Atlet Fysio Drøbak

Vår fysioterapeut Marianne, spesialiserer seg innen kvinnehelse, be**enleddsmerter og be**enbunn.

Denne uken er hun på kurs og får innblikk i nyeste forskning på be**enbunnsrelaterte plager ifbm fødsel og be**enbunnstrening med selveste , m.flere.

Er du plaget med lekkasjer, tyngdefølelse i underlivet? Ønsker du en undersøkelse eller informasjon om gruppetrening med fokus på styrke av be**enbunn for å redusere plager eller forebygge?

Ta kontakt: [email protected]

Er du sent ute med julegaver og litt rådvill?
Hva med er gavekort på behandling?

Det er en gave ikke alle unner seg selv, men setter stor pris på å få 🥰

Kjøp et hos oss i Dyrløkkeveien 19. eller ta kontakt på Mail: [email protected]

Kreftgrupper ved Atlet Fysio Drøbak

INGEN HINDRING - et treningstilbud for deg som har vært behandlet for kreft.

Vil du være med?

Vi er et aktivt felleskap, hvor målet er å komme seg i form med fysisk aktivitet. Alle deltar på sitt nivå, og sammen skal vi øke vår styrke og kondisjon.

Det er ikke nødvendig å være i god form, men du må være selvhjulpen og anbefalt å være i fysisk aktivitet. Om du nylig er ferdigbehandlet, bør du høre med din lege om det er forsvarlig for deg å være med i en slik treningsgruppe. Selv om det er lenge siden du fullførte behandling, så er du alltid velkommen til å delta i våre grupper. Alle som har vært gjennom en kreftbehandling er velkommen hos oss.

Trenere
Våre trenere er AKTIV – instruktører. Det vil si at de har formell kompetanse på å trene kreftrammede gjennom AKTIV-instruktørstudiet på Norges idrettshøgskole.

Når og hvor?
Gruppetreningen vil foregå en gang i uken. Tilbudet vil gjelde ved både Atlet Fysio Sofiemyr og Atlet Fysio Drøbak.

Ta kontakt med Willen Rye for mer informasjon:

Epost: [email protected]
Tlf: 93033665

Opplever du smerter i føtter, knær, hofter, rygg? Har du en fotstilling som kan trenge korreksjon med såletilpasning?

Formthotics er et produkt som skreddersys til dine føtter etter behov.
Formthotics har et stort utvalg av ulike type såler, avhengig av behov.
Sålene gir en naturlig støtte, og kan forebygge og redusere plager.
Sålene er dynamiske, som vil si at de bidrar med å korrigere samtidig
som den stiller krav til og stimulerer muskulaturen.

Målet for en såletilpasning kan være avlastende, forebyggende, og for
generelt gi en bedre komfort. Formthotics blir termoformet (varmestøpt)
til pasientens fotstilling og skotype i klinikken. Behovet for en såle
vurderes ut fra en samlet vurdering, der konsultasjonen inneholder en
klinisk, biomekanisk undersøkelse av fot, kne og hofte.

Såletilpasning er oftest et supplement til behandlingen, men vi har
også kunder som kun kommer til oss for å få tilpasset såler.

På Atlet Fysio er det våre fysioterapeuter som utfører
såletilpasningen.

Bestill gjerne time online, evt. send oss en mail med spørsmål på
[email protected]

Vi holder åpent hver dag hele sommeren, og de neste to ukene kan du få rask tilgang på time hos vår erfarne fysioterapeut Maya Epland-Rosvold både ved Sofiemyr og i Drøbak.

Maya er utdannet fysioterapeut og har en master i idrettsfysioterapi fra Norges Idrettshøgskole. Hun jobber til daglig med utredning og opptrening etter skader med både idrettsutøvere og «mannen i gata». Hun har stor interesse for skader og plager i knær, ankler, skuldre og hofter.

Maya har tidligere vært tilknyttet Lyn Toppfotball, med A-laget for herrene og damene. Hun har også tidligere jobbet ved flere klinikker i Oslo og Bærum.

Bestill time hos Maya her:
https://timebestilling.aspit.no/ #/p2867/services

eller på mail: [email protected]

Vil ha kontrolltime for mor hos fysioterapeut – Mor må også ivaretas når barnet kommer til verden. Alle nybakte mødre må få tilbud om kontrolltime hos fysioterapeut!

Plager med nakke, hodepine eller svimmelhet? Da er Monica Sneis rett terapeut å oppsøke. Hun er manuellterapeut med kommunal driftsavtale ved Atlet Fysio. Som primærkontakt kan hun henvise til legespesialist og bildediagnostikk som MR, røntgen og CT. Hun kan også sykemelde ved behov i inntil 12 uker.

Monica har en mastergrad i manuellterapi fra Universitetet i Bergen, og en mastergrad i fysioterapi fra Oslomet. Hun har jobbet som fysioterapeut siden 2001, og har en variert erfaring fra både sykehus, opptreningssenter, kommune og privat praksis.

Siden 2009 har hun hatt driftsavtale i Frogn kommune.
Monica jobber med plager, skader eller sykdom i muskel- og skjelettsystemet. Hun har en spesiell interesse for plager i nakke og kjeve, samt hodepine og svimmelhet.

Du kan ta kontakt med Monica på:
[email protected] - Tlf; 96 63 03 23

Ved Atlet Fysio Drøbak har vi også to andre terapeuter med kommunal driftsavtale:

Henny Enger (psykomotorisk terapeut):
[email protected] – Tlf; 90 55 81 16

André Bjørkheim (manuellterapeut):
[email protected] – Tlf; 92 06 67 45

Ledig plass på gruppetrening for gravide!🤰🏼

Bli med på morsom og god trening med denne flotte gjengen.

Trening i svangerskapet er forebyggende for svangerskapsrelaterte plager, styrker helsen til mor og baby, og styrker mammakroppen til fødsel og barseltiden. 💪🏼

Ved interesse, spørsmål om gruppetrening eller ifbm plager i svangerskapet, ta kontakt: [email protected]

Ledig plass på gruppetrening.

Bli med å trene variert og morsom trening hos oss.

Ta kontakt med fysioterapeut, Marianne😊 [email protected]

Ledig plass på gruppetime for gravide. Oppstart torsdag 2. Mars.

Fysisk aktivitet og trening i svangerskapet er viktig og helsefordelene er mange for både mor og barn.

Gunstig for svangerskapet, fødsel og barseltiden.

Gruppetimen er veiledet av fysioterapeut med spesialkompetanse på be**en og kvinnehelse, Marianne Iversen.

Ta kontakt for påmelding eller om du har spørsmål om gruppetime, be**enrelaterte plager eller annet.
[email protected]

Ledig plass på «Mor og barn trening» med oppstart i Mars!

Det å bære frem og føde et barn krever store endringer i kvinnekroppen. Kroppen blir strukket og tøyd og trenger gradvis opptrening igjen.

Vår fysioterapeut Marianne, starter mor og barn trening i Drøbak, i Mars.
Det vil bli tett oppfølging i små grupper og en trygg og effektiv måte å komme i gang igjen.

Marianne spesialiserer seg på be**enleddsplager og kvinnehelse.

Ønsker du å delta på mor og barn trening? Eller er du gravid og ønsker oppfølging ifht. Trening i svangerskapet? Ta kontakt med Marianne på [email protected]

Monica Sneis er endelig tilbake etter to år med studier. Hun kan nå smykke seg med tittelen manuellterapeut.

En manuellterapeut er en videreutdanning for fysioterapeuter som gir ekspertise på muskel- og skjelettsystemet.

Som manuellterapeut jobber du med å undersøke, diagnostisere og behandle pasienter med sykdom eller skade i muskel- og skjelettsystemet.

Monica har også kommunalt driftstilskudd. Dvs. at du som pasient kan gå direkte til henne uten henvisning. Monica kan henvise til legespesialister, røntgen og MR, og hun har også rettigheter til å sykmelde.

Velkommen til Atlet Fysio Drøbak

Tilbake til løping etter skade? 🏃🏻‍♂️💨

Den vanligste årsaken til skade er tidligere skade!

Smarte triks for å unngå skader er å belaste mindre enn det du tåler, ha en gradvis progresjon.

Noen tips på veien for å unngå skader:

- Det er «normalt» å oppleve vondter.
- Ta en dag fri dersom du opplever smerte
- Om du klarer å se en tydelig årsak - gjør endringer!
- Vurder alternative treningsformer
- Ikke alle skader forsvinner ved inaktivitet
- Søk råd hos terapeut om smerten ikke avtar

For vurdering/undersøkelse, veiledning, løpestilsanalyse, såletilpasning og/eller personlig oppfølging kan du bestille time online på atletfysio.no

Behov for såletilpasning?

Formthotics er et produkt som skreddersys til dine føtter etter behov.
Formthotics har et stort utvalg av ulike type såler, avhengig av behov.
Sålene gir en naturlig støtte, og kan forebygge og redusere plager.
Sålene er dynamiske, som vil si at de bidrar med å korrigere samtidig
som den stiller krav til og stimulerer muskulaturen.

Målet for en såletilpasning kan være avlastende, forebyggende, og for
generelt gi en bedre komfort. Formthotics blir termoformet (varmestøpt)
til pasientens fotstilling og skotype i klinikken. Behovet for en såle
vurderes ut fra en samlet vurdering, der konsultasjonen inneholder en
klinisk, biomekanisk undersøkelse av fot, kne og hofte.

Såletilpasning er oftest et supplement til behandlingen, men vi har
også kunder som kun kommer til oss for å få tilpasset såler.

På Atlet Fysio er det våre fysioterapeuter som utfører
såletilpasningen.

Bestill gjerne time online, evt. send oss en mail med spørsmål på
[email protected]

👉5 ledige plasser til personlig trening👈

Henrik har kapasitet til 5 ny kunder. Han tilpasser treningen og hjelper deg med å bli trygg uavhengig av fysisk form og alder.

Henrik er fysioterapeut og personlig trener, og har bakgrunn fra langrenn og løp.

For time eller mer informasjon: [email protected] / Tlf: 64809111 / Online timebestilling: https://timebestilling.aspit.no/ #/p2867/services/21/appointment

Rask tilgang til behandling i Drøbak

I nyoppussede lokaler med moderne treningslokaler tilbyr vi massasje, undersøkelse og behandling av fysioterapeuter samt personlig trening.

Velkommen til Dyrløkkeveien 19.

Bestill gjerne online gjennom vår hjemmeside:

https://timebestilling.aspit.no/ #/p2867/services/21/appointment

Alle terapeuter er nå tilbake fra ferie, og i august har vi alltid kort ventetid. Bestill gjerne time online her: https://timebestilling.aspit.no/ #/p2867/main

Atlet Fysio Drøbak holder åpent hele sommeren!

Vi har terapeuter og fysiske trenere på plass gjennom hele ferien.

Ønsker du:
- å komme i gang med treningen?
- veiledning eller treningsprogrammer?
- en å trene sammen med?
- at noen vurderer eller hjelper deg med en utfordring?

Det kan være vanskelig å nå oss på telefon. Men send oss en mail, vi svarer raskt på denne: [email protected]

Book gjerne time til våre terapeuter online (send mail om du ikke finner en time innen rimelig tid):
https://timebestilling.aspit.no/ #/p2867/main

Vår fysioterapeut Marianne Iversen fordyper seg i kvinnehelse og be**enproblematikk ifbm. svangerskap. Er du interessert i å trene i gruppe hvor fokuset er på "mammamager", be**enbunn og opptrening av mammakroppen etter fødsel? Trening før, under og etter svangerskap er viktigere enn mange er klar over. Fordelene for både mor og barn gjennom svangerskapet, i fødsel og senere i livet er store.

Har du utfordringer i forbindelse med ditt svangerskap? Ønsker du en konsultasjon eller mer informasjon om gruppetilbudene hos oss? Ta kontakt på [email protected]

Møt Henrik!

Han jobber som fysioterapeut og personlig trener ved våre avdelinger i Drøbak og Rosenholm campus. I tillegg er han instruktør ved Atlet Fysio sine skadeforebyggende treninger for idrettslag. Ved siden av jobb tar han en mastergrad i muskel og skjelettplager. Fra tidligere har Henrik mye erfaring med utholdenhetsidretter. Han har drevet aktivt med langrenn, skiskyting og friidrett, og har erfaring som skitrener og skiinstruktør.

Henrik jobber med både langvarige og akutte muskel- og skjelettplager. Han tilbyr fysioterapibehandling, massasje og personlig trening. Han kan også hjelpe deg med treningsveiledning og styrketrening knyttet til løp, sykkel og langrenn.

Ta kontakt med Henrik om du har noen spørsmål eller for å bestille time enten på mail: [email protected] eller via online timebestilling: https://timebestilling.aspit.no/ #/p2867/main

Fysioterapi og Trening i Dyrløkkeveien 19! Hos oss får du time på dagen.

Atlet Fysio er et nyoppstartet tverrfaglig medisinsk kompetansesenter ved siden av IDÉ sine lokaler. Vi tilbyr blant annet kommunal og privat fysioterapi, psykomotorisk fysioterapi og personlig trening.

Du kan enkelt bestille time via:
Telefon 64809111
Mail: [email protected] / [email protected]
Online timebestilling:
https://timebestilling.aspit.no/ #/p2867/services/21/appointment

Behov for en undersøkelse, behandling, veiledning eller bare et treningsprogram?

Det er svært enkelt å booke time hos oss gjennom vår online timebestilling:

https://timebestilling.aspit.no/ #/p2867/services/21/appointment

Klinikken i Drøbak har kort ventetid og kan tilby rask time hos fysioterapeuter og personlig trenere med videreutdanning og lang erfaring.

Vi har avtaler med alle forsikringsselskap, inkludert Idrettens Helsesenter.

Atlet Fysio er stolte av å ha behandlere i Idrettens Helsesenter sitt kvalitetssikrede behandlernettverk. Ved årlig oppfølging og kurs kvalitetssikres kompetansen og behandlingen som utføres ved klinikken. I tillegg har mange av våre medarbeidere jobbet med eller selv erfaring fra idrett på høyt nivå. Derfor blir vi det naturlige valget for alle som opplever akutte- eller belastningsskader i forbindelse med fysisk aktivitet eller trening.

Vi brenner for skadeforebyggende tiltak og ønsker å hjelpe utøvere å unngå store svingninger i treningsbelastningen. Veien til å trene hardt og mye er helt vesentlig for å redusere skaderisikoen. Husk å øke belastningen gradvis etter skadeavbrekk og ferier.

Dersom skaden skulle inntreffe vil vi hjelpe til med en så spennende og tilpasset rehabilitering som du ønsker.

Bestill gjerne time selv gjennom vår online timebestilling eller på mail til [email protected]

Jada! Golfsesongen nærmer seg! Forberedt?

Ved Atlet Fysio kan du få veiledning av en av Norges mest utmerkede kvinnegolfere. Sandra Nordaas har spilt på USA's beste college-lag i 4 år og har over 10 års erfaring med kombinasjonen golf og styrketrening. Hun utdanner seg nå som personlig trener og ønsker fremover å bidra for at golf-entusiaster skal få integrert styrke- og skadeforebyggende trening i hverdagen sin.

Treningen vil foregå ved Atlet Fysio i Drøbak og skal ha fokus på:
-mobilitet
-styrke
-eksplosivitet
-balanse
-individuell tilpasning

For påmelding, ta kontakt med Sandra pr telefon 47846610 eller [email protected]

Norges Golfforbund

Behov for time hos fysioterapeut?

Diss to kompetente fysioterapeutene kan tilby time i løpet av få dager:

Henrik Gifstad jobber som fysioterapeut og personlig trener, og er samtidig godt i gang med en master i muskel og skjelettplager. Henrik har spesielt stor interesse for plager knyttet til knær, rygg og skuldre, samt idrettsrelatert plager.

Marianne Iversen fordyper seg i kvinnehelse og be**enproblematikk ifbm. svangerskap i tillegg til å ha en forkjærlighet for å bidra for at eldre skal få en tryggere hverdag og alderdom.

Vi anbefaler å sende mail eller booke online via linken:
https://timebestilling.aspit.no/ #/p2867/main

Ring oss gjerne på 64809111, men det er ikke alltid man kommer igjennom på telefon.

Oppstart Pt-gruppe på lørdager med Marita ved Atlet Fysio avdeling Drøbak !

Dette er for deg som ønsker å trene sammen med andre i en liten gruppe. Det blir god plass, god stemning og du vil få tett oppfølging underveis.

Vi møtes 4 lørdager klokka 13.

Marita tilbyr også pt-timer hos oss.

For mer informasjon sjekk ut www.nyglod.no, eller send Marita en melding. Tlf 97166215

GOD JUL OG GODT NYTTÅR!

Vi på Atlet Fysio avdeling Drøbak ønsker alle noen deilige og gjerne aktive fridager med de nærmeste. I 2022 gleder vi oss til å komme ordentlig i gang med det vi brenner for også i Frogn kommune:

*Skade- og sykdomsforebyggende tiltak.
*Veiledning av mennesker i deres mål mot en like aktiv eller mer aktiv hverdag.
*En ressurs når først akutte- eller belastningsskader først skulle oppstå.

Du klarte kanskje å snike deg unna bildet Henny, men kanskje ikke allikevel;-)

Takk for en fantastisk start og et godt samarbeid André, Henny , Nina Tomter, Ivar, Marianne, Henrik, Espen, Ane, IDÉ House of Brands og Lasse! Gleder oss til fortsettelsen.

Artrose er den vanligste og mest utbredte revmatiske sykdommen.

Trening er den behandlingen som har best effekt for de fleste personer med både små og store problemer på grunn av artrose. Det er vist at trening reduserer smerte, bedrer fysisk funksjon og letter aktiviteter i hverdagen.

Er du interessert i mer informasjon om individuell oppfølging, grupper eller artroseskole? Ta kontakt med [email protected]