fase’ is. En er zijn wél dingen die je als ouder kunt doen om het kieskeurig eetgedrag tegen te gaan of zelfs te voorkomen. ⚡️

Allereerst: yes, het is heel normaal dat kinderen vanaf 1/ 1,5 jaar voeding anders benaderen. Ze weigeren vaker eten en worden selectiever met eten. Yes, kieskeuriger. Dit is een fase in hun ontwikkeling en autonomie speelt hier een rol in.

Maar de zin “het gaat vanzelf voorbij” is niet helpend. Het kieskeurig eetgedrag kan juist erger worden. Je kunt zoveel meer doen dan afwachten en niets doen. Onderzoek wijst juist uit dat hoe eerder je het tegengaat - hoe eerder het weer kunt omkeren.

In hoeverre kieskeurig eetgedrag zich verder ontwikkelt heeft met tal van externe factoren te maken. Waaronder druk om te eten, opvoedstijlen, de maaltijdomgeving en blootstelling aan gevarieerde voeding.

En dit zijn precies de onderwerpen zijn die aan bod komen in het KidsProef Beter Eten-programma. 🔥

Jij krijgt álle tools in handen om kieskeurig eetgedrag te voorkomen of om tegen te gaan.

Swipe naar rechts voor de resultaten die al behaald zijn door ouders. Deze resultaten kunnen ook van jou zijn!

🙋‍♀️Ik ben benieuwd. Wat kies jij? Ik help je graag! 

A: afwachten ❌
B: tegengaan 🔥

Liefs, Viviènne

Kies je voor B? Reageer met 🔥 en ontvang alle details om je aan te melden. We zijn al met bijna 70 ouders!

PS: 28 maart starten we deze nieuwe editie van het KidsProef Beter Eten-programma ⏰.

We gaan weer bijna beginnen met het KidsPROEF Beter Eten-programma 🎉🎉

Dit is hét programma wat afrekent met stress aan tafel en ouders weer helpt om kinderen gevarieerd te laten eten.

Inmiddels hebben al meer dan 800 ouders het programma succesvol doorlopen! We starten dit programma 2x per jaar en de laatste editie was vorige jaar oktober.
Benieuwd naar de successen van de deelnemers? Swipe de post! Ik ben zo trots op deze ouders die dit avontuur zijn aangegaan en op de resultaten die ze hebben gehaald!

Op dinsdag 12 maart, aansluitend aan de masterclass Kids ❤️ groente, openen de deuren weer van het KidsProef Beter Eten-programma. Voor de eerste deelneemers zijn er weer toffe bonussen. Mis het niet! 📦🥳

———————————————————————————————-
Ik ben Viviènne en ik ben kindervoedingscoach en moeder van drie dochters. Ik help ouders bij de gezonde (op)voeding van hun kind. Zonder stress! Vanaf 13 maart openen de deuren van het KidsPROEF Beter Eten-programma weer. Hét programma dat zorgt voor plezier aan tafel en helpt peuters en kleuters gezond en gevarieerd te laten eten. Op 13 en 14 maart geef ik een gratis masterclass Kids ❤️ groente. Meld je aan via de link in bio of reageer met ‘masterclass’ en ik stuur je de link!

We zijn al met +1700 ouders! 🎉🙌🏻

Volgende week is het zo ver! De (gratis) masterclass:

KIDS ❤️ GROENTE

Wat je o.a. leert in deze masterclass:
❤️ Waarom groente er doorgaans zó slecht in gaan (in tegenstelling tot die boterham 🙄)
❤️ Hoe je er voor kunt zorgen dat je kindje groente gaat eten in plaats van weigert. 
❤️ Hoe je makkelijk meer groente kunt toevoegen in de maaltijden (zonder dat het meteen geweigerd wordt)
❤️ Hoe de magie van proeven werkt
❤️ Is kieskeurig eetgedrag een fase of kun je meer doen (yes, you can!)

Je krijgt praktische handvaten waarmee je direct aan de slag kunt! 

Voor wie is deze masterclass?
Voor ouders van kinderen in de leeftijd van 1 t/m 7 jaar die struggelen met kieskeurig eetgedrag of kieskeurig eetgedrag willen voorkomen!

Aansluitend is er een Q&A waarin je je vragen kunt stellen én openen de deuren van het Kidsproef Beter Eten-programma weer. 🎉

Reserveer snel je plekje en schrijf je in via de link in mijn bio of reageer met ‘masterclass’ en ik stuur je de link!

Ik heb er zin in!

————————————————————————————————
Ik ben Viviènne en ik ben kindervoedingscoach en moeder van drie dochters. Ik help ouders bij de gezonde (op)voeding van hun kind. Zonder stress! Vanaf 13 maart openen de deuren van het KidsPROEF Beter Eten-programma weer. Hét programma dat zorgt voor plezier aan tafel en helpt peuters en kleuters gezond en gevarieerd te laten eten. Op 13 en 14 maart geef ik een gratis masterclass Kids ❤️ groente. Link in bio!

Ben jij ook uitonderhandeld met je peuter of kleuter? 😑

Ben je er klaar mee om steeds dezelfde maaltijden te koken? Want iets nieuws, daar moet je kind niets van hebben. En je af te vragen of je kind óóit wel die groente gaat eten?

Het is een feit. Nieuwe voeding (en groente) gaan er nu eenmaal lastig in bij kids.

Toch kunnen we kinderen hier wel in ondersteunen.

Wil jij graag wat meer variatie in het eetpatroon van je kind?

Meld je aan voor de gloednieuwe GRATIS masterclass: ‘Kids ❤️groente’. Stop de strijd onderhandeling en maak van jouw groenteweigeraar een groentefan!

Wat je o.a. leert in deze masterclass:
❤️ Waarom groente er doorgaans zó slecht in gaan (in tegenstelling tot die boterham)
❤️ Hoe je ervoor kunt zorgen dat je kindje groente gaat eten in plaats van weigert.
❤️ Hoe je makkelijk meer groente kunt toevoegen in de maaltijden (zonder dat het meteen geweigerd wordt)
❤️ Wat de magie van proeven betekent
❤️ Is kieskeurig eetgedrag een fase of kun je meer doen (yes, you can!)

Je krijgt in een uurtje tijd praktische handvaten en inspiratie waarmee je direct aan de slag kunt!

Reserveer je GRATIS plekje via de link in bio of reageer met ❤️ of ‘hartje’ in de comments en ontvang de link in je DM!

———————————————————————————————
Ik ben Viviènne en ik ben kindervoedingscoach en moeder van drie dochters. Ik help ouders bij de gezonde (op)voeding van hun kind. Ik ben founder van het KidsProef Beter Eten-programma om peuters en kleuters weer gezond en gevarieerd te laten eten. Volgende maand openen de deuren weer!

Hiep hiep hoera! 🎉🎉🎉

Ok cliche alert… ‼️

Maar écht.. hoe snel gaat de tijd? Sinds ik moeder ben lijkt de tijd 10x zo snel te gaan!

Onze oudste dochter Lily-Rose is vandaag 8 jaar geworden. 🎉🎉 Zij maakte mij 8 jaar geleden moeder.

En deze knappe dame is ook de reden dat ik nu doe wat ik doe. Andere ouders helpen met de gezonde (op)voeding van hun kind. Omdat ik die kennis en inspiratie op het gebied van écht gezonde voeding destijds zo miste. En omdat haar gezondheid voor ons niet vanzelfsprekend is. We hebben heel veel met haar meegemaakt toen ze klein was. Veel zorgen en onzerheid. Maar kijk waar ze nu staat. ❤️

Want gelukkig gaat het inmiddels supergoed met haar! We zijh zo ontzettend trots op haar. Ze is zo slim, warm, betrokken, behulpzaam, super netjes en geordend (heeft ze niet van mij 😅) én ontzettend lief. En hoewel ik soms de tijd wil stopzetten, is deze leeftijd en levensfase zo speciaal! Zeker geen kleuter meer, maar ook nog net geen tiener. De bijzondere gesprekken, nog dicht bij ons, maar ook voorzichtig de eerste stapjes naar steeds meer zelfstandigheid zoals even alleen thuis blijven en zelf naar een vriendin gaan. Dit weekend hebben we al een fantastisch slaapfeest gehad met haar lieve vriendinnen en komend weekend feesten we nog even door met onze familie.

Liefs, Viviènne

Hele fijne feestdagen lieve allemaal! 🎄❤️🎅🏻
De komende dagen zijn we met elkaar en bij familie en vanavond… slapen wij onder de kerstboom met onze drie meiden. ✨🎄

Dit is sinds drie jaar onze kersttraditie. We slepen het grote matras naar de woonkamer en kijken een kerstfilm. En slapen vervolgens samen in de woonkamer. Meiden kijken er al weken naar uit en het is mega knus. Onze twee poezen er ook nog bij - grote, gezellige chaos. 😂. Pip doet dit jaar voor het eerst mee en mag ook meedoen met het slaapfeestje… Ik ben benieuwd hoe dat gaat!

Ik ben benieuwd… heb jij ook kersttradities met je gezin?

Liefs, Vivienne

Wil jij ook 2024 VOL gezonde inspiratie starten?… ⤵️

In mijn allernieuwste mini cursus ‘gezonde tussendoortjes’ krijg je weer HEEL VEEL inspiratie voor lekkere en vullende snacks voor je kind. Die écht gezond zijn en alle voedingsstoffen bevatten voor blije buikjes én blije kindjes! Leer hoe je eenvoudig creatiever wordt in de keuken en moeiteloos tussendoortjes samenstelt. 

✅no bake tussendoortjes van slechts een paar ingrediënten
✅tussendoortjes om samen met je kind te maken
✅en yes, ook kant-en-klare tussendoortjes uit de supermarkt die kidsvoeding approved zijn!

👉🏻Swipe door de post om te zien wat er allemaal aan bod komt en wat de minicursus precies inhoudt.

🙌🏻Natuurlijk ontvang je ook weer een receptenboek bomvol gloednieuwe recepten! 😍

👉🏻Reageer met ‘tussendoortjes’ voor alle details en aanmelden of ga direct naar www.kidsvoeding.nl en meld je aan!

Maar.. wees er snel bij! Alleen de snelle beslissers ontvangen bicendien een extra BONUS receptenboek Gezond trakteren.

Liefs, Vivienne

Ik doe dit anders nooit… 👇🏻

Maar hey, it’s my birthday! En wie jarig is… trakteert! 🥳🎈

En daarom krijg je alleen vandaag 25% korting op al mijn receptboeken, activeitenbundels en cursussen! 🎉

Dus had jij al een tijdje een receptboek of de activiteitenbundel ‘Eet de regenboog’ 🌈 op het oog? Of zou je heel graag die cursus over suikers, een gezonde lunchtrommel of mijn allernieuwste eerste hapjes cursus willen volgen? Dan is dit jouw kans!

Inmiddels gingen duizenden ouders je al voor. Zo dankbaar voor al het vertrouwen en alle support weer het afgelopen jaar! 🙏🏻🫶

Alleen vandaag krijg je 25% korting op alle digitale producten. Gebruik de code KIDSVERJAARDAG bij het afrekenen voor de korting!

Swipe voor alle mogelijkheden door de post! Heel veel shopplezier! 🎉

Enne… ik ben benieuwd.. welke cursus of receptenboek is jouw favoriet of heeft jou erg geholpen? Laat het weten in de reacties! 👇🏻🙌🏻

Liefs, Viviènne

Wist jij dit al over pepernoten? 🤔👇🏻

Of noem jij ze kruidnoten 😜

Hoe je ze ook noemt… het zijn eigenlijk mega suikerbommetjes! 🍭En de supermarkten zijn er al weer weken vol van. De komende maanden is het een waar suikerfestijn. En dan is het Sinterklaasfeest nog niet eens begonnen.

Hoe ga je om met al die verleidingen rondom de feestdagen voor kids?

🍬Wil je leren hoe we nu op gezonde manier met al dat snoep omgaan, zónder dat we teveel verbieden of kinderen bang maken voor de gevaren van suiker?

Meld je aan voor de mini cursus ‘Zo ga je om met suikers voor kids’!

🍭Een unieke cursus waarin je niet alleen leert HOE je een gezonde en ontspannen relatie met voeding voor kinderen opbouwt, maar ook WAT je kinderen kunt geven als gezonde traktaties, tussendoortjes en toetjes.

🍩 Ik deel de nieuwste inzichten rondom suiker (want hoeveel suiker ‘mag’ een kind eigenlijk?) en je krijgt vooral ook heel veel inspiratie en tips voor tussendoortjes, toetjes, traktaties én gezond broodbeleg.

NIEUW: nu met BONUSLES ‘Hoe ga je om met de feestdagen’ waarin ik allemaal tips deel over hoe je kunt omgaan met al die suikers tijdens de feestdagen.

Inclusief receptenboekje vol gezonde tussendoortjes, traktaties en toetjes. En natuurlijk mét heerlijk recept voor gezonde pepernoten erbij! 🙌🏻

Speciaal voor de feestdagen voor de introductieprijs van €35. Na maandag gaat de prijs omhoog naar €49.

Al meer dan 300 enthousiaste ouders ging je voor. Doe je ook mee?

Reageer met ‘suikers’ en ik stuur je alle informatie! 🍬🍭

Kinderen in Nederland eten extreem veel suiker. Ze eten gemiddeld maar liefst hun lichaamsgewicht aan suikers per jaar.

Maar… suikervrije kids is niet het antwoord. Suiker is namelijk overal! En zeker nu rondom de feestdagen vliegen die pepernoten ons om de oren. Leer je kind juist hoe je hier op een ontspannen manier mee omgaat! En wees je bewust waar die suikers allemaal inzitten (en welke alternatieven er zijn).

🍬🍬En dat is PRECIES wat je leert in de mini cursus ‘Hoe ga je om met suikers en kids?’. 🍭🍭

Een unieke cursus waarin je niet alleen leert HOE je een gezonde en ontspannen relatie met voeding voor kinderen opbouwt, maar ook WAT je kinderen kunt geven als gezonde traktaties, tussendoortjes en toetjes. 

Ik krijg zo vaak vragen van ouders over dit onderwerp en ik deel de nieuwste inzichten in deze cursus. Stop of voorkom de obsessie met zoet! Maar daarnaast is het ook praktisch: je krijgt veel tips en inspiratie voor gezonde tussendoortjes, traktaties, toetjes en… broodbeleg.

NU MET BONUSLES ‘hoe ga je om met de feestdagen?’

We gaan het uitgebreid hebben over de feestdagen en je krijgt praktische tips en strategieën die je meteen kunt toepassen. Ook leer je hoe je kunt voorkomen dat je kind obsessief bezig is met snoep en pepernoten én hoe je kunt begrenzen zónder je kind bang te maken (‘pepernoten zijn niet gezond’). 

Samen voeden we een gezonde generatie op met kinderen die een ontspannen relatie hebben met voeding! Zonder angst of obsessie met zoet. 🙌🏻

🍬Nu voor een tijdelijke introductieprijs van €35 ipv €49.

Al meer dan 300 enthousiaste ouders ging je voor. Doe je ook mee? Reageer met ‘suikers’ en ik stuur je alle informatie!

De Kidsvoeding Pop-up Shop gaat weer open! 🎉

Al tijden was ik op zoek naar het perfecte kinderbestek en bordje. Ik zocht een vakjesbord en bestek dat uitnodigt tot spelen. Want, FUN toevoegen aan tafel helpt peuters en kleuters écht om ze te beter te laten eten.

De laatste twee keer dat ik deze sets verkocht was ik binnen een paar uur uitverkocht.

Helaas grepen veel mensen nét mis, daarom heb ik besloten om een laatste nieuwe ronde te doen!

Maar... let op... dit wordt écht de allerlaatste ronde! Op = op!

⏰ Vanaf vrijdag 10 november om 9.00 uur opent de shop weer op www.kidsvoeding.nl met een beperkte voorraad.

Deze toffe eetsets voor kinderen stimuleert spel én fantasie.

Kinderen 'duwen' het eten op hun lepel met een schoffel, dino of bulldozer. Er zijn in totaal drie verschillende sets met placemat, bestek én vakjesbord in 3 toffe thema's voor kids:

- de sprookjesachtige feeën set 🧚‍♂️ om prinssensenerwtjes mee te prikken
- de stoere bouw set 👷🏼‍♂️om wortelhuizen mee te bouwen
- de dappere dino set 🦖 om te knabbelen op broccolibomen

Ook zijn er vier toffe verschillende besteksets los verkrijgbaar in deze thema’s.

Ook superleuk als Sintcadeau!

Welke set wil jij graag hebben?

Liefs, Viviènne

Wist jij dit al? 👇🏻

Ik vroeg tijdens mijn masterclass ‘Kids ❤️ groente’ vorige week hoevaak je de opmerking “het is een fase” hoort. En ik kreeg hier zoveel reacties op. Als je de ouder van een kieskeurige eter bent hoor je dit vaak. Elke keer als je je zorgen uitspreekt krijg je als antwoord: “het is een fase. Je kunt er niets aan doen.” 🤷‍♀️

Wat als ik je vertel dat het niet altijd ‘gewoon een fase’ is. En er zijn wél dingen die je als ouder kunt doen om het kieskeurig eetgedrag tegen te gaan of zelfs te voorkomen. ⚡️

Allereerst: yes, het is heel normaal dat kinderen vanaf 1/ 1,5 jaar voeding anders benaderen. Ze weigeren vaker eten en worden selectiever met eten. Yes, kieskeuriger. Dit is een fase in hun ontwikkeling en autonomie speelt hier een rol in.

Maar de zin “het gaat vanzelf voorbij” is niet helpend. Het kieskeurig eetgedrag kan juist erger worden. Je kunt zoveel meer doen dan afwachten en niets doen. Onderzoek wijst juist uit dat hoe eerder je het tegengaat - hoe eerder het weer kunt omkeren.

In hoeverre kieskeurig eetgedrag zich verder ontwikkelt heeft met tal van externe factoren te maken. Waaronder druk om te eten, opvoedstijlen, de maaltijdomgeving en blootstelling aan gevarieerde voeding.

En dit zijn precies de onderwerpen zijn die aan bod komen in het KidsProef Beter Eten-programma. 🔥

Jij krijgt álle tools in handen om kieskeurig eetgedrag te voorkomen of om tegen te gaan.

Swipe naar rechts voor de resultaten die al behaald zijn door ouders. Deze resultaten kunnen ook van jou zijn!

🙋‍♀️Ik ben benieuwd. Wat kies jij? Ik help je graag! 

A: afwachten ❌
B: tegengaan 🔥

Liefs, Viviènne

Kies je voor B? Reageer met 🔥 en ontvang alle details om je aan te melden.

PS: donderdag starten we deze nieuwe editie van het KidsProef Beter Eten-programma ⏰.

Yessss! De deuren van het KidsPROEF Beter Eten-programma zijn vanaf nu geopend!! 🥳

Dit is hét programma dat afrekent met stress aan tafel en helpt kieskeurige eters beter en gevarieerder te leren eten in hun eigen tempo, met voeding die gezond is voor hun groei en ontwikkeling.
 
De eerste 30 ouders hebben zich al aangemeld - welkom!! 🎉🙋‍♀️🙌🏻

Waarom zou je hieraan mee doen?

🥕Als je je kids op een en ontspannen manier aan het eten wil krijgen en ze wilt bijbrengen dat gezond eten leuk is! 
 
Of...
 
❌Als je klaar bent met die strijd aan tafel en toe bent aan een stap-voor-stap aanpak in plaats van hier en daar een tip toe te passen.  

Of...
 
💪🏻Als je klaar bent met een eenzijdig eetpatroon en graag weer wat variatie wilt aanbrengen, maar je weet niet waar te beginnen. 

Naast alle modules krijg je superveel inspiratie om van gezond eten een feestje te maken! Het programma is namelijk ook lekker praktisch. Je krijgt opdrachten en werkbladen om zelf aan de slag te gaan. Want jij gaat zelf zorgen voor die verandering! Met een beetje hulp van mij krijg jij het vertrouwen om dit te doen! ✨🪄

Ben jij KLAAR voor de verandering? Laat het weten door 🙌🏻 Dan gaan we samen dit avontuur aan! 🔥

Swipe de post voor alle info over het programma!

We starten 12 oktober gezamenlijk!
Wil je graag de info en link om aan te melden ontvangen? Reageer met ‘beter eten’ of 🔥en ik stuur je alle info!

Liefs Vivienne

Nog niet de helft van alle peuters en kleuters eet voldoende groente per dag. 🥕🍅

En dat is niet gek, want de avondmaaltijd is de maaltijd die het meest geweigerd wordt door kinderen.

En bij groente horen we nu eenmaal vaak ‘dat lust ik niet!’ (zonder dat er ook maar iets van geproefd wordt).

Toch kunnen we kinderen hier wél bij helpen. Wil jij graag wat meer variatie in het eetpatroon van je kind?

Meld je aan voor de gloednieuwe masterclass: ‘kids love groente’. En maak van jouw groenteweigeraar een groentefan!

We zijn al met 2300 ouders 🤩

Wat je o.a. leert in deze masterclass:
🥕Waarom groente er doorgaans zó slecht in gaan (in tegenstelling tot die boterham)
❌Hoe je ervoor kunt zorgen dat je kindje groente gaat eten in plaats van weigert. 
🥦Hoe je makkelijk meer groente kunt toevoegen in de maaltijden (zonder dat het meteen geweigerd wordt)
🪄Wat de magie van proeven betekent
🔑Is kieskeurig eetgedrag een fase of kun je meer doen (yes, you can!)

Je krijgt in een uurtje tijd praktische handvaten en inspiratie waarmee je direct aan de slag kunt! 

Wil je de link met alle details ontvangen? Reageer met ❤️!

______________________________________
Ik ben Viviènne en ik ben kindervoedingscoach. Ik help ouders om het voeden van hun kinderen makkelijker én leuker te maken. Zonder stress!

Op 3 en 4 oktober geef ik een nieuw (gratis) live masterclass Kids ❤️ groente. Maak van je groenteweigeraar een groentefan!
Op 23 oktober start ik met een nieuwe groep ouders voor een nieuwe editie van het KidsProef Beter Eten-programma. Dit is hét programma wat afrekent met stress aan tafel en helpt kieskeurige eters weer gevarieerd te laten eten. De deuren openen weer op 3 oktober. 🤩

Ben jij ook uitonderhandeld met je peuter of kleuter? 😑

Ben je er klaar mee om steeds dezelfde maaltijden te koken? Want iets nieuws, daar moet je kind niets van hebben. En je af te vragen of je kind óóit wel die groente gaat eten?

Het is een feit. Nieuwe voeding (en groente) gaan er nu eenmaal lastig in bij kids.

Toch kunnen we kinderen hier wel in ondersteunen.

Wil jij graag wat meer variatie in het eetpatroon van je kind?

Meld je aan voor de gloednieuwe GRATIS masterclass: ‘Kids ❤️groente’. Stop de strijd onderhandeling en maak van jouw groenteweigeraar een groentefan!

Wat je o.a. leert in deze masterclass:
❤️ Waarom groente er doorgaans zó slecht in gaan (in tegenstelling tot die boterham)
❤️ Hoe je ervoor kunt zorgen dat je kindje groente gaat eten in plaats van weigert.
❤️ Hoe je makkelijk meer groente kunt toevoegen in de maaltijden (zonder dat het meteen geweigerd wordt)
❤️ Wat de magie van proeven betekent
❤️ Is kieskeurig eetgedrag een fase of kun je meer doen (yes, you can!)

Je krijgt in een uurtje tijd praktische handvaten en inspiratie waarmee je direct aan de slag kunt!

Reserveer je GRATIS plekje via de link in bio of reageer met ❤️ of ‘hartje’ in de comments en ontvang de link in je DM!

Gezonde lunchtrommels zónder gedoe! 🍞

Wil jij graag:

🌈meer variatie in de lunch voor je kind (en yes, please, ook graag meer groente)
🌈leren welke voeding je kind écht nodig heeft?
🌈leren welk brood en broodbeleg gezond is?
🌈maar óók lekkere alternatieven voor die eeuwige boterham?
🌈dat je kind zich goed kan concentreren op school?
🌈dat je kind voldoende energie heeft voor die drukke schooldagen?

Meld je aan voor de workshop een Gezonde lunchtrommel!

Je krijgt niet alleen waardevolle kennis die je direct in de praktijk kunt toepassen, maar ook heel veel lunch(trommel) inspiratie!

Live bij zijn hoeft niet - je kunt achteraf alle materialen en de opname onbeperkt terugkijken in de Kidsvoeding Academy. 

Oh en bonus: je krijgt ook nog:
🎁gloednieuwe lunch(trommel)recepten: van gezonde Nutella, tot pannenkoeken en 10uurtjes
🎁een lunchtrommel planner met ruimte voor naschoolse activiteiten zodat je dit schooljaar níet die gymtas vergeet (guilty 🙋‍♀️)
🎁spiekbriefjes ‘Mix&Match je eigen lunchtrommel'. In vier eenvoudige stappen maak je eindeloos veel creaties!

+ Je kans maakt bovendien kans op mijn favo lunchtrommels van ! Ik mag er 2 naar keus weggeven! 🥳

Je kunt meedoen voor de speciale introductieprijs van €35.

Claim je plekje via www.kidsvoeding.nl of reageer met ‘lunchtrommel’ en ik stuur je de directe link!

Ik heb er zin in!

Liefs Viviènne