Knooppunt Videos

✨ 𝗙𝗶𝗷𝗻𝗲 𝗳𝗲𝗲𝘀𝘁𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻 ✨ Wij kijken terug op een succesvol jaar. Een jaar waarin we als team zijn gegroeid en veel hebben mogen leren. In 2024 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻 wij in dezelfde lijn verder. We bundelen de krachten van alle disciplines die Knooppunt in huis heeft met een gemeenschappelijk doel: Het bevorderen van jouw gezondheid. Of je nu bestaande blessures wil aanpakken, nieuwe blessures wil voorkomen of op jouw eigen manier in beweging wil komen. Bij Knooppunt staat er een deskundig team klaar om jou hierin te begeleiden. Via deze weg willen we jou 𝗯𝗲𝗱𝗮𝗻𝗸𝗲𝗻 voor het 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗿𝗼𝘂𝘄𝗲𝗻 in ons team gedurende het afgelopen jaar. Wij wensen jou fijne feestdagen en hopen dat jij deze dagen in goede 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱 met dierbaren om je heen kunt vieren. 🥂 𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗞𝗻𝗼𝗼𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁

Ons teamuitje 💙 Niet in woorden of video’s uit te drukken hoe fantastisch het was. Hierbij toch een hele kleine sfeerimpressie voor jullie.

Jaarlijkse Pre-Season blessurepreventie screening van professioneel ijshockeyteam #DEG Düsseldorf. Ivo, Luuk, Eef en Bram zijn naar het stadion in Düsseldorf afgereisd om de selectiespelers te testen op mobiliteit, stabiliteit, kracht en explosiviteit #Hylyght, #Desmotec. Per speler wordt er een individueel trainingsprogramma opgesteld om de zwakkere punten te verbeteren en het risico op blessures te verminderen. Wil je ook als een profsporter (of profteam) getest worden, vraag naar de mogelijkheden.

Kanker zet je wereld op z’n kop! Vandaag is het wereldkankerdag. Een op de drie Nederlanders krijgt kanker, en die diagnose raakt naast de patiënt ook diens sociale omgeving; familie, vrienden en collega’s. Wereldwijd wordt er vandaag stil gestaan bij de impact van kanker! Deze dag is er om het bewustzijn rondom kanker te vergroten en om preventie, detectie en behandelingen aan te moedigen, maar ook om het belang van goede kwaliteit van leven voor mensen met kanker en dat van hun naasten of nabestaanden te onderstrepen. Ben jij ziek (geweest), heeft iemand in jouw omgeving kanker (gehad)? Weet dan dat er een breed aanbod aan zorg, ondersteuning en begeleiding beschikbaar is. Onze collega Marieke is oncologiefysiotherapeute en kan je begeleiden en coachen in alle fases van de ziekte, zowel voor, tijdens als na de medische behandelingen. In onderstaande video “Patiëntervaring oncologiefysiotherapie” vertelt een patiënt wat oncologiefysiotherapie voor haar betekent.

💪Knooppunt-toppers!💪
“💪Knooppunt-toppers!💪” Wat een positiviteit onder de deelnemers. Ondanks alles laten jullie je niet uit het veld slaan. Goed voor jullie gezondheid & ons geeft dat heel veel energie, dank daarvoor!🙏 Met 35 1 op 1 & duo trainingen, 65 online deelnemers & meerdere thuistrainingsprogramma’s een geslaagde actieve week! 👏

Testdag DEG Düsseldorf, Bundesliga ijshockey
Afgelopen weekend is de selectie van Düsseldorfer EG, Bundesliga IJshockey uitgebreid getest door Sport- en Bewegingsdeskundige Ivo van Helden samen met collega fysiotherapeuten en trainers van Knooppunt Centrum voor Gezondheid. Elke speler werd getest op Hylyght - SpartaNova blessurepreventie en op kracht en vermogen op onze Desmotec flywheel apparatuur. Met de testresultaten kan de kracht- en conditietrainer individueel met de spelers aan de slag om de zwakke punten aan te pakken en spelers zo nog sterker en fitter te krijgen en het risico op blessures te verlagen

Marian van den Munckhof neemt deel aan het Knooppunt Leefstijl Programma bij Knooppunt Centrum voor Gezondheid in Venray. We legden haar een aantal vragen voor. Wil je ook werken aan een gezonde leefstijl? Wil jij meer energie en minder spanning? Train jezelf naar meer veerkracht! Zowel fysiek, emotioneel, mentaal als gedrag. Onze coaches kunnen je daarbij helpen. Benieuwd naar onze aanpak? Maak direct een afspraak voor een GRATIS kennismakingsgesprek. https://bit.ly/3ayQYW1

'Avondklok'

Live-training @ Knooppunt (achter de schermen)

Ademtechnieken
Ademtraining! Heel belangrijk om de juiste ademtechniek te hebben tijdens het bewegen. Maak er een leuk spelletje van!!

Full-body workout
Full-body workout met Knooppunt Centrum voor Gezondheid

Thuiswerken
Heeft u klachten als gevolg van thuiswerken, neem dan gerust contact met ons op. Grote kans dat Carla u snel ook op afstand verder kan helpen. https://www.knooppunt-centrum.nl/e-health/

Conditionele oefeningen Knooppunt Centrum voor Gezondheid
Vandaag hebben we een aantal conditionele oefeningen voor je. Succes!

armspieren- duwbeweging
Armspieren trainen met Knooppunt Centrum voor Gezondheid

Challenge Turkish Get up
Vandaag hebben we een leuke challenge de Turkish Get up. We zijn benieuwd of het lukt. Succes!

Beenspieren trainen met Knooppunt Centrum voor Gezondheid
Beenspieren trainen met Knooppunt Centrum voor Gezondheid

Buikspieren trainen met Knooppunt
Buikspieren trainen met Knooppunt Centrum voor Gezondheid. Doe je mee?