Tonje Alice Zumba, Horten Videos
Videos by Tonje Alice Zumba in Horten. Nye regler! Utetrening, kun 5 på timen med meg! Timeplanen legges ut i helgen. Førstemann til mølla prinsipp; vipps 100 kr tlf 41242814 og tidspunkt på timen du vil være med på! Rørestrand eller hagen min!
Zumbagjengen!
Takk for en super økt! 💪🏻🤩
Neste økt er
Soma Move kl 18:00 onsdag
Dans/ styrke kl 17:00 fredag
Meld på ved å kommentere under eller PM!
to enable soundOther Tonje Alice Zumba videos
Zumbagjengen!
Takk for en super økt! 💪🏻🤩
Neste økt er
Soma Move kl 18:00 onsdag
Dans/ styrke kl 17:00 fredag
Meld på ved å kommentere under eller PM!
Godt nytt år!💃🕺🏻 I tillegg til zumba og danseklassene, kan du nå få kostholdsveiledning hos House of Alice! Du får en app med gratis treningsopplegg på video og oppskrifter. Jeg vet hvor mye kosthold har og si for å føle seg opplagt, og faktisk klare å komme i gang med det man har lyst til. Det å alliere seg og forplikte seg- har mye og si for og lykkes! God helse for meg er blant annet å redusere stress, nok søvn, god naturlig mat og trening som gjør meg glad! 😄 Ønsker du å vite mer om kostholdsprogrammet ta kontakt for mer info. Du velger om du vil trene i gruppe, eller hjemme i stua. Du følger opplegg tilpasset ditt nivå! Fantastisk!! Programmet varer i 15 dager av gangen slik at du kan bli motivert å føle mestringsfølelse!! Jeg hjelper deg gjerne på veien! 😊 -om du ønsker å kickstarte med en detox, 🍎🥑🍓🍇🍒🥦🥒🥝🍋🌶🥕hjelper jeg deg med det også! Lær deg å lage næringsrike smoothier og sunn mat. En fantastisk begynnelse på året!
Denne helgen er det mulighet å få med seg zumba og strong! Vi danser og avslutter med styrke 👌🏻 Søndag kl 10:00 Jeg legger ut påmelding på timeplanen 😊