Healthy Lifestyle Anja
Mijn naam is Anja in 73 geboren. Ik heb een Facebook groep waar ik informatie en leuke weetjes over de menopauze deel.
Dit is zo belangrijk voor alle vrouwen vanaf 35 jaar om dit gezien en gehoordte hebben. Het duurt idd 1:14:32 minuten maar het is de moeite waard. Ik heb hem zelf in 4e gekeken. Maar kijk en deel het met alle vrouwen die je kent. ππ½ππΌ
The #1 Menopause Doctor: How to Lose Belly Fat, Sleep Better, & Stop Suffering Now Ready to level up your life!? π₯ https://bit.ly/2024_launch π Join my 6-month coaching program, Launch with Mel Robbins. You. Me. Six months. Thatβs all you...
Deze week gaan we het over de kikkererwten hebben. Ze zijn namelijk heel erg goed voor je hormonen.
Vega kerrie.
Recept is te vinden op menopauze.life
De 40 up club heb ik veranderd naar menopauze.life.
Dat is denk ik wat duidelijker en wat makkelijker om te vinden.
Kom gezellig in onze besloten Facebookgroep of kijk mee op instagram.
De hele live is te vinden op mijn Facebook groep 40 Up Club
https://www.facebook.com/groups/3003633956538244/?ref=share
In de periode van de vakantie is het ff stil geweest op mijn Facebook. Waarom? Ik had een idee in mijn hoofd dat er maar niet uit kwam zo als ik wilde.
Veel ideen, maar geen idee hoe ik het allemaal moest gaan aanpakken. (Ik wil graag mensen helpen en uiteraard verder komen in netwerkmarketing en mensen kennis laten maken met de geweldige produkten. ) Ik kan prima met een computer werken, maar ik weet niet alles. En aangezien ik een perfectionist ben en het niet zo ging als ik had gewild voelde dat als vale.
Dus ik heb een stapje terug genomen en ven eens rustig gaan kijken wat ik wel kan en wat ik bij kon gaan leren.
Ik heb er hard aan gewerkt, maar voor mijn gevoel heb ik nu een flinke stap in de goede richting gezet.
Mijn leven veranderd op het moment enorm, en voor een heleboel dames heb ik gemerkt om mij heen ook. Omdat ik best wat van voeding en hormonen weet heb ik besloten mezelf te gaan richten op de grote roze olifant in mijn leven... De menopauze
Ik wil hier veel over gaan delen, maar natuurlijk ook gewoon over mij zelf en mijn gezin.
Zo als ik al zei heb ik heel wat werk verzet en veel geleerd de afgelopen weken, en ik hoop dan ook dat ik met mijn facebookgroep 40 Up Club en instagram en mijn netwerkmarketing heel veel dames en uiteraard mezelf kan gaan helpen.
Ik heb er zin in.
Geef me hartjes reageer op mijn berichtjes zodat zo veel mogelijk dames dit weten
Het ontbijt/lunch voor vandaag.
intermittent fasting in de ochtend en dan een gezonde lunch. Ik eet weinig brood maar dit is spelt met zaden brood in dunne plakjes dus daar maak ik een uitzondering voor.
Wist je dat als je richting de menopauze gaat of er al inzit het belangrijk is om wat gezonde vetten te eten?
Als je er meer over wil weten meld je aan op mij Facebook groep.
https://www.facebook.com/groups/3003633956538244/?ref=share
Kijk op Facebook 40 Up Club.
https://www.facebook.com/groups/3003633956538244/?ref=share
Deze middag in de 40 up club ga ik LIVE bananen ijs maken.
Kom je kijken. zet hieronder YES en ik stuur je een uitnodiging.
Of ga naar. https://www.facebook.com/groups/3003633956538244/?ref=share
Kom naar de 40 Up club voor...
Live koken
Hormonen in balans
Gezonder eten en leven
Heerlijk ontbijt ook als je Keto eet.
Het volledige recept is hier te bekijken
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4255406644497971&id=100000860329457
Recept voor basis bieten salade.
Kijk op mijn Facebook. Link in de Bio
Heerlijk recept geplaatst vandaag.
Kijk op mijn Facebook link staat in de Bio.π€©
Vandaag pak ik mijn boodschappen uit.ππΌ
Ik deel op mijn Facebook pagina mijn recept voor courgette soep.
Kom gerust ff kijken.
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4163983076973662&id=100000860329457
Wil jij het recept van deze heerlijke Courgette soep.
Morgen middag deel ik hem in een live.
Meld je aan opππΌ
https://www.facebook.com/anja.anthoniesse
Vandaag een LIVE gedaan over mijn afslank reis.
Wil je tips over afslanken op een gezonde veranderde manier.
Kom er dan gezellig bij ...
https://www.facebook.com/anja.anthoniesse
Ik moet wat kilo's kwijtπ±π±. Ook bij mij heeft de corona er flink in gehakt.
Vanaf vandaag ga ik er weer voor kijken of ik er nog wat kilo's vanaf kan krijgen. Ik ga jullie op de hoogte houden als stok achter de deur voor mezelf. Als Orthomoleculair en natuurvoeding adviseur weet ik hoe het zou moeten, maar voor mij zijn er ook opstakels en valkuilen.π₯Ί en vind ik diΓ«ten niet makkelijk.
Doe je mee.
Veel groente
Weinig brood
Gewoon avond eten
En meer bewegen.
Ik ga elke dag alles delen op mijn Facebook dus kom er gerust bij.
ππΌππΌππΌππΌ
https://www.facebook.com/anja.anthoniesse
Happy monday.ππΌ
Ook wij waren uiteraard aan de BBQ. βοΈ
Wil jij weten wat er in mijn ontbijt zat.
Kijk dan op mijn Facebook
ππΌππΌππΌππΌππΌππΌ
https://www.facebook.com/anja.anthoniesse
Mijn lieve collegas praten over Gastric Bypass en slechts ervaring daar mee. De voordelen van Ketonen. En nog veel meer.
Voor informatie over deze live kun je natuurlijk bij mij terecht.
Kijk de hele live op
ππΌππΌππΌππΌππΌππΌππΌππΌ
Mijn Facebook
https://www.facebook.com/anja.anthoniesse