Psic. Andrea Noé Zendejas

Source: Littlesunnydoodles ✨️

Citas disponibles

My exact strategy!

🤍✨la terapia es canasta básica

Hasta donde sea sano

Comienzos

Via Karen Castilla

Vivir en el presente requiere de abrazar lo que somos y trabajar día a día en lo que queremos ser 💜

✨Excelente inicio de semana comunidad

Créditos de la imagen a quien corresponda.

Muchas personas buscan un proceso terapéutico con la idea de eliminar o jamás volver a sentir ansiedad. Siendo que esta no se elimina, se gestiona.

* Créditos de la imagen a quien corresponda.

🦋🦋

You are being presented
with two choices:
evolve or repeat…

Dedicado a todas esas personas que aun piensan mucho en alguien que ya no esta, (sea por la razón que sea). Si tu mente se va por este vórtice: respira. Si, hay personas que ya no están y eso puede ser triste, pero tu sigues aquí, respira, regresa a ti.

✨Merezco ser feliz ✨

✂️

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[Image Description:

Trigger Warning: breaking of generational trauma

On a teal background there is a Woman's hand with purple nail polish on its long elegant fingernails cutting a ribbon with a golden scissors.

The ribbon is a deep pink color, and on it reads the words "It ran in the family until it ran into me"

The image speaks on breaking cycles of generational trauma, this is represented by the symbol of the ribbon and the scissor cutting it. " It " implies the cycle of generational trauma to be broken. Generational trauma can include abusive practices, various addictions, or actions that create a cycle of trauma.]

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Art by Something Strange Creations

Lo que todos necesitamos saber 🤓

¿Qué opinas? 🍃

IG 📷:

🌟Es natural que soñemos, sentir pasión, motivarnos, tener metas y nos imaginemos todo aquello que queremos y desearnos.
🌟Es natural que fijemos toda nuestra atención a lograr cumplir esos objetivos y hacer todo lo posible para cumplirlos… Sin embargo, aquí empieza lo interesante.. tanta ilusión, tanto deseo puede que si lo logres te sientas súper orgulloso/a y si no lo lograrás llegarte a sentir fracasado/a.
🌟Entonces, la realidad no duele, la realidad está compuesta de acciones, situaciones que pasan, y ya, no más ni menos. Lo que SI DUELE EMOCIONALMENTE son las expectativas no cumplidas, son esas cosas que no salen como planéalos.
🌟Y no es no tener expectativas (eso es muy muy difícil de conseguir) sino ES SOLTAR EL APEGO AL RESULTADO, se trata de que lo que pase sea lo que sea confiar en que eso también te va a ayudar, vas ha aprender, te va a servir, va a ayudarte a conocerte mejor y mostrarte cosas de ti que no sabias. CRÉEME TE VA A SERVIR. CONFIA.

Una✨mujer✨ Una✨niña✨

Positividad Tóxica

Todos en algún momento de nuestras vidas, nos hemos topado con personas que viven en una Positividad extrema, dejando de lado nuestros sentimientos, como si no deberíamos de estar tristes por esto o aquello.
No caigas en este juego, por qué...

*"Evitar el sufrimiento es una forma de sufrimiento. La negación del fracaso es un fracaso"*

A qué le tienes miedo?

✨A qué le temes en realidad✨